前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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心を開く

生まれた時に宇宙からいただいた贈り物に気づき生きる

私たちは誰もが生まれた時に宇宙からいただいた贈り物を持って生きています。それは何か?そのことに気づくと自然と感謝が溢れます。またその他にもたくさんの貴重な贈り物を受け取って生きていて、それに気づき生かすほど幸せを感じたり、感動したり人生を…

知らないことに心を開くと人生が輝く〜安心感の中で生きる

知らない、わからないということの尊さ、輝き、ワクワクや好奇心。子供はそれを知っていて、大人はそれを自分の無知さや経験のなさだと思い、恥ずかしいと思ったりします。大人は「知らない=不安」で「知っている=安心」なのです。でも本当の安心は「知ら…

生きていることを楽しめる自分になるには〜心を開く

毎日幸せを感じ、生きていることを楽しめるか、毎日がどんより重くこんなものと感じて生きるかは、自分の心の開き度合い次第です。それは変えることができますが、変えることができるのは自分だけです。どうすれば変えられるのか?どう違うのか?どう変化し…

重い気分を安心感や穏やかな幸せに

ニュースや自分の現状を見て気分が重くなる時、自分の意識を悲しみや不幸にフォーカスすることも違いますし、他人事で無視するのも違いますが、そのせいで自分の幸せや喜びに気づかないでいたり大切にしなかったり、そうすることに罪悪感を感じたりすること…

地球での転生と魂の目的を知るには

今日は、地球での転生についてや、今世での魂の目的についてのお話です。どうして今の自分に生まれてきたのか?中には地球が生き辛いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。どうすれば自分の魂の目的を知ることができるのか?を自分で知る方法があります。

平和で幸せな地球を創造する鍵〜アセンション

平和でみんなが豊かに暮らす幸せな地球であるといいなと思っても、実際には一個人では難しいと諦めていませんか?今日は地球が一つになる楽しくて個人でできる方法についてのお話です。これはアセンションにも関係していますし、他の問題を突破する鍵にもな…

未来が不安な時に安心感を手に入れるたった一つの方法

今日は、この先の人生や仕事、お金のこと、パートナーとの関係、健康、家族のことなど、未来が不安な時に、安心感を手に入れるにはどうすればいいか、その方法、コツをお話しします。これがわかるとどんな状況にあっても大丈夫だと感じられたり、どうなるか…

新しい地球を生きるハートとのつながりの深め方

今地球が進んでいるこれからの新しい世界はハートの次元です。ハートとつながり生きることが、次の扉を開く鍵となります。感じることが苦手、美しいものを見ても何も感じない、感動や感謝、ワクワクもあまり感じないという方も大丈です。具体的に日常ででき…

感覚や直感が苦手でも使えるようになる方法

直感や感覚を使うのが苦手という方でもその能力がない人はいません。人や自分の体や心、自然や宇宙、机やスマホなどの無生物でも、私たちは誰もが通じ合う事ができます。うまく使えない方は思考の使いすぎや、意識を向けないまま生きている、心が開いていな…

見慣れた日常を新鮮に楽しむコツ

家族などの身近な人や慣れた仕事、自分自身も、「もう長い付き合いでよくわかっている、知っている」と思っているものほど、実はわかっていなかったり、新しい変化に気づいていなかったりします。それに気づくには心を開いていることで、すると人生が新鮮に…

安心感と信頼の中で心を開くには

心を開こうとしても、本当にこれでいいの?信じてガッカリしたり、裏切られたりしない?などの恐れから、つい心ではなく思考で考えて心を開けなかったり、せっかく届いた本当に大切なメッセージを弾き返していたり。そうならずに安心感と信頼の中で心を開く…

現実を変える心を開く5つのレベル

自分が望む現実を創造するためや、問題がある現実を変えるため、繰り返す問題から卒業するため、本当の自分と向き合うために欠かせない大切なことがあります。今日はそのお話と、心を開いていく過程5つの段階について詳しくお話します。

魂の自分と繋がった意識状態とは

心を開き、意識が広がっている状態の時、私たちは魂と繋がっていて、潜在意識やハイヤーセルフと繋がって一つになっていて、波動も高くなっています。そんな時は自然や世界、宇宙と調和していて、不安や欠乏感もなく、自分のままで全てが完全だと知っている…

過酷な人生を卒業し穏やかに生きる方法〜自然が教えてくれたこと

人生での厳しい経験は大切な学びのためですが、そんな過酷な経験から学ぶことを卒業し、もっと穏やかに学び美しく生きることも選択できます。このことに気づき取り入れると、宇宙からのメッセージや気づきのヒント、学びの経験も、穏やかで美しいもので届く…

運を上げる3つのポイント〜人生の流れを変えるコツ

日常での運がいい悪いだったり、くじ運、勝負運、金運、人との出会い運、恋愛運、仕事運など、どんなことでも自分次第で変えられるものです。どんなテーマの運であれ共通している3つのポイントがあり、これを実践すると誰でも運のいい人になれ、人生の流れを…

