してあげたことに対してお礼がない、見返りがない、感謝されないことになんだかモヤモヤしてしまい、納得できなかったり、別にいいのだけれど・・・と思いつつ、でも何か引っかかっている。そんなモヤモヤを卒業するためにどうすればいいか？モヤモヤから自…

ありふれた日常の中で自分に届く宝物を見つけ、豊かに幸せに生きるためには、思考や感情の波に振り回されて生きるのではなく、意識が目覚めた状態で生きることです。意識が目覚めた状態とはどういうものかや、高次に進化する過程、魂レベルの進化とはどうい…

心の幸せも、豊かさや夢を叶えることも全部を受け取るために大切な価値観、定義について、「幸せになるには、豊かであるには、どれだけ苦労したかではなく、どれだけ・・・」さてこの答えは何でしょう？これは多くの人がよく逆に考えていることです。

現実的に何を叶えたいなどの目標とは違う、自分らしい人生を生きるために日常で取り入れたい目標を6つご紹介します。これは私の目標で楽しいものですが、でも誰にとっても大切で、これを1年実践すると確実に今年の年末の自分の現実は今より輝いたものとなる…

ニュースや自分の現状を見て気分が重くなる時、自分の意識を悲しみや不幸にフォーカスすることも違いますし、他人事で無視するのも違いますが、そのせいで自分の幸せや喜びに気づかないでいたり大切にしなかったり、そうすることに罪悪感を感じたりすること…

感謝はどこまでも大きく深く育てていくことができますが、それは有り難かろうとすることではなく、今あるものに気づくだけです。感謝を感じやすい人とそうでない人がいるのではなく、その感覚は磨いて育てることができます。自分に開かれている豊かな可能性…

与える側の人と、ただ受け取るだけの人に同じだけ価値があると言われても、役立たずな自分が情けないと感じたり、こんなに与えているのに見返りが少なく、なんとなく不公平だと感じることがあるかもしれません。そんな不満を解消するにはあることをするだけ…

自分に何があると私は幸せでいられるだろう？何がないと幸せを感じられなくなるだろう？の答えの先に本当の幸せに気づく鍵があります。その答えは人により様々ですが、でも誰にも共通しているものがあり、それに気づくだけでもう意識が広がり軽やかな気分に…

今日は自分を幸せにする簡単な方法のお話です。とてもシンプルな方法ですが、この出だしのところでズレてしまっていると、同じことをやっているつもりでも、ストレスや満たされない想いが積もったり、幸せが手に入ったと思ってもまたすぐに不安になったりし…

今日は、この先の人生や仕事、お金のこと、パートナーとの関係、健康、家族のことなど、未来が不安な時に、安心感を手に入れるにはどうすればいいか、その方法、コツをお話しします。これがわかるとどんな状況にあっても大丈夫だと感じられたり、どうなるか…

すぐにあれこれ計算して自分の気持ちを切り捨て都合に合わせてコントロールしたりしようとする思考やエゴ、大人でお利口な自分より、そんな思考の奥にある子供のような無邪気な自分を簡単に諦めさせないであげることが、自分を愛すること、大切にするという…

今地球が進んでいるこれからの新しい世界はハートの次元です。ハートとつながり生きることが、次の扉を開く鍵となります。感じることが苦手、美しいものを見ても何も感じない、感動や感謝、ワクワクもあまり感じないという方も大丈です。具体的に日常ででき…

ハートがない人はいませんが、日々ハートの感覚を鈍らせるような生き方をしている人は多いです。したいことをするには必要なものをまず揃えようとするのではなく、今できる範囲でしたいことを楽しんでいるとその準備が勝手に整います。そうしてワクワクを生…

人生がつまらなく感じたり、停滞していたり、夢を叶えようとしているのになんだか重い。そんな時に大切なことを思い出し見直すだけで人生が輝き出します。人から見える評価もいいですが、内側からの輝きを取り戻し、自分に輝く毎日をプレゼントするコツをご…

私たちが世界の美しさを感じ、喜び、それを自分らしい方法で表現する時、愛を生きています。それは宇宙の真理、サムシンググレートを生きることで、宇宙はそれを待っています。そう生きる時、最大限に人や世界に貢献でき、大きな喜びや幸せ、豊かさと共にあ…

