前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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心を開く

波動を高め生きたい世界を創造する秘訣

本当はどうしたいのか?自分の心の声を聞きくために欠かせないことがあります。 人は波動が低い状態だと誤認識をし、自分の気持ちを逆に感じてしまうことがあります。そんな誤認識を防ぎ波動を上るために欠かせないこと、心を開くコツについて、生きたい世界…

自分を許す優しい時間の過ごし方

日常の忙しさや、やるべきことでいっぱいの自分をちょっと置いて、ゆったりと過ごすことの心地よさを感じてみようとすると、意外と「どうすれば?」になってしまうもの。そんな時におすすめ過ごし方があります♪人生を楽しむことの大切さを思い出し、ゆるりと…

落ち込んだ気分を変える新しい扉 

気分が晴れなかったり、不安でどうしようもなかったり、ハードでストレスな毎日が続いていたり。でもどんな今日も大いなるハッピーエンドへ続く道です。これは誰にとっても本当にそうで、必ずあなたはそれを超え終わります。落ち込んだ気分を変える新しい扉…

忙しい毎日を楽しみながら充実させるコツ

やるべきことをこなすだけで精一杯で忙しいと感じる毎日を、ただ忙しいだけではなく楽しく充実したものにすることができます。ちょっと視点を変えることでなんだかやる気が出たり、意外と楽しめ、気分が軽くなったりするものです。そんなコツをお話します(^^)

良いことしか起こらない現実を生きる方法

良いことしか起こらない現実を生きる方法があります。こういうとなんだか胡散臭そうですが笑、読んでいただくと、そういうことか!とわかると思います。特に、ポジティブに考えようとして疲れてしまった方や、引き寄せをしてもうまくいかない方は、ぜひ参考…

落ち込む時に心地よい気分に整える方法

前向きないい気分でいたいのに、ブルーな気分になる出来事や不安に意識が引っ張られてしまう。そんな時にどうすれば心地よい気分に整えることができるか? 不安や落ち込みを、強い刺激で誤魔化すのではなく、無理なくいい気分に整えるコツや方法をご紹介しま…

本当の自分で生きることが怖いあなたへ〜恐れを手放すヒント

本当の自分のままで生きたいと思うけれど、どうしても人の評価や反応が気になって、自分のままでいられないという方へ、その恐れから自由になるために大切なことがあります。人から嫌われたくないと思い人が怖い時に、あることに気づくだけで心が開き、安心…

何もできない自分だからこそ与えられるもの〜与えあう世界の創り方

私たちは、何もできない自分のままを生きることで人に喜ばれ、与えることができ、豊かな愛の世界を生きることができます。 人が期待することに応えられなくても自分はダメな人間ではなく、搾取する人の中で枯渇しないで自分にできることで喜ばれ生きるための…

何もできない自分で光を生きる

私たちはついすごい人見ると自分と比べ、恥ずかしくなったり、落ち込んだり、見栄を張りたくなったりしますが、実はそう思う自分も含めて、特別なことなど何もできないありのままを生きることが自分の最も美しい光を生きることで、周りの人やこの世界に光を…

心の傷を癒し心を開くには〜行き詰まりを突破する

行き詰まったと感じる時や、この先どうすればいいのかと悩む時に、まだ気づいていない道に気づき開いていくには心を開くことです。でも心を開くってどうすればいいのか?心が閉じてしまうのはなぜ?についてお話します。心を開くと本当に人生が変わります。…

三次元のベールから目覚め自由になるには

自分のままでは愛されない、価値がない、豊かになれないなどの間違った思い込みに気づき、三次元の幻想のベールから自由になるために欠かせないことがあります。どこにその入り口があるのか?がわかると遠回りをせずに進めます。これは次元上昇にもつながる…

ストレスや疲れが溜まっている時におすすめの自分への贈り物

疲れ溜まっている、ストレスが多い、気分が重くて晴れない、悲しみで落ち込んでいる、やる気が出ないなどの時に、スイーツやご馳走を食べたり、ショッピングで気分を変える人も多いですが、それよりずっとおすすめの方法があります。簡単なことですが効果は…

傷からしみる優しさ〜星野富弘さんを偲んで

誰にも言えない深い傷が何年もたち、疼くような痛みから、痛みつつ共に生きる存在になる。そんな消えない傷があるから、人の優しさがしみてくる。傷があったから出会った人がいる。 傷ついてよかったとは簡単には言えませんが、傷つかない道に逃げず、真っ直…

次元上昇の最初の扉の開き方〜信頼

五次元へ次元上昇する時に誰もが必ず通る必要がある扉がいくつかありますが、その最初の扉が信頼の扉です。自分に起きること、経験してきたこと、これから起こることは全て宇宙からの贈り物だと心を開いて受け入れることです。そうは思えないことも、わから…

生まれた時に宇宙からいただいた贈り物に気づき生きる

私たちは誰もが生まれた時に宇宙からいただいた贈り物を持って生きています。それは何か?そのことに気づくと自然と感謝が溢れます。またその他にもたくさんの貴重な贈り物を受け取って生きていて、それに気づき生かすほど幸せを感じたり、感動したり人生を…

