新鮮な人生を楽しんで生きるには、現実の仕事や家庭環境などが同じであっても、自分が成長変化していることで、内面の成長は意識が目覚めていくほど開いていきます。内面の成長がないと外側の現実も変化がありません。瞑想はそんな自分の内面の成長を促して…

瞑想を続けることで魂と日常の自分の意識のズレがなくなっていき、その二つが調和することで行動できるようになってきます。行動することが億劫だったり怖かったりするのはエゴの抵抗で、自分の内側が調和していくと無理なく気軽に行動できるようになります…

瞑想には様々な効果がありますが、瞑想をすることで絶えず話し続ける思考を止めることができ、するとその奥で囁いている潜在意識、魂、本当の自分の声に繋がることができます。瞑想をすることで自然と人生が楽しく幸せに感じるようになり、自分が好きになる…

今までの思考や過去の経験、肩書きや目に見えるものを元に、信用したり選択したりして生きる世界から、これからは感覚、直感、インスピレーションなどを使って生きる世界になっていきます。そんな新しい世界の大事なツールである感覚、直感の磨き方、使い方…

ハイヤーセルフや高次元の存在からメッセージを受け取るには、自分の得意な感覚に気づき、活かすことでスムーズになります。瞑想セミナー4ではその詳しい方法についてお話ししています。新しい風の時代を流れに乗って生きるには感覚を使うことが大事になって…

本来の私たちは、魂が本当にしたいこと、望むことは実現するものなのです。それがそうならないのは、そうなりたくない、今のままの方がいいと潜在意識で思っているからです。それを変え生きたい自分を生きるには、傷を癒やし不要な思い込みを手放していくこ…

今日の瞑想セミナーのご質問で「瞑想で、イメージをするのと感じるのはどう違うのか？」というのがありました。確かに、やっていることは同じじゃないの？わかるようでわからない、と感じる人も多いかと思います。でもこれは全然違うことです。その違いをお…

瞑想と誘導瞑想は違うのか？どう違うのか？色んな種類の瞑想があれけれどどの瞑想からすればいいのか？と思うかたも多いようです。誘導瞑想の方がやりやすような気がする方も多いですが、その理由やシンプルな瞑想との違い、おすすめの瞑想などについてのお…

瞑想には様々なやり方がありますが、基本を学び実践していくとスムーズにその先へと深めていくことができます。瞑想をしようとすると眠くなるのは何故？その場合どうすればいい？色んなやり方がある中でどれをすればいいの？雑念が止まらない、などの疑問に…

今日は自分は本当はどんな人生を生きたいのか？を知るメッセージです。人は理想の人生を考える時、何が足りないのか？何をどうすればいいのか？と考えますが、それだと今の延長で、今あるものをベースに考えるのでよく分かりませんが、こう考えるとよく分か…

私たちには誰でもハイヤーセルフと呼ばれる存在がいて、人生を通してサポートしてくれています。でもそのことに気づかずメッセージをうまく受け取れず、人生で迷子になったりします。ハイヤーセルフとの繋がりを深めメッセージを受け取る方法について、また…

瞑想で神様や宇宙人、ハイヤーセルフ、天使や龍など高次元の存在と繋がりメッセージを受け取ることができますが、それにはハートを開き意識が拡大した状態であること、自分を信頼することなどが大事です。また人により得意な受信方法は違いますので、それを…

手放したいのに手放せないのは、まだ気づいていないこと、見ていないことがあるからです。 その価値観や思い込みという盾で自分を守っているので潜在意識では手放したくないのです。本当に根底にあるものに気づいたら、それは手放すことができますが、ではど…

人には無自覚で持ったままのもう不要な思い込みや価値観、傷があり、それは誰にでもたくさんありますが、何千とある中のたった一つに気づき、手放すだけでも人生も世界も大きく変わります。人生の流れを妨げているものの根底にあるものに気づき手放すことで…

瞑想は才能に関係なく誰にでもできます。完璧さや完成度を人と比べず、自分で自分を評価して「できていない」とダメ出しをせず、ただ続けていくことで深まり、自分の内側の安心感が生まれ、それが外側の世界に反映され、人生が自分らしい心地よいものになっ…

