前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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幸せを感じて生きる

過酷な人生を卒業し穏やかに生きる方法〜自然が教えてくれたこと

人生での厳しい経験は大切な学びのためですが、そんな過酷な経験から学ぶことを卒業し、もっと穏やかに学び美しく生きることも選択できます。このことに気づき取り入れると、宇宙からのメッセージや気づきのヒント、学びの経験も、穏やかで美しいもので届く…

自分らしい仕事をしようとしてもうまくいかない理由

自分らしく生きたい、自分らしい仕事や働き方をしたいと思う方で、実践しているつもりなのにうまくいかないという方も多いです。そんな時は大抵「自分らしく生きるためにこうしなければ」という思考に逆戻りしていたり、結果を気にしてコントロールしていた…

執着を手放し本当の幸せを手に入れる方法

私たちが幸せになるために、欲しいものを手に入れるためにする必要があるのは、たった一つです。それはとてもシンプルなことですが、多くの人がそれを本気でやったことがありません。今日はなぜそれが大事なのかや、どうすれば執着を手放して夢が叶うのかを…

心地よい暮らしから自分らしい人生を創る

自分らしい人生を創るために、まずはしっくりことないことや今の自分には合わないと感じることを手放しましょう。その時にその先をどうするか?を完全に決めてからにしようと思うと、決められず前に進めなくなりがちです。そんな時に前に進むコツをご紹介し…

本当の自分らしい生き方の見つけ方〜日常編

日常の中で自分がしたくないことや苦手なこと、嫌なことをしないで、好きなこと、したいことを楽しむようになると、自分の魂の輪郭がどんどんハッキリしてきます。すると仕事やパートナー、生き方などについても自分にとってのベストな形がより明確にわかる…

今の悩みがちょっと軽くなる質問と気づき 

問題が解決できたら、足りないものが手に入ったら、夢が実現したら幸せになれる、と人は思いがちですが、それは真実ではなく、幸せは、悩みがあったとしても、悩んでいる自分を一歩離れて眺め、「でも多分大丈夫。」と思えることで手に入るものかもしれませ…

幸せをキャッチするセンサーを磨く 

「毎日同じことの繰り返しでいいことがない」とガッカリして過ごすのではなく、幸せをキャッチするセンサーを磨き、敏感にしていくことで、日常がより豊かで幸せ度が高い毎日になります。ついでに引き寄せも起こります。今日はそのセンサーを磨く簡単な方法…

「やってどうなる」と思う夢を叶えると幸せになれる

したいことがあっても我慢をして後回しにし、家族のため、仕事があるから、時間がないから、お金を貯めてからと繰り返し夢を諦めることを繰り返していると、諦めることに慣れてしまい、いざそのチャンスが来てももう叶えようとしなくなり、人生が色褪せ、人…

自分を好きになる簡単な方法 

人は日常的に無自覚で、自分のできていないところ、ダメなところに目が向きがちです。「今日もダラダラ過ごしてしまった」「またあんな言い方をしてしまった」など、無意識で常に反省点を見ていたりします。そんな人ほど、自分を積極的に褒めることで自分が…

どうにかしようとして考え疲れた時の充電方法 

自分じゃない生き方をするとエネルギーが大きく消耗し、いっそう本当の自分がわからなくなります。お金を稼ぐことや未来のためにやるべきことなどを考えて、どうにかしようとばかりしていると、何もしていなくても疲れます。そんな時の充電方法をご紹介しま…

豊かに生きるためにハートを開く最も簡単な方法 

ハートの愛が豊かに育つほど、精神的にも経済的にも豊かになり、素敵な人間関係に恵まれ、自然と環境も整って幸せに生きられるようになってきます。ハートの愛を育てるには、ハートを開いて生きることですが、そのハートを開いて生きる簡単な方法をご紹介し…

忙しさの中でも本当の自分を生きる〜波動が上がる日常の過ごし方

忙しい自分、時間がない自分でいると、イライラやストレスで波動が下がります。これは現実的にやることがいっぱいあって、忙しいから下がるのではなく、自分の意識が「忙しい自分」であることによりストレスを感じ下がります。そうならずに毎日を楽しむコツ…

日常に溢れる奇跡と感謝に気づくコツ

感謝をするといいと聞いても感謝が湧いてこない、頭ではわかっているけれど感じられないという方は多いです。そんな方に感謝が湧いてくる簡単な方法をご紹介します。感謝は感じようとするものではなく、奇跡に気づくことです。その奇跡に気づくコツが掴める…

必ず幸せになれる神様の人生ゲーム

私たちは神様、宇宙が創造した人生のオセロゲームを生きています。そのゲームは今この瞬間瞬間に自分が幸せか?人生を楽しんでいるか?で置くオセロの色が決まります。これまでずっと黒ばかりだったとしても大丈夫です。このゲームに勝ち幸せになる方法があ…

お金のブロックを手放し豊かに幸せに生きる〜罪悪感

お金がない人にだけブロックがあるわけではなく、ある人にもブロックがあったりし、苦労しないことや自分で稼いでいないことに罪悪感を感じる人も。今日は色んなお金のブロックのお話と、新しい地球で豊かさの世界に生きるために大事なことをお話しします。

