前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

波動、エネルギー

生きたい未来につながりエネルギーを受け取る

生きたい未来、こうなりたい未来の自分と繋がり、その自分からエネルギーを受け取るには、曖昧さを残さず、できたらいいなではなく、自分の中でそうあると確定することです。他の選択肢を消すほどそれは強くなり、そうなる自分が実現します。

女性性を癒す簡単な方法〜女性性のエネルギー

今日は女性性のエネルギーについてのお話です。女性性のエネルギーとはどんなものかを、記事を通してエネルギーと言葉でお届けします。女性性を癒したり解放したりする色を使った簡単な方法もご紹介します。ピュアで優しく安心感に満ちた波動を感じてながら…

やろうと思うのにできないことの原因〜エネルギーの滞り

やろうと思うのに、したいのに、でも面倒に感じてできないという時、エネルギー的に見ると体のどこかで流れが滞っています。するとそれを行動に移すスイッチがオフになってしまい、その状態では頭でいくら頑張ってやろうとしても、できないものなのです。

ハイヤーセルフに質問をする時のコツ〜新しいエネルギー

瞑想で魂やハイヤーセルフ、潜在意識につながり、どうすればいいかと質問をする時に、丸投げで「うまくいく正解を教えて」というような質問では答えが返ってこないでしょう。彼らのサポート受け取ることができる聞き方や質問のコツがあります。瞑想でハート…

2022冬至のエネルギーと過ごし方

今日は2022年の冬至を迎えました。昨年までとは違い今年の冬至のエネルギーは、冬至までが準備で、冬至を過ぎるとスタートラインに着くのではなく、これまでしっかり自分と向き合ってきた方にとっては今日からもう新しい世界、魂を生きている、そんな感じで…

自分の内側と外側を整え調和して生きるために大事なこと

自分の内面と外側の世界が調和する心地よい流れに乗って生きるためには、必要な時に自分の精神や肉体、エネルギー体を自分にとってベストなタイミングで整えること、自分にちょうどいい方法とペースで整えることが大事です。そのためにはコントロールや普通…

波動を見分ける感覚を磨くコツ〜上賀茂神社と鴨川散歩

波動の違いを感じられるようになるのは誰でも可能です。私も昔はそんなことは分からず、何も感じないタイプでしたが、今は感じられるようになりましたから、自分には能力がないと思っている方でも、感覚を磨けばわかるようになります。感覚を磨くには、例え…

太陽のエネルギーを受け取り生かす方法

これから冬になり太陽のエネルギーが不足すると、気分が落ち込みやすくなったり不安定になったり、行動力が落ちたりすることも。そんな時に太陽のエネルギーを充電する瞑想や、瞑想以外でも自然のエネルギーとつながり力を借りるコツなどをご紹介します。

フリーエネルギーがある世界にする方法〜個人ができること 

現実は私たちの内面の反映で、地球に住むみんなの内面が反映されたものが世界です。今までの妬みや恐れを材料にして行動する人生から、自分で自分を幸せにし満たすことで情熱を生きるようになることで、フリーエネルギーが実用化される世界へとシフトします。

心と体のエネルギーを満たし生きたい自分を生きる〜瞑想セミナー2

体にはエネルギーの貯蔵庫があり、そこのエネルギーを使って生きていますが、そのエネルギーが枯渇したまま無理矢理がんばって仕事や家事をしようとしてもとても疲れて、動けなかっりします。その原因に気づきエネルギーで満たしてあげると生きることが楽に…

心と体を整えるセルフメンテナンスの方法

眠っても眠っても眠い、疲れやすい、行動力や決断力がないなどは本来あるエネルギーを何かで削っているからかもしれません。本来魂は宇宙の無限のエネルギーと繋がっていてエネルギー溢れるものです。それを阻害するものを止める方法や心と体を整えるセルフ…

睡眠の大切さとスピリチュアル的な意味

つい忙しいとしょうがないと睡眠を削ってしまいますが、本来睡眠は肉体の疲労回復のためだけではなく、精神の浄化や、魂や精神を整えるためのものでもあり、削ってはいけない大事なものです。睡眠不足は波動が下がりますし、直感やインスピレーションも鈍り…

人生に変化を起こす簡単な方法

人生に変化を起こしたい、もっと自分らしく生きていきたい、こんな自分になりたいと思う時、変化を起こす最初が一番大きなエネルギーが必要です。でもその初動のエネルギーを最小限で簡単にする方法があります。変化の流れは自分で簡単に起こしていくことが…

与える人になる〜いい人間関係をつくるには 

いい人間関係はお互いに与え合う関係です。相手が望む自分を演じることでもなく、無理をして与えることでもありません。中には無自覚で相手からエネルギーを奪っている人もいますが、そうした関係は長くは続かないでしょう。いい人間関係はお互いにエネルギ…

未来の自分を幸せにする〜未来の自分への手紙

未来の自分を幸せにする未来の自分への手紙を書くポイントがあります。未来の自分に勝手に大きな期待をかけ書くのでは、ただの都合のいい妄想です。未来の自分を幸せにするために大切なことがあり、それを今、未来の自分に約束することで自分を幸せにするこ…

