前向き気づき日記

瞑想歴26年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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波動、エネルギー

変わりたい時にするといいこと

やろうと思うのにできない、変わりたいのに変われない時にすると効果的なことをご紹介します。やりたいのにできない時、私たちの潜在意識ではNOと言っています。それを自分でどうにかするのは難しくても、物理的な実践をすることで変わりやすくなります。

本当にしたいことを思い出して生きる

今までとは違う新しい暮らしや人生を始める時に、これをしたい、こんな自分を生きたいと思っていても、実際に始まると忘れてしまいます。それは新しい生活の波動になるからで、それは生まれてくる時と同じです。本当にしたいことを思い出し、今それを生き、…

自分を高い波動にチューニングする簡単な方法

普段自分の波動を意識することもなく、なんとなく今日は気分がいいとかイマイチだななどと感じていますが、実はそれを大きく左右していることがあります。自分の一日を波動の高い状態にチューニングして過ごす簡単なコツと方法をご紹介します。

満月とつながり魂を思い出す瞑想

月とつながり魂を思い出す瞑想法をご紹介します。満月に自分を開いていると意識が拡大し、すべてを手放したあるがままの自分に戻り、魂の波動を感じることで調和し、波動が整い、上がり、エネルギーが満ち、人生を魂のあるがままの方向に歩んでいくことがで…

波動を上げて生きたい現実を創るには

自分がどんな気分や心持ち、価値観でいるかが自分の波動となり、それが現実になります。好きなこと、したいことをしているのに結果につながらないなどの場合、無自覚で実はストレスを感じていたり、無意識に恐れがあることも。生きたい現実を創るヒントをご…

顔の表情と免疫の関係~笑顔の効果

楽しくなくても笑顔を作ることで、体のエネルギー(気)の流れが変化しよくなりますし、逆に眉間にしわを寄せたり、しょんぼり顔やイライラ顔をすると体のエネルギーの流れは滞り免疫力が下がります。笑顔の効果は即効性があり、表情は体に大きく影響してい…

破れたオーラを修復したお話

人は肉体や精神だけで生きているわけではなく、肉体の周りに何層にもエネルギー体があり、ストレスを感じることがあると肉体や精神だけではなく、エネルギー体、オーラにも影響があります。肉体や精神を整えても治らない場合そこに原因があるかもしれません。

ストレスを感じた日のおすすめの過ごし方~自分と仲良く付き合う方法

ストレスを感じた日やなんだか色んな事がうまくいかない日、モヤモヤする日の波動を、翌日に持ち越さないよう切り替える方法をご紹介します。簡単な方法ですから普段からできる範囲で取り入れ、波動を整え自分と仲良く付き合っていきましょう。

新しい時代の流れに乗る方法~風の時代の始まり

2020年の冬至を迎え、いよいよ風の時代が始まりました。この新しい時代の流れの特徴と、新しい時代の流れに乗って生きていくために大切なことを4つご紹介します。知っておいて意識を向けて生きるだけでも随分違います。実践できる簡単なことから取り入れてみ…

気を調和させ気分よく流れに乗る方法

直感をうまく使うのも、苦手な人や辛い状況をよくするのも、自分の内側を整えるのも、気を調和させることが大事です。気、エネルギーが調和している時、私たちは気分がいいと感じます。では気を何とどう調和させるのか、誰でもできる調和する方法もあわせて…

波動を上げて望む現実に生きる

「もしこうなったらどうしよう」と不安に思っていると本当にそうなるのは、自分がその波動になって現実を創り出しているから。望まない現実を生きたい人生に変えるには、自分の波動を変えることです。波動の上げ方や、エゴや欲望と本当の心の声を見分ける方…

意識の境界線を広げて生きる~HSP(繊細な人)を生かす

最近は昔に比べて繊細な人(HSP)が増えていますが、これも時代の流れに沿った自然なことだと思います。意識の境界線がゆるみ、広がり、時間や空間、肉体などの枠を超える感覚を生かす時代になってきました。境界線の枠を超えつながる感覚を上手に使っていき…

言葉のエネルギーを上手に生かす~言霊のパワー

自分が本当に言いたいこと、伝えたいことだけを話すようになると、今までたくさんの余計な言葉にまぎれていた本当の言葉だけが残り、言葉のエネルギーが無駄に削られることなく、発する言葉のエネルギーが強くなり言葉はまさに言霊になります。

脳を切り替えできないことをスムーズにする

デスクワークや家事など、決まった作業をする時と、自分の人生について考える時、人生の決断、本当の自分の想いを心に聞く、創造性を生かす、未知の可能性につながるなどの時では使う脳が違います。脳を切り替えるとできないことがスムーズにできるようにな…

物のエネルギーの影響~変われないことを解放する

瞑想で広がった意識で世界を眺めると、どんな瞬間も一人ぼっちではないのだと心の奥がジーンとあたたかくなります。植物や食べ物、水、机や服など物のエネルギーを感じ取り交流でき、瞑想中以外でも自分の本当の心、魂を感じることができるようになります。

