前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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瞑想

生きることが辛い毎日から抜け出す方法〜心を開くには

生きることが辛い、苦しい、世界って所詮こんなものと昔の私はいつも思っていました。でも今は人はあたたかく、世界は素晴らしいと感じて生きています。そうなったのは心を開いて生きるようになったからです。では心を開くにはどうすればいいか、何をすれば…

傷を癒やし手放すと人生が変わる〜瞑想セミナー3クリアリング

本来の私たちは、魂が本当にしたいこと、望むことは実現するものなのです。それがそうならないのは、そうなりたくない、今のままの方がいいと潜在意識で思っているからです。それを変え生きたい自分を生きるには、傷を癒やし不要な思い込みを手放していくこ…

疲れた時のエネルギーチャージ瞑想

寝不足だったり疲れが取れない、やる気が出ない、嫌なことではないのに面倒で億劫に感じるという時は、エネルギー不足かも。そんな時はチャクラがうまく使えていないかもしれません。チャクラの瞑想をするといいですし、もっと簡単なエネルギーチャージ瞑想…

不安な未来予知情報をどう受け止めるか

昨今の様々な未来予知や陰謀論、占い、霊視などの情報で、未来が不安になったり、怒りが湧いたり、気分のアップダウンが激しく情報に振り回される人も多いようです。情報が正しいか間違いかに囚われず、情報をどう捉えるか、どう考えるといいかを色んな角度…

瞑想で無数のパラレルワールドを同時に生きたお話

瞑想中にパラレルワールドを体感しましたが、それは自分の意識である知らない世界にいるという一つのパラレル体験ではなく、無数にあるパラレルを自分の意識で同時に体感しました。神様視点で複数の世界を眺めているのではなく、全てが自分の意識からの体感…

素敵なブログのご紹介〜瞑想のお話など

今日は素敵なブログをたくさんご紹介します。全く始めて瞑想をされた方が数ヶ月経ってどんな変化があったかや、感じた効果を書かれた記事、自分らしく生きる毎日へシフトされた方のブログです。これから始める方や初心者の方、瞑想のやる気アップにも。

潜在意識と水〜全ては一つ

瞑想をしているとわかりますが、潜在意識と水は深く関わっています。一滴の水は全ての水と繋がっていて、水にも意識があり、でも自我がないので集合意識としてのワンネスの状態です。私たちも原理は水と同じですが自我があるので個を現実で生きています。で…

日常を楽しむ感覚の磨き方〜平凡な毎日を感動して生きる

ありふれた日常を新鮮な気持ちで楽しむには、子供のような好奇心を感じる感動のセンサー、感覚を磨くことで何歳からでも可能です。この感覚を磨く方法を2つご紹介します。この感覚が磨かれるといつもの毎日が新鮮な感動と喜びで感謝が溢れてきて、いつも幸せ…

呼吸で心と体と現実を整える

呼吸を味わいただ楽しむ時間を少しでも持つと、心と体が調和し、自分が調和すると周りの人や現実世界とも調和し、色んなことがうまく流れ出します。崩れかけたものや歪んだもの、歪さなどが自然と調和し、すべての中心が自分の真ん中に戻ってきます。

瞑想でイメージをするのと感じるのはどう違う?〜瞑想セミナー2

今日の瞑想セミナーのご質問で「瞑想で、イメージをするのと感じるのはどう違うのか?」というのがありました。確かに、やっていることは同じじゃないの?わかるようでわからない、と感じる人も多いかと思います。でもこれは全然違うことです。その違いをお…

瞑想と誘導瞑想の違い〜どの瞑想をすればいい?

瞑想と誘導瞑想は違うのか?どう違うのか?色んな種類の瞑想があれけれどどの瞑想からすればいいのか?と思うかたも多いようです。誘導瞑想の方がやりやすような気がする方も多いですが、その理由やシンプルな瞑想との違い、おすすめの瞑想などについてのお…

潜在意識が必ず正しいわけではない?〜クリアリングで軽やかに生きる

潜在意識がYESやNOというとそれが正解でそれに従えば必ずうまくいくと思っている方もいますが、潜在意識には魂の設計図の他に、前世や今世での経験からの間違った思い込みもあります。すると人生で問題が起こります。それをクリアリングすると魂の流れに乗っ…

瞑想をもう一歩深めるには〜瞑想セミナー1

瞑想には様々なやり方がありますが、基本を学び実践していくとスムーズにその先へと深めていくことができます。瞑想をしようとすると眠くなるのは何故?その場合どうすればいい?色んなやり方がある中でどれをすればいいの?雑念が止まらない、などの疑問に…

瞑想が面倒でできない時の対処法〜場の波動

瞑想や資格試験の勉強をしよう、筋トレをしよう、ダラダラするのをやめて早く寝ようなどと思うのに、なかなかできない。そんな時、意思の力だけで行動を変えようとしても難しいです。まず場の波動を変えることでずっと行動を変えることが簡単になります。

変化と成長を促す春分の日のエネルギー〜2022

春分の日に向けてもうエネルギーが流れ込んでいます。このエネルギーは変化を促し、もういらないものに気づき手放すよう促しています。そのことに気づき、自覚的になることでよりスムーズに今の素晴らしいエネルギーを受け取ることができるでしょう。

