前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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瞑想

瞑想の効果〜新鮮な毎日を生きる

新鮮な人生を楽しんで生きるには、現実の仕事や家庭環境などが同じであっても、自分が成長変化していることで、内面の成長は意識が目覚めていくほど開いていきます。内面の成長がないと外側の現実も変化がありません。瞑想はそんな自分の内面の成長を促して…

行動できる自分になる〜瞑想セミナー1

瞑想を続けることで魂と日常の自分の意識のズレがなくなっていき、その二つが調和することで行動できるようになってきます。行動することが億劫だったり怖かったりするのはエゴの抵抗で、自分の内側が調和していくと無理なく気軽に行動できるようになります…

2022年秋分の日の エネルギーの生かし方

季節ごとのエネルギーの切り替わりのたびにエネルギーが変化しますが、今は秋分の日に向けて素晴らしいエネルギーが溢れています。この深い愛に満ちた優しいエネルギーで自分を満たした状態で生きたい未来をイメージすることで、素敵な未来につながることが…

エネルギーを整え軽やかな自分で生きる方法  

気分が重い、どんよりしているというのは「あなたの中に不要なものがありますよ」「本当のあなたではない状態ですよ」というメッセージです。本来の私たちは光ですから軽やかで自由で制限もないもの。重いのは不自然なのです。そんな時はエネルギーを整える…

魂やハイヤーセルフにつながる波動になるには 

自分という一人の人間でも、肉体より思考の方が波動が高く、思考より感情、感情より意識の方が波動は高いです。より波動が高いハイヤーセルフや潜在意識、魂の自分とつながるにはその波動にチャンネルを合わせますが、それには自分の中のより波動が高い部分…

生きたい人生を生きる方法〜不安から喜び設定へ

喜びは、喜べば喜ぶほど、喜びを連れて喜びにくるもの。ということは、悲しみは悲しみを、苦しみは苦しみを、悩みは悩みを、お金がないという心配はその現実を連れてきます。自分がいつも何に意識を向けているかに気づき、それを生きたい現実に合わせて変え…

自分とつながることで自分を癒す

私たちの意識には癒す力があり、意識を向けるだけで深い部分で癒しが起こります。瞑想をし意識を向け、そこにいることを感じる時心の奥に繋がります。生きることが辛い、疲れている、落ち込みやすい、ストレスが多い、自分がわからない方などは、ぜひ瞑想を…

愛や安心感を感じて生きる方法

人は愛されたい、嫌われたくない、馬鹿にされたくないなどと思う時、その視点は外から内に向いていて、自分の中にありません。その状態では愛はいつも足りないと感じ、失う不安がつきまといます。いつも愛に溢れ、安心して生きるには一つの真実に気づくこと…

自分という宇宙を幸せにして生きる〜神様の視点を知る

私たちはみんな自分という宇宙の神様で、自分を幸せにしてあげられるのは自分です。自分がこの世界を心から楽しみ、健やかであることが、なぜ何より大事なのか?について今日のお話でわかるでしょう。あなたは今日、自分という宇宙を喜びで満たしていました…

宇宙の始まりのゼロ地点・ゼロポイントフィールドで気づいたこと〜瞑想

宇宙の完全なる調和、バランスのとれた一点、0地点にある時というのは、ゼロ磁場のようであり、次元と次元の狭間のようであり、0でありながら全てであり、宇宙の始まりであり、全てが生まれる場所です。瞑想でそんな場につながり学んだこと、気づいたことが…

瞑想で水とつながり愛の本質を知る

水はシリウスとつながりが深いですが、そんな水と瞑想で繋がるとシリウスのエネルギー、波動を感じることができたり、愛の本質を思考ではなく知ることもできます。形のない水そのものを理解すると、愛についてもより深くわかるようになります。

瞑想の効果〜瞑想で人生を楽しく幸せに

瞑想には様々な効果がありますが、瞑想をすることで絶えず話し続ける思考を止めることができ、するとその奥で囁いている潜在意識、魂、本当の自分の声に繋がることができます。瞑想をすることで自然と人生が楽しく幸せに感じるようになり、自分が好きになる…

今の自分に必要なメッセージを受け取る方法

今の自分に必要なメッセージを自分で受け取れるようにするにはいくつかコツやポイントがあります。瞑想やエネルギーを整える、満たすなどの他に、誰もがすぐにできること、日常でできることで魂との繋がりを深め自然と気づきが起こるようになります。

自分をチューニングし魂の自分を生きるには

生きていると本来の魂の自分からズレてしまい、本当は何をしたいのかがわからなくなり、不安や心配、ストレスでいっぱいになったりします。そんな自分を日々整えることで本当の自分、愛と調和した安心感の中にある自分を取り戻すことができます。その方法は…

世界の優しさを感じられるようになるには

世の中が優しく美しいと感じられず、不公平で厳しいと感じているなら、それは心にゆとりがないから。心にゆとりがなくなるのは実際の忙しさもありますが、意識や思考が忙しいからかもしれません。こんな自分ではダメだなどと自分を責めることに意識が向いて…

