前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自然、地球、宇宙

安心感の中で理想の世界を生きるには

安心感の中で生きるには、守りを固めて安全安心、ではなく、そもそも守らなくてもいいという状態が最高です。人からの視線や評価などを気にせず、不安を減らすために貯金をするでもなく、信頼感の中で生きられる世界を創るために今日できることがあります。

見えているようで見えていないと気づく時

私たちは自分が見ているものが真実だと思いますが、会社で見るあの人と、家族が見るその人は違うでしょうし、学生が見るある出来事と主婦が見るその出来事は違う認識になります。ちゃんと見ているつもりでも実は見えていないのです。そのことに気づいている…

世界は愛に溢れていると気づくには

私たちの身の回りにあるものや世界に存在するものは全て誰かの愛の表現です。爆弾でさえも100%の愛ではなくても、自分の家族や国を守りたいと思う限定的エゴ的ではあっても愛があったから生まれたのでしょう。そのことに気づくと今の自分がどんなに愛に溢れ…

これからの地球で一番大事なこと〜新しい幸せの手に入れ方

今地球は新しい風の時代に入り、これまで大事だとみんなが信じてきた価値観や幸せの基準が大きく変わろうとしています。まだその流れの先に何があるのか薄らとしか見えませんが、それが何か、どうすれば手に入れられるのかをお話しします。

自分も世界も調和へと導く簡単な方法〜病気の原因

この世界では体の細胞や地球の自転、公転など全て、調和した状態では左回転していて、不調和になると逆回転します。逆回転すると不調和な波動が生まれ病気になったりするそうです。逆回転になるきっかけや理由を知り、自分も世界も調和する生き方を選んでい…

太陽のエネルギーを生かし最高の自分を生きる

最近行き詰まっている、新しい流れが欲しい時、自分の実力を発揮したい時、やる気が欲し時、手放し先へ進むパワーが欲しい時など、太陽のエネルギーを充電すると自分の100%で生きられるようになります。大事な決断の前にもエネルギーを満たしておくことでよ…

秋分の日のエネルギーを上手に受け取るコツ〜新しい選択の基準

2021年の秋分の日のエネルギーをよりスムーズに上手に受け取るコツをご紹介します。これからの時代に沿った自分にも地球にも優しい新しい選択基準を日常に活かしていくことで、より地球や自然、宇宙と調和し、日常や人生がより豊かで幸せなものになるでしょ…

幸せを広げる〜木々たちとの幸せな時間

病気の人や今大変な人に対する時に、「かわいそう」「大変だね」と理解することで癒されることもありますが、ずっとそれでは相手を「かわいそうで大変な状況にある人」にしてしまいます。理解した後には、相手の元気な部分、幸せにフォーカスし、そうあるこ…

本来の自分らしさや能力を発揮するには〜換気の大切さ

三密でなくても換気をすることはとても大事です。新鮮な空気と太陽の光を浴びることで、人はより自分らしくいられ、本来の自分の能力を発揮しやすくなり、前向きな気持ちになれたり、新しいアイデアが浮かんだりします。上手に自然の力を借りベストな自分で…

時間を伸び縮させがんばらずに生きる方法

時間を伸び縮みさせるには、何をどれだけしているかの時間や量ではなく、どんな感覚で生きているかがポイントで、それによりものすごく努力をしてがんばっている気がしたり、ただ流れに乗って楽しんでいるだけだと感じたりします。したいことをする十分な時…

どうすればいいか?の答えの見つけ方

どうすればいいのだろう?と悩む時、どうしたいのか自分でもわからない時、自分が本当はどう思っているのかを知る問いがあります。その問いに答えると、問題の本質が見え、問いが変化します。どうすればいいか?の答えは自分が知っています。そこにつながる…

満月とつながり魂を思い出す瞑想

月とつながり魂を思い出す瞑想法をご紹介します。満月に自分を開いていると意識が拡大し、すべてを手放したあるがままの自分に戻り、魂の波動を感じることで調和し、波動が整い、上がり、エネルギーが満ち、人生を魂のあるがままの方向に歩んでいくことがで…

新しい時代の流れに乗る方法~風の時代の始まり

2020年の冬至を迎え、いよいよ風の時代が始まりました。この新しい時代の流れの特徴と、新しい時代の流れに乗って生きていくために大切なことを4つご紹介します。知っておいて意識を向けて生きるだけでも随分違います。実践できる簡単なことから取り入れてみ…

宇宙の完璧な流れに乗って生きる~変革の時

今年起こったことのすべてはベストタイミングで、宇宙の計らいなのだと思います。その人が今を超えていくために見るべきものを、その人に合わせてはっきりと見させてくれるためのものだったようです。冬至や風の時代を迎え、更に変化が続きますが、軸を持っ…

今の地球の転換期を越えるには

今地球は大きな転換期の中にありますが、これは何も間違いや不幸ではなく宇宙の流れの中にあり、二極的な思考を一人一人が越えていくための実践問題の中にあります。それをクリアすることで新しい世界へと進んで行けるでしょう。そのために大切なことをお話…

