前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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気づき

自分らしく生きることが怖い時〜変われない人へ

生きたい人生があるのに今の人生を手放せない、行動することが怖いといのは誰にでもあるものです。「手放さなければ変われない、でも怖い」のループにある時、どうすればいいか、自分への問いと、実際にどうすればいいか、どうやって進んでいくのかについて…

直感や感覚を磨くコツ〜新しい時代を流れに乗って生きる

情報が溢れ、選択肢が増えたこの時代に、自分にとって大事なものを見分けるために、感覚、直感はますます大事になってきます。そうしたものがうまく使えない、苦手な方がこれから使って磨いていく時に大事なポイントをご紹介します。人を見る目や言葉の真意…

生きることが辛い毎日から抜け出す方法〜心を開くには

生きることが辛い、苦しい、世界って所詮こんなものと昔の私はいつも思っていました。でも今は人はあたたかく、世界は素晴らしいと感じて生きています。そうなったのは心を開いて生きるようになったからです。では心を開くにはどうすればいいか、何をすれば…

普通や常識から自由に生きる〜「何のために?」

常識や当たり前という価値観の違いを受け入れることは、自由を受け入れることです。人の自由を受け入れると自分も自由であることができ、逆に人の自由を許せないでいると、自分も自分で作った枠に縛られることになります。その枠を外すには自分にこう問いか…

まだ見えない夢へつながる道の作り方

生きてみたい人生や、望む未来、夢があっても、そこにつながる道が見えない、そんな時に、まだ今はないそこにつながる道を作る、生み出す方法があります。これは誰にでもできることです。これを実践することで無理だと思う未来も自分で創造していくことがで…

思うようにいかない、行動できないことの原因〜クリアリング

いつも同じことでつまずく、何故だかうまくいかない、やろうと思うのにできない、不安が消えないなどは過去の経験から信じてしまった思い込みや傷があるからかもしれません。それが何かに気づき手放すことで人生の流れは変わり、自分らしく生きられるように…

いつもの毎日に新鮮さを取り入れるコツ

今はネットやテレビ、本などでいくらでも情報が手に入りますが、人の話で知っている気になっていても本当にはわかっておらず、自分で体験すると思いもよらない感動や発見があります。日常でできることでどうやってどんな新鮮さを楽しむかの具体的なことをご…

本当に自分が望むことを知る〜すり替わった想いに気づく問い

人は自分でも気づかないうちに本当の思いが別のものにすり替わっていることがあります。愛されたいという思いが、大好きに変わったり、眠りたい、もう嫌だという思いが、食べたいに変わったり。自分でも無自覚で直視できないほどの思いがひっそり隠れている…

選んだことを幸せに生きる〜迷わない生き方

以前は、失敗が怖くて後悔したくなくて不安だから迷うのだと思っていたのですが、今は、迷うから不安になるのだと思います。決めたら迷わないでいることで、新しい世界に両手を広げて飛び込んでいけますし、選んだ人や場所、仕事とも調和し、より幸せになっ…

魂の設計図を生きる〜選択に失敗はない

人生の岐路や日常の選択で自分の進む道が分かれていて、どちらを選べばいいのかわからない時、なかなか決められなかったり、決めてからやっぱりあっちの方が良かったかもと不安になったり。でも本当は失敗はなく、すでに書かれている魂の設計図の上にいます。

変化やストレスを楽しむ〜老化しない魂

年齢を重ねるほど人は変化を恐れ、変化を好まなくなります。変化がない=成長するチャンスが減るので、魂は老化し、魂が老化すると肉体にも影響します。だから人生を楽しんでいる人、変化を楽しむ人は若々しいのです。変化はストレスもありますがそれも含め…

やると決める力 

せっかく可能性や能力があっても、やってみないとわからないですし、使わないとその力は退化します。必ずうまくいくから、人よりできるからやるのではなく、やってみるからできるようになったり、やってみたら意外とできたり、やっているうちに磨かれたりす…

足りない意識から豊かになる〜お金の流れを変えるには 

お金は与えると入ってくる、自分の波動次第で豊かになることができると知ってはいるけれど、でも変わらない、難しいと感じている人へ。無自覚にある足りない意識に気づき、頭で理解するだけではなく、一緒に行動を変えることで流れは変わり、豊かになってい…

感謝や有り難さを感じられるようになるには

人は感謝や有り難さを見失った時不幸になり、虚無感や欠乏感などを感じます。幸せであるには、ただ毎日の暮らしの中で有り難さに気づき、感じているだけで可能です。有り難さに気づき感謝するには、感謝を感じるるにはどうすればいいか、その方法をご紹介し…

「どうなるの?」ではなく「どうしたい?」

この先、未来はどうなるのだろう?と答えを探すのではなく、自分はどんな未来を生きたいのか?に意識を向けることが大事です。意識はエネルギーで、エネルギーが集まったものが物質化し、現実になります。どんな未来につながるか?はいつも自分次第なのです。

