2020年春分の日に向けて今素晴らしいエネルギーがやってきています。もういらない思いを手放すことで、新しい流れにつながりやすくなりますが、まず癒すことで手放したいのになかなか手放せなかったものがすんなりと手放せるでしょう。瞑想もおすすめです。

瞑想で波動やエネルギーレベルがどれくらい上がるかを自分で実験し、調べてみたことを数値化したお話です。数値化したことで瞑想の効果が明確になったのでご紹介したいと思います。瞑想でエネルギーレベルや波動が確かに上がることがわかりました。

今日は暖かく柔らかな曇り空の一日でした。 このほどよさが心地いいです。 自分らしく、肉体的にも精神的にも波動レベルでも 元気に充実した毎日を過ごすには、 日々のメンテナンスが大切ですが、 意外とそのケアをしない人も多いようです。 メンテナンスを…

大地震や戦争、流行病など大変な出来事が起こる時は、大きなターニングポイントです。この先どんな道を進むのかを選択する大事な時ですから、こんな時こそ波動を上げることが大切です。大変なことが起こる理由や、日常で気をつけたいこと、できることをご紹…

日本には昔から言霊という言葉があるように、言葉にはそれぞれ固有の波動があり、普段何気なく使う言葉が私たちの現実に大きく影響しています。その影響は私たちが思うよりずっと大きくはっきりと伝わっています。今日は波動を上げる言葉の使い方についての…

自然は波動が高く、その中にいると私たちの波動も同調して高くなり、そのおかげで本当の自分を思い出させてくれます。何のために生きているのか、どうして生まれてきたのか、何をしたくてここにいるのか、今本当はどうしたいのか。頭ではなくハートで思い出…

今日は冬至ですね。冬至は陰から陽へのエネルギーの転換期です。今日を境に陽へとエネルギーが切り替わる新しい幕開けの日です。この波に乗っていくには、後ろを振り返ってばかりいないで、心配ばかりしないで、自分の選択や自分のハートを信じ「よし！行く…

波動を上げるのは、自分自身の意欲的な態度です。何かが起こるたびに、そのことに振り回されて怒ったりイライラしたり、時々心を開いたりするのではなく、自分はこう在ろうと決め、いつもそう在るように生きることで、波動は変わってきます。人を正しい間違…

携帯電話や電子レンジなどを使っている時に驚くような変化が起こっていますが、だからとそれを悪者扱いして終わりではなく、人のために役立ち世界を広げたり便利にしてくれる存在を少しでも調和する方向で使っていく方法をご紹介します。

愚痴を聞いていると、言っている人の体の中の血液の流れが変わるのを感じ、血液がドロッと重く黒ずむのがわかります。そんな時愚痴に引きずり込まれないで、すんなり終わらせることはお互いにとって大切で、自分が相手の荒い波動に同調しないでいると相手が…

自分の前だけが絶対に正しいと考え、他を受け入れないでいると、分かり合えないことも多いですが、常識に縛られないで色んなことをそのまま受け入れ出すと、世界の見え方は変わり、矛盾や理不尽さを感じることがなくなってきます。信じていた人に裏切られた…

ポジティブというと、なんでも前向きに考えなくてはと無理をして装うものではなく、心の底からの信頼が源にあり、精神的なアップダウンも疲れもなく、心地よく安定した優しい明るさに満ちているものです。そんなポジティブで波動の高い状態へと変わりたい場…

今日も時折雨が降る夏の終わりの一日でした。 夜に用事で外に出ましたら、 雨あがりの穏やかな空気が満ちていました。 そんな空気に触れると、 宇宙が優しく私やこの世界を包んでくれていることを感じ、 宇宙の愛を感じました。 晴れの日の爽快さや軽やかさ…

私たちは自分のままで魂の波動に沿って生きている時、 生き生きとして無邪気で輝いています。 損得やコストパフォーマンスなどを気にしていません。 労力に見合うだけの見返りがあるか？とか、 かけた時間と比例するか？などと考えないものです。 何の意味が…

瞑想で夢を叶えたい、宇宙からのエネルギーをうまく取り入れたいなら、瞑想をする時に、始めから取り込むことばかりに意識を向けないで、まず始めの数分はいらないものを吐き出す、手放すことを意識しながら、ゆっくりと長く息を吐くようにしましょう。体や…

