前向き気づき日記

瞑想歴30年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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気づき

「ここにあるのに気づかない世界」に気づく〜自然から学ぶ世界の広げ方

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー3 受付中です♪」 10月26日(日)13時〜、28日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 私たちは普段、人間の大人の世界や、 お金がないと何もで…

不安や心配が多い人へ〜悩みや妄想から目覚めて生きる方法

日常の中で無自覚にまだ起こってもいないことを心配したり、勝手に想像して悩んだりしていることがあります。そんな時人は妄想の中で生きています。それを手放し目覚めた状態で生きると人生がどんなに素晴らしいかに気づきます。目覚めて生きる方法をご紹介…

森からのメッセージ〜ニュージーランドの森と話した日

ニュージーランドで訪れた原生林の森で木々と話し、色んな形でたくさんのメッセージを受け取りました。人は本来言葉を介さなくても、こうしてメッセージを受け取ることができるものなのでしょう。今日はそうしていただいたメッセージのお話です。

三次元的な思考や意識から卒業する〜新しい次元の問題解決方法

現実的に難しい状況でどうすればいいかわからないとか、色んな情報で心が波だったりという時に、どうすればいいかの答えの見つけ方をご紹介します。三次元的な思考や意識レベルから卒業し、新しい次元の問題解決方法を使うと軽やかに前に進むことができます。

早く形にしなければと焦らなくていい〜何も見えなくても大丈夫

20代30代の頃、仕事でも結婚でも何でもいいから早く形にしなくてはと焦っていましたが、今思えば30〜40代なんてまだ形にすることより本当の自分を生き始める時期です。焦らなくても何も形が見えなくても大丈夫です。そう生きていればちゃんと幸せになれます…

ダメな自分でも愛される〜心地よい人間関係を作るには 

いい人だから付き合っていると、いい人ではない面が見えると付き合えなくなります。正しさを評価していると間違ったら嫌いになります。それはそのまま自分にも当てはまり、いい人でない自分は嫌われる世界です。でもダメな自分でも愛される関係を作ることが…

呼吸を変えると人生が変わる〜思い癖や不安から自由になる

呼吸が浅いと脳に酸素が十分に行き渡らず、集中力がなかったり、セロトニンの分泌が減りネガティブ思考になったり、思考回路を変えられず思い込みや執着が手放せなかったり、意識や考え癖に囚われグルグルしてしまいます。深い呼吸に切り替えるコツやポイン…

不安なニュースに影響されない生き方|優しい世界を生きるコツ

物の値上がりや政治など、先行き不安なニュースを見て暗い気分になっていませんか?でも本当は同じこの世界に、同時にそれ以上に美しいもの優しいものが溢れています。そのことに気づくと自分の現実が変わります。どんな世界を生きるかは自分で選ぶことがで…

本当の自分がわからない時に知っておきたい2つの原因と解決法

本当の自分がわからない、もっと自分らしく生きたいけれど、何からどうすればいいの?と思う時、そうなってしまっている原因は2つです。それがわかれば解決するのは簡単です。何がしたいかがわからない人や、もっと自由に生きたいなと思う時にもヒントになる…

変化を加速して夢を叶える|現実化のスピードを上げる方法

夢を叶えたり、生きたい人生を現実にする変化のスピードは人により様々で、何かを癒し意識が変化したことですぐに結果として体験できる人もいれば、現実化までの時差が長くなかなか変わらない人もいます。この変化の時差の違いの原因とスピードアップする方…

「誰のおかげで食えてるんだ!」の呪縛を手放す〜傷を癒し自己肯定感を取り戻す

「誰のおかげで食えていると思っているんだ!」「お客様は神様だ!」と威張る人が、どうしておかしいのかをお話しします。またキツい言葉で傷ついた心を癒し、罪悪感を手放し自己肯定感を取り戻したい人は、自分の中にある傷に気づくヒント、チャクラとの関…

もう一人で頑張らなくていい|助けを受け取れるようになる秘訣

自分で頑張らなくちゃ!一人でなんとかしなくては!と思っている人は、どうして甘えてはダメだと思ったり、自分で成し遂げたいと思うのか。 どうすれば自分を許しサポートを受け入れられるようになるのかをお話ししましょう。これは最後の難関かもしれません…

満たされないのはなぜ?本当に自分が望む人生を知るシンプルな問い

こんな人生を生きたい、夢を叶えたいと思っていても、本当に自分が望むものとズレていることがあり、するとそれを手に入れても満たされず、また何かを求めて追いかけることに。そうならないために、本当に自分が望むことは何なのか?を知る問いとヒントをご…

日常に埋もれた魂の目的を思い出す〜意識の扉を開く

日常の暮らしの中で生きていると、知らず知らずのうちに意識が縮こまり、この人生で本当にしたかったことを忘れたり、後回しになっていたりします。そんな状態から、魂の目的、本当にしたかったことを思い出す扉を開くには?それは簡単なことで可能です。あ…

人並みにできないことが自分らしさへつながる道

体力がない、お金が稼げない、結婚できない、人づきあいが苦手など、普通にできないこと、みんなと同じでないことは、欠点や不十分なのではなく、頑張って埋めないといけないことでもなく、実は大きな恩恵です。そこを受け入れその自分を生きることで、道が…