昔は、その日、その時間で「何をしたか？」を基準に、もったいないか充実しているかを判断していたのが、今は「どう生きたか？」を基準に考えるようになりました。この違いは大きく、頑張って生きているのに心が満たされないのは、生きる基準が間違っている…

私たちは過去の自分にエネルギーを送り癒したり、未来の自分からサポートのエネルギーを受け取ることができます。これはサイキック能力などがなくてもできることです。 どんな風に過去の自分にエネルギーが届き、未来からエネルギーを受け取っているのか？過…

人は大好きなこと＝快と、不安や問題、不愉快なことが同時にあった場合、不快な方に意識が取られがちです。そのままでは例え大きな夢が叶ったとしても幸せを感じて楽しむことができないでしょう。日常の不安や問題、ストレスに飲まれずに、毎日幸せを感じて…

自分に幸せな未来を用意する方法があります。未来とは、明日や来月、来年、10年後、老後や100歳の自分も含め全てです。それは特別な能力などなくても誰にでもできることですが、確実に未来の自分に素敵な現実世界を用意することができます。

「どうしてわかってくれないの？」「私ばっかり我慢している」など不満やストレスが多い時や、「もっとこうして欲しい」と他人への要求が多い時は、本当の自分を見失っている時です。不満が多くなる原因や、本当の自分を見つける質問や、魂の自分と繋がった…

魂の目的を知り、それを生きていくには、まずは自分の内側を満たすことです。自分を満たさないまま魂の目的を知っても、それを活かすことができません。何故なら自分の内から愛が溢れ出していないからです。したいことをしているのにうまくいかないのはそこ…

ネガティブ思考をどうにかしようと、ポジティブに考えようとして余計にストレスになり、落ち込みがひどくなる方もいますが、ネガティブ思考を無理なくポジティブに変える方法があります。ネガティブが生まれる元を知り、それをお休みすれば脱出するのも難し…

家族などの身近な人や慣れた仕事、自分自身も、「もう長い付き合いでよくわかっている、知っている」と思っているものほど、実はわかっていなかったり、新しい変化に気づいていなかったりします。それに気づくには心を開いていることで、すると人生が新鮮に…

心を開こうとしても、本当にこれでいいの？信じてガッカリしたり、裏切られたりしない？などの恐れから、つい心ではなく思考で考えて心を開けなかったり、せっかく届いた本当に大切なメッセージを弾き返していたり。そうならずに安心感と信頼の中で心を開く…

自分が望む現実を創造するためや、問題がある現実を変えるため、繰り返す問題から卒業するため、本当の自分と向き合うために欠かせない大切なことがあります。今日はそのお話と、心を開いていく過程5つの段階について詳しくお話します。

一人でいる時間が長いと、自分らしさが際立ち、個性が光ってきますが、ずっと一人だと世界が狭くなりがちです。人と関わると世界が広がりますが、関わる人が多かったり、時間が長かったり、影響が強過ぎると、自分がなくなってしまったり、自分らしさがわか…

日々の中で気づくことから学び、不要なものを手放したり、傷やその残像を癒すことを後回しにせず、出会った順に沿って進んでいけば準備は整い、すると次のステップへと押し出され進んでいきます。それはオールで船を漕いで進むのではなく、川下りのように自…

子育てや家族を養うなどで人に頼れず一人で頑張る辛さや、一人でいるのも寂しいけれど、みんなといてもストレスを感じるという方へ、その解決の糸口やどうすれば心地よい人間関係を築いていけるのか、どうすれば一人で頑張ることを卒業しサポートを受けられ…

人生での厳しい経験は大切な学びのためですが、そんな過酷な経験から学ぶことを卒業し、もっと穏やかに学び美しく生きることも選択できます。このことに気づき取り入れると、宇宙からのメッセージや気づきのヒント、学びの経験も、穏やかで美しいもので届く…

自分らしく生きたい、自分らしい仕事や働き方をしたいと思う方で、実践しているつもりなのにうまくいかないという方も多いです。そんな時は大抵「自分らしく生きるためにこうしなければ」という思考に逆戻りしていたり、結果を気にしてコントロールしていた…