今日は「オンライン瞑想セミナー2」を開催いたしました！ ご参加いただいた皆さまありがとうございました(^^) 「瞑想セミナー2」は「瞑想セミナー1」で お会いしたことがある方ばかりですので、 久しぶりのみなさまにお会いできるのを とても楽しみにしてい…

瞑想がなかなかうまくできなくてどうしてだろうと悩む人も少なくありません。できていないと思う時は、できなない自分を判定し裁いています。それは辛いですね。瞑想は完璧にできなくても効果はありますし、できない自分に意識を向けるのをやめることで流れ…

人は自分の頭や心では、幸せに豊かになりたい、健康になりたいと思っているのに、でもなれないでいることがあります。そんな時、「やっぱり私には無理なのだ」「そんなことは恵まれた人だけの特権だ」と思ったりもしますが、そうではなく、ただ幸せになる方…

瞑想は人生を通して自分を自分で助けることができるツールです。新しい時代の流れに乗っていく生き方についてや、周りの目が気になる方、HSPなどの繊細な方が楽に自分らしく生きるためのお話や瞑想法、体やエネルギーを整えるワークなどもセミナーでは実践を…

おもしろそうだな、興味があるなと思ったことに、これであっているのか？間違っていないか？と正解だという証拠を探して頭で考え過ぎず、一歩を踏み出していくことで、いい流れに乗っていくことができます。そこに瞑想も加わると更にその流れは加速します。

深い瞑想状態に入り、自分の魂、本当の自分、潜在意識やハイヤーセルフ、高次元の存在とつながり、メッセージを受け取るには大事なポイントがあります。それを知って瞑想を続けていくことで誰でも繋がることができるようになります。

瞑想をしているのに効果を感じられない時に大切なことは「まだ変化がない」「まだできない」と、できない状態やできない自分にフォーカスしないことです。フォーカスしたことが現実になりますから。できるようになる前から小さな変化は誰にでも現れています。

ワクワクすることがわからない、感じられない人は瞑想をすると見つけることができます。ワクワクすることは生きる目的、魂の目的ですからそれがない人はいません。ただ思考が優勢で感じられないだけです。瞑想をすることで本当の自分と繋がり感じられるよう…

瞑想をしているけれど、やってみたけれどなかなか深い瞑想に入れない、潜在意識やハイヤーセルフと繋がることができないという方に、どうして繋がることができないのか、どうすればより繋がりやすくなるか、その方法をお話しし、潜在意識やハイヤーセルフと…

自分の内面や社会常識、世界レベルでも、新しい流れに変わる時、従来のやり方のほうが安心感がありそこから離れられないものです。それを切り替えるために時代が変わる節目には宇宙がそのきっかけをくれるのです。今がその時です。その意図を汲んで生かして…

自分に起きている問題は、 今の自分の状態や思考、波動などが、本当の自分、魂からズレていますよというサインです。その自分のままの世界にいると解決方法は見つかりません。どんなに頑張っても問題解決の糸口が見えない理由とそんな時の解決方法についての…

瞑想の基本はとてもシンプルなものですが、シンプル過ぎて難しいものです。そのシンプルだからこそ難しい瞑想を、少しでもやりやすくする、深い瞑想に入りやすくする方法や、効果的な進め方、本当の自分、魂、潜在意識やハイヤーセルフと繋がるために大切な…

瞑想には様々な効果があり、どんなに先が見えなくても「でも大丈夫」と自分を信じられるようになり、不安に飲まれたり人に振り回されたりせず、生きたい人生を創造することができるようになります。そして自分を愛せるようになります。ストレスの多い方や依…

宇宙はいつも私たちの計算や理解を越え完璧に出会いや学びをデザインしてくれています。ワクワクに沿って行動するとその中で思いがけない宝物に出会います。今日開催した瞑想セミナーを通して出会った気づきや発見のお話です。

人生の難しい状況に出会う人はみんな魂レベルで向上心が強く実はたくましい人です。そんな人生のチャレンジを前向きに捉え、今日どんな自分でいることを自分は選択するのか？と問い、それを生きようとする毎日が、その経験を価値あるものにします。