今日は、本当の自分を思い出す自分への問いをご紹介します。さらっと読むだけでももちろんいいですが、よかったらちょっと立ち止まって、内容についてご自分に問いかけ、そのことについてじっくり振り返ってみると、大切な気づきがあるかもしれません(^^)

嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにで…

自分がしたいと思っていることや、意識していること、気が向いていることと、言葉や行動と、潜在意識が一致している時、望んでいることが実現します。そこに魂のしたいことも一致していると、宇宙からのサポートが入り、エネルギーが溢れ出し大きな夢も叶い…

忙しい毎日であっという間に日々が流れていきますが、そんな中でも毎日一つ、自分のハートに本当の自分につながる小さな質問を問いかけてみましょう。正解や一つの答えを導き出すことが大事なのではなく、そう問いかけることでハートとつながることが大事な…

自分の大好きを見つけるには、日常にある小さな好きをたくさん見つけることです。 すると好きをキャッチするセンサーが敏感になり、大好きが溢れてきます。今日はそんな小さな日常の好きを楽しむお話です。最後は私のお気に入りの歌もご紹介します。

今日は自分にとって本当に大事なものは何か？自分は本当は何を大事だと思っているのか？の本音に気づく問いをご紹介します。この問いは自分と向き合い本当に深く掘り下げていくと、自分でもびっくりするような本音の自分に気づくことができます。

自分にとって本当に大切なものは何だろう？と問いかけることで、意識がそちらに向くことによりエネルギーが変化し、魂につながる方向に向くことが大事なのです。いつも自分のエネルギーを本当に大切なものにチューニングし続けることで、人生が魂の望む方へ…

幸せを感じて今を生きる方法は、ただ空や街路樹を眺めるだけです。何かをきれいだと思おう、楽しもうと自分をコントロールしないこと。「どうやって味わえばいいのだろう？」「何も感じない」と判定や判断が入ると味わえなくなります。ただそれを止めるだけ…

あなたは今までいい人で頑張ってきました。でもそれはもう散々やってきましたから、次は人に頼ること、甘えることを学ぶステージへ進みましょう。それは退化ではなく、人を信頼しているからできること。できない自分でも価値があると思えないとできないこと…

自分が生まれてきた理由や意味を知っていますか？それを見つけるのは実は簡単です。それはまるでキャラメルのおまけのようなもの。あることをすると自然についてくる、見つかるものなのです。何をすればいいのか？と言いますと・・・。今年それを見つけてみ…

人はいつからか甘えてはいけないと学び、人に頼らず1人で生きなければならないと思い込みます。 でもそれは本当でしょうか？大事な人が困った時、助けることができるのは喜びでは？それに気づいたら、もう一人で何もかもをがんばって生きようとするのは終わ…

人は傷つくのが怖くて、まだ起っていない恐れの中に留まります。失敗が怖い時、嫌われるのが怖い時、何もかもを失うのではと怖い時、この先どうなるのだろうと怖い時、そんな時にこの言葉を思い出し、何度も勇気をもらってきた言葉をご紹介します。

結果のためではなく、本当の自分を生きる時、枯れることのない豊かさの泉につながります。それは誰の中にもあり、それを見つけることができるのは自分だけです。自分であることが最も多くを与えられます。それが豊かになる最も大切なことであり、最も豊かに…

私たちは生き物ですから機械のようにいつも同じようには生きられません。活躍する時もあれば、停滞期おやすみ期もあります。人がいつも同じあなたを期待しても無理に応えようとしなくて大丈夫。自分も自分に求めすぎないで。自然なままが最高のあなたですか…

言葉は人をつくると言いますが、私は普段自分を縛らないように、「しなければ」「するべき」と言う言葉は使わないようにしています。その言葉を「した方がいい」と言い換えるだけでも随分広がりますが、更に自由度が増し、自然と心が開き前向きになる言葉に…

日常の小さな選択の時に、心地よく感じるかな？自分や周りの人に幸せを贈っているかな？と意識を向けてみましょう。小さな選択でも、大きな選択でも、ハートの奥が心地よく軽やかに感じたり、自分や人を笑顔にしたりするような選択をいつもするようにしてい…

今日は昨年10月以来、久しぶりに和歌山に帰っています♪ 確定申告ためなので、 ゆっくりという感じではないのですが。汗笑 先日からパソコンのデータがおかしくなったりして 復旧に予想外に時間がかかり、 （私のパソコンは2013年のものなので、 かなりのおば…

今日は自分は本当はどんな人生を生きたいのか？を知るメッセージです。人は理想の人生を考える時、何が足りないのか？何をどうすればいいのか？と考えますが、それだと今の延長で、今あるものをベースに考えるのでよく分かりませんが、こう考えるとよく分か…

困難や問題があるとそればかりに目が向いて、心配で頭がいっぱいになっていたりします。でも自分の人生が幸せだと思えるか、楽しめるかどうかは、自分が楽しもうとするかどうか、幸せを感じることを選ぶかどうかで決まります。それは自分の選択なのです。

自分の人生に起きることを、誰かや何かのせいにしている間は、どんなに努力をしても物事がうまく流れないでしょう。その状態で苦しみに耐えても、自分の本来の真のエネルギーを発揮できないからです。そんな時一つの大切な視点を思い出すことで真の自分のエ…

海外からの絵葉書でも宛名がちゃんとあれば届くように、夢も自分の望みをハッキリ示していれば、あちこち経由するかもしれませんが、ちゃんと叶うものです。行き先をはっきりと決め、投函するように行動し、あとはワクワクしながら道中を楽しんでいましょう。

無理にがんばらないこと、居心地が悪く楽しくないなら、早めに切り上げてその場から離れること、参加しないこと。それも自分を幸せにするためにできることです。そして自分の楽しませることに時間を使いましょう。あなたの時間はすべてあなたのものですから。

どんなに絶妙の安定感でも、時の流れとともにいつか自然と変化していくものです。「同じではいられない」ではなく、「生きている限りいつでも自由に変化していける。」そう思うと世界が広がるように感じます。素晴らしい設定ですね。自然のままに変化する喜…

大きな世界に目を向ける時、自分はちっぽけだと感じますが、小さな世界に目をむけると、更に自分の小ささを感じます。これみよがしにアピールしない謙虚で愛あふれる姿勢の草木たちに目を向けると、さりげなく大切なことを教えてくれます。自然は学びの宝庫…

人は与えることと与えられることのバランスがあまりにも偏ると、ストレスが溜まったり、生きることが苦しくなったりします。このどちらも幸せに欠かせない大切なもので、また与えることも受け取ることも健やかであることが大事です。

社会には大切なものの幻想がたくさんあります。「これは大切だ」とみんなが信じていることが、本当に大切なこともあれば、不安から生まれた幻想かもしれません。でも本当に大切なものは何なのか？自分にとっての答えを知ると、もう幻想に振り回されなくなり…

前にやってみてうまくいかなかったことも、同じ結果になるとは限りません。同じ答えになる恐れを手放して楽しむ時、その扉が開かれるでしょう。心を開いて楽しみながらもう一度やってみましょう。可能性の扉は一度や二度のノックでは開かないだけかもしれま…

新しい経験や学びは、知識を増やすというだけではなく、今まで知らなかった感情や、ずっとあったけれど気づかなかった想い、新しい価値観、古いまま更新されていない自分を発見するなど、様々な気づきを運んでくれます。何歳になっても子供のように素直に学…

感情が動いたことは自分を知る手がかりとなります。例えばちょっと気が重くなったり、イライラしたことがあっても、その原因をどうにかしようとするのではなく、自分の感情が反応したことの根にあるもの注目すると、感じたことから気づき学ぶことができます。

今いる場所が自分の居場所と思えず不安定に感じたり、ここではない感じがするなど、自分の居場所がないと感じる時、どうずれば安心して安らげる自分の居場所を創っていけるのか。自分の居場所を見つけ育てるその小さな一歩をご紹介します。