前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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1年後の世界が楽しみになる生き方

コロナの影響で生活や仕事が一変した方も多いと思います。せっかくの変化のチャンスですから今を有意義に生きることで、1年後、世界で色んなことが変わり落ち着いた時に、自分もその変化の波に乗って、もっと自分らしく豊かな人生へとつながっていきましょう…

お家時間を有意義に楽しむ~今こそするといいこと

緊急事態宣言が出て、収入はなくなったけれど時間ができたという方も多いと思います。そんな今は自分のお金や時間の使い方を見直すいい機会です。今は自分で楽しめることは何か、自分は何がしたくて、何はなくてもいいのかなどをじっくり試しながら見極める…

宇宙からのエネルギーを受け取るコツ~瞑想

瞑想やヒーリング、パワースポットなどで宇宙からのエネルギーや波動を上手に受け取ったり感じたりするコツをご紹介します。感じられるかしら?とどこかで思っていると、それが妨げとなることも。簡単なポイントが2つありますのでぜひ参考にしてみてください…

居場所がないと感じる人へ

今いる場所が自分の居場所と思えず不安定に感じたり、ここではない感じがするなど、自分の居場所がないと感じる時、どうずれば安心して安らげる自分の居場所を創っていけるのか。自分の居場所を見つけ育てるその小さな一歩をご紹介します。

宇宙から愛されていると感じるには

今日の宇宙からの素晴らしい波動を込めて書きました。人は誰もが大切に愛されています。そんなことは何度も聞いて知っていると思いますが、頭で知っていても、ハートで感じられなければただの絵空事のようなものです。ではどうすればハートで感じられるのか…

執着や中毒を手放すには

執着や中毒を手放しそこから脱出するには手順があります。やめたいのにやめられないことをどうにかする突破口は、執着や中毒でいる理由、目的を知ることです。そしてそれをすることでどれだけ自分が自分を傷つけているかをハートで感じることです。

自分が生きる世界を変える

今自分が生きている世界がどう見えるかは自分のかけている眼鏡次第で大きく変わります。その眼鏡とは自分の価値観で、それにより人を許せなかったり、傷ついたりします。その世界は眼鏡が変わると一変します。幸せな世界は自分で創ることができるのです。今…

瞑想がうまくできない時

瞑想を続けていると、前は光に包まれたり愛に満ちた感覚があったのに、その後そんな感覚になかなかつながらないということがあります。またやっているのにつながった感覚になれない人もいます。そんな瞑想がうまくできない時にどうすればいいかの方法を私の…

先延ばしにする癖の理由に気づきやめる

したいことはあるけれど時間がない、今はそんな気分になれないなど、つい先延ばしにしている時、実はやるべきことという雑用をたくさん抱えることで、本当に自分を生きることから逃れています。先延ばしにする癖には理由があり、それに価値を見出しているの…

想像以上に素晴らしい未来を創るには

世界でも個人の人生でも予想外のことが起こるものですが、それを想像以上に素晴らしい未来につなぐコツがあります。夢中で100%の自分を生きる時、これまでになかった流れが生まれ、素晴らしい未来へとつながります。ワクワクを生きようとしても何も変わらな…

振り回されず自分軸で生きるには

様々な情報やゴシップ、他人の意見や評価などにいつの間にか振り回され、自分を見失っていることがあります。そうなってしまった時、またそうならないでいるために気をつけたいことやできることをいくつかご紹介します。周りに振り回されず自分軸で生きまし…

個を活かしすべてへとつながるスピリチュアルな生き方

元々私たちは一つでしたが、今は個を体験しています。個であることを味わい尽くした時、またその先へとつながりますが、それには今個であることを存分に体験することです。今この時だからこそ体験できることを活かし生きる時、魂は輝きます。個を生きること…

地球の大変革~コロナウィルスをスピリチュアル的に見る

今地球は大変革の真っ只中にいます。それを多くの宇宙存在が見守っています。私たちは新しい地球へと進む大きなチャレンジの中にあり、それを促進しているのがコロナウィルスです。そのコロナウィルスのスピリチュアル的な意味や役割、今できること、大切な…

感性を磨く方法~メッセージをキャッチする

状況や感情などに名前をつけて言語化してしまうと感性や感覚にまで響きません。でも言葉や概念などに結びつけず、ただ感じるようにすると感性が磨かれます。感性を磨くと人生でメッセージや前兆を受け取るのが上手になります。そんな感性の磨き方についての…

成長が感じられない時

自分なりに前に進んでいるつもりでも、ふと周りを見るとつい人と比較して成長を感じられず情けなくなったり、先が遠すぎると感じ嫌になり落ち込んだりするかもしれませんが、自分のこれまでを振り返ってみればこれまでよく歩いてきたなと気づくでしょう。