いつもの毎日が新鮮になる〜呼吸と瞑想

人は人生に楽しみがないから退屈だったりマンネリだと感じ新鮮味がないのではなく、味わうことを知らないでいるだけです。それを知らないでいると次々と刺激を求める人生になり満たされることがありません。味わうことを思い出すには瞑想がおすすめです。本…

本当に生きたい人生を知る 

今日は自分は本当はどんな人生を生きたいのか?を知るメッセージです。人は理想の人生を考える時、何が足りないのか?何をどうすればいいのか?と考えますが、それだと今の延長で、今あるものをベースに考えるのでよく分かりませんが、こう考えるとよく分か…

潜在意識としたいことのズレに気づく〜瞑想

人は自分で自覚している想いと、本当の自分、潜在意識で思っていることがズレていることがあります。全く逆に思っていることもあります。そこが違っていると何年経っても何をしても状況が良い方向に進まなかったりします。どんなブロックがあるかに気づくに…

本当の自分と繋がる方法

本当の自分や魂を感じようとしても、感じられない、分からない、どこにあるの?と思うものですが、それを感じられるようになる、わかるようになる、繋がる方法についてご紹介します。特別な才能や感覚などなくても誰でもできることです。本当の自分とはどう…

不安やモヤモヤから自由に生きるには〜瞑想

私たちはこの世界で、エゴのある自分で不安やモヤモヤを抱え、そこからどうすれば抜けられるかのゲームをしているのです。それは幻想なのですが、幻想に波動が合っているので幻想に気づくことも離れることもできません。そんな状態から抜け出すには瞑想で波…

瞑想で神様につながる〜霊能ネイティブでなくても

私は小さな頃から霊感があったわけではなくむしろ逆で、とても鈍くて何も感じないタイプでした。でも今はハイヤーセルフや神様に繋がったり、セッションで相手の方の潜在意識に繋がったりしています。霊感ネイティブでなくても瞑想をしていると誰でも磨かれ…

宇宙の本質は全て同じもの〜スピリチュアルと科学

スピリチュアルなことや精神のことも、仕事やお金など現実的なことも、物理や芸術などどんなことも全て同じものに根ざし、一つのものから生まれています。そのことが本当にわかるとそれを自分で自由に応用させて生きられます。そうなるために何が必要か、ど…

簡単な瞑想で気分を整える

忙しい、モヤモヤイライラする、悲しい、寂しい、辛い、怒りを感じる、息苦しい、ストレスを感じるなどの時には、それを消さなくてもいいので、一旦瞑想で横に置いてみる時間を持つと、本来の自分の安心感に戻ることができます。瞑想初心者の方にも簡単にで…

瞑想で自分を整える方法と注意点

やるべきことがいっぱいで忙しいと感じている時は、思考の映画を見ている状態です。そのことに気づき、思考の思い込みから自由になるだけでストレスがなくなり、心が軽やかになります。そうなるには瞑想で自分を整えることで、その方法と注意点、ポイントに…

ハイヤーセルフからの愛のメッセージを受け取る〜瞑想セミナー4

私たちには誰でもハイヤーセルフと呼ばれる存在がいて、人生を通してサポートしてくれています。でもそのことに気づかずメッセージをうまく受け取れず、人生で迷子になったりします。ハイヤーセルフとの繋がりを深めメッセージを受け取る方法について、また…

高次元の存在からメッセージを受け取る時の感覚

瞑想中やそれ以外でも高次元の存在からメッセージを受け取る時の感覚は人により様々です。見えたり聞こえたり以外の感覚も色々あり、自分の得意な感覚を使ってみんな受け取っています。私が使っている感覚がどんなものかや最近繋がった存在のお話など。

高次元の存在に繋がる〜瞑想セミナー4

瞑想で神様や宇宙人、ハイヤーセルフ、天使や龍など高次元の存在と繋がりメッセージを受け取ることができますが、それにはハートを開き意識が拡大した状態であること、自分を信頼することなどが大事です。また人により得意な受信方法は違いますので、それを…

宇宙と繋がってダウンロードして生きる〜新しい時代

これまでのように能力や知識、資格、技術、人脈などを「自前で揃える式」では、この先どうにも行かなくなってくるでしょう。新しい時代はダウンロード式になります。夢の叶え方も人生どうすればいいのかも探し回らず手放し、宇宙からダウンロードすればいい…

手放したいのに手放せない理由〜クリアリング「瞑想セミナー3」

手放したいのに手放せないのは、まだ気づいていないこと、見ていないことがあるからです。 その価値観や思い込みという盾で自分を守っているので潜在意識では手放したくないのです。本当に根底にあるものに気づいたら、それは手放すことができますが、ではど…

人生の流れを妨げているものを手放す〜クリアリング「瞑想セミナー3」

人には無自覚で持ったままのもう不要な思い込みや価値観、傷があり、それは誰にでもたくさんありますが、何千とある中のたった一つに気づき、手放すだけでも人生も世界も大きく変わります。人生の流れを妨げているものの根底にあるものに気づき手放すことで…