不安な未来予知情報をどう受け止めるか

昨今の様々な未来予知や陰謀論、占い、霊視などの情報で、未来が不安になったり、怒りが湧いたり、気分のアップダウンが激しく情報に振り回される人も多いようです。情報が正しいか間違いかに囚われず、情報をどう捉えるか、どう考えるといいかを色んな角度…

日常に新鮮さを感じるコツ〜幸せな人生に大切なこと

人は変化を恐れるものですが、退屈にも耐えられないものです。大きな変化は不安だけれど退屈もイヤという人が、安心感の中で毎日を新鮮に楽しめるようになるにはどうすればいいか、幸せに生きる方法とコツのお話です。ただ味わうだけは難しい方にもおすすめ…

人生は素晴らしい!と感じられるようになる方法

散歩をしたり空を眺めたりしても、空もまあ綺麗だけれど感動するほどでもない、人生は素晴らしい、世界は美しいなんて感謝が湧いたりしないという方が、そうなるにはコツとポイントがあります。本当の意味で何もしないことで誰でもその感覚を感じられるよう…

自分らしい人生の流れに乗るコツ〜タイミング

もし今、自分がしたいことがわからない、疲れが取れない、やる気が出ないと感じるなら、本当の自分が望むことをしないで生きているか、自然な自分の流れ、時期を無視して生きているのかもしれません。タイミングを計り過ぎで機会を逃す人もいます。時期を逃…

個人的な夢やしたみたいことを生きることにも価値がある

夢は大きくても小さくても、人や世界のためになるようなものでも、個人的な夢でも、それがエゴの欲望ではなく魂の夢、したいことなら、良い悪いも、価値の上下もありません。それを生きることが、もっとも自分の魂の輝きをこの世界に発揮することにつながり…

平凡な毎日に喜びや気づきが溢れる日記の書き方

日記を書くことで気づくことや発見はたくさんあります。私は8年以上毎日ブログで日記を書いていますが、何をしたかではなく、何を感じたか、何に気づいたかを書くことで、人生が大きく変わりました。毎日が新鮮になり楽しくなる日記を書くコツ、ポイントをご…

人の目を気にせず承認欲求から自由に生きるには

人の目や評価が気になるのは、人に認められたいからで、その根底には自分に自信がない、このままでは愛されないという不安があったりします。それが承認欲求として自分を縛り、生きるのが苦しいと感じるのです。承認欲求から自由になるためのポイントのお話…

モヤモヤする気持ちから切り替えるコツ

誰かに言われた言葉で心がモヤモヤすることがありますが、そんな時は頭の中で勝手にそのことを何度もリピート再生をしています。そのことに気づき止め、気持ちを切り替える方法についてご紹介します。自分で自分の心が居心地のいい状態を作ることができます。

潜在意識と水〜全ては一つ

瞑想をしているとわかりますが、潜在意識と水は深く関わっています。一滴の水は全ての水と繋がっていて、水にも意識があり、でも自我がないので集合意識としてのワンネスの状態です。私たちも原理は水と同じですが自我があるので個を現実で生きています。で…

日常を楽しむ感覚の磨き方〜平凡な毎日を感動して生きる

ありふれた日常を新鮮な気持ちで楽しむには、子供のような好奇心を感じる感動のセンサー、感覚を磨くことで何歳からでも可能です。この感覚を磨く方法を2つご紹介します。この感覚が磨かれるといつもの毎日が新鮮な感動と喜びで感謝が溢れてきて、いつも幸せ…

本当の愛を生きる〜魂の神性

私たちの魂は神性、愛と一体です。それは執着や束縛、嫉妬、制限や条件付きの三次元的な愛とは違い、信頼や安心の中にあり、与え合う自由な愛です。これまでの不自由で重い愛から、神性と一体の魂を生きる愛へと成長していく時がきました。新しい次元へ進化…

魂の夢を生きると全てがうまくいく〜大切な人の役に立てる生き方

夫婦や家族、パートナーには色んな形がありますが、どんな時でも常識や理屈より、本当の自分を生きることで何より大切な人の役に立つことができます。それは一見自分勝手なように見えても、魂レベルで人が本当の自分を輝いて生きるスイッチをonにします。

思いや思考を手放せなくて行き詰まった時 

手放したいことがあるのになかなかうまく手放せないことがあります。そんな時は「これを手放さなければ幸せになれない」と思い込んで、別の思い込みを更に握りしめているかもしれません。それを手放しクリアリングするコツがあります。行き詰まった時に参考…

どうすればいいの?の答えを知るために必要なこと

何をすれば安定した暮らしができるのか?や、自分が生まれてきた目的を知りたい、など私たちが知りたいと答えを探すもの、でもなかなか見つからないものの答えを見つけるためには、その準備ができていることです。準備ができた状態になるためにどうすればい…

人生の攻略方法〜宇宙の秘密

「全ての悩みや問題は自作自演だ、というトリックに気づくことができるか?!」のゲームをしているのが人生です。将来が心配だと思い悩み、どうにかしようとしてできなくて苦しむという苦悩の物語の主人公を生きていることに気づき、それを止めるだけで誰も…