前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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波動、エネルギー

エネルギーを受け取る感覚を磨く方法〜色のパワー

人はエネルギーでも言葉でも、自分に向けられたものに対し感じたことを受け取ります。感じないものは例え受け取りたいものでも上手に受け取れません。自分に流れてくるエネルギーや愛を上手に受け取るための簡単な練習方法をご紹介します。この感覚を磨くと…

心や体の元気が出ない原因〜エネルギー体を整える

グランディングが弱い人や、チャクラが閉じている人などは、どこにいても、何をしても居場所がない、元気が出ない、本当の自分ではないと感じます。また体の外側のエネルギー体であるオーラ、エーテル体に穴が空いている場合も体や精神の不調となって現れま…

自分も世界も調和へと導く簡単な方法〜病気の原因

この世界では体の細胞や地球の自転、公転など全て、調和した状態では左回転していて、不調和になると逆回転します。逆回転すると不調和な波動が生まれ病気になったりするそうです。逆回転になるきっかけや理由を知り、自分も世界も調和する生き方を選んでい…

太陽のエネルギーを生かし最高の自分を生きる

最近行き詰まっている、新しい流れが欲しい時、自分の実力を発揮したい時、やる気が欲し時、手放し先へ進むパワーが欲しい時など、太陽のエネルギーを充電すると自分の100%で生きられるようになります。大事な決断の前にもエネルギーを満たしておくことでよ…

秋分の日のエネルギーを上手に受け取るコツ〜新しい選択の基準

2021年の秋分の日のエネルギーをよりスムーズに上手に受け取るコツをご紹介します。これからの時代に沿った自分にも地球にも優しい新しい選択基準を日常に活かしていくことで、より地球や自然、宇宙と調和し、日常や人生がより豊かで幸せなものになるでしょ…

自分の波動の変化に気づき波動を上げる方法

私たちの波動は常に変化していますが、今の自分の波動がどうなのかがわかる簡単な方法があります。それを通して今の自分の状態に気づき、自分で波動を上げていくことができます。その方法についてのお話です。波動が上がると現実も世界の見え方も変わります。

大きな波動上昇中の今をどう生きるか

今地球は大きな波動上昇中で、それはどんな人にも色んな形で影響しています。この流れに乗り魂レベルでも肉体レベルでも成長していくと、自分は何故ここにいるのかを思い出します。何をしたくて生まれてきたのか、何故生まれたかったのかがわかるようになり…

人生の大きな流れに気づく日〜ライオンズゲート

今地球は大きな変化の流れの中にあり、特に今それを後押しするエネルギーが大きいです。日常の小さな気づきや変化だけではなく、人生を高い視点から眺め、その全体の大きな流れから今まで気づかなかったことに気づき、魂の目的や人生で何をしたいのかがわか…

今も未来や過去も幸せなものにするには〜過去や未来は変えることができる

過去や未来は変えることができます。過去や未来が今の自分により変化していることの説明と、どうすればより幸せな過去や今、未来にできるかというその方法のお話です。これは思い込みではなく誰でも理解すれば使うことができるものです。

日常の中で波動を上げる方法〜悩みがなくなる

心配や不安、悩み事を解決するには視点を変えることがポイントで、視点を変えるには波動を上げることです。波動を上げるにはワクワクすることをするといいですが、そもそも波動が低い状態ではワクワクすることが分かりません。そんな場合の波動アップ方法を…

波動を上げる方法〜波動が上がると悩みは消える

波動が上がると今まで問題だったことや悩み、不安がなくなります。これは気分の変化ではなく、思い込みでもなく、悩んでいた自分が不思議に感じます。悩んでいる今のままの波動で現実をどうにかしようとしても何も変わりませんが波動を上げると解決し悩みは…

心と体の波動を整える

心と体は繋がっていて、例えば食べたものによりダラダラしてしまう、やる気が出ない、眠くなる、落ち込みやすい、腰痛や関節痛など様々な影響があります。瞑想の入りにくさや波動にも大きく影響しています。波動を上げ精神を安定させるにためにも体を整える…

思考で解決できないことの答えを見つける方法〜もう一つ高い波動で生きる

波動レベルでみると、思考より感覚の方が波動が高く、 波動が高いということはそれだけ魂、本当の自分、宇宙の真理に近いということです。思考で解決できないことは思考レベルの波動でいる限り解決しないということ。次のステージの波動で生きることでその答…

波動が上がる一日の始め方

朝の瞑想後は一番クリアで波動が高い状態です。軽やかで、絶対的な安心感と自分や宇宙への揺るぎない信頼感に満ち、エゴが最小限の魂のままの自分です。その自分で今一番したいことをまずすると、充実感と満ち足りた感覚の波動が高い状態で一日を始めること…

日常でできる波動を上げる3つの方法〜ワクワクがわからない人へ

ワクワクすることをすると波動が上がるといいますが、そのワクワクがわからないという人へ、ワクワクを見つける、波動を上げる日常でできる方法をご紹介します。波動を上げると本当の自分がどうしたいのか、心の奥の声がわかりやすくなります。

本来の自分らしさや能力を発揮するには〜換気の大切さ

三密でなくても換気をすることはとても大事です。新鮮な空気と太陽の光を浴びることで、人はより自分らしくいられ、本来の自分の能力を発揮しやすくなり、前向きな気持ちになれたり、新しいアイデアが浮かんだりします。上手に自然の力を借りベストな自分で…

2021年夏至前の手放し

今回は新しい時代、風の時代になって最初の夏至です。もうすでにそのエネルギー、流れは来ていて、大きな変化や手放しが起こっている方も。本当の自分を生きる流れを加速する、流れに乗るためにももういらない価値観ややり方を手放しましょう。瞑想もおすす…

問題が解決しない理由と解決方法〜瞑想セミナー1

自分に起きている問題は、 今の自分の状態や思考、波動などが、本当の自分、魂からズレていますよというサインです。その自分のままの世界にいると解決方法は見つかりません。どんなに頑張っても問題解決の糸口が見えない理由とそんな時の解決方法についての…

生命エネルギーを満たすと流れが変わる〜瞑想

睡眠不足や肉体の疲れ、ストレスなど精神的な疲れで生命エネルギーのタンクが空っぽになっていたり、生命エネルギーが足りない状態になると、思考がネガティブになり、周りとも不調和になります。でも枯れた生命エネルギーは自分で瞑想で満たすことができま…

瞑想が面倒な時~波動を上げる祈り 

瞑想をしたい、しようと思うのに面倒だなと思う時は自分の波動が下がっているかもしれません。そんな時ほど少しでも瞑想をして波動を上げて整えるといいです。波動を上げる祈りの言葉を私は毎日音読し瞑想していますが、瞑想も祈りもまずは1分でも続けると効…

食べ物から受け取るエネルギー~食事は一期一会

野菜やきのこ、果物などは育った土地から、太陽や水から影響を受け育まれています。そのエネルギーがあり、食べることでそれをいただいています。心やエネルギーが不安定だったり足りないように感じる方は食べるものを見直してみましょう。

人生の流れを変える方法~共鳴しシンクロを起こす

行き詰っていた人間関係を改善したり、したい仕事が入ってきたり、営業さんやお店ならいいお客さんが増えたり、欲しかったものがタイミングよく手に入ったり、体調がよくなったり、という流れに変える方法をご紹介します。人生の流れを変えシンクロを起こす…

家やモノと共振する~家がパワースポットになる

住み慣れた部屋でも、新しい部屋や職場などでも、その部屋や物、空間などに対してこちらが心を開いて一緒にいることを喜んでいると、それがちゃんと通じ、自分の波動と調和し共振し、素晴らしいエネルギーが満ちます。自分がいつも過ごす場所をパワースポッ…

新しい次元に向けて~枠を外し波動を上げる

スピリチュアル的に見ると今は新しい次元に入ったところで、これまでの古い価値観や枠を手放して益々自由に夢を叶え自分を生きる人と、枠に縛られたまま生きる人に分かれます。新しい世界を生きるにはより軽やかな波動に上げることです。日常の中で波動を上…

パラレルワールド移動~今の母と過ごした日

自分の記憶と人の記憶がかみ合わないことがある時、もちろんただの勘違い、思い違いということもありますが、ハッキリと覚えている時は、自分の波動が変わったことでパラレルワールドを移動したのかもしれません。

変わりたい時にするといいこと

やろうと思うのにできない、変わりたいのに変われない時にすると効果的なことをご紹介します。やりたいのにできない時、私たちの潜在意識ではNOと言っています。それを自分でどうにかするのは難しくても、物理的な実践をすることで変わりやすくなります。

本当にしたいことを思い出して生きる

今までとは違う新しい暮らしや人生を始める時に、これをしたい、こんな自分を生きたいと思っていても、実際に始まると忘れてしまいます。それは新しい生活の波動になるからで、それは生まれてくる時と同じです。本当にしたいことを思い出し、今それを生き、…

自分を高い波動にチューニングする簡単な方法

普段自分の波動を意識することもなく、なんとなく今日は気分がいいとかイマイチだななどと感じていますが、実はそれを大きく左右していることがあります。自分の一日を波動の高い状態にチューニングして過ごす簡単なコツと方法をご紹介します。

満月とつながり魂を思い出す瞑想

月とつながり魂を思い出す瞑想法をご紹介します。満月に自分を開いていると意識が拡大し、すべてを手放したあるがままの自分に戻り、魂の波動を感じることで調和し、波動が整い、上がり、エネルギーが満ち、人生を魂のあるがままの方向に歩んでいくことがで…

波動を上げて生きたい現実を創るには

自分がどんな気分や心持ち、価値観でいるかが自分の波動となり、それが現実になります。好きなこと、したいことをしているのに結果につながらないなどの場合、無自覚で実はストレスを感じていたり、無意識に恐れがあることも。生きたい現実を創るヒントをご…