前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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夢を叶える

夢を実現するために大切なこと〜夢が行き詰まる時

自分らしいけれど夢は叶わないやり方をずっと続ける人は少なくありません。自分らしくあり、夢も叶えて生きる、その両方を実現するには大切なポイントがあります。それを無視しているとどこかで行き詰まりますから、今日はそのポイントを実践的にお伝えした…

夢の実現を加速させる方法~今の時代の流れ

ひと昔前とは違い、「学んで身につける→行動する」が、今は「挑戦する→うまくできないことを学ぶ」になってきました。このやり方の変化が今の時代の夢の実現の早さに大きくつながっています。資格やキャリアを重ね自信がつくのを待たずに、今すぐできること…

世界が理不尽に見える時〜仕事とお金のバランス

自分の勝手に信じ込んだ価値観で世界を見ていると、なぜこの人が成功するの?と思うこともあり、世界は間違っているように見えますが、でも勝手に思い込んだ価値観で生きていたのは自分の方では?と気づき、では世界はどんなルールなのだろう?と知ろうとす…

挑戦や行動を継続すると自分らしい道につながる

自分らしく輝く人生を創るには、準備が完全ではないからと新しい一歩を踏み出すのをためらわず、まずは試しにやってみること、自分が本当に生きたい人生を忙しさや厳しい現実に流されて見失わないことなどがありますが、瞑想はそれをサポートするのにとても…

自分らしい人生につながる夢とは

自分らしい人生につながる夢を考える時の大切なポイントは、家族についてや生活のための夢ではなく、自分自身の夢を考えることです。また例えば、家族の誰かが鬱になったり引きこもったりしている時、そのことばかり心配しているより、自分は自分らしい人生…

苦手なことを乗り越える

苦手だけれど、どうしても越えていく必要があることが、人生や夢の実現を目指す時には時々ありますが、そんな時はいつも、これを越えるほど本当にそうしたいの?そうなりたいの?と、宇宙や神様から問われているように感じます。叶えたいことやこうなりたい…

40代からの夢を実現するコツ

年を重ねると若い頃のように無茶ながんばりや勢いで乗り越えることが難しくなりますが、夢を叶えるには、情熱のエネルギーの大きさや行動力は実現化にハッキリとその違いが表れますから、濃縮された時間×情熱×行動を効率よく掛け合わせたいところです。そう…

決断するには~人生の決断と日常の決断

人生の大きな決断であれ、日常の決断であれ、決めることはとてもエネルギーを使いますが、決めることより決めた後行動することの方がメインです。その前に疲れ果ててしまわないようにし、生きることにエネルギーを使っていくと、行動力がない、腰が重いなど…

情熱やワクワクを見つけるには

情熱をかけて生きることでの喜びや幸せを味わいたいけれど、その情熱がない、情熱を向けるものがないという方や、昔から情熱をあまり感じたことがないという方、若い頃はあったけれど、もうこの歳になると情熱を感じない、と言われる方もいらっしゃいます。 …

好きなことを仕事にする扉の見つけ方

好きなことを仕事にして生きたい、でもその道で稼ぎ食べていくには特別な才能が必要で、自分には無理だ、と思ってしまう人は多いです。諦めてやりたくない仕事でも生活のために続けなくてはと思ったりしますが、私が色々やってみて思うのは、好きなこと、ワ…

夢を大切にする?やるべきことを優先する?

今日はしたいことを優先して生きましたか?やるべきことを優先して生きましたか?お盆休み中で、お子様やご両親などご家族と過ごす時でも、その家族で過ごす時間が、自分の一番大切でしたいことだと思うならそれは夢を生きている時間ですし、自分の立場や状…

無理だと思う現実を変えるには

今、自分がこうなったらいいなと思うことや、叶えたい夢のことを考える時、「そうなる」とどれくらい感じられますか?その正直な自分の感覚は、そのまま夢の実現の難易度の表れだと思います。もしかなり難しいと思うなら、日頃から色んな価値観や考え方をで…

夢を実現する道の見つけ方

今日は実現したい夢があるけれど、どう進めばいいのか道がわからないという方へ、夢までの道の見つけ方のお話です。誰にでもできるように具体的に一つずつやり方をご紹介します。どんな夢を叶えることにも使えますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

効果的な瞑想法

瞑想で夢を叶えたい、宇宙からのエネルギーをうまく取り入れたいなら、瞑想をする時に、始めから取り込むことばかりに意識を向けないで、まず始めの数分はいらないものを吐き出す、手放すことを意識しながら、ゆっくりと長く息を吐くようにしましょう。体や…

人生が物足りなく感じるなら

今がそれなりに幸せなのだけれど、何か物足りないとか、なんとなくこれでいいのかしら? と感じるなら、魂が新しい挑戦を求めていたり、更に広がる幸せを求めているのかもしれません。そんな物足りなさをどうにかするには、せっかく生きているこの自分を大事…

