前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分のままを生きると流れに乗る 

 

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皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^)

 

昨夜から今日にかけて台風が来ていましたが、

それも午後には段々と落ち着いて、

名残の風はありますが、静かな夜を迎えています。

 

みなさまのお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか?

 

今日もオンラインでセッションがありましたが、

オンラインはいいですね!

台風でも、受けてくださる方も私も、

関係なく無理なくできますから(^^)

 

セミナーもそうですが、

以前対面で行っていた時は、会場の予約などがあるので、

そう簡単に日時の変更ができませんから、

台風や大雨などがあると、

 

開催できるかな?

私はちゃんとその日その場所に行けるのかしら、

参加者の方は大丈夫かしらと、気になりましたが、

 

オンラインではその心配がないのでうれしいですし、

受けてくださる方にとっても

リスクや無理がないのでいいなと思います♪

いい時代になりましたね!

 

 

さて今日は、昨日のお話の続きと言いますか、

同じテーマで、

また別の角度からのお話を書きたかったのですが、

 

今日は先に、昨日のお話にもつながりますが、

自分のままを生きると

人生は自然な流れに繋がっていくという、

私自身の気づきのお話を(^^)

 

 

京都での一人暮らしから、

和歌山に帰ってきてひと月ほどが過ぎ、

今はまた夫と一緒に暮らしているのですが、

 

私は基本的に一人好きで、

夫もそうなのですが、

 

こうして久しぶりに一緒に暮らすと

一人では味わえない楽しさや

面白い発見、気づきがあります。

 

 

昨日のお話でも書きましたが、

 

人は、

個であることが満たされると、

人と心地よい関係で

つながることができるようになります。

 

個であるというのは、

自分のままであることを受け入れる、

自分を愛することで、

 

誰に遠慮することなく、

こうあるべきという枠から自分を解放し、

自分を愛し、

自分を生きることで自分を満たすと、

 

自然と人に与えたくなるものです。

 

そうなってから人とつながると、

 

同じように自分が満たされていて、

人に与えることに喜びを感じる人たちと

つながるようになるので、

 

いい人間関係を楽しめるようになります。

 

(詳しくは昨日の記事でどうぞ(^^) ↓

一人で頑張る辛さをどうすればいいか?〜人といい関係を築くには - 前向き気づき日」)

 

 

私は元々は一人好きで、

一人の時間がたっぷりないと

息が詰まってくるタイプなので、

 

これまで、特にこの10年ほどは

自分時間を優先し、

自分であることをとことん楽しんできました。

 

その流れでこの2年半、

一人で住みたい街に引っ越しながら

気ままに暮らし、

 

そのまま一人暮らしをもっと楽しみたいなと

思っていたのですが、

 

どこかで、それも素敵なのですが、

人とつながることも

そろそろまたやってみる時なのかも、と

薄っすらと感じていました。

 

やってみたい、というより、

そういう時期に来ているような気が

していました。

 

そうしたら、いきなり引越しの流れになり、

どこかで「やっぱり」という気がしました。

 

 

なので今回の引っ越しで、

久しぶりに人と一緒に暮らすということは、

私には古巣に帰ったというより、

 

長く満喫した個である生活から、

新しい自分で人と関わるという、

新しい経験、新たな冒険をしているという感覚です。

 

 

そしてやってみると、

やはり以前とはまるで違い、

 

ずっと心地よく楽しいです。

 

夫も相当な一人好きなので、

これまでお互いに自由にマイペースで生きていて、

特にストレスはなかったのですが、

 

それでも以前より今の方が、

自由さは一層増しつつ、

 

お互いに尊重、尊敬することが増え、

感謝が増え、

与えられること、受け取るものが

増えたように感じています。

 

この変化がこの2年半の自分の変化なのだなぁと、

それを実感しています。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(長野 安曇野にて。)

 

一人好きのマイペース型で

協調性がない私にとっては、

 

人とうまくやるとか、

誰かと常に一緒というのは、

苦手な分野なのですが、

 

今は人とうまくやろうとしなくて、

自然になんだかうまくいっている感じです。

 

その一つに、苦手な料理や後片付けを

毎日夫が全部やってくれるというようなことでも

現れていますが、

(別に家事を分担しているわけでもないのに。)

 

なんと、夫が夜出かけていない時まで、

私の分だけ夕食を作り置きしてくれていたり、

 

オートミールを使った

体に優しい手作りおやつが用意されていたりと、

本当にびっくりです!

