前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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今ここを感じるには

人は当たり前のようなことの中にある、不思議や美しさに気づく時、今ここにいることを思い出します。難しく考え過ぎないで、当たり前のような、でも素晴らしいことや美しいことを深くジーンと感じてみましょう。そう感じた瞬間に宇宙の根源とつながります。

自分の世界を広げる一歩

全く何の無理(挑戦)もないままで、新しい世界は見えませんし、広がらないように思います。度を超えた無理は禁物ですが、いつものがんばりのもう一歩先までは、やってみるといいように思います。そうして昨日の自分が知らなかった世界を少しずつ広げていき…

東京キネシオロジー個人セッションの日

自由に生きたい、転職したい、結婚したいなど何かをしたいのに踏み切れない、越えていけない時、それは何故か?と調べていくと、子供の頃の怖かったことや、学生時代の辛かったことなどが原因だと分かり、そこを癒しエネルギーの流れを整えると今の問題のエ…

潜在意識の声を聞く・東京キネシオロジーセミナーを開催

今日は10月の大阪に続き、 東京でキネシオロジーセミナーを開催いたしました! ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^^*) 詳細はこちら。↓ 潜在意識の声を聞く・キネシオロジーセミナー - 前向き気づき日記 今日のセミナーでは、心や体、潜在…

考えグセを自分で変える

瞑想をし、本当の自分、魂につながることで、悲しみや価値観に囚われない、ありのままの自分で在る心地よさを実感することで、ガチガチに刷り込んだ現代の価値観や、人生をコントロールしたい気持ちなどから解放され、瞑想の時間以外の時も少しずつ思考や気…

いらない価値観に気づき手放す

もし現実を変えたいなら、「豊かになるには、幸せになるには、◯◯しなくてはならない」というような価値観の「◯◯しなくては」の部分に気づき、その設定を変えていくと、豊かさも幸せももっと身近になるのではと思います。知らず知らずのうちに課している設定…

ストレスな現実をここで変える方法 〜無理矢理ポジティブは卒業

ポジティブに考えるというだけではなく、自分がそうあって欲しいと思うことに通じる「今そうあること」に気づき、そこに意識を向けフォーカスし、味わい楽しみ喜んでいると、それが増幅していきます。そうしていると現実が変化しだし本当にそんな現実に生き…

失敗したくない時に自分を信じるには

元々人はその時々に合わせて自然と最適な機能を自動で選択し使うように創られていますが、例えば大勢の人前で何かを披露する時や、人生がかかった一発勝負の試験など、絶対に失敗したくない時、結果を気にし緊張し、不安になり恐れが大きくなってしまう時、…

自分の価値を見つけ感じて生きる

自分の価値を、仕事や使命、生きがいから感じようとする人がいますが、過度に使命感にこだわったりそれがないと不安定に感じる人は、心の奥底で無自覚のうちに自分の価値を感じられないことを埋めようとしているのかもしれません。その場合、やってもやって…

大阪瞑想セミナーを開催しました

今日は大阪で瞑想セミナーを開催いたしました! ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^.^*) 今日のセミナーの詳細はこちら。↓ 瞑想セミナー - 前向き気づき日記 (今日の大阪駅近くのセミナー会場付近にて。) 今日のセミナーでは、 ブログで…

大嫌いな自分を愛するには

自分を愛せる人がみんな、愛せない人よりずるさや卑怯さなどがないかと言うと、そう言うわけではなく、ただずるさや卑怯さもある自分を、そのまま愛せるかどうかだけなのです。昔あんなに自分が大嫌いだった私が自分を愛せるようになったきっかけは、それま…

世界が理不尽に見える時〜仕事とお金のバランス

自分の勝手に信じ込んだ価値観で世界を見ていると、なぜこの人が成功するの?と思うこともあり、世界は間違っているように見えますが、でも勝手に思い込んだ価値観で生きていたのは自分の方では?と気づき、では世界はどんなルールなのだろう?と知ろうとす…

好きなことをしてお金をいただくことにOKを出す

自分が本当に好きなことを仕事にし、喜んでもらって、それが友達でもちゃんとお金をいただけますか?やりたくないことを我慢してがんばったらいただけるものだと思っていませんか?お給料は我慢料なんて言葉もありますが、そう思っているとそうなりますし、…

叶わなかった夢も宝物

叶わなかった夢は思い出すたび苦いものではなく、その先の自分を生きる宝物です。失敗だとか経験の一つだとか軽く扱わずに、でももう握りしめずに、そっとそこにあるものとして共に生きていきたいですね。夢は叶うとうれしいですが、叶わなくても宝物になる…

魂や高次元からのメッセージを受け取るコツ

魂や高次元からのメッセージを受け取る時は、答えやメッセージが欲しい欲しいと探している時ではなく、素のままの自分で何も考えず、自然をそのままに感じ味わう時に受け取ることが多いです。文字や言葉、数字などで来るものだと思っていると、気づかないか…

