前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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気づき

お母さんも自分を優先してもいい

子育て中のお母さんは、子供を置いて自分の好きなことを楽しんじゃダメと言わんばかりに、「お母さんなのに」「まだ子供が小さいのに」と言う人もいますが、そんな決めつけはいらないように思います。子供は笑顔で楽しそうなお母さんが大好きです。

人生の問題解決のコツ〜宇宙の視点

人生の問題を立体的に捉えられると、日常のことも社会のことも、どの意見も間違いではないとわかり、そのまま受け入れられるようになります。その視点は宇宙の視点、一つ上の次元の視点になります。三次元のことを理解しようとすると、もう一つ上の次元の視…

自分らしい人生のドライブをするには

人生で、それまでの時間が無駄になっても、周りに大迷惑をかけても、何もかも失うかもしれなくても、どんな犠牲を払っても、何か違うかも?!と思う時には勇気を出して引き返す、ということを学びました。そしてそれは無駄ではないことも知りました。「こん…

人になりたい雲

私たちはついストレスを感じながら生きることの貴重さや、そのおかげで心が震えるほどの喜びを味わえる贅沢を見失ってしまいます。せいぜい喜びをありがたいと思うくらいで、もう一方の、ストレスを感じながら生きる貴重さに感謝できる人は少ないでしょう。

前世の記憶と今を生きること

行きたいなと思い、行こうとするのに何故か行けない、行かない場所には、前世が影響していることもあるようです。でも必ずそうであるとは限らず、色んなパターンがあります。今の自分の好き嫌いだけで前世は読みきれず、これこそ顕在意識と潜在意識の違いだ…

仕事で幸せに豊かに生きるために大切なこと

自分の欲を満たすために働いていた時と、それもありながらも人の喜びのために働く今では、全く働くということそのものが違うように思います。自分の欲にだけ意識が向いていて、人の喜びに本当には意識が向いていないのは、簡単に言えば欲しがる人と与える人…

今の自分のために生きる

人は、明日のことまでしようとすると辛くなるようです。明日の自分のために、未来の自分のためにと先回りをし、足りないことがないように、後悔しないようにと、あれこれしようとすると、そのせいで今の自分のしたいことや湧き出る想い、自由がどんどん削ら…

次のステージに行く時〜心の中の埃

私たちは、自覚しているストレスや辛さ、悲しみ、悔しさ、怒り、不安などは、自覚があるだけにそのままでは不快なのでケアしようとしますが、無自覚のうちに積もる塵(ちり)のようなものはそのままになっていることが多いです。でも生きていれば誰もが無自…

大切なものを手放す時

心に刻まれたことはモノがなくても消えないですね。モノ自体が大切なのではなく、それにまつわる経験や想いが大切なのだと思います。それは消えることなくずっと心の中で生きています。手放して軽やかになったぶん感謝があふれ、新しい自分で進んでいけます…

人間にしかできない人生を生きる 

どんな状況にいても、今できることを考え、心を開き、自分の意思で道を決める。そんな人は輝いて見えます。神様はそう生きられるように人間を創っていますからきっとそんな私たちが見たいのではと思います。映画の自我のないクローン人間のような生き方にな…

今ここを感じるには

人は当たり前のようなことの中にある、不思議や美しさに気づく時、今ここにいることを思い出します。難しく考え過ぎないで、当たり前のような、でも素晴らしいことや美しいことを深くジーンと感じてみましょう。そう感じた瞬間に宇宙の根源とつながります。

自分の世界を広げる一歩

全く何の無理(挑戦)もないままで、新しい世界は見えませんし、広がらないように思います。度を超えた無理は禁物ですが、いつものがんばりのもう一歩先までは、やってみるといいように思います。そうして昨日の自分が知らなかった世界を少しずつ広げていき…

世界が理不尽に見える時〜仕事とお金のバランス

自分の勝手に信じ込んだ価値観で世界を見ていると、なぜこの人が成功するの?と思うこともあり、世界は間違っているように見えますが、でも勝手に思い込んだ価値観で生きていたのは自分の方では?と気づき、では世界はどんなルールなのだろう?と知ろうとす…

叶わなかった夢も宝物

叶わなかった夢は思い出すたび苦いものではなく、その先の自分を生きる宝物です。失敗だとか経験の一つだとか軽く扱わずに、でももう握りしめずに、そっとそこにあるものとして共に生きていきたいですね。夢は叶うとうれしいですが、叶わなくても宝物になる…

魂や高次元からのメッセージを受け取るコツ

魂や高次元からのメッセージを受け取る時は、答えやメッセージが欲しい欲しいと探している時ではなく、素のままの自分で何も考えず、自然をそのままに感じ味わう時に受け取ることが多いです。文字や言葉、数字などで来るものだと思っていると、気づかないか…

世界を創るのはあなた〜三次元の枠を超える

現実に自分が見ているものが赤だから赤でしかないわけではなく、夕陽で緑の葉が黄金色に輝くように、光によりその見え方は変化します。それは葉の色を変えなくてもできること、現実を無理やり変えなくてもできることで、そこに当たる光の問題だということを…

自分らしく輝くために大切なこと

人が輝くのは、自分にできることで周りに何かを差し出す時だと思います。それが小さなことでも、仕事でなくても、家庭の中でも、役に立ちたいな、喜ばせたいな、笑顔が見たいなと思って自発的に行動すると、人生は輝くように思います。負担になるようなこと…

問題の本質のむこうにあるもの

多くの悩みは、一見悩みや問題に見えて、実はただこの世界で存分に生きるためにあるだけのように思います。嫌なことが、自分はどう生きたいのかに気づかせてくれたり、ストレスを感じることが、どう在りたいのか教えてくれ、そこから抜け出す力をくれたりし…

優越感と劣等感を手放す

優越感と劣等感は表と裏でセットで、私は知っているアピールも、いい人でいたい人もその表と裏であったりします。「お前に何ができる」「どうせ何もできないくせに」という言葉を、今までの人生でどこかで聞いていませんか?その言葉を聞くとそれが自分に言…

今ここにある練習~幸せを感じて生きる

今ここを味わえるようになると心が満たされ、どこかにいる本当の自分探しをしなくても、今のこの自分を生きることの喜びに気づくことができるでしょう。忙しい時間の流れに飲まれていると、どんな素晴らしいことでも満たされず、いつも心に物足りなさを感じ…

自分の世界を深め広げる

人は螺旋階段のように少しずつ登りながら成長し、高さが変わっても同じ角度に来ると同テーマに出会うものですが、外側と内側のバランスよく螺旋階段を一周すると、次に同じ角度の位置に来た時には少し成長した内容に出会います。これが偏ったままで一周する…

直感を使い潜在意識のメッセージにつながる

私が以前ご紹介した、行き先を決めずに直感に従い散歩に出かけるというお話を実践してみたらこんなことが!というお話です。無意識の自分、潜在意識とのつながりを深め、直感を磨いて活かし、シンクロをどんどん増やしていきたい方におすすめです♪ぜひ参考に…

いい人でいたい自分をやめると自由になる

本当に大切にしたいことは何か、何が自分の幸せなのかを考えると、もうイヤだと毎回思いながらずっと手放せない「いい人でいたい自分」に気づくