前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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瞑想

瞑想で魂の波動にチューニングする〜本当の自分につながるには

本当は自分がどうしたいかを知りたい、魂の目的を知りたい、ハイヤーセルフと繋がってメッセージを受け取りたいのに、わからないのは何故?わかる時はどうなっているの?どうすればわかるようになるの?について脳波や波動がどう変化しているのかも交えつつ…

感情の奥の本当の自分とつながる瞑想とコツ

自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に本当の自分とつながります。瞑想はそのためのツールです。本当の自分は静けさの中にあり、その静けさを感じるだけで魂は癒され、ありのままの自分に還り自然と満たされます。そのための簡単な方法とコツをご…

眠る前のイメージで疲れを取り痩せる(太る)方法とコツ 

今日は、疲れた時の体を整える簡単なエネルギー注入方法や、睡眠時間が取れない時の裏技、そして痩せたい時、太りたい時の体重をベストな状態に整える方法をご紹介します。どれもやってみると意外と簡単にできるので、ぜひぜひ試してみてくださいね(^^)

手放したくても手放せない理由〜瞑想セミナー3クリアリング

もう同じ問題で悩むのは卒業したい、新しい地球に進みたいと思う方にとって、クリアリングは今最重要テーマです。手放したいことを手放そうとしてもうまくいかないのは、まだ思考レベルでしか向き合えていないからです。ブロックや傷とは層が違うのでそのま…

クリアリングで本当の自分と出会う〜瞑想セミナー3

恐れの向こう側に気づいて欲しいと願っている本当の自分がいて、その自分は愛そのものです。クリアリングは愛ではないもの、恐れを生きることから愛へと還る旅で、愛と再び出会う瞬間であり、何より大切な自分に本当の愛を伝える時間で、この三次元で生きる…

パワーストーンや植物たちの歌

今日はパワーストーンのお話から、人や植物や全てのものと愛しあう関係を築いていくために大切なことのお話です。植物たちが歌うように、石たちも歌います。自然の存在はみんな音楽が大好きです♪石たちと一緒に瞑想をしたり仲良くなるコツをご紹介します。

クリアリングの壁を超えるために必要なこと〜瞑想セミナー2

頭ではわかっているのに、できない、心からそう思えない、という状態を超えるために大切なことがあります。そんな時何が起こっているのか?どうすればそんな状態を超えていけるのか?そのためにあることをしていくと、自然に意識が変化し、気づきが起きやす…

生命エネルギーを満たし生きたい自分を生きる〜瞑想セミナー2チャクラとグランディング

エネルギーは実際に行動する燃料としてだけではなく、意識や考え方、感情を切り替えたり、思い癖や思考のループを手放したりする時にも思う以上に大きなエネルギーが必要で、生きたい人生へシフトしていくためにもエネルギーを満たしておくことは大切です。

太陽フレアとスピリチュアル〜チャクラの活性化

最近よく耳にする太陽フレアですが、スピリチュアル的に太陽のエネルギーが私たちにどう影響するかについて今日はお話します。太陽のエネルギーは人間のエネルギーセンターであるチャクラと関わっていて、チャクラの活性化にとって無視できない太陽のエネル…

悩みを解決する答えを知る方法〜ハイヤーセルフからのメッセージ

リスクや利益など色んな可能性を考えて、どうすればいいのか悩んだり、どうしてこんな経験をするのだろう?なぜうまくいかないの?など、人生の選択や日常の中で迷い悩むことの答えを見つける方法があります。これは私がハイヤーセルフから学んだことです。…

三次元のベールから目覚め自由になるには

自分のままでは愛されない、価値がない、豊かになれないなどの間違った思い込みに気づき、三次元の幻想のベールから自由になるために欠かせないことがあります。どこにその入り口があるのか?がわかると遠回りをせずに進めます。これは次元上昇にもつながる…

自分を幸せにするために欠かせないもの

自分を幸せにするために欠かせないことがあります。自分らしい仕事や生き方をしたい、自分のペースで生きたい、本当にしたいことが何なのか?を知りそれを生きたい、生きている幸せを実感したい、そう思う人にとって後回しにしてはいけない大事なものがあり…

人生がスムーズになる自分のバランスを整える方法

一生懸命頑張っている真面目ないい人でも、バランスが崩れていると人生の流れが滞ったり、荒波になったりします。でも日常的にちょっとしたことに気づいて整えていくと、意外と簡単に整い、毎日が快適で心地よく人生がスムーズになります。その方法について…

瞑想で実践的なアドバイスを受け取り生かす

瞑想で頭のおしゃべりに流されにくくなるため、深い瞑想に入るために必要なことがあり、それができていないとメッセージを受信するのは難しいです。そして瞑想でハイヤーセルフから実用的、実践的なアドバイスを受け取り、それを生かして生きることについて…

瞑想でもっとも大切なこと〜瞑想セミナー1

今は瞑想について学ぼうとするとたくさんの情報があり、結局どれをすればいいの?何が最善の方法?と迷うことも多いでしょう。そんな時に大切なのは、どこは変えない方がいいことなのかを知り、その上で自分に合わせて無理なくできるようにハードルを低くす…