知らないことに心を開くと人生が輝く〜安心感の中で生きる

知らない、わからないということの尊さ、輝き、ワクワクや好奇心。子供はそれを知っていて、大人はそれを自分の無知さや経験のなさだと思い、恥ずかしいと思ったりします。大人は「知らない=不安」で「知っている=安心」なのです。でも本当の安心は「知ら…

生きていることを楽しめる自分になるには〜心を開く

毎日幸せを感じ、生きていることを楽しめるか、毎日がどんより重くこんなものと感じて生きるかは、自分の心の開き度合い次第です。それは変えることができますが、変えることができるのは自分だけです。どうすれば変えられるのか?どう違うのか?どう変化し…

重い気分を安心感や穏やかな幸せに

ニュースや自分の現状を見て気分が重くなる時、自分の意識を悲しみや不幸にフォーカスすることも違いますし、他人事で無視するのも違いますが、そのせいで自分の幸せや喜びに気づかないでいたり大切にしなかったり、そうすることに罪悪感を感じたりすること…

地球での転生と魂の目的を知るには

今日は、地球での転生についてや、今世での魂の目的についてのお話です。どうして今の自分に生まれてきたのか?中には地球が生き辛いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。どうすれば自分の魂の目的を知ることができるのか?を自分で知る方法があります。

平和で幸せな地球を創造する鍵〜アセンション

平和でみんなが豊かに暮らす幸せな地球であるといいなと思っても、実際には一個人では難しいと諦めていませんか?今日は地球が一つになる楽しくて個人でできる方法についてのお話です。これはアセンションにも関係していますし、他の問題を突破する鍵にもな…

未来が不安な時に安心感を手に入れるたった一つの方法

今日は、この先の人生や仕事、お金のこと、パートナーとの関係、健康、家族のことなど、未来が不安な時に、安心感を手に入れるにはどうすればいいか、その方法、コツをお話しします。これがわかるとどんな状況にあっても大丈夫だと感じられたり、どうなるか…

新しい地球を生きるハートとのつながりの深め方

今地球が進んでいるこれからの新しい世界はハートの次元です。ハートとつながり生きることが、次の扉を開く鍵となります。感じることが苦手、美しいものを見ても何も感じない、感動や感謝、ワクワクもあまり感じないという方も大丈です。具体的に日常ででき…

感覚や直感が苦手でも使えるようになる方法

直感や感覚を使うのが苦手という方でもその能力がない人はいません。人や自分の体や心、自然や宇宙、机やスマホなどの無生物でも、私たちは誰もが通じ合う事ができます。うまく使えない方は思考の使いすぎや、意識を向けないまま生きている、心が開いていな…

見慣れた日常を新鮮に楽しむコツ

家族などの身近な人や慣れた仕事、自分自身も、「もう長い付き合いでよくわかっている、知っている」と思っているものほど、実はわかっていなかったり、新しい変化に気づいていなかったりします。それに気づくには心を開いていることで、すると人生が新鮮に…

安心感と信頼の中で心を開くには

心を開こうとしても、本当にこれでいいの?信じてガッカリしたり、裏切られたりしない?などの恐れから、つい心ではなく思考で考えて心を開けなかったり、せっかく届いた本当に大切なメッセージを弾き返していたり。そうならずに安心感と信頼の中で心を開く…

現実を変える心を開く5つのレベル

自分が望む現実を創造するためや、問題がある現実を変えるため、繰り返す問題から卒業するため、本当の自分と向き合うために欠かせない大切なことがあります。今日はそのお話と、心を開いていく過程5つの段階について詳しくお話します。

魂の自分と繋がった意識状態とは

心を開き、意識が広がっている状態の時、私たちは魂と繋がっていて、潜在意識やハイヤーセルフと繋がって一つになっていて、波動も高くなっています。そんな時は自然や世界、宇宙と調和していて、不安や欠乏感もなく、自分のままで全てが完全だと知っている…

過酷な人生を卒業し穏やかに生きる方法〜自然が教えてくれたこと

人生での厳しい経験は大切な学びのためですが、そんな過酷な経験から学ぶことを卒業し、もっと穏やかに学び美しく生きることも選択できます。このことに気づき取り入れると、宇宙からのメッセージや気づきのヒント、学びの経験も、穏やかで美しいもので届く…

運を上げる3つのポイント〜人生の流れを変えるコツ

日常での運がいい悪いだったり、くじ運、勝負運、金運、人との出会い運、恋愛運、仕事運など、どんなことでも自分次第で変えられるものです。どんなテーマの運であれ共通している3つのポイントがあり、これを実践すると誰でも運のいい人になれ、人生の流れを…

豊かに生きるためにハートを開く最も簡単な方法 

ハートの愛が豊かに育つほど、精神的にも経済的にも豊かになり、素敵な人間関係に恵まれ、自然と環境も整って幸せに生きられるようになってきます。ハートの愛を育てるには、ハートを開いて生きることですが、そのハートを開いて生きる簡単な方法をご紹介し…