本当の安心感と信頼につながるクリアリング〜すべて手放す

モノの断捨離と同じように、自分の中も一度全部をクリアリングしてみると大きな発見や気づきがあります。大切な思い出や記憶、大事な人もクリアリングし解放してあげようとすると、自分の中に嫌だ!と抵抗する執着や、失う恐れがあることがわかります。それ…

魂の響きを感じられるようになるには〜波動を上げる

私たちは肉体を持って三次元で生きていますが、肉体より思考の方が波動が高く、思考より意識、そして魂の方が波動が高くより高次元にあります。魂の響きは衰退することなく宇宙に響いていますが、その自分の魂の響きを感じられない人も多いです。魂の響きを…

瞑想で宇宙からのエネルギーを受け取るコツ〜ライオンズゲート

今日はライオンズゲートが最大に開く日です。宇宙のエネルギーを上手に受け取るにも、潜在意識からのメッセージを受け取るにもコツがあります。瞑想の方法や夢の生かし方など、普段でも使えることですのでぜひ活用してくださいね。エネルギーを感じない、瞑…

ライオンズゲートのエネルギーで感情が揺さぶられる方へ

今ライオンズゲートが開き宇宙からの素晴らしいエネルギーが届いて言いますが、そのエネルギーにより、いつもは気にならないものが気になったり不安を感じたり、焦りや自己否定、体調不良などがある方も。どうしてそうなるのか、どうすればいいのかについて…

2022ライオンズゲートのエネルギーを最大限に生かす

2022年のライオンズゲートが7/26に開かれ、そのエネルギーがもう降り注いでいます。8月8日に最大となり8/12まで続きます。この期間に瞑想をするとよりスムーズに三次元の枠を超えた宇宙の愛のエネルギーを受け取ることができます。このエネルギーを最大限に…

本当の自分、魂の声を聞くには

本当の自分の声、魂の声を聞きたいけれど、自分には無理だと思う人は多いです。でも特別な能力がなくても可能で、魂は私たちにいつも語りかけています。それはとてもかすかな感覚なので、大声で主張する思考やエゴの声にかき消されているだけです。その声を…

不安や心配がない毎日を生きるには

不安や心配、自分がどうしたいのかわからない、どうにかしなくては、と感じている時、私たちの意識は眠っている状態で、今にありません。その状態でいると不安や心配、恐れはなくなりません。その状態から目覚めた意識になるためにどうすればいいか、日常で…

クリアリングの裏技〜手放した場所に素敵なものを呼び込む方法

モヤモヤしたものや重い気分、不要な考え癖や習慣、妬み、悲しみなど、人生にもういらないと思うものはクリアリングで手放しましょう。手放した後の空いたスペースに素敵なもの、欲しいものが入ってくるようにエネルギーを整えておく方法も併せてご紹介しま…

満月の瞑想でダイエットする方法〜不要な価値観や習慣も手放す

満月を迎えた直後は手放すことや浄化、ダイエットに最適なタイミングです。体重や変えたいけれどなかなか手放せない習慣、不要な思いこみや感情、思考、価値観などを手放すのも今がピッタリです。初心者でも簡単にできる瞑想の方法をご紹介します。

本当の自分と繋がっている感覚とは?〜安心感の中で生きる

本当の自分、魂と繋がっている時や、繋がった瞬間ってどんな感覚なの?とよく瞑想セミナーでご質問を受けます。本当の自分と繋がる感覚を誤解されている方も多いようです。本当の自分とつながっている感覚とはどういうものかについて今日は詳しくお話ししま…

次の世界の扉を開くもの〜感覚と意識

インターネットが世界を大きく変え、最近では物理学とスピリチュアルが繋がってきましたが、その次の世界を開くものは感覚です。理屈を超えてわかる、気づくこと、その感覚や直感を磨いておくことです。植物や水も使っている情報伝達方法やコミュニケーショ…

本当の自分、魂の自分とつながるには

本当の自分、魂の自分ってどんなもの?どうすればわかるの?つながることができるの?今日はそんな疑問にお答えします。本当の自分は雲に覆われた空のようなもので、やるべきことや思考、感情、エゴなどの雲の向こうにいつもある青空のようなものです。

本当の自分を活かして生きるには〜自分を知る方法

自分を上手に使って生かしてあげられるようになるほど人生はスムーズに流れ、うまくいかない時や、停滞している時、ストレスが多い時というのは、単に自分の使い方が間違っていたり、ズレていたりして、本当の自分のままを生きていない、自分を生かせていな…

ハイヤーセルフからメッセージを受け取るには〜瞑想セミナー4

ハイヤーセルフや高次元の存在からメッセージを受け取るには、自分の得意な感覚に気づき、活かすことでスムーズになります。瞑想セミナー4ではその詳しい方法についてお話ししています。新しい風の時代を流れに乗って生きるには感覚を使うことが大事になって…

お天気や人に気分を左右されなくなるグランディングの方法

雨の日が続くと気分が憂鬱になる、やる気が出ないという人は多いですが、お天気に振り回されずにいる方法としてグランディングのやり方をご紹介します。これは周りの人や誰かの機嫌、環境、状況などにも影響されにくくなるのでどなたにもおすすめです。