世界を創るのはあなた〜三次元の枠を超える

現実に自分が見ているものが赤だから赤でしかないわけではなく、夕陽で緑の葉が黄金色に輝くように、光によりその見え方は変化します。それは葉の色を変えなくてもできること、現実を無理やり変えなくてもできることで、そこに当たる光の問題だということを…

自分らしく輝くために大切なこと

人が輝くのは、自分にできることで周りに何かを差し出す時だと思います。それが小さなことでも、仕事でなくても、家庭の中でも、役に立ちたいな、喜ばせたいな、笑顔が見たいなと思って自発的に行動すると、人生は輝くように思います。負担になるようなこと…

小さな旅時間

きっとどの街にもそれぞれに素敵な場所があると思います。そんなお気に入りの場所を見つけ、がんばらなくてもちょっと気分転換に足を運び、2、3時間でも気軽に楽しめるといいですね。

ぶつかっても美しく響く人生にするには

自分の人生にはストレスや問題が多く、不協和音が多いと思うことがあるかもしれません。不協和音のような不快さ、濁り、ぶつかる感じなどを人生から減らすにはコツがあり、調和した協和音へと解決すること、その流れの先を意識することで流れを自分で方向付…

情熱を感じる自分だけのギフトを生きる

情熱は、神様からの特別なギフトのような、もしかすると神様にも生み出せない、自分の魂だけの宇宙にただ一つの宝物のような気がします。その情熱のままにそれぞれの方法で表現する時、周りの人は心動かされずにはいられないもので、それを見た周りの人たち…

挑戦や行動を継続すると自分らしい道につながる

自分らしく輝く人生を創るには、準備が完全ではないからと新しい一歩を踏み出すのをためらわず、まずは試しにやってみること、自分が本当に生きたい人生を忙しさや厳しい現実に流されて見失わないことなどがありますが、瞑想はそれをサポートするのにとても…

自分らしく充実の人生を生きる問い

自分の時間や体力、気力を、どんな風に使っていますか?毎日それらを何に一番使っていますか?毎日の24時間をどれだけ情熱を注ぐものに使っていますか?毎日の時間や体力、気力などのすべてを自分が本当に使いたいことに使えていますか?その使い方が自分の…

問題の本質のむこうにあるもの

多くの悩みは、一見悩みや問題に見えて、実はただこの世界で存分に生きるためにあるだけのように思います。嫌なことが、自分はどう生きたいのかに気づかせてくれたり、ストレスを感じることが、どう在りたいのか教えてくれ、そこから抜け出す力をくれたりし…

東京で瞑想セミナーを開催

今日は東京で瞑想セミナーを開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^.^*) 瞑想セミナーの詳細はこちら。↓ 瞑想セミナー - 前向き気づき日記 今日のセミナーでは、 ブログではお伝えしきれない 潜在意識とつながる深い瞑想の…

東京で「幸せを生きるセミナー」を開催

今日は東京でセミナー「幸せを生きる」を開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!(*^.^*) このセミナーの詳細はこちら↓ 東京で「幸せを生きるセミナー」を開催 - 前向き気づき日記 このセミナーでは、ブログだけでは説明しき…

自分らしい人生につながる夢とは

自分らしい人生につながる夢を考える時の大切なポイントは、家族についてや生活のための夢ではなく、自分自身の夢を考えることです。また例えば、家族の誰かが鬱になったり引きこもったりしている時、そのことばかり心配しているより、自分は自分らしい人生…

自分らしさに誇りを持つと輝く

凛として美しい人は、生き方を自分で選び、誇りを持って生きているように思います。誰だって自分らしくないことをして、無理矢理それらしく在ろうとすると自分に誇りは持てず、瞳の輝きは失われます。同じことをしても、させられている、しょうがなくしてい…

優越感と劣等感を手放す

優越感と劣等感は表と裏でセットで、私は知っているアピールも、いい人でいたい人もその表と裏であったりします。「お前に何ができる」「どうせ何もできないくせに」という言葉を、今までの人生でどこかで聞いていませんか?その言葉を聞くとそれが自分に言…

魂の声を聞き調和して生きる

自分にとっての本当の喜びや幸せを自分の魂に問いかけ、感じてみましょう。それで浮かんだことをこれからの毎日を生きていく道しるべにしてください。人生で迷子になりそうな時の羅針盤になりますし、決断する時はいつもこの答えを思い出し、それと調和して…

あたたかな人間関係

別にわざわざ送らなくてもいいようなメールにも種類があり、それは自分のことしか見ていないか、相手が心の視界に入っているかの違いです。相手が心の視界に入っている言葉はメールに限らずあたたかく、つながりを感じ、幸せを感じます。自分しか見えていな…