自分の波動を上げる生き方

自分の波動は、自分に起こる出来事や周りをよく見ていればわかります。波動は一日の中でも波がありますが、全体的に下がっている時は心が閉じているものです。逆に波動が高い状態の時は心が開いています。その見分け方や波動を上げる生き方についてのお話で…

スピリチュアル的な太陽の光のエネルギーの効果

スピリチュアル的に太陽はとても波動が高く素晴らしい存在で、太陽から届くエネルギーは愛にあふれています。地球は太陽の子供のように太陽の大きな愛を浴びて生きています。そんな太陽の光のエネルギーの効果をご紹介します。愛の光をしっかり受け取り、私…

エネルギーバンパイアから卒業する~与えあう世界で生きるには 

人からエネルギーを奪うエネルギーバンパイアから逃げるだけでは、また出会ってしまいますが、そんな人間関係から卒業し、奪わずに与えあう世界で生きることもできます。自分が無自覚にしていることに気づき、エネルギーの奪い合いのドラマから抜け出す方法…

人からエネルギーを奪う人の対処法 

人からエネルギーを奪う人は自分の得意なやり方で人からエネルギーを注がせるようにします。そのやり方を見抜き、その方法の外で生きるためにどうすればいいか対処法をお話します。また自分も人からエネルギーを奪わずにいつでも満ちていられる方法をご紹介…

日常の中で波動を上げる方法

日常の中で問題やイライラ、ストレスが増えている時は波動が下がっている状態です。波動が下がった時に起こることや、そんな時に波動を上げる具体的な方法をご紹介します。自分の波動がどんな状態かや、波動の高い本や音楽、物、場所、人などの特徴を知り、…

これからの未来の自分に大切なもの

今はまさに地球規模の転換期ですが、個人にとっても、これからの未来の私たちにとっても大切なことは、自分や宇宙、すべてを信頼することであり、それは目に見えない、手で掴めないものを自分の感覚を信頼し使ったり味わったりすることで磨かれていきます。

目に見えないものを感じる力

これからは目で見えないものが新しい世界を広げていく時代です。波動、周波数、エネルギーと呼ばれるものを敏感に感じ取る能力は自分にはないと思っていても今は鈍くなっているだけであります。それは五感を使うことで磨かれ、第六感へとつながります。

想いはエネルギー

想いやその波動、熱意は知識量や経験量、能力などを越えて人に届きます。あなたより上手に話す人、詳しい人、できる人はたくさんいても、あなたが話すこと、することで何かを感じてくれる人は必ずいます。感じたままを気負わず素直に表現する時、相手の心に…

本やブログから高い波動を受け取る

興味があって読もうとして、読みたいのに読まなかったり、少し読んでやめてしまったりする時は、本の波動が高くて合わないのかもしれません。本に限らずブログでもネットのサイトでも食べ物でも、波動の高いものを意識的に選ぶことで自分の波動を上げること…

意識のエネルギーを使い輝く未来につながる

人が意識を向ける時のエネルギーは空間や時間を超えてつながります。無意識でも頭をよぎったり思ったりしたその瞬間にそのエネルギーとつながります。ですから何にエネルギーを向け、送り、受け取るかを選択することです。それが未来を創ります。

流れに乗る夏至に向けての過ごし方

2020年の夏至は6月21日です。その前に気分が落ち込んだり、体調がすぐれないなどの影響が出る方もいますが、そんな今の過ごし方次第で夏至以降、新しい流れにスムーズに乗っていくことができます。今日は夏至に向けて精神と体を整える過ごし方をご紹介します…

変化の新しい波動エネルギーに順応する方法

無自覚でも内側の変化の流れが起こると、その新しい波動やエネルギーに順応しようとし、疲れやすくなったり、食事や睡眠などに変化が現れたり、家族や周りの人との問題が浮き彫りになるなど様々な問題に出会うことがあります。その対処法、順応する方法をご…

癒すと手放せる〜春分の日に向けての瞑想

2020年春分の日に向けて今素晴らしいエネルギーがやってきています。もういらない思いを手放すことで、新しい流れにつながりやすくなりますが、まず癒すことで手放したいのになかなか手放せなかったものがすんなりと手放せるでしょう。瞑想もおすすめです。

瞑想で波動がどれくらい上がるか

瞑想で波動やエネルギーレベルがどれくらい上がるかを自分で実験し、調べてみたことを数値化したお話です。数値化したことで瞑想の効果が明確になったのでご紹介したいと思います。瞑想でエネルギーレベルや波動が確かに上がることがわかりました。

体と精神を整え波動を上げて生きる

今日は暖かく柔らかな曇り空の一日でした。 このほどよさが心地いいです。 自分らしく、肉体的にも精神的にも波動レベルでも 元気に充実した毎日を過ごすには、 日々のメンテナンスが大切ですが、 意外とそのケアをしない人も多いようです。 メンテナンスを…