自分の凸凹が明確になるほど豊かで幸せになる

前はなんとなくやれていた自分らしくなりことをしなくなるほど、 自分の凸凹の凹がどんどん明確になって、凹の全貌が見えてくるのですが、その分凸も明確になっていきます。 この自分の形が表に出るようになるほど、人は自由になり、豊かになり、幸せになる…

自分を幸せにするのを止めているものに気づく

やってみたいことをしようとする時に出てくる、無駄遣いしているようでお金を使えない、本当に好きというのはこんな程度ではないのでは、実はそんなにしたいことではないのかも、やってみて期待したほど楽しくなかったとガッカリしたくないなど、様々なハー…

いつもの毎日に感謝や感動を感じられない時〜心の畑の耕し方

心の畑は、忙しさに追われて後回しにしていると荒地になってしまい、土がカチコチになって、夢の種を蒔いても育たなくなってしまいますし、日常に感動や感謝が薄くなり、生きていることがマンネリで辛く感じるようになります。そんな心の畑の耕す方法につい…

幸せに生きるための優先順位〜無駄ではないもの

やるべきことや予定を効率よくこなし、無駄を省いて生きようとするほど、人生はつまらなくなっていきます。毎日を充実し幸せを感じて生きるには、一見無駄に見えても削ってはいけない大事なものがあり、ただの無駄なのか、大事にし優先することなのかの基準…

本当の自分を取り戻すたった一つの方法

家族ためや仕事で迷惑をかけないようにと自分を後回しにしてがんばるいい人ほど、本当に自分がしたいことやワクワクがわからないものです。そんな時はしたいことがないのではなく、自分を見失っているだけです。そんな時本当の自分を取り戻すたった一つの方…

被害者意識を手放し豊かな人生に変える方法

自分ばかり損をしている、世界が理不尽だと感じ、自分が被害者のように感じる時の脱出方法をご紹介します。これは今が幸せでもっと夢を叶えたい方や、心満ち足りて暮らしたい方にもとても効果的です。簡単な方法ですが、最後にとっておきの方法をご紹介します

愛し愛されて生きる方法〜最初のステップ

愛の反対語は無関心。無関心の反対は関心がある、関心を持つことで、関心を向けることは=愛、ということになります。人から愛されたいなら、自分が人や世界に興味を持ち関心を向け、大事にすることです。愛は与えると受け取るようにできていますから。

ハートを開いて愛する簡単な方法〜愛がわからない人へ

ハートを開くって具体的にどうすればいいの?愛するってどうすればいいの?愛ってどういうもの?心を開こうにも自分の心がわからない・・・。そんな方に、誰にでもわかるように愛とはどういうもので、心を開くにはどうすればいいか、簡単にできる方法をご紹…

豊かさにつながる感謝の練習方法

もっと豊かになりたい、収入を増やしたいと思う時にどうすればいいかと言いますと、感謝を増やすことなのですが、それを知っていても続かない、やろうとしても感謝の実感がピンとこなくて続かないという方に、感謝を育てる具体的な練習のやり方を書きたいと…

生命エネルギーを豊かにする方法〜波動の見分け方

生命エネルギーを満たすほど、他の人や世界の愛に気づくようになり、自然と幸せになります。人の愛の光、波動、生命の輝きが特にわかりやすいのは目で、目にはその人の愛の光の量や質が現れています。そんな生命エネルギーを豊かにする具体的な方法をご紹介…

未来の不安をなくし安心して生きるには〜今に生きる方法

未来の不安をどうにかしなければと考えていたり、夢があるけれどなかなか思うようにいかないと思っている時、人は「今」におらず、人の意識が今以外にあると、ストレスが増え「足りない」を生み出し、不安が益々膨らんでいきます。それを解決する方法につい…

自分を幸せにする生き方〜人生の目的に気づく

家族のためや仕事のためには時間や労力、お金を使えるのに、自分がしたいことには使えないという人は多いです。何の役にも立たないから、勿体無いような無駄なように思えて、躊躇してしまう・・・。でも人生の目的に気づくとそれが何より大事なことだとわか…

人や自分を変えたいと思う時〜魂の本当の望み

〇〇をなんとかしなくては、こうなりさえすれば、このままでは私はどうなってしまうのだろう、こんな社会をどうすればと思う時、「このままではダメだ」と否定で捉えていて、今の世界のままを愛していません。でもあなたの魂は本当は愛したいのです。だから…

自分の本当の幸せを見つけるには

幸せな人生を生きようとすると、自分はどういう時に本当に幸せを感じるのか?がわからないと、それを叶えてあげることができません。でも多くの人が、本当の自分の幸せとは違う、幸せそうなもの、満足しそうなことをして自分を喜ばせようとします。でも実の…

満月のエネルギーで幸せ波動を増幅させるコツ

言葉や色エネルギー、土地や食べ物のエネルギーなど私たちは無自覚でも様々なもののエネルギーや波動を受け取っていますが、その一つである満月のエネルギーを最大限に活かし、幸せ波動を増幅させるコツについてや、逆効果にならないポイントについてご紹介…