前向き気づき日記

瞑想歴26年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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ワクワク

住みたい場所の見つけ方

いつか自分の好きな場所に住んでみたいと思う方、また自分らしい仕事や生き方、ワクワクを生きたい方で、でも自分の一番のワクワクがわからない、自分に合っているのか、本当にこれなのかわからない、たくさんあり絞れないという方にその見つけ方をご紹介し…

好きなことが見つからなくてもワクワクして生きる方法

ワクワクすることや好きなことをして生きたいと思っても、何をすればいいのかわからないという方や、したいことはあるけれど今はできない、毎日はできないという方、時間がないという方にもできるワクワクして生きる方法をご紹介します。

好きなことを仕事にしたのにうまくいかない理由

好きなこと、自分らしいことを仕事にしたいのに動き出せなかったり、本気で行動しがんばったのに、ワクワクしたのにうまくいかない、結果に結びつかないという場合、潜在意識レベルでブロックがあるかもしれません。どんなブロックがあるかなどもご紹介しま…

大きな転換期の今を楽しむ

江戸時代から明治になった時を生きた人のように、今大きな時代の変化の時を私たちは生きています。きっと未来の地球人が今を生きる私たちをなんてドラマティックな時代なのだ!とうらやましがるでしょう。そんな今を心を開いて変化の流れに乗り楽しみましょ…

自分にとっての本物のワクワクとは

ワクワクすることをしようとして、でも何が自分の本当のワクワクか、一番ワクワクすることがわからなくて、それに確信が持てるまで保留にしていませんか。でも何が本物かはわからなくていいのです。今一番ホットなしたいことをするのがベストです。

人生で一度くらいしてみたいと思うことをする

人生で一度くらいこんなことをしてみたい、と思うことはありませんか?あるけれどやってみてよかったと思うかどうかわからない、ただの妄想や憧れだと思っているかもしれませんが、それでもやってみて初めてわかることがあります。人生はそれをするための旅…

「これでいい」ではなく「これがいい」を生きる

今日が人生最後の日だとしても後悔しない、今日の時間の使い方や生き方をもったいなかったと思わない、そんな一日を。 これでいい、これもあり、ではなく、これがいい、と思う時間の使い方を。そう生きるのは最高に楽しく充実感があり、このための生命だ!と…

不安や恐れの向こうに本当の人生がある

本当にしたいことでも行動しようとすると不安や恐れが出てくるものです。でも本当のワクワクには不安や恐れはつきものです。やらないで何も変わらない未来の自分にがっかりすると思うなら、どんなに不安でもGOです。不安や恐れの向こうに本当の人生がありま…

今日からできる人生の流れを変える方法

一日の中でしたいことや好きなことと、イヤなことや仕方なくすること、そのどちらでもない時間がありますが、この3つの割合のより、人生が物足りないと感じたり満足度が変わります。停滞している人生の流れを変えたい時、充実させたい時はこの割合を見直し…

波動を上げて生きたい現実を創るには

自分がどんな気分や心持ち、価値観でいるかが自分の波動となり、それが現実になります。好きなこと、したいことをしているのに結果につながらないなどの場合、無自覚で実はストレスを感じていたり、無意識に恐れがあることも。生きたい現実を創るヒントをご…

自分の人生を濁らせているものを見つける

自分の人生を濁らせるものを続けるほど、本当の自分が分からなくなります。その濁らせているものを知ることで、それを減らしていくことができ、本当はどう生きたいのかがはっきり見えてきます。今日は自分の人生を濁らせているものを見つける方法をご紹介し…

情熱やワクワクの簡単な見つけ方

自分の情熱やワクワクすることが分からなくて、自分の中にある隠された情熱を探しているけれどなかなか見つからず、探し続ける人もいます。そうならずにどうすれば情熱やワクワクを見つけられるか、生きられるかの簡単な見つけ方、入り口をご紹介します。

日常を新鮮に楽しむ3つのポイント

日常を新鮮に楽しむために意識的にしていることがあります。それはワクワクすること、心弾むことをしたり、好きなことやしたいと思っていたことを実行すること、新しく挑戦すること、初めてのことをしてみる、ということの中から毎日最低3つは実践するという…

自分にとっての正解を知る方法~ワクワクを生きる

これをしたらどうなるのか?の答えを頭でいくら考えても自分にとっての正解はわかりません。頭で考える答えは一般的に確率が高いもので、そこに自分の個性や能力、経験などは含まれていませんし、例外も含まれていません。答えはいつもワクワクに飛び込んだ…

信じているつもりで実は信じていない?~夢を叶える

自分が信じていることが現実になりますが、信じたいと思いそう思うようにしているつもりでも、実は信じているフリで、そうなって欲しいと期待しているだけで、心の奥では恐れや不安でいっぱいということがあります。本当に信じるにはどうすればいいかのお話…

