前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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とりとめのない日常を愛する

曇り空の中で薄っすらと色づく夕焼けを見て、きれいな部分だけを切り取り、他はいらない、なくていい、なければいいと思うのではなく、重い灰色に覆われた空のまま、そのままを感じて味わえるようになった時、愛するってこういうことかと思いました。とりと…

見ないものを選ぶと見えてくる

怒る出来事や自分の感情、人に対してなどピントを合わせて見るということの反対側で、見ないものを選んでいるということに気づくと、焦点を合わせてエネルギーを送り未来を描くこと以外にも気づきがあり、停滞していることの突破口が見つかるかもしれません。

本当の自分の見つけ方~買い物依存や摂食障害の解決のヒント

買い物依存や鬱、摂食障害など精神的な問題がある方への解決のヒント、方法を書きましたが、そうした問題がない方でも、自分らしい人生を見つけるヒント、本当の自分の見つけ方と同じですので、ぜひこの方法を試してみてください。潜在意識の声とつながり生…

想いはエネルギー

想いやその波動、熱意は知識量や経験量、能力などを越えて人に届きます。あなたより上手に話す人、詳しい人、できる人はたくさんいても、あなたが話すこと、することで何かを感じてくれる人は必ずいます。感じたままを気負わず素直に表現する時、相手の心に…

無理をしてがんばり過ぎてしまう人へ~もう無理をしないで生きる

つい無理をしてがんばり過ぎてしまう人は多いですが、もう無理をしないで生きる新しい方法があります。ただ自分を信じろと言ってもなかなかそうは思えない、信じられないものですが、無理をしてもうまくいかないやり方は手放し、新しい方法を学ぶ時がきてい…

本やブログから高い波動を受け取る

興味があって読もうとして、読みたいのに読まなかったり、少し読んでやめてしまったりする時は、本の波動が高くて合わないのかもしれません。本に限らずブログでもネットのサイトでも食べ物でも、波動の高いものを意識的に選ぶことで自分の波動を上げること…

今すぐ自分を幸せにする

ある方向に進みにくい状況の時は、多すぎる選択肢の中から今進む方向の選択肢を分かりやすくしてもらっているのです。そのヒントを活かし、今すぐ自分を幸せにすることを始めましょう。状況が整うまで待たずに行動する人が自分を幸せにできる人です。

今ここに生きている意味や理由を知る方法

今を生き、自分を生きることは生命を無駄にしないことであり、自分が今ここに生きている意味や理由につながります。それは日常の中でしているあることをやめるだけで知ることができるでしょう。これができてくると人生を自由に楽しむことができるようになり…

自分らしさを見つける具体的な方法

自分らしさを見つける具体的な方法をご紹介します。簡単なことですがこれを毎日していると、自分らしさが少しずつ表に出てくるようになります。何をしたか?ではなく、それをしていくうちに自分らしい世界を生きる人になり、自然と自分を表現する人になって…

どうすればワクワクや情熱を感じて生きられるのか?

どうすれば本当にワクワクや情熱を感じて生きられるのか?とバシャールのいるエササニをチャネリングして聞いてみましたら、「どうでもいいことではなく、本当に生きたいことをするために自分の時間と生命を注ぐこと」だと。この「どうでもいいこと」がポイ…

自由でいることにOKを出す

仕事やしたいこと、毎日のルーティンなどやるべきこと、したいことを全部できなくても、時には何もしない時間を優先することは大切です。自由でいることにOKを出すと、自分のまだ気づいていない可能性の扉が開かれ、人生の主導権を自分の手に取り戻すことが…

人生の転機にスムーズに新しい流れに乗るには

この数年転機のスパンが早くなっている人が多く、昔は大きな転機が一生で2、3回くらいだったのが、今は数年に一度くらいのペースで来る人も。そんな人生の転機にスムーズに新しい流れに乗るにはコツがあります。 変化を繰り返すほど重い荷物を下ろし、自由に…

自分に価値があると思えるようになるには

自分に自信が持てなかったり、自分を信頼できず自己肯定感が低い人は多いです。それは自分には価値がないという思いが根底にあります。価値があると思えるようになるには2つのポイントがあり、解放しながら2つの信頼を育てていくことで何歳でもそう思えるよ…

一人で生きることをやめると自由になる〜分かち合う生き方

本当に自由に生きるためには、一人で生きることをやめることです。それは家族やパートナー、友達を作るということではなく、一人で何もかもがんばらなくてもいいと自分や世界を信頼することです。本当の意味で分かち合うことを学ぶと人はもっと自由に気楽に…

意識のエネルギーを使い輝く未来につながる

人が意識を向ける時のエネルギーは空間や時間を超えてつながります。無意識でも頭をよぎったり思ったりしたその瞬間にそのエネルギーとつながります。ですから何にエネルギーを向け、送り、受け取るかを選択することです。それが未来を創ります。