豊かに生きるためにハートを開く最も簡単な方法 

ハートの愛が豊かに育つほど、精神的にも経済的にも豊かになり、素敵な人間関係に恵まれ、自然と環境も整って幸せに生きられるようになってきます。ハートの愛を育てるには、ハートを開いて生きることですが、そのハートを開いて生きる簡単な方法をご紹介し…

日常に溢れる奇跡と感謝に気づくコツ

感謝をするといいと聞いても感謝が湧いてこない、頭ではわかっているけれど感じられないという方は多いです。そんな方に感謝が湧いてくる簡単な方法をご紹介します。感謝は感じようとするものではなく、奇跡に気づくことです。その奇跡に気づくコツが掴める…

必ず幸せになれる神様の人生ゲーム

私たちは神様、宇宙が創造した人生のオセロゲームを生きています。そのゲームは今この瞬間瞬間に自分が幸せか?人生を楽しんでいるか?で置くオセロの色が決まります。これまでずっと黒ばかりだったとしても大丈夫です。このゲームに勝ち幸せになる方法があ…

愛し愛されて生きる方法〜最初のステップ

愛の反対語は無関心。無関心の反対は関心がある、関心を持つことで、関心を向けることは=愛、ということになります。人から愛されたいなら、自分が人や世界に興味を持ち関心を向け、大事にすることです。愛は与えると受け取るようにできていますから。

ハートを開いて愛する簡単な方法〜愛がわからない人へ

ハートを開くって具体的にどうすればいいの?愛するってどうすればいいの?愛ってどういうもの?心を開こうにも自分の心がわからない・・・。そんな方に、誰にでもわかるように愛とはどういうもので、心を開くにはどうすればいいか、簡単にできる方法をご紹…

高次元の存在にハートを開くサポートをお願いする方法

今日は高次元の存在にハートを開くサポートを依頼する方法やコツなどをご紹介します。上手なお願い方法や、サポートしてもらえるお願いとそうでないものもご紹介します。これはハートを開くことだけではなく、他のどんなサポートをお願いする時でも使えます…

本当の自分を生き自分を幸せにするには

自分を大切にするというのは、「本当はどうしたいの?」と急かさずに自分の心に聞いてあげ、それを「無理」と思考で判断して諦めさせずに、させてあげることです。そうして自分を大切に生きることが本当の自分を生きることで、自分を幸せにすることができま…

大丈夫という安心感を手に入れる方法

人生の岐路や日常で何かを決めたり選んだりする時、大きな一歩を踏み出そうとする時、大人ほど失敗や後悔を恐れるものですが、本当に自分を信頼して生きるようになると、経験を重ねるほど子供のように無邪気になり、大丈夫だという安心感の中で生きられるよ…

本当の自分のままを愛されたいなら〜自己肯定感のお手本

本当の自分をわかってくれる人がいない、本当の自分をわかって欲しい、本当の自分のままを愛してほしい、と人に望む時に大事なこと、まずするといいことがあります。また本当の自分で生きようとする時にポイントとなる自己肯定感や自分軸についても、いいお…

正しさを超えた優しい世界を生きる

人や状況に対し、「こうあるべき」「私は正しい」と思う時は、セットで「あなたは間違っている」があり、その思いが根底にあると人生は不調和になりうまく流れません。どうしてうまくいかないの?と思う時にそれを解放し、正しさを超えた優しい世界に生きる…

辛い現実や気分を変える方法とヒント

生きていることが辛い、現実に問題がいっぱいで心が重い時、意識や視点を変えようとしても「今そんな気分になれない」と思うものです。そんな時に簡単にできる簡単な方法をご紹介します。すっかり気分が変わらなくても、ちょっと変われば意識や視点を変える…

優しい人間関係を作る方法〜人の心に届く言葉 

人に大事なことを伝えたい時、わかって欲しい時に、人はつい正論を言って相手を動かそうとしたり、自分は正しいと言いたくなるものですが、それでは相手は心を閉じてしまいます。ではどんな言葉でどうやって伝えればいいのか。優しい人間関係を作る人の心に…

幸せを感じて生きるための心を開く練習〜3つの大事なこと

不安や心配から自由になり日常に幸せを感じたり、ワクワクや情熱を取り戻すには、心が開いていることがポイントとなります。心が閉じていると自分も人も信頼できず、被害者意識や罪悪感が強くなり生きているのが辛くなります。心を開くための大事な3つのポイ…

思考ではなく感覚を使っていくには〜幸せを感じられる人になる

瞑想の感覚や心を開くことについて、頭で分かる分からないとやっているうちは分からないでしょう。思考で分かろうとすることを手放し、ただ感じてみることで扉は開きます。その感覚を磨くと日常の中で新鮮な喜びや幸せをたくさん感じ、感動し喜ぶことができ…

自分や他人の許せないことを受け入れるには

月食は昔は不吉なものでしたが、今は天体の動きによるものと理解され、楽しむものとなりました。人は知らないことや理解できないこと、いつもと違うことを嫌い恐れます。それは人生でも日常でも同じです。それを超えるために大切なものがあり、それを磨いて…