幸せを感じて生きる
流行り言葉には、インスタ映えなど外から見た充実もあれば、自分時間やシンプルライフなど内側の充実にフォーカスしたものもあります。仕事と家庭のどちらが大事？ではなく、人生の大切なものを全て統合し、自分はどんな人生を生きたいのか？を知り、その人…
「今日も何もできなかった」と思う毎日を、どうすれば無理なく充足感を感じて生きられるのか？家事に仕事に子育て、もっとあれもこれもしたいのに、でも全然できないない自分にガッカリしたり落ち込んだり。そんな時このことに気づくだけでそれは手に入りま…
幸せには2種類あり、手に入れた時だけ幸せを感じる刺激の強い幸せと、どんな状況でも失うことがないずっと満たされている幸せです。刺激が強い幸せを幸せだと思っていると、何かを失うと幸せも消えてしまいます。本当の幸せをいつも感じて生きる方法について…
嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにで…
私たちは誰もが生まれた時に宇宙からいただいた贈り物を持って生きています。それは何か？そのことに気づくと自然と感謝が溢れます。またその他にもたくさんの貴重な贈り物を受け取って生きていて、それに気づき生かすほど幸せを感じたり、感動したり人生を…
好きなこと、ワクワクすることをしようと考えてみても、何がしたいのかわからない、特にしたいことがない、それをして本当に私は楽しいの？と思ってしまう。そんな時にまずするといいのはホッとする時間を過ごすこと。それが自分との繋がりを取り戻す最初の…
日常の幸せを感じて生きたいけれど、でも心配事や現実の問題、誰かに言われたことが、頭をグルグル回って離れない、そんな時にどうすれば頭が勝手に思い出したくないことを考えてしまうのをやめることができるのか？幸せを味わい楽しむことができるのか？に…
人生で一番嬉しかったことは何か？という問いから、自分にとっての人生で一番幸せなことに気づくというお話です。過去に手に入れて嬉しかったことも、今の自分にとっての本当の喜びや幸せは、もっと違った形をしているかもしれません。それに気づくヒントが…
昔々の地球から波動が上がってきた過程を振り返り、この先さらに波動を上げ、新しい地球へと次元上昇していくために今自分ができること、するといいことは何か？をお話しします。魂の成長、愛の成熟度は、時間の流れの速さに直結していて、自然に若々しくあ…
自己肯定感が低く自分に自信が持てず、自分なんてダメだ、まだまだ足りない、もっと頑張らなくてはと思う自分から、何もできていなくても、でも自分って素晴らしい！と思えるようになるためのお話です。誰も自分を笑ったりしない世界でこれから生きていくこ…
自分を幸せにしたくて一生懸命色んなことを学び、考えがんばっているのに、うまくいかない、一向に幸せになれないという時、まず何をすればいいのか？どういう流れで幸せにつながっていくことができるのか？簡単だけれど忘れていることがあるかもしれません。
不安や心配を手放したいけれど手放せない、未来の不安をどうにかしたい、安心して生きたいという方に、どうすれば安心感の中で生きることができるか？不安から自由になれるのか？の方法をお話しします。不安の果実ではなく安心や豊かさの果実を受け取って生…
どんどん行動し形にしていく人を見て、あんな風になりたい！すごい！と憧れたり、でもそうできない自分にガッカリしたりなど、つい周りの人や理想と自分を比べてどうして私はこうなんだろうと思う時に、どう考えればいいのか？自分らしさを楽しんで生きる気…
お金の問題、仕事、これからのこと、人間関係や生き方について、今悩んでいることや行き詰まっていることを、どうすればいいか？何をすればいいのだろう？とそこから変わるため、脱出するための方法を探し回っている人へ、宇宙からその答えが届きました。
幸せに生きたい、もう安心して生きたいと思う時に、どうすればそうなれるのか？まず何をすればいいのか？は簡単で、ある一つのことを意識し、そうすることで誰にでも可能です。シンクロの波に乗るには早ければ数日で、長くても半年くらいで変化が現れ出しま…
今日は思いがけないことから観ることになった映画のお話から。本当に大切なものってなんだろう？幸せってなんだろう？ということに問いを投げかけ、現代のスマホや消費社会とは対照的な、人とのあたたかな関わりの大切にさに気づくというお話です。「100日間…
ただ自分を表現し続け、自分を生きていると、思わぬところで思いがけない素敵な贈り物を受け取ります。そのプレゼントは、他の方法では得られないかけがえのないもので、人生の終わりに思い返して、幸せな気持ちになるものです。与えると同時に受け取るとは…
家事や育児、職場での仕事の分担で、誰がやるべきことか、誰の担当かでお互いに相手に押し付けあうのではなく、お互いに無理なくできることでサポートし合い、感謝し喜ばれる関係を創っていくには大事なポイントがあります。それは簡単なことですが、でもそ…
どうして人生が楽しいと思えないのだろう？生きていることが虚しい、と感じたり、どこかで本当の自分を生きていない感じがしたり、でも何をどうすればいいのかわからない。そんな時、どうしてそうなってしまったのか？や、どうすればそこから脱出できるのか…
時間やお金を無駄にしてはいけないという価値観のために、好きなことでも役に立たないからと罪悪感を感じる人も多いです。でも無駄の定義を再確認し、本当に無駄にしない生き方とはどういうものか？がわかると、もっと自由に楽しく自分を幸せにしてあげるこ…
自分を丸ごと受け入れるための最強のアファメーションがあります。この最も基本的なことを受け入れていないと、他の色んなことを癒したり手放したりしても、自分らしく生きることは難しいです。これを受け入れると自分らしく生きることがずっと楽にできるよ…
人生をもっと自分らしいものに変えたい、もっと幸せに豊かに生きたい、そのためには仕事や人間関係など大きなものを手放したり変える必要があると感じながら、でもそれができない、難しいと感じている時に、無理なく楽しく人生を変えていく方法をご紹介しま…
自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に本当の自分とつながります。瞑想はそのためのツールです。本当の自分は静けさの中にあり、その静けさを感じるだけで魂は癒され、ありのままの自分に還り自然と満たされます。そのための簡単な方法とコツをご…
今抱えている問題や辛い経験について、これも学びの一つだと思いながらも、でも何を学ぶためなのかがわからないという方に、その答えの見つけ方についてお話しします。辛い経験から何に気づけばいいのかや、どうすれば抜け出せない問題を卒業できるのかがわ…
自分らしい時間を過ごしたり、好きなことや興味があることをしているのに、何故だか心が疲れている、満たされる感じがない、やる気が出ないという時に、どうすればいいか？するといいこと、しないほうがいいことについてご紹介します。リラックスタイムを過…
日常の忙しさや、やるべきことでいっぱいの自分をちょっと置いて、ゆったりと過ごすことの心地よさを感じてみようとすると、意外と「どうすれば？」になってしまうもの。そんな時におすすめ過ごし方があります♪人生を楽しむことの大切さを思い出し、ゆるりと…
これからの新しい時代を流れに乗って生きるために最重要とも言えるハートを生きることについて。思考重視だったこれまでの時代から、これからはハートが軸になってきますが、ハートを使って生きるってどうすればいいのか？意識の向け方、感覚の磨き方のお話…
今私たちが生きているこの三次元世界のゲームをクリアし、新しい愛の世界、五次元へと進むためにどうすればいいのか？この世界を卒業するための攻略方法についてお話しします。うまくいかない現実や許せないこと、辛いことをどう受け止めて消化していくか？…
なんだか人生が楽しくない、同じ毎日の繰り返しでやるべきことで毎日が終わっていく。そんな時は好きなことをしてもあまり楽しいと感じられなかったり、本当にしたいことがわからなかったりします。そんな状態から毎日を楽しくする簡単な方法をご紹介します。
やるべきことをこなすだけで精一杯で忙しいと感じる毎日を、ただ忙しいだけではなく楽しく充実したものにすることができます。ちょっと視点を変えることでなんだかやる気が出たり、意外と楽しめ、気分が軽くなったりするものです。そんなコツをお話します(^^)