(もはや彼は私のお父さん、

いや、お母さんです。笑)

 

 

そうした夫との関係もそうですが、

もっと広い意味で、

 

自分が満たされていることで、

今までは思わなかった、

もう少し人との関わりを広げてみようかな、

ということも思うようになり、

 

でももちろん、たくさんの人と繋がろうとか、

誘われるままに色んな人に会うというのではなく、

 

自分の時間やペースは何より大事なので、

そこは守りながら、

 

ぜひ会いたいと思う人と、

共に過ごす時間を楽しむことを

もう少し増やしてもいいな、

 

新しい世界を広げてみるのもいいな、

と感じています。

 

そんな風に自分が思っていることも新鮮で、

それが嬉しく楽しいです♪

 

 

他にも、こちらに帰ってきた理由といますか、

流れだと感じていることがいくつかあり、

それらも必然で、

ようやくその時が来たと感じています。

 

それもまた追い追い書いていこうと思いますが、

 

そんな色んなことの全ては、

 

この数年で自分が気づいたり

癒したり手放したりしたことからの変化を、

統合するためだなと感じています。

 

だから昨年は帰る流れにならず、

今なのだなぁ、と思い、

(昨年の私ではまだその時ではなかったのでしょう。)

 

全ては完璧で、

何かをどうしよう?こうした方がいいのか?

などと自分であれこれ悩んで

コントロールする必要は本当にないなと思います。

 

 

実際のところ、

私が何を手放し、どれを癒したことで、

準備が整ったのか?を私が知らなくてもよく、

 

日々の中で気づくことから学び、

不要なものを見つけたら手放したり、

傷やその残像があるかも?と思ったら癒す、

ということを、

 

後回しにせず、

出会った順に沿って進んでいけば、

準備は整い、

 

すると次のステップへと押し出され、

進んでいくのです。

 

 

こうして生きるようになると、

 

ああ、生きるって、

川の流れに逆らって、

必死にオールを漕ぐことではなく、

 

流れに乗って川下りをしながら、

そこで見つけるものを味わって、

喜んだり感謝したりしていれば、

 

自然に海に出るのだなぁ、

そういうことなのだ、と思います。

 

よく言われることで、

これまでもそう感じてきましたが、

本当にその通りだなと実感します。

 

 

そんなことを思いながら、

ここでの暮らしを楽しんでいます(^^)

 

引っ越して、

20年使っていたリビングのソファやラグ、

テレビ台やその他色んなものを全て手放し、

 

すっかり空っぽになっていた部屋に、

 

先日ようやくソファが届きました。

 

今度のソファは、一人がけ用を2つで、

 

今、部屋にはそれと、

 

仮テーブルとして、

私が一人暮らしで使っていた

折りたたみの小さなテーブル、

 

そして観葉植物だけがあり、

スッキリしています。

 

さすがに机がないと食事の時に困るので、

テーブルは買う予定ですが、

 

すっかり様変わりした部屋が心地よく、

今の自分にしっくりきています♪

 

 

こうして色んな変化も楽しみながら、

流れを感じつつ、

 

日々自分と向き合い、

新しい自分、新しい世界と出会う冒険を

楽しんでいきたいなと思います。

 

さてこれからどんな世界が広がっていくのか、

私にもわかりませんが、

その時々の自分が感じることに従って、

 

わからない未来を探ったり、

押し測ったり、

不安からコントロールしたりすることなく、

 

好奇心いっぱいの子供のようにワクワクしながら、

自然な魂の流れのままに

歩いていきたいなと思います♪

 

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摂食障害を治すために瞑想を始め、瞑想歴28年。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

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