後悔しない生き方

「他人が期待する人生ではなく、自分が望むような生き方を貫けばよかった」これは死の際に多くの人がする後悔だそうです。やってみたいことや夢を書き出してみると、毎回登場する種類の夢もあれば、前はそう思っていたのに、今はもう興味がないこともあり、…

夢を叶えるためにまずすること

新しい人生を始めたければ、仕事面でも人間関係でも、生活面や価値観でも、物でも、どんなことでもいいので、今あるものを手放してみることです。あれもこれもキープしたまま、次の世界には行けません。それは、人が亡くなる時、今の肉体を持ったまま、今の…

夢を早く叶えるコツ〜恋人を作る、結婚する

今日は恋人を早く作る、早く結婚するコツのお話です。他の叶えたい夢を実現するコツでもありますから、ぜひ活用してみてください。私は狙ってやっていたわけではないですが、これでいつも別れてもすぐに恋人ができていました。夢の実現ってとても単純なもの…

自分時間を生み出す工夫〜集中力

みなさまは毎日の自分時間を楽しんでいますか?日常に、小さなプラス1や、休憩時間のちょっとプラスになることを取り入れていくと、仕事や勉強、趣味ややりたいことなどがはかどりつつ、それ以外のプラス効果もあり、意識力や大きな努力を使わずに、自分の人…

夢や理想の制限を外すと実現する

人生は「みんな」や「普通」の通りにはいかないのが「普通」ですね。笑 であるなら、自分が凡人だからこうなるだろうという判定はおかしいと分かります。どんな人にも「普通」という振るいは当てはまりません。ただ理想や夢を描く時に、期待し過ぎてガッカリ…

魂の方位磁針の使い方

これこそ自分らしいことだ!ワクワクー!っというほど分かりやすい気持ちでなくても、なんだか気になる、前にも見てちょっとおもしろそうだなと思ったことにまた出会ったり人から聞いたりした、など曖昧な感じでもちょっと手を伸ばして行動してみると、だん…

自由な選択で自分らしい人生を

同じ自分でも状況にあわせて暮らし方や生き方は変化するものですが、そんな中でも、こうだから仕方ないと状況にただ合わせるだけでいるのか、逆にその時の自分にあわせて仕事や生活の方を変えるのか。その状況の中でどうすればより自分らしく生き生きとした…

なかなかやり出せないことを始めるコツ

いつもやろうと思いながら、でもなかなかできない、変われない自分が、好きになれなかったり、情けなく感じたり、私はダメな人だと思ったりするなら、よりよい方法をと考え過ぎず、明日からでもなく、今ここでできることをその場ですぐにやってみましょう。…

お金の使い方を変えると豊かになる

お金は時間と同じように、何を手放すか?=必要でないことに使っていないか?を見直したり、どう使うか?もとても大切だと思います。必要でないことに使わないというのは、単なる節約とは違います。本当に必要なことにはちゃんとお金をかけ、自分の人生に重…

自分らしく自然体で生きる

創造的な自分であることは、それだけで人を笑顔にし、人に何かを届けます。その何かは、ある時はその人の中に眠るその人らしさであったり、その人が忘れている大切なことであったり、その人の幸せや喜び、ワクワクだったりします。みんなが創造的であると、…

したいことをしたい時にする方法~夢の現実化

夢を叶える方法や引き寄せについて聞かれますが、今私は、したいことをしたい時にできるものだと思っています。叶えたいことは本気でそう在ろうとすればそうなると知っているので、夢は望んで追いかけたり引き寄せたりして掴み取るというようなものではなく…

悩みが解決できない時~軽やかな波動

すっかり人生の悩みなんて忘れて今を楽しんでいる時に、一度手放した問題を再度手に取ってみると、前は分からなかったドアの取っ手に気づいたり、前とは違う視点から物事を見られたりし、その状態なら意外と簡単に解決できたりします。悩んで妬んだり辛くな…

自分らしさを仕事にする大切なポイント 

よく、叶えたい夢に優先順位をつけたりしますが、最短距離で自分らしい生き方や仕事をと焦り、一番叶えたい夢だけにこだわり、他のワクワクや心地よいことなどを諦めていたら、私はこうはなれなかったなと思います。自分という人間が感じるワクワクや心地よ…

がんばっているのに上手くいかないのは何故か

よく、がんばっているのに上手くいかないのは何故か、と 質問されることがあります。 これについては私も散々考えたことなので、 たくさん学んだことがあり、 パッと思いつくことだけでも20個は 今までに気づきがありました。 (じっくり考えるともっとたく…

夢を行動すると自分を大好きになる

人の夢への一歩は「簡単そうに見える」ものであり、でも「自分のこととなるととても勇気がいること」であり、でも本当は「考えるほど難しくない」ものです。そう分かっていても、人はなかなか実際に行動しない、できないでいるものですが、やってみるとやは…