心や頭の片づけ、整理には瞑想がおすすめです。瞑想は心や頭を片づけ、整理し、手放す時間です。人は誰だって生きていると色んなことがありますし、生きているうちに、いらなくなったものが出てきます。いらなくなったものとは、昔はこう思っていたけれど、…

水は穢れや邪気を祓う力がありますが、それは水には転写する性質があることも一つの理由だと思います。喜びや安心感、イライラや攻撃的な気持ちなど、瞬時に感じとり水自体が変化しますし、癒してくれます。私たち人間も7割は水でできていますから、知らず知…

私は瞑想をしていますので、その観点からも、一人ごはんはおすすめです。食べながら、テレビを見ながら、おしゃべりしながらの食事は、同時にいくつものことをしている状態です。瞑想は呼吸以外何もしない時間です。一度にひとつだけに集中します。一人ごは…

例えば人は黙っていても、何となく不機嫌そうだとか、うれしそうだとか分かりやすいですよね。ペットも分かると思います。言葉は話さなくてもかなりはっきりと分かりますよね。同じように植物も話さなくてもいつも意識を向け、仲良くしていると分かるように…

人間の思考や心など内側の毎日の小さなお掃除は、瞑想をするのが一番簡単な方法だと思います。塵やほこりのお掃除程度なら、毎日短い時間でも効果がありますし、誰でも簡単にできると思います。部屋がほこりをかぶって真っ白になるように、私たちもそんな日…

癒すことは本来誰もができることですが、そのエネルギーの流れる量や質は人により様々です。こうした能力は使うほど磨かれますから、自分はあまりそんな能力がないと思う方も、日常的にまずは自分に使っていくといいと思います。どんな時も人にヒーリングを…

すっかり人生の悩みなんて忘れて今を楽しんでいる時に、一度手放した問題を再度手に取ってみると、前は分からなかったドアの取っ手に気づいたり、前とは違う視点から物事を見られたりし、その状態なら意外と簡単に解決できたりします。悩んで妬んだり辛くな…

時間がない、やるべきことがたくさんある忙しい毎日だから、いかに効率よく時間を管理するか、その効果上げる方法を考え、時間と戦う人もいますが、時間と戦うほど厳しい戦いになるものです。ではどうすれば自分に充分な時間で生きられるかと言いますと、時…

GW中ずっと無言で断捨離をしていたのですが、黙って過ごしていますと心が静かになり、感覚がどんどん研ぎすまされ、頭のおしゃべりも静かになり、部屋が片付くにしたがって自分の思考や精神も整ってきたように感じました。そもそもいつも話しているほど話す…

夢を実現させる、叶えたいことを引き寄せるには、自分の波動が軽やかであることが 大切なポイントです。これは単純な宇宙の法則です。波動を上げ、軽やかにあることで、その宇宙の法則を使うことができるのです。つい夢を叶えたいとイメージする時には、絶対…

波動が変わるとそれまで付き合いがあった人が離れていったり、逆に新しい人と出会ったりしますが、軽やかな方向に変化した場合は、新しく出会う人や環境などが自分にとって心地よく、ワクワクする素敵な出会いがあったり、今の自分には重くてもう合わなくな…

何か悩みや問題があり、どうにかしたいけれど解決方法が見つからない時などは、問題ばかり見ていないで、シンプルにまず脳波を変えてみようとするのも一つだと思います。脳波をどうやって変えるかですが、今の自分の状態から別の脳波にするには、今のままの…

お金や欲しいものを手に入れたい、豊かに望む人生を歩きたいなどどんな願いでも、宇宙の法則を理解していれば、それを受け取るには与えればいいと分かるでしょう。よく「欲しいなら先に与えること」と言いますが、それは宇宙には法則があるからです。宇宙の…

本当に欲しいもの、本当に望むことにエネルギーを集中して使い送ると、夢は思うよりすんなりと叶い、自分らしい人生を生きるのに充分エネルギーはあるのだと思います。もし今自分の人生が欲しくないものや、なくていいものでいっぱいだったり、望む在り方や…

エネルギーの流れを感じられないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、普段の何気ない行動や選択が、繊細に自分のエネルギーに影響していて、それに気づかずにしていることはたくさんあるものです。（例えば、毎朝飲んでいるもの、使う言葉、テレビやパソ…