手放すことで人生を豊かに変える

もういらなくなった自分の中に眠ったままの想いや価値観などを癒し手放すと、自分が今までできないでいたことが自然とできるようになり、無理がなくなり、軽やかに変化し進めるようになります。夢を叶えたい方や家族の問題を抱えている方にもおすすめです

無理なく自分らしい幸せな未来を創る方法

自分らしく生きたいと思っても、それは自分勝手ではないか、そんなに気楽に無責任になれない、自分の状況や仕事では無理だ、と思う人は多いようです。そんな方にも実践できる自分らしい未来の創り方についてのお話です。無理なく今日から始められますのでぜ…

したいのにできない~エゴの恐れからくるトリックを見破る

したいのに、しようと思うのにできない時、私たちは時間がない、お金がない、忙しいなど様々な理由を言いますが、それはもしかするとエゴの恐れや不安などからくるトリックかもしれません。その色んなトリックについてと対応策についてご紹介します。

今この時期にするといいこと

今この時に自分に起こることは、いつも完璧なタイミングであり、それをどう活かすかを考えて楽しむととても効果的に必要な学びや気づきを経験でき、次の流れへとスムーズにつながります。どう活かすか?についての具体的なことを書いてみましたので参考にな…

瞑想やヒーリング中の感覚や体験の意味は

瞑想やヒーリング中に起こる様々な感覚や体験にどんな意味があるのか、何故人と違うのかなど気になるものだと思いますが、今日はそれをどう受け止めるのかというお話です。そうした体験には無数の形があり、それをどんな形で体験するかは潜在意識により選択…

人生につらいことばかり起こる時の理由と解決法

人生につらいことばかり起こる時、自分にはどうしてこんなに次々と問題がやってくるのかと思うものですが、そうなることには理由があります。その理由が分かると解決法、対処法がわかります。これを知らないままただ耐えていてもまた次が起こるでしょう。

瞑想で手放す方法~2020年春分の日

手放したいのにどうしても手放せないことを、瞑想で手放す方法についてのお話です。自分では手放したいと思っていても潜在意識でそう思っていないものは難しいです。その場合に使える方法をご紹介します。普段瞑想をしない人でも春分の日に向かうエネルギー…

癒すと手放せる〜春分の日に向けての瞑想

2020年春分の日に向けて今素晴らしいエネルギーがやってきています。もういらない思いを手放すことで、新しい流れにつながりやすくなりますが、まず癒すことで手放したいのになかなか手放せなかったものがすんなりと手放せるでしょう。瞑想もおすすめです。

選択の基準に迷う時

善かれと思ってすることが、別の立場の人にとっては迷惑という場合もあり、全ての人から喜ばれる答えが見つからない時も。また自分らしく生きると我儘だと言われることもあります。そんな時に私が大切にしている選択基準があり、おかげで迷わないで決められ…

恐れや不安を手放す方法

自分の内側にある恐れや不安、心配、無意味なこだわり、執着などを手放す方法についてご紹介します。人は誰でもそうしたもういらないものをたくさん持っていて、日常のモヤモヤやイライラ、感情が反応することで、もう反応したくないことは手放すことで軽や…

瞑想で雑念が消えない時の対処法

瞑想をしていても雑念が次々に出てきて、頭のおしゃべりが止まらないという方は多いようです。そんな雑念が消えない時にどうすればいいか、誰にでもできる対処法についてご紹介します。これは日常の中でできることですので瞑想をされない方にも参考になると…

人生の変化の流れを読む

自分がこう生きたいと思っていることと、魂の思いが違うことがあります。その場合魂の願う流れになり、人により波乱万丈な人生になったり問題が起こったりします。でも魂の思いも叶えながら自分の望む人生を生きることもできます。人生の変化の流れを読み、…

不安にのまれず宇宙を信頼する

不安や心配が頭から離れず、それをどうにかしたくてもできなくてストレスが溜まるという経験をした人は多いでしょう。自分の思いや感じることを無理に変えようとしても変えられませんが、自然とそう思わなくなる方法はあります。自分や宇宙を信頼することは…

今の悩みを解決する方法~クリアリング

信じようと思っても信じきれない、妬んでしまう、自分に自信がないなど、今の自分の問題は無自覚の潜在意識の中に沈んでいる未消化な想いが原因かもしれません。ではどうずればそれを消化し手放し今の現実の悩みを解決できるのか、その方法についてご紹介し…

才能がないことから宝物が生まれる

私は霊感もなく特殊能力もないですが、瞑想を25年続け今では瞑想セミナーをするようになりました。特別な能力がなかったからこそ、同じようにできない人にコツをお伝えすることができます。特別な才能がなかったからこそ逆に人に必要とされることがあります。