前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


東京で「幸せを生きるセミナー」を開催

今日は東京でセミナー「幸せを生きる」を開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!(*^.^*) このセミナーの詳細はこちら↓ セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2019年5月 - 前向き気づき日記 このセミナーでは、ブログだけ…

自分が欲しい答えを見つけるコツ

今日はショートメッセージの日です。 自分が欲しい答えを見つけるコツについてです。 なかなか探しているのに見つからない方は ぜひ何度も読んで参考にされてみてくださいね。 必要なかたに届きますように。 受け取りたいと探すことより、 ただその問題に意…

がんばっているのに上手くいかないのは何故か

よく、がんばっているのに上手くいかないのは何故か、と 質問されることがあります。 これについては私も散々考えたことなので、 たくさん学んだことがあり、 パッと思いつくことだけでも20個は 今までに気づきがありました。 (じっくり考えるともっとたく…

「こうあるべき」を手放すには

「こうあるべき」は手放そうと理解していても、現実の自分の話となると、私は正しい、そうは言っても…、という価値観がドンと居座り、なかなか「こうあるべき」「何が何でもこうしなければ」が自分にあることに気づくことすら難しかったりします。「でも」「…

夢を行動すると自分を大好きになる

人の夢への一歩は「簡単そうに見える」ものであり、でも「自分のこととなるととても勇気がいること」であり、でも本当は「考えるほど難しくない」ものです。そう分かっていても、人はなかなか実際に行動しない、できないでいるものですが、やってみるとやは…

できないことや厳しい条件を楽しむには

以前作曲家の人とお話しした時に、「子供向けのピアノ曲を作ろうとすると、小さな手を考慮して制限ができるけれど、そんな制限があると燃える」とおっしゃっていました。そんな制限があるとさぞ不自由でやり辛いだろうなとそれまで思っていたので、そうなの…

幸せを感じられない人の最初の一歩

幸せを感じられないのは感謝が足りないとか、ポジティブに物事を考えようと言っても、感じ方や物の見方は無意識に浮かぶもので、それを「これではダメだ」「こうか考えなくては」とコントロールしようとしても、なかなかうまくいきにくいものだと思います。…

瞑想の聖地〜レイク・シュラインinロサンゼルス

インドの聖者で、アメリカでヨガと瞑想を広め、西洋ヨガの父と呼ばれたパラマハンサ・ヨガナンダさんの寺院が、ロサンゼルス郊外のパシフィックパリセーズという所にあります。この寺院は夢のお告げで作られたとか。宗教に関係なく、また宗教を信じない人に…

体と心に添った自分らしい暮らし

自分の波動が変わると、それまでの自分の波動に沿ったやり方や暮らし方、考え方に違和感を感じるようになったり、無自覚に何となく違うやり方や暮らしを取り入れたくなったり、手放したくなったりするものです。何となく大掃除がしたいとか、服の好みが変わ…

自分らしさを見つけるヒント

自分探しや本当の自分、自分らしさを見つけたいなら、自分の価値観だと思っていることが、時代や国に合わせて教育された常識や他人の価値観などの思い込みかもしれないと今一度振り返り、「本当にそうかしら?」「これも思い込みかもしれない」と、柔軟に考…

忙しくてもゆったり流れる時間を生きる

時間がない、やるべきことがたくさんある忙しい毎日だから、いかに効率よく時間を管理するか、その効果上げる方法を考え、時間と戦う人もいますが、時間と戦うほど厳しい戦いになるものです。ではどうすれば自分に充分な時間で生きられるかと言いますと、時…

言葉の断捨離〜無言で過ごす一週間

GW中ずっと無言で断捨離をしていたのですが、黙って過ごしていますと心が静かになり、感覚がどんどん研ぎすまされ、頭のおしゃべりも静かになり、部屋が片付くにしたがって自分の思考や精神も整ってきたように感じました。そもそもいつも話しているほど話す…

辛さや弱さの奥の心の蓋を開け受け入れる

本当の心と向き合うことを恐れ、やり過ごしていると、心が「こっちに目を向けて!」と、より厳しいことが起こり、無視できなくなる事になったりします。体調を崩したり、心が病んでしまったりすることもあります。そうなる前に、またはすでにそうであるなら…

天使の教会~ロサンゼルスにて

今日はいつもの記事はお休みで、ゆるい旅行記です。 2月にひと月滞在したロサンゼルスでのお話を まだあまり書いていませんでしたので、 今頃になってしまいましたが今日は懐かしく思い出しながら 一つご紹介したいと思います。 私が滞在していたダウンタウ…

できない自分をそのまま愛する

誰でもがんばる自分や、成果を出した自分は好きになれますが、できない自分、何の結果も出せない、最低限のことすら出来ない自分は、なかなか好きとは思い難いものです。情けなく感じたり、恥ずかしく思ったり、罪悪感を持ったり、自分を責めたり。でもそん…

軽やかな波動で夢を叶える引き寄せのコツ

夢を実現させる、叶えたいことを引き寄せるには、自分の波動が軽やかであることが 大切なポイントです。これは単純な宇宙の法則です。波動を上げ、軽やかにあることで、その宇宙の法則を使うことができるのです。つい夢を叶えたいとイメージする時には、絶対…

令和の初詣

今日はGWらしくゆるいブログです♪ 今日は連休にピッタリの気持ちのいい青空が広がる一日でした。 相変わらず全く声が出ないままですが、 (この調子だとあと一週間くらいすれば出てくるかなと。 そのうち治るでしょう。笑) せっかくのいい気候の休日なので …

本当にその価値観や習慣は必要か?

着るものや食べるものはもちろん、付き合う人や時間の使い方、そして自分のエネルギーの使いどころなど、全てにおいて今の自分に合わせて都度更新していきたいなと思っています。更新する時は当たり前だと思っていることを一度全部ひっくり返し、「本当にこ…

始まりの物語

波動が変わるとそれまで付き合いがあった人が離れていったり、逆に新しい人と出会ったりしますが、軽やかな方向に変化した場合は、新しく出会う人や環境などが自分にとって心地よく、ワクワクする素敵な出会いがあったり、今の自分には重くてもう合わなくな…

自分や宇宙を信頼する時~大阪瞑想セミナー

実際に自分の人生の中でスピリチュアルなことを体感すると、どんどん自分や宇宙への信頼が深まり、おおらかに挑戦し、結果や周りに振り回されずに自分らしく生きることにつながりますから、自分の人生が変わってきます。せっかくなら知識を増やすだけではな…

大阪での瞑想セミナー

今日は大阪で瞑想セミナーを開催いたしました! ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^.^*) 今日のセミナーの詳細はこちら。↓ 瞑想セミナー開催のお知らせ 2019年4月5月 - 前向き気づき日記 今日のセミナーでは、 ブログではお伝えしきれない…

夢の花が開く時

花が咲くのも何にもしていないわけではなく、秋に葉を落とし、冬を越える準備をするなどをしたから、春に花を咲かせることができるように、時が満ちるように、春になると咲けるように、叶えたい夢もただ時が満ちるのを待つだけではなく、準備をしたり可能性…

進みたい道の扉を見つけるには

自分のエネルギーを一つに集中させることで自分が本当に進みたい道の扉が開きます。悩み過ぎず、いい人であろうとがんばらず、自分のままで生きることに集中すると、今は見えない扉が目の前に現れます。人生を前に進めたいなら、自分のエネルギーを無駄遣い…

天職の見つけ方

天職を見つけるヒントとしては、自分らしい在り方から働き方を考えるという方向もあります。満員電車に乗る毎日はイヤだから、じゃあどんな働き方や仕事ができるのか?と考えたり、自分らしい人生の中の仕事として考えてみたり。そして天職は一つという考え…

自分の体に優しく生きる

みんな自分の体を大切にしたいと思っていながら、それでも無自覚に体に負担をかけていたりするものです。例えば精神的なストレスでも体に影響がありますし、人を許せない気持ちや、イライラや不満もそうです。運動不足や寝不足、食べ過ぎ・・・そんな中でも…

自分の価値とできること

私たちにはできることとできないことがあり、100人いて100人を完璧に満足させようなんてそんな神業を望むと何もできなくなります。仕事や家事、子育て、介護や人付き合いなどなんでも、時に喜ばれ、時にうまくいかなかったり人をがっかりさせることもあるか…

潜在意識とつながるには〜大阪キネシオロジーセミナー

潜在意識の声を聞く時、「本当の私はどうしたいの?何をしたいのか教えて。」と丸投げで、自分と真摯に向き合う手間を省いていては、なかなか見つからないことが多いようです。そう言うと「いえ、私は本当に一生懸命自分に問いかけ向き合っています」と言わ…

潜在意識の声を聞く・大阪キネシオロジーセミナー

今日は初めてのキネシオロジーセミナーを 大阪で開催いたしました! ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^^*) 詳細はこちら。↓ 「潜在意識の声を聞く・キネシオロジーセミナー」開催のお知らせ 2019年4月5月 - 前向き気づき日記 今日のセミ…

大切なことを見つけるヒント

自分が分からない時、人生で迷子の時、不満が多い時、幸せを感じられない時は、自分がまだ知らない大切なことや宇宙の秘密があるのではないかと新しい発見を求めさまよい、本や人からのアドバイスやメッセージなどを見ても、そんなのは知っている、もっと目…

日常の楽しみ

今日はゆるブログの日です。 日常のゆるいお話を少しだけ。 今日は一日私用で出かけていましたが、 夜のヒーリングのお仕事の時間まで 1時間ほど余裕かできたので、 久しぶりに本屋さんに立ち寄りました。 子供の頃から本と本屋さんが大好きで、 本屋さんは…