人生が急に大きく変わる時でも、その変化はある日突然やってくるものではありません。目に見える変化のずっと前から、小さな選択や気づき、心の動きが重なり、自分の在り方が少しずつ流れを変え、激流や乱流になったり、穏やかで美しい流れになったりしてい…

スマホのデータやキャッシュ（一時保存）が溜まりすぎると重くなって動きが悪くなるように、私たちの中でも全く同じことが起こっています。新しい習慣や選択、思考をしようとしても、自動的に古い情報が出てきて、同じ感情を生きていたりします。それを変え…

私たちのハートは、いつも自分だけの美しい響きで振動している。それは宇宙にただ一つの自分だけの音楽。それはいつもあなたのハートの静けさの中にあり響いている。その自分で生きる時、最も美しく豊かに周りと調和し、最も多くを自分や周りの人に与えるこ…

人は、人の持っているものやできることと、自分にはないもの、できないことを比べ、自分は不幸だと思う。でもその比較の不公平さに気づかない。前は安かったのに、昔の方がよかったと言って過去と今を比べ、未来とは比べない。一方向だけと比較することのお…

好きになれない自分や、誰にも言えない過去があっても大丈夫。歪な自分でも大丈夫。みんな外から見るときれいな丸に見えるけれど、案外みんな丸であろうと頑張っているだけ。そんな自分の中に一欠片のきれいな自分も必ずいて、その自分が笑顔になる時、幸せ…

潜在意識には個人的無意識と集合的無意識がありますが、私なりのイメージで潜在意識の階層がどのようになっているのかより詳しくお話しします。人生の問題の根本にある価値観や恐れを手放したい時、なぜうまくできないのか？何から手放せばいいのかがわかる…

私たちの潜在意識には様々なアプリ＝価値観がインストールされていて、例えば完璧主義もその一つです。でも完璧主義はこの先の地球では重すぎて人生の流れを止めてしまうでしょう。石橋は叩くためではなく、渡るためにあります。完璧主義の裏にある恐れに気…

私たちはしたいことや楽しむことを後回しにし、やるべきことを先に済ませ、必要なものを手に入れなければ幸せになれないと思っています。でもそれは思い込みです。喜びや幸せは生モノで冷凍保存できません。後回しにする思いこみを止めることが本当の自由な…

何故だかストレスが増え、人間関係やお金の流れが悪くなったり、不安や焦りが増え、時間がないと感じるのは、魂の中心を生きていないというサイン。そんな時に問題の一つ一つをどうにかしようとしてもうまくいかないもの。でもその全てを解決するのは簡単で…

悩み事をいつもグルグル考えて思考が止まらない、いつも不安で辛い、どうすればいいの？という時に、このことに気づくとその状態から脱出できます。それは思考中毒の状態で、潜在意識で変わることを拒否しているのかもしれません。でも大丈夫です、変わるこ…

自分らしく生きたい、自分らしい仕事で生きていこうと思う時に大切なポイントがあります。それは一言で言えば「本当の自分を生きる」ですが、その本質には2つの側面があり、それを理解しその純度を高め濁らせないで生きると、自然と豊かさや愛、喜び、自由な…

心から安心して満たされた豊かな幸せを生きる方法があります。それは一生懸命頑張ったり、引き寄せたりしなくても手に入るものです。これは宇宙の法則がわかれば納得できるシンプルなことですが、社会に浸透した三次元のトリックで抜け出せなくなっているだ…

子供のことが心配でつい口うるさく言ってしまうのはよくあることでしょう。でもそれが過剰だったり、不安が強くて行動を制限してしまうようなら、自分の中の恐れと向き合い癒す時です。大事な存在だからこそ信頼することで、本当の意味で子供を守り幸せにで…

不安やストレスから解放され、安心感に満ちた心地よい人生を生きるには、自分を調和へと整えることです。自分の体や思考、心、精神、意識状態などが調和すると波動が上がり、すると現実は自然と調和した心地よい世界になります。そのために最も簡単で効果的…

私たちは自分が人と同じようにできないことや、人と違うことについて悩みます。一方で自分らしく生きたいけれど、自分らしさがわからない、自分は平凡だと悩みます。この真逆のことで悩んでいることに気づくと、もう無駄に悩んだり、自分を責めたりしなくな…