波動の高い素材〜表現することを楽しむ

料理や音楽や絵画、建築物、映画などどの分野でも人が作るものは、自然の素材を使っていますが、中でも触れることができないもので、人や地球が誕生した時に始めからある音や香り、色などは、より純度が高い神様や宇宙からの贈り物で、特別な素材で波動が高…

神社の波動の変化を楽しむ〜神社は生きている

神社にはそれぞれ固有の波動があり、それは変わりませんが、時により神社内の気の流れが変化したり、神社内のパワースポットの場所が移っていたりします。それは昨日と今日で変わっていたりします。地球も生きていて、その生きている地球の場も人と同じよう…

10分瞑想で高速エネルギー充電〜疲れた時に効く  

今日は忙しくて時間がない、でも疲れている時に使える10分で高速でエネルギーを充電し元気になる瞑想のご紹介です。これは初心者でも誰でも簡単にできますからぜひやってみてくださいね。

より高い次元の新しい世界へシフトするために大切なこと 

新しい時代へと次元上昇していく時に、向き合うテーマとして女性性・男性性があります。無自覚でも女性性や男性性を否定していたり拒否していると、つい食べ過ぎたり、食べられなかったり、自分を好きなれなかったりします。この部分と向き合い癒やしていく…

心と体とエネルギーを整え生きたい人生を生きる〜瞑想セミナー2

私たちには、物質化している肉体、非物質の精神や思考、普段は感じることができないエネルギーやオーラでできていますが、中でもエネルギーがまずあり、肉体や精神に影響を与えています。そのエネルギーを整えることで心も現実も変化し、生きたい人生を生き…

自分の波動を知る簡単な方法 

自分の波動が今どういう状態かは自分が見ている世界がどう見えるか、どう感じるかでわかりますが、それ以外に簡単にチェックできる方法があります。毎日これでセルフチェックしていると、自分の波動が今どういう状態か、どう変化しているのかを知ることがで…

瞑想で波動を上げ生きたい現実を創造する 

私たちは自分の意識帯の周波数で体験できる現実を生きていて、その状態の自分や現実がイコール現実なのではなく、その波動状態の自分や現実を体験しているだけです。波動を上げることで自分が感じることも体験する現実も変化します。瞑想で波動を上げる方法…

体をゆるめて思考や精神も柔軟に〜可能性を広げる  

心と体は繋がっていますから、思考や精神を柔軟にし可能性を広げていくには、体から始めてみるのも一つです。ストレッチなどで体をゆるめ整えていくと、体全体のエネルギーの流れが整い、すると脳にもエネルギーが十分に流れるようになり精神も安定してきま…

いつも疲れてエネルギーが枯渇している原因

いつも疲れていて元気が出ない、体が重くて動けない、やる気が出ない、行動できない、生きているだけでしんどいなどはエネルギーが枯渇している状態です。その理由はいくつかありますが原因に気づくことで整えることができ、本来の元気な自分を取り戻すこと…

瞑想の効果〜新鮮な毎日を生きる

新鮮な人生を楽しんで生きるには、現実の仕事や家庭環境などが同じであっても、自分が成長変化していることで、内面の成長は意識が目覚めていくほど開いていきます。内面の成長がないと外側の現実も変化がありません。瞑想はそんな自分の内面の成長を促して…

軽やかな自分を生きる〜秋分の日を超えたエネルギー

秋分の日を超え一層軽やかな波動になりました。そんな中で今最も大事なことは本当の自分、魂の自分を思い出し生きることです。それは自分のためだけではなく地球や宇宙にできる最大の貢献です。この波動の変化の意味や、今意識するといいことについて、その…

2022年秋分の日の エネルギーの生かし方

季節ごとのエネルギーの切り替わりのたびにエネルギーが変化しますが、今は秋分の日に向けて素晴らしいエネルギーが溢れています。この深い愛に満ちた優しいエネルギーで自分を満たした状態で生きたい未来をイメージすることで、素敵な未来につながることが…

エネルギーを整え軽やかな自分で生きる方法  

気分が重い、どんよりしているというのは「あなたの中に不要なものがありますよ」「本当のあなたではない状態ですよ」というメッセージです。本来の私たちは光ですから軽やかで自由で制限もないもの。重いのは不自然なのです。そんな時はエネルギーを整える…

魂やハイヤーセルフにつながる波動になるには 

自分という一人の人間でも、肉体より思考の方が波動が高く、思考より感情、感情より意識の方が波動は高いです。より波動が高いハイヤーセルフや潜在意識、魂の自分とつながるにはその波動にチャンネルを合わせますが、それには自分の中のより波動が高い部分…

生きたい未来の自分からサポートを受けるには

私たちは意識を向けるものにエネルギーを送り、逆にそこからエネルギーを受け取っています。なりたい未来の自分に意識を向けると、その自分からすでにそうなったエネルギーを受け取ることができ、そちらに引っ張ってもらうことができます。生きたい未来の自…