生きたい人生にシフトするには

一日24時間をしたいことをして生きる人生にする方法があります。それは誰にでもできるのですが多くの人はやろうとしません。世界はいつも素直に私たちが選択したことをそのまま現実に反映します。それを理解し勇気を出して本当の自分を生きてみるだけで人生…

したいこと、好きなことがわからない人の情熱の見つけ方

自分がしたいこと、本当に好きなこと、ワクワクすることを見つけようとするけれど、色々考えても試しても見つからない、わからないという方に、情熱を感じることを見つける新しい手がかり、ヒントをご紹介します。これまでのやり方で見つからない方はぜひ読…

波動を上げて望む現実に生きる

「もしこうなったらどうしよう」と不安に思っていると本当にそうなるのは、自分がその波動になって現実を創り出しているから。望まない現実を生きたい人生に変えるには、自分の波動を変えることです。波動の上げ方や、エゴや欲望と本当の心の声を見分ける方…

自分だけの人生の羅針盤を見つけるには~本当にしたいことを知るヒント

自分だけの人生の羅針盤を見つけ、自分らしい自分独自の幸せや喜びにつながる方法、情熱やワクワクを見つけて生きるヒントのお話です。それは誰にでもあります。自分のワクワクが分からない方でもこの問いに答えるとワクワクの入り口が見つかります。

断捨離で得られる効果~時間や精神のゆとりが生まれる理由

断捨離をすると不思議と時間や精神のゆとりが生まれますが、物と時間や心がどう関係があるの?と思われるかもしれません。今日はその理由についてご紹介します。いつも時間がないと思っている方や、本当にしたいことをして生きたい方、モヤモヤが多い方はぜ…

情熱やワクワクを感じられるようになるには

情熱やワクワクを感じない、何が好きでどう生きたいのかも分からなくなっている原因の一つは諦めです。理解されない空しさや悲しみが怒りに変わり、それが諦めになり、やがて情熱を感じなくなってしまします。そんな状態から感じられるようになるにはどうす…

新しい流れを呼び込む簡単な方法

ダラダラ時間が増えている、生活習慣やライフスタイルなどを変えたいけれど変えられない、先のことばかり考えて不安になる、何か新しいことをしたいけれど、何をしたいかが分からない、というような方に流れを変える簡単な方法をご紹介します。

したいことを先延ばしにせず生きるコツ

やるべきことを全部終えたら好きなことをする、なんて思っていると、一生できないかもしれません。やるべきことはいくらやっても次々と出てきて終わりがありませんから。ではどうすれば自分のしたいことを先延ばしせず、好きなことができるのかと言いますと…

物との付き合い方から見える人生観

人にはそれぞれ色んな価値観がありますが、物との付き合い方にもその人の生き方が現れています。大事に取っておきたい人、旬の今目一杯使って楽しみ、たくさん活かした後は潔く手放したい人。みんな違ってみんないいですが、そこに自分の価値観が現れていま…

ワクワクを腐らせない方法~情熱の賞味期限

ワクワクすることややってみたいと情熱を感じる気持ちは賞味期限があるようで、せっかく湧いてきたやってみたいことを、時間ができたらやろうと放置していると、ワクワクは薄れどうでもよくなってしまいます。忙しくても情熱を腐らせてしまわないためのコツ…

生まれてきた意味の見つけ方

私は何のために生まれてきたのだろう?私の生きている意味や価値は?その答えを知る方法とヒントをご紹介します。エゴの声ではない、これだと実感するものを見つけることはそんなに難しくありません。生まれてきた意味を知り自分らしい充実の人生を。

自分を大好きになる選択

やろうかどうしようか迷う時や、望む結果が出せるか不安で飛び込むことを躊躇する時、失うことが不安でひるむ時は、やって大丈夫かどうかや、結果を出せるかどうかなどを悩むのではなく、やる自分とやらない自分を想像して、自分を大好きと思えるほうを選ぶ…

日常のワクワクを生きる

日常をワクワク生きるには特別な何かを探さなくても、今の自分にあわせて日常の自分をアップデートしながら、こうありたいといつも思っている部分を更に軽やかにし、近づけるだけでもとても新鮮でワクワクの毎日になります。日常の中での小さな変化を楽しみ…

得意でなくても小さなワクワクが道を創る

ワクワクすることをするといいと言いますが、自分には得意なことも習ってみたいことも趣味もないという人もいます。でもただ自分のしたいことを自分らしく楽しむことが好きなことをするということで、技術を身につけなくてもでき、それが道を創ります

自分らしい仕事や人生の見つけ方

自分らしい仕事をして自分らしく生きていきたいなら、ワクワクすることをしようと言いますが、実際にどういうことかをかみ砕いてお話します。自分らしい仕事や人生を見つける方法を実践すると、仕事と趣味の境がなくなり毎日がおもしろくなりますよ。