前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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ワクワク

ワクワクや情熱を見つける最初のステップ

好奇心や情熱、ワクワクする気持ちは子供の頃は誰でもあるものですが、それが大人になるとなくなってしまったり、わからなくなる、感じなくなるのは、やっておいた方がいいことや、やるべきこと、正しいこと、利点があることばかりを優先して生きてきたから…

自分らしい生き方の見つけ方〜ワクワクがわからなくても大丈夫

自分らしく生きたい、自分らしい仕事や働き方をしたい、魂に沿って生きたい、でも本当に自分が何をしたいのか、どう生きたいのかがわからない、ワクワクすることもわからないという人は多いです。そんな時にこの視点から考えてみると自分らしい道が見えてき…

3ヶ月で夢を叶える方法

恋人が欲しい、仕事や家探し、欲しいものがある、叶えたい夢がある。そんな時にどうすればスムーズに夢を叶えることができるか?実は3ヶ月あれば大抵の夢は叶います。その具体的な方法とコツについてご紹介します。夢が叶った自分を生きるとはどういうことか…

エゴのワクワクと魂の声の違い

エゴがしたいと思うワクワクと、本当に魂が喜ぶことを聞き分けるのは難しいですが、エゴのワクワクはどこか焦りや強引さがありますが、魂の喜ぶことはもっとずっと静かで、慌てたり焦りがなく満ち足りた感覚があります。興奮をワクワクだと思ってしまいそう…

新しい時代の未来の描き方、叶え方

今の新しい時代、風の時代は、これまでのような目標と執着がセットで描く夢ではなく、もっと軽やかで柔軟です。達成も完了もない無限の可能性の中で、自分がこう生きたいなと思うものをそのままハートに持ち、損得や結果を気にせず行動することで実現するで…

新鮮なワクワクを楽しむ一つの方法

友達や家族、いつも会う人と、いつもとは違う新鮮なワクワクを感じ、楽しむ方法があります。ちょっとしたことですが、私はこれが大好きでこれまで何度も楽しんできました。これは日常の楽しみにもなりますし、自分らしい人生の楽しみ方にもなります。

ワクワクが見つからない、仕事に繋がらない理由

ワクワクすることはみんなもう出会っていることが多いですが、でもそれがわからない理由はそれを自分がダメだと否定しているからかもしれません。ワクワクすることをしているのに仕事や結果に繋がらない場合も理由があり、その使い方を間違っているからかも…

自分らしく人生を楽しむコツ〜無邪気な好奇心

大人になると損得やコスパ、役に立つかどうか、結果などを気にして、やりたいことをする前に結果を予想してやらないことが多いですが、自分らしい人生を生きるには、子供のような無邪気な好奇心をそのまま生きることです。それを手放すとつまらない大人、人…

ワクワクがわからない・ワクワク疲れの原因と解決法

ワクワクするというと、テンションが上がるようなことをイメージし、それを求め過ぎてストレスを感じたり自分にはないと思う人もいますが、本当のワクワクはドーパミン的な達成感や高揚感だけではなく、じんわりセロトニン的な幸せもあります。ワクワク疲れ…

好奇心が自分らしい人生を創る

みんなうまくいく方法を見つけて寄り道しないで一発で歩こうとします。そうしていると自分が何が本当に好きで合っているのか、自分は何が実は好きではないのか、合わないのかがわからなくなります。うまくいくことや結果を目的にするから人生が苦しくなり、…

本当に好きなことは恥ずかしいことの中にある?

「自分はこれが好き」と人に言ってみんなが「いいね」「素敵だね」と言ってくれそうなものを好きだことだと思い込んでいることがあります。無自覚で、本当に好きなものを言うと笑われるかも、引かれるかもと思い、見ないでいることがあります。

ワクワクすることをするとはどういうことか〜夢を叶える方法

現実は自分の予想や想像の範疇を超え、過去の経験や常識、頭で考えつくどんなことも超え、縦横無尽に展開していきます。そんな制限のない展開にいつもオープンでいることが夢を叶える最短の方法です。その道筋や扉の見つけ方、ワクワクとはどういうことかを…

結果が出ない苦しみから解放される生き方

誰でも何かがんばったり努力をしたら結果が欲しいものです。夢を叶えたい、好きなことをして生きていきたいなど形にしたいことがあったりもします。でもそうなるようにと生きているのに結果が出ないとそれが苦しくなることも。そんな結果が出ない苦しみから…

未来がどうなるか分からなくても大丈夫

人は魂の自分、本当の自分を忘れ、自我(エゴ)の望みを叶えれば幸せになれると思ってもがいて生きてきますが、自分のままを生き波動が上がり、本当の自分(魂)とつながるようになると未来が不安ではなくなり、何も分からなくても大丈夫だと安心できるよう…

本当にしたいことを見つける方法

本当にしたいこと、ワクワクすることを見つけて生きる効果的な方法をご紹介します。人はしたいことを考えているつもりでも、人がいいねと言うことや、みんながしていることに影響されていたり、エゴのしたいことを自分のしたいことだと勘違いしていたりしま…