人の目が気になって自分らしくいられない、こんな自分ではダメだと自分を責めてしまう、人から厳しく指摘されたり、評価されるのが息苦しいと感じる状態から自由になる簡単な方法があります。これを実践すると自分の世界を居心地のいいものに変えることがで…

私たちは間違えることを恐れ、ついテレビや権威ある人の評価や、みんなの意見に左右されがちですが、自分がどう感じるか？の答えがわかるのは自分だけです。一見無駄や失敗に見えることも、それは種まきで、今はまだ収穫の時期ではないだけ。結果はちゃんと…

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー3 受付中です♪」 10月26日(日)13時〜、28日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 私たちは普段、人間の大人の世界や、 お金がないと何もで…

日常の中で無自覚にまだ起こってもいないことを心配したり、勝手に想像して悩んだりしていることがあります。そんな時人は妄想の中で生きています。それを手放し目覚めた状態で生きると人生がどんなに素晴らしいかに気づきます。目覚めて生きる方法をご紹介…

ニュージーランドで訪れた原生林の森で木々と話し、色んな形でたくさんのメッセージを受け取りました。人は本来言葉を介さなくても、こうしてメッセージを受け取ることができるものなのでしょう。今日はそうしていただいたメッセージのお話です。

現実的に難しい状況でどうすればいいかわからないとか、色んな情報で心が波だったりという時に、どうすればいいかの答えの見つけ方をご紹介します。三次元的な思考や意識レベルから卒業し、新しい次元の問題解決方法を使うと軽やかに前に進むことができます。

20代30代の頃、仕事でも結婚でも何でもいいから早く形にしなくてはと焦っていましたが、今思えば30〜40代なんてまだ形にすることより本当の自分を生き始める時期です。焦らなくても何も形が見えなくても大丈夫です。そう生きていればちゃんと幸せになれます…

いい人だから付き合っていると、いい人ではない面が見えると付き合えなくなります。正しさを評価していると間違ったら嫌いになります。それはそのまま自分にも当てはまり、いい人でない自分は嫌われる世界です。でもダメな自分でも愛される関係を作ることが…

呼吸が浅いと脳に酸素が十分に行き渡らず、集中力がなかったり、セロトニンの分泌が減りネガティブ思考になったり、思考回路を変えられず思い込みや執着が手放せなかったり、意識や考え癖に囚われグルグルしてしまいます。深い呼吸に切り替えるコツやポイン…

物の値上がりや政治など、先行き不安なニュースを見て暗い気分になっていませんか？でも本当は同じこの世界に、同時にそれ以上に美しいもの優しいものが溢れています。そのことに気づくと自分の現実が変わります。どんな世界を生きるかは自分で選ぶことがで…

本当の自分がわからない、もっと自分らしく生きたいけれど、何からどうすればいいの？と思う時、そうなってしまっている原因は2つです。それがわかれば解決するのは簡単です。何がしたいかがわからない人や、もっと自由に生きたいなと思う時にもヒントになる…

夢を叶えたり、生きたい人生を現実にする変化のスピードは人により様々で、何かを癒し意識が変化したことですぐに結果として体験できる人もいれば、現実化までの時差が長くなかなか変わらない人もいます。この変化の時差の違いの原因とスピードアップする方…

「誰のおかげで食えていると思っているんだ！」「お客様は神様だ！」と威張る人が、どうしておかしいのかをお話しします。またキツい言葉で傷ついた心を癒し、罪悪感を手放し自己肯定感を取り戻したい人は、自分の中にある傷に気づくヒント、チャクラとの関…

自分で頑張らなくちゃ！一人でなんとかしなくては！と思っている人は、どうして甘えてはダメだと思ったり、自分で成し遂げたいと思うのか。 どうすれば自分を許しサポートを受け入れられるようになるのかをお話ししましょう。これは最後の難関かもしれません…

こんな人生を生きたい、夢を叶えたいと思っていても、本当に自分が望むものとズレていることがあり、するとそれを手に入れても満たされず、また何かを求めて追いかけることに。そうならないために、本当に自分が望むことは何なのか？を知る問いとヒントをご…