前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


日常

日常の楽しみ

今日はゆるブログの日です。 日常のゆるいお話を少しだけ。 今日は一日私用で出かけていましたが、 夜のヒーリングのお仕事の時間まで 1時間ほど余裕かできたので、 久しぶりに本屋さんに立ち寄りました。 子供の頃から本と本屋さんが大好きで、 本屋さんは…

断捨離で自分らしさを見つける

自分らしさが分からないとか、自分を変えたいと思う時、もっと自分らしく生きたいと思う時、自分を探したり変えたりするのは難しいこともありますが、そんな時は部屋から変えると、自分も無理なくなりたい自分に近づいたり、本当の自分らしさが見えやすくな…

忙しい毎日に溺れず泳ぐ

やらなければならないことがたくさんあると、それだけで気持ちが疲れたり、ずっと忙しなく感じたり、頭がいっぱいになり余裕がなくなったりしがちですが、自分の意識も切り替えられるように、毎日少しでも瞑想をしたり自分の好きなことをする時間を持つよう…

人との時間

人とおしゃべりをすると2つのパターンがあり、1つは、自分や相手の近況や気づきや発見、これからのお話をする人で、もう1つは、有名人や会社の人、友達、家族など自分と相手以外の誰かの話をする人です。大抵は話にどちらも含まれることが多いですが、中で…

おすすめの映画

今日は近況報告のゆるいブログです♪ ただいまロサンゼルスにて留学中で、 毎日朝5時起き、6時から授業、終わるのが22時ごろ、 そしてたっぷり宿題と、 寝る間もない毎日を過ごしていますが、 今日は初めて、 学校のあるダウンタウンの街を 歩いてみることが…

ふと思い浮かぶことはメッセージ

ふと思い浮かぶことはメッセージです。潜在意識からのお知らせは無視しないで、素直にやってみましょう。

小さな気づき

熱を出し一日中布団の中にいると、普段とは違う思考が出てきておもしろいです。例えばテスト前に掃除がしたくなるけれど、終わるとすっかり忘れてしまうようなものなのか、でも逆にこんな時に浮かぶことこそ、本当のことかもしれないとも思うので、(死ぬ間…

幸せの答え

人からいただく幸せと、人に与える幸せ。どちらかだけでは幸せを見失うように思います。与え合う循環の輪の中にいると幸せですね。とちらかだけの一方通行か、贈りあっているかは、今 自分が幸せかどうかがか答えなのだと思います。この世界はとても公平で嘘…

人生の交差点

変化のスピードや方向が違うと、親しい人との関係も自然と合わなくなり離れていきます。そうして離れても、それぞれが別のルートを歩み、成長し、その道が交差する時にちょうどそこにいるとまたつながります。いらなくなったものを手放し、心を開いて人生を…

余白の時間

明日目が覚めることが楽しみに思いながら夜眠りにつく。幸せってそんな毎日だなと思います。明日しなくてはならないことや、入っている予定や仕事のことで、スケジュールも心や頭もいっぱいにせず、雨上がりに夕焼けを見に行ける自分であるように、日々余白…