瞑想で本当のワクワクを見つける

ワクワクすることがわからない、感じられない人は瞑想をすると見つけることができます。ワクワクすることは生きる目的、魂の目的ですからそれがない人はいません。ただ思考が優勢で感じられないだけです。瞑想をすることで本当の自分と繋がり感じられるよう…

日常でできる波動を上げる3つの方法〜ワクワクがわからない人へ

ワクワクすることをすると波動が上がるといいますが、そのワクワクがわからないという人へ、ワクワクを見つける、波動を上げる日常でできる方法をご紹介します。波動を上げると本当の自分がどうしたいのか、心の奥の声がわかりやすくなります。

いつもの毎日をワクワク生きるコツ

自分らしいワクワクする人生を生きるには、まずは日常の中のノイズを減らすことからです。ノイズとはあってもなくてもいいことや、本当の自分を生きることを妨げるもので、それを減らし、ワクワクに繋げていく日常でできる具体的な方法をご紹介します。

ワクワクを生きているのに夢が実現しない理由

夢を叶えようとワクワクすることをしているのに、いつまでたっても現実が変わらない場合の3つの理由とどうすればいいかについて。夢が実現しないのはちゃんと原因・理由があり、そこが変わると現実は変化します。期待を手放すにはどうすればいいかなど参考に…

人生は道中も目的地

日常の移動でも、人生で夢を叶えるという目的地に行くまでの道中でも、それをただの移動中と考え、なんとなく時間を消費してしまったり、早く到着したいと焦ったり執着することの勿体無さに気づき、道中にワクワクし喜ぶ時間を増やすことで毎日が輝きます。

新しい自分と出会う生き方

自分でもわからない、形も名前もないものを、早く形にしようと急かさずに、人の評価や目を意識して歪めずに大事に育てることで、本当の自分に出会え、心の底からワクワクする毎日につながります。新しい自分、新しい人生の流れに出会う生き方についてのお話…

新しいことをする時の不安はエゴの声

ワクワクしてやってみたいことでも、いざとなると不安が湧いてくるのはよくあることです。それはエゴの声です。エゴは現状維持が大好きで、変化や挑戦を怖がります。不安を煽ってやめさせようとしますが、実行すると嘘のようにその不安は消えます。

人生で一度くらいやってみたいことを実現して生きる

私は今、人生で一度くらいやってみたいと思うことを実現して生きていますが、そんな夢を叶えるには、実現する方法や道筋が全くわからなくても大丈夫です。その時にできるしたいことを楽しみ、ワクワクしながら生きているとちゃんとうまく繋がります。

本当にしたいことがわからない時の見つけ方

自分が本当に好きなことやワクワクすることは、やるべきことを優先しているとわからなくなるものです。そうなってしまった人が、自分らしい生き方やワクワク、本当にしたいことを見つける方法をご紹介します。本来の自分のエネルギーが溢れるようになります…

ワクワクを生きることは宇宙の流れ

自分がワクワクすることや、やってみたいこと、こうなりたいと思うことは、自分の魂に授かった設定のようなもので、それに沿って進むと魂が自然と成長する方向に進みます。成長することは宇宙の流れであり、生き物は成長を止めて生きてはいけません。

新しいワクワクを見つけた日

音楽も習字も人生も同じで、一度始めたら止まれない、消せない、後悔してもなかったことにはできない、そのまま次へ進むしかない。どんなに失敗したと思っても、ここで諦めず次をどうするかを考え、常に今できることに最善を尽くします。こんな本気で集中す…

したいことや夢に執着せず今を楽しんで生きるとうまくいく

夢を叶えることや、したいと思ったことにこだわり過ぎると、途中で執着により別のものにすり替わってしまいます。本当にワクワクを生きるには、したいと思ったワクワクは大事にしながらも、コントロールを手放して、その瞬間瞬間の喜びや今に心を開き、それ…

時間を伸び縮させがんばらずに生きる方法

時間を伸び縮みさせるには、何をどれだけしているかの時間や量ではなく、どんな感覚で生きているかがポイントで、それによりものすごく努力をしてがんばっている気がしたり、ただ流れに乗って楽しんでいるだけだと感じたりします。したいことをする十分な時…

自分らしい好きなことを仕事にしたい時に大切なこと

自分らしい働き方をしたい、好きなことを仕事にしたい方が増えていますが、ハウツー通りにやってもうまくいかない人もいます。それには理由があり、自分の潜在意識の中にある思い込みや価値観が影響していてブロックになっていることが多いです。

自分のままを生きるとしたいことにつながる

流れに乗って生きるには「なんとなく」を行動することです。自分の直感や感覚に素直に従い、「なんとなく」思ったことに従うことが流れに乗るコツです。すると自然に興味があること、好きなことにつながり、ワクワクする毎日になります。自分のままを生きる…