深い瞑想に入るコツと大切なこと〜瞑想セミナー1

瞑想は正しい型を守ればできるようになるのではなく、根本を理解しポイントを守って続けることでスムーズに深い瞑想ができるようになります。遠回りをしないで瞑想を無理なく続け、瞑想で得られる効果を、瞑想ができるようになる前の段階から受け取り、素敵…

波動を上げる方法と瞑想の効果

同じ自分という存在でも、肉体や感情、思考、意識、魂などの全てで自分ですが、そのどのレベルで生きているかで波動は変化します。より高い波動で生きるとはどういうことか?波動が高い状態とは?どうすれば波動が上がるのか、その方法について、瞑想中に起…

瞑想で桜のエネルギーとつながる光の呼吸〜深い呼吸のコツ

今日は瞑想での深い呼吸のコツや意識の向け方について、そして光のエネルギーについてのお話です。このことを知ると深い呼吸が自然にできるようになり、瞑想でエネルギーをスムーズに受け取れるようになります。桜の花のエネルギーを受け取る瞑想についても…

他人の人生を生きるのをやめ自分を生きるには

普段何気なく考えていることが自分以外の人、例えば家族や職場の人、有名人や世間の出来事などになっていませんか?忙しくて自分と向き合う余裕がないと感じるのは、他人の人生を生きているからかもしれません。それに気づき自分を生きることを取り戻すと、…

ハートの声を聞き本当の自分につながる方法

今日は誰にでもできる、ハートの声を聞き本当の自分につながる簡単な方法をご紹介します。これは自分が本当に欲しいもの、望むことを知ることができます。瞑想でも使えますし、眠る前布団の中でも使えます。思考をお休みさせる魔法の言葉や、ハートにつなが…

自分らしさを生きると人や世界と美しくつながる

個としての自分を生かし生きることで、人や社会とも無理なく健やかにつながっていくことができ、よりお互いに個としても輝くことができます。これは今の時代とても大事なことで、闇雲に多くの人とつながればいいのではなく、まず自分であることの大切さや、…

ハイヤーセルフに見放されたりしない?〜サポートを受ける方法 

「こんなひどいことをしてしまった」「自分でもよくないと知りながら、でもどうしても抜け出せない」など自分で自分を責めたくなる時、ハイヤーセルフに見放されないかと心配する方もいらっしゃるようです。自分が好きになれない時にサポートしてもらう簡単…

瞑想でスピリットガイドとつながる

私たちには人生を通して導きサポートしてくれるハイヤーセルフという存在がいますが、それとは別に、人生のその時々に応じて必要なサポートをしてくれるスペシャリストがいて、スピリットガイドと言います。そうした存在と誰でも瞑想つながることができます。

自分にとって本当に大切なものに気づく〜瞑想の効果

無駄や遠回りをしないで幸せに生きるには、何が本当に大切なのか?を知ることが大切です。一見無駄に見えるものの中にある大切なものに気づき、自分にとっての本当に大切なものを大事に生きることです。そのためにどうすればいいか?最も効率よく豊かに満ち…

今の自分と未来の自分への贈り物〜新月の日に

明日新月を迎えいよいよ2024年も本格始動です。この始まりの時に、今の自分、そして未来の自分への贈りものとなる、進みたい方向やイメージを決めましょう。それをどうイメージすればいいか、具体的であればいいわけではなく、大切なヒントをご紹介します。

瞑想でメッセージを受け取る大切な5つのポイント〜椿のエネルギー

今日瞑想で受け取った新しい目覚めのメッセージをご紹介し、瞑想やチャネリングで ハイヤーセルフや高次元の存在、自然などからメッセージを受け取る時の大切なポイント5つについてお話しします。自分でメッセージを受け取り、読み解けるようになりたい、メ…

上手に高次元からのサポートを受ける方法と文字のエネルギー

前半は、浄化の瞑想のお話から、高次元からのサポートを上手に受け取るコツとして、夢をオーダーする時の大事なポイントについて、そして記事の後半は、文字の持つパワーについてのお話です。漢字一文字でどれほどのパワーがあるか、瞑想中に神様に学ばせて…

苦手な人や人混みで自分を守る方法〜光のプロテクト

今日は、人混みや空気の澱んでいる場所、苦手な人やイライラしている人、キツい言葉や重い波動など、そのネガティブなエネルギーを受け取らないで自分を守る方法をご紹介したいと思います♪これは知っておくとどこでも使えるのでおすすめです(^^)自分を守るた…

悩みやストレスの解決方法を見つけたい時にすること

悩みやストレスがある時、どうすればいいのだろう?と考えても答えが見つからない時に共通する、解決策を見つける最も簡単で的確な方法についてご紹介します。これは単純ですが効果は絶大です。うまくできるかどうかは関係なく、あることをやめ、初心にかえ…

ネガティブな性格から感謝と喜びを楽しむ人生に変えるには

ついネガティブに考えてしまい生きるのが苦しい、ストレスだらけで辛いと思う毎日から、生きているだけで楽しく、感謝と喜びを感じながら生きる毎日に変えるにはどうすればいいか?その方法は簡単です。でもその扉は自動ドアではないので、ドアを開けること…