意識を広げ素晴らしい未来を創る~地球人

意識の広がりは、精神的な自由度や成熟度とつながっています。今、枠の外のものだと認識している人や国などを、いつも心を開いて自分や家族と同じように大切なもの、仲間だと信頼して受け入れて生きていくことで地球が一つになり、私たちは日本人から地球人…

スピリチュアル的な太陽の光のエネルギーの効果

スピリチュアル的に太陽はとても波動が高く素晴らしい存在で、太陽から届くエネルギーは愛にあふれています。地球は太陽の子供のように太陽の大きな愛を浴びて生きています。そんな太陽の光のエネルギーの効果をご紹介します。愛の光をしっかり受け取り、私…

自分が自分と世界を幸せにする生き方

いいものやラッキーなことを受け取ろうとし、ストレスや悲しみなどで返すのではなく、どんなものを受け取っても自分が愛のエネルギーでいて、グレーを薔薇色にして世界に喜ばれるものにして返せると素敵ですね。そう考えるだけで少し幸せを感じませんか?

これからの新しい地球の流れに乗るには~今するといいこと

新しいエネルギーの新時代の地球に入る前の今、個人レベルや集合意識、地球レベルでも、浄化や手放しを進める流れにいます。古いもういらないものを持ったままでは、新しい時代に進んでいけません。そんな今するといいことをし、新しい流れに乗って生きまし…

コロナで目覚める~今私たちにできること

コロナが再度広がりつつある今、私たち一人一人にできることがあります。感染を恐れたり、出かける人を叩いたり、陰謀論を憂いたりはどれも枠に囚われたままで同じことです。今何が起こっているのかを目覚めた視点で見ることで世界が違って見えるでしょう。

コロナが広がる今私たちにできること

今回のコロナがきっかけで世界は今一つになっています。これはこれまでの地球で初めてのことで素晴らしい進化です。そんな今地球がよりよい未来へとつながっていくために、私たちができることについて具体的に書きました。一人一人の生き方が地球の未来を創…

今この時期にするといいこと

今この時に自分に起こることは、いつも完璧なタイミングであり、それをどう活かすかを考えて楽しむととても効果的に必要な学びや気づきを経験でき、次の流れへとスムーズにつながります。どう活かすか?についての具体的なことを書いてみましたので参考にな…

大変な時に波動を上げて生きる

大地震や戦争、流行病など大変な出来事が起こる時は、大きなターニングポイントです。この先どんな道を進むのかを選択する大事な時ですから、こんな時こそ波動を上げることが大切です。大変なことが起こる理由や、日常で気をつけたいこと、できることをご紹…

地球生まれの私たち~瞑想

私たちはすべてとつながっていますが、それは意識や魂レベルだけではなく、物質レベル、細胞レベルでもつながって、切れようがない関係です。それを感じながら、短い時間でも瞑想をしてみましょう。人も花も虹もすべて地球産のほぼ同じ天然成分でできている…

自分だけのパワースポットを見つける 

海や山、森、湖など、自然の場所には素晴らしいエネルギーがあり、波動も高く、私たちに惜しみなく与えてくれています。植物は本当に優しいので、殻に閉じこもっている人も優しく包み込んでくれます。そんな自然のエネルギーを喜んでいただきましょう。

天の川の瞬きを音楽にすると

一人で山の中の静けさに満たされながら何時間も星のきらめきを見ていると、小さな星のかすかな瞬きが音になって響いてくるそうです。特に細かい星がたくさん集まる天の川は、 とても繊細なメロディを聴かせてくれるのだとか。それを音楽にするとこの曲になる…

森からのメッセージ~初めて自然声を聞いた日

ただ今ニュージーランドに滞在中です♪ 昨日は、初めてニュージーランドを訪れた時に 出会った人の言葉で救われたお話を書きましたが、 今日はその後にあったちょっと不思議なお話です。 6年前に一度書いたことがあるのですが、 ぜひもう一度お伝えしたいので…

本当の自分を思い出す時間

自然は波動が高く、その中にいると私たちの波動も同調して高くなり、そのおかげで本当の自分を思い出させてくれます。何のために生きているのか、どうして生まれてきたのか、何をしたくてここにいるのか、今本当はどうしたいのか。頭ではなくハートで思い出…

人生の問題解決のコツ〜宇宙の視点

人生の問題を立体的に捉えられると、日常のことも社会のことも、どの意見も間違いではないとわかり、そのまま受け入れられるようになります。その視点は宇宙の視点、一つ上の次元の視点になります。三次元のことを理解しようとすると、もう一つ上の次元の視…

宇宙の愛に気づく夜

私たちが見守られていることも忘れ、人生の喜びや悲しみにいっぱいいっぱいで自分のことしか考えていない時も、人はみんな宇宙から見守られています。精神的に成長すると、変わらず見守ってくれている宇宙(や神様や高次元の仲間たちなど)の存在を自覚した…