不安や心配事でいっぱいだったり、落ち込みやすい、憂鬱、やる気が出ない、どうすればいいかわからない、などの状態の時に、まずこれをするといいこと、これだけで流れが変わる、という大事なことがあります。 とても簡単で、誰でも今すぐできることですが、…

呼吸が浅いと脳に酸素が十分に行き渡らず、集中力がなかったり、セロトニンの分泌が減りネガティブ思考になったり、思考回路を変えられず思い込みや執着が手放せなかったり、意識や考え癖に囚われグルグルしてしまいます。深い呼吸に切り替えるコツやポイン…

人生の問題の原因は自分が不調和だからです。不調和とは、エネルギーの滞りやエネルギー不足、本来の自分ではない自分を生きているからなどです。でもちゃんとそこから抜け出す方法、道筋はあり、それに沿っていけば誰だって本来の自由に自分らしく輝く人生…

地球で生きる多くの人が、自分で自分を満たせずエネルギーが枯渇している状態で、人とのエネルギーの争奪戦をしています。そこから抜け出し、どうやって自分を満たしていけるのか？についてお話しします。自分らしく自由に生きたい人や、人生をより良く変え…

潜在意識とつながる深い瞑想に入るために大事なポイントがあります。せっかく瞑想を続けても、3歩進んで2歩下がり、にならないために、大事にするといいことがいつくかありますが、その中から特に大事な2つについてお話しします。ここを意識することでよりス…

瞑想は常に本当の自分と繋がって生きるためのツールです。本当の自分と繋がり生きる時に、本当に満ち足りた幸せや豊かさ、喜びがあります。瞑想がどういいのか？人生にどんな影響があるのか？を、私が瞑想で始めて潜在意識と繋がった時のお話をしながら、お…

どうすればうまくいくの？頑張っているのに報われない、やりたいことがあるのにできないと悩んでいる時、そんな毎日から脱出するには瞑想がお勧めです。瞑想をすると何故うまくいくようになるのか？どうして瞑想が効果的なのか？今の現実がある理由などにお…

本当の自分やハートの奥深くにつながりたいと思う時に大切なポイントがあります。一生懸命魂の自分に意識を向け繋がろうとしても、ここが偏っているとうまくいきません。このことを取り入れると思う以上にスムーズにつながる、私がいつも大事にしていること…

今日は、瞑想セミナーのご紹介をしながら、瞑想がいいとは聞くけれど、どういいのか？どんな価値があるのか？深い瞑想に入るために大事なことについてお話ししたいと思います。最近瞑想をサボっていたな、という方や、興味はあるけれどよくわからないという…

今日は、今地球に届いているライオンズゲートのパワフルな宇宙からのエネルギーについてお話しします。今届いているエネルギーはすごいですよ！まさに目覚め、アセンションの後押しとなるエネルギーです。それは自分の制限を外し、生きたい人生を創造するこ…

今日は私が普段どんな風に宇宙からのメッセージを受け取っているのかをお話ししたいと思います。方法ではなく、どんな感覚で、どんな感じなのか？についてです。見える聞こえる以外にもこんな人もいるのだな〜とゆるく読んでいただければと思います(^^)

瞑想で魂、宇宙の根源とつながると、安心で、ゆだねていて、全て手放していて、不安がなく、こうしたいなどの欲もなく、自我を手放した「ただ在る」状態、波動が高い状態です。そんな状態では普段の悩みもなぜ悩んでいたのか不思議で、心配、恐れもなく、感…

今この時を生きているのだと全身で感じる瞬間が多いほど、人生は豊かで、魂を生きています。この瞬間は今この時にしかないのだと、自分の全部で味わう時が人生で一番大切な宝物で、生れてきた意味かもしれません。そんな豊かな喜びに満ちた今を感じる瞑想を…

問題解決の新しい方法についてのお話です。これまでの問題の解決方法ではどうにもならない時に、この方法を使ってみることで可能性が生まれ、新しい世界が広がるでしょう。これはシンプルで簡単なことですが、でも実は次元が変わるくらいに大きなことです。…

ハイヤーセルフや龍、神様など高次元の存在と繋がり、宇宙の叡智と繋がることは、特別な才能がある人だけができることではなく、誰にでもできることです。繋がるってどういう感じ？どうすれば繋がることができるのか？についてコツや方法をお話しします。 宇…

瞑想をしようとしてもうまくできず、これでいいの？どうしてできないのだろう？など、ついあれこれ考えて集中できない、思考が止まらないという時の対処法があります。これは引き寄せでもそうですし、本当の自分、魂、ハイヤーセルフと繋がりたいと思う方に…

満月のエネルギーを生かし、豊かさや安心感、喜びを受け取る効果的な瞑想の方法とコツをご紹介します。引き寄せたいことやこうなりたい自分があっても、それをイメージすることで、逆にまだそうではない自分を引き寄せてしまうこともあります。そうならず、…

家族や大切な人、周りの世界、宇宙や本当の自分と繋がるとはどういうこと？どうすれば繋がることができるのか？についてお話しします。表面的なつながりではなく、安心感の中で繋がっている状態とはどういうものか？それは三次元世界のトリックに気づくこと…

今日は、昨日訪れたヨガ＆瞑想の素敵な場所をご紹介します。ここは以前雑誌で見たことがあり、ぜひ行ってみたいなぁと思っていた場所です。緑の中、空中に浮かんでいるような素敵なところで、ヨガや瞑想に興味がある方、また心や体を整える食事に興味がある…

本当の自分や魂を感じようとしても、感じられない、分からない、どこにあるの？と思うものですが、それを感じられるようになる、わかるようになる、繋がる方法についてご紹介します。特別な才能や感覚などなくても誰でもできることです。本当の自分とはどう…

生きていると、良いこと嫌なこと困ったことなど、色々あるかもしれませんが、そんな中でも毎日瞑想をして、ただ本当の自分である時間を過ごすことで、自分が本来持っている光に気づくことができるでしょう。その安心感をぜひあなたも感じてみてください。

今回の満月のテーマは死と再生、生まれ変わり、変容、潜在意識レベルの深い浄化です。生まれ変わりレベルの変容のために、普段は光が届かないような潜在意識の奥深い部分まで光が差し込み、気づきを促し、手放しや浄化のエネルギーが流れます。このエネルギ…

日頃の通勤や職場、家での体や呼吸を健やかに整えるちょっとしたコツをご紹介します。口呼吸になっていると、疲れが溜まりやすく、人の発する疲れやエクトプラズムなど、色んな余計なものを吸い込んでしまいます。鼻呼吸を意識して、自分が無理なく深い呼吸…

自分だけのパワースポットを見つける方法ですが、神社や自然の中など一般的に波動が高い場所の中でもその人に合った場所があります。それは子供の頃から好きだった場所や、よく遊んだ場所であったり、好きで心惹かれる風景や、疲れた時に何故か訪れたくなる…

どうすればいいか？で行き詰まったり、選択で迷ったり、思考や感情の波が大きい時に、このことに気づくと波動が変わり、グルグル思考やモヤモヤ、イライラループから抜け出すことができます。シンプルなことですが、これは人生でずっと大切なことなので、ぜ…

深い瞑想に入るために大事な2つのことがあり、 これはどちらも大事で、どちらかだけではうまくいきません。一見真逆のようなこの2つが深まるほど、深い瞑想状態にすんなりと入れるようになります。これを磨くために日常でできる簡単なヒントもありますので、…

今日の瞑想で受け取った、本当の自分とそれを見えなくしている影のお話、そして三次元のトリックと三次元卒業のパスポートについてお話します。本当の自分を生きたいと思うのに、本当の自分がわからないのはなぜか？三次元を卒業する必要条件は何か？をわか…

瞑想初心者の方の多くが感じる、面倒、眠い、やろうと思うのだけれど・・・という抵抗の正体や、瞑想の効果の中でも特に大切なものについてお話しします。魂の声がわからなくなり、ワクワクや幸せを感じにくい方や、自分を愛せなかったり、 人や宇宙から愛さ…

人生や仕事、考え方などで、もっとこうなりたいのに、そのために頑張っているのに、でもなかなか結果や変化が出ない時、何が起こっているのか、どういうことなのか、どう考えればいいのか。このことを知っていると焦らず自分のペースで安心して進んでいける…

私たちはついあれもこれも漏らさず全部！と思いがちですが、全部を漏らさないようにと必死になることで、逆に本当に大切なものに気づけなくなったりします。そうならず自分をもっと信頼して、必死になることよりハートを開いていることで、全てを完璧に活か…