充実した人生を生きるコツ〜安心できる日常と新しい刺激のバランス

自分に馴染んだやり方や、安心できることは心地よいものですが、それだけだと人生はつまらなく感じたり、魂の成長に必要な経験ができなかったりします。安心と刺激のバランスを取り、喜び溢れる充実した人生を生きるには、いい刺激を取り入れるコツがありま…

子供が勉強しない、愚痴が多い人|相手が自然に変わるたった一つの方法

子供が勉強しない、夫や家族の愚痴が多い、親や職場の人を変えたい…と思っても相手はなかなか変わりません。でも相手が自然に変わる方法があります。なぜ相手は変わらないのか?どうすれば変わるのか?について、その方法とポイントを知ると、人間関係もこの…

周りに振り回されず自分で幸せでいる方法〜心の扉を開ける

私たちは、周りの人や出来事により、自分の気分が上がったり落ち込んだりしますが、それではいつまで経っても不安定で幸せで居続けることはできません。そんな状態からどうすれば周りに振り回されないで自分で幸せでいられるのか?その方法とコツ、簡単なル…

今以上に豊かになるための効果的な実践方法 

豊かになるには感謝するといいと聞くけれど、感謝している方だと思うけれど今ひとつ豊かにならないと言う方に、今以上に豊かになる方法をお伝えします。ここがわかると今の豊かさレベルを超えていけるでしょう。それはとても簡単でシンプルなのでぜひ取り入…

自分を生きる時間を見直す|自分優先時間の割合

自分のペースで自分を優先している時間と、仕事や家族、常識など周りを優先している時間。毎日の時間のその割合はどのくらいですか?自分に取ってその割合はどれくらいがベストでしょうか?不安や執着があると自分を優先して生きることができません。そのバ…

トラブルのない人生を生きる一番大切なポイント

真面目に一生懸命生きているのになぜかストレスや問題が多い人と、少ない人は何が違うのでしょう?何も悪いことをしていないのに、どうして次々に問題が起こるのか、それには理由があります。シンプルにここを見直すだけで人生で出会うトラブルはなくなるの…

エゴと本当のワクワクを見分けるヒント|今を生きるとはどういうことか 

今を生きるということがどういうことか、自分が今に生きているかどうかを見分けるポイントがあります。人は毎日の長い時間を無自覚で過去や未来に生きています。そしてそのことに気づいていません。それに気づき今に生きるだけで毎日が楽しくなり、幸せにあ…

本当の自分を取り戻す〜自分時間の過ごし方の大事なポイント

自分らしく生きたいけれど、何をしたいのかわからないという時に、もう一度本当の自分と繋がっていくには、自分時間を少しでも持つようにするといいのですが、この自分時間を過ごすには大事なポイントがあるのです。その辺りを詳しくお話ししたいと思います…

生き辛い現実を、安心できる優しい世界に変えるたった一つの方法

自分ばかり損をしている気がする、世知辛い世の中だ、息苦しい、人に頼れない、自分一人でちゃんとやらなくちゃ!と感じている方へ、もっと安心してゆるんで大丈夫な現実を生きるたった一つの方法があります。厳しい現実と戦わず、優しい世界を生きる方法が…

何も見えない人生だからこそ輝く〜変化の時は大人の思春期

なんとなく不安を感じたり、なかなか夢に近づけなくて焦りを感じている方、人生このままでいいのかな?と感じている方に、ホッと安心するお話を。夢や理想、願望は諦めなくていいですし、でも焦らなくても大丈夫なんだ、とこのことに気づくとわかるでしょう…

自分らしい人生を手に入れる|本当に欲しいものを叶えるシンプルな方法

本当に生きたい人生、本当に欲しいもの、自分らしい人生を手に入れる方法、こうありたい自分を生きる基本はこれです。みなさまはこの基本、できていますか?できていない人はチャンスです。ここを見直すだけで現実が本当に望むものへ変わりますよ(^^)

自己否定をやめると人生が変わる|自分を好きになり豊かな人生へ

自己否定をやめ自己肯定感を高め、自分を好きになることは、 豊かさを受け取ることにとっても大事なポイントです。こんな自分ではダメだと自分を責めていませんか?そんな自分からもっと自分に優しい自分になり、周りからも愛される豊かな人生へとシフトする…

豊かさを受け取る扉を開くには?|受け取る人生へシフトする秘訣

もっと豊かに自由に好きなことをして暮らしたいと思いつつ、できない根拠や理由が浮かぶ・・・そんな方に、豊かさを受け取る意識ってどういうの?どうすれば受け取れるようになるの?その秘訣があります。才能や能力、頑張ることではなく、もっと別のものが…

魂の目的とテーマとは?|今世の経験から学ぶ人生の意味

あなたは自分がこの世界で、今世で、何を学ぶために生きているのか?を知っていますか? 今日はそれがわからない方に、今の経験から何をどう学べばいいのか?何に気づき、どう取り組めばスムーズに進めるのか?をわかりやすくお話します。魂の成長の螺旋階段…

本当の自分につながるために大事なこと|魂の目的を知る秘訣

本当の自分に繋がっていく過程や、魂の目的、本当にしたいこと、好きなことなどに繋がっていく過程を、今日はイメージしやすくお話しします。本当の自分を歪めずに繋がっていくための秘訣や、スムーズに知るためのコツがあります。このポイントを知っておく…