人生の嵐や岐路での選択のコツ

人生の岐路や嵐の中にいる時、早くどうにかしたいものですが、自然の台風と同じように、そこで無理に抗っても多大な労力を消費するばかりになることが多いです。あきらめず、でも抵抗せず、自分らしい道をどうやって選択し進むのか、そのコツをご紹介します。

人生の嵐を心穏やかに歩くには

人生の嵐の中にいる時、昔は心の中も頭の中もまさに嵐だったのですが、今は自分を取り巻く世界が嵐でもそれに飲み込まれずにいられるようになってきました。それはあることに気づいたからです。人生は落とし穴だらけの中を目隠しをして歩くような怖いもので…

自分らしい直感の使い方を見つける

私は自分には直感や第六感的な能力、サイキック能力はないと思っていましたが、どうやら誰にでもあり、それは誰かと比べるとわからなくなりますが、自分独自の使い方や組み合わせに気づけば、いつでも使えるのだとわかりました。自分らしい直感の使い方を見…

本当の自分がわからない時にするといいこと 

狭い部屋や人にまみれていると、したいことよりできそうなこと、魂の望みより常識や現実、無制限の未来より今の延長線上の自分しか浮かばなくなります。そんな本当の自分がわからなくなった時にするといいことをご紹介します。これを取り入れ自分の意識が広…

自分らしさを見つるヒントと夢を叶えるコツ 

自分らしく生きようと思っても、自分らしさって?好きなことって何?と思う方も多いようで、やりたいことと言われても特に思い浮かばないという方も。また同時に叶えるには難しい夢が複数ある場合も。今日はそんな方の自分らしさを見つるヒントと夢を叶える…

ハートとつながり新しい時代を生きる

これからの時代は頭(思考)ではなくハートの時代です。自分らしく充実した豊かな人生を楽しんでいる人は、自覚していても無自覚でも、ハートに沿って生きている人です。ハートは感情とは違います。自分のハートとつながる方法やハートを通して生きることに…

幸せにつながる成長を生きる

自分は成長しているかな?と考える時、今自分が昔より幸せなら成長しているでしょう。そうでないならがんばる方向が違っていたり、成長のバランスが偏っているかもしれません。せっかく何かを身につけたり夢を叶えたりするなら、幸せにつながる成長を生きま…

背負っているものをおろし自分を生きてみる

知らない間に勝手に背負った責任や立場にいっぱいいっぱいになり、やるべきことをするだけの人生になっていませんか?そうかもと少しでも思うなら、試しに荷物は一旦置いて、一度本当に今したいことをしてみましょう。人はもっと自分を生きて幸せになってい…

コミットとは何かを理解し夢を実現する

叶えたい夢がありコミットしたのに全然叶わない、という方がいらっしゃいます。それはきっとコミットしていないからでしょう。コミットの本当の意味を具体的に説明し、夢を実現するために大切なことをお話します。ただ決断し宣言するのとは違うのです。

人生最後の日でも100年続くのでもこう生きると思うような一日を

自分らしく充実した毎日を送るためには、今日が人生最後の日だと思って生きろと言いますが、例えば今日が100年続くのでもこう生きたいと思う一日を生きることも大事だと思います。こんな毎日が続くと幸せだと思うのはどんな一日かを考えてみましょう。

本当の自分とつながって生きる~クリアリング

魂のまま、本当の自分とつながって生きるためにクリアリングはとても大事です。そのクリアにするもの、手放すものは、今の自分の目の前にある問題が教えてくれます。今一番問題だと思うことの奥に手放す準備が整ってきたものがあり、今がそのタイミングだと…

人生で過酷な辛い経験をする理由

なぜ人生で過酷な辛い思いを経験するのか、その理由ついてのお話です。あまりにも理不尽に感じ、神様なんてこの世にいないと思うことがあるかもしれませんが、そんな辛い経験をするには理由があります。たまたま運悪くではなく、ずるい人のせいでもありませ…

家族が精神的に不安定な時の対処法

家族や大切な人が精神的に不安定な時にどう対処すればいいのか、何ができるのかについてのお話です。結局のところ人は、他人の人生をどうこう手出しすることはできませんが、 そんな中でできることもあります。いい方向にコントロールしたい気持ちを手放し、…

人生の矛盾に気づくほど愛せるようになる

不思議だと思わないまま当たり前だと思っていることに気づき、そういえば何故だろう?と思いフラットに考えてみる時、思い込みや常識の枠が外れ、意識改革が起こります。そうして当たり前から人生の矛盾に気づくほど自分や人生を愛せるようになります。

流れに乗る夏至に向けての過ごし方

2020年の夏至は6月21日です。その前に気分が落ち込んだり、体調がすぐれないなどの影響が出る方もいますが、そんな今の過ごし方次第で夏至以降、新しい流れにスムーズに乗っていくことができます。今日は夏至に向けて精神と体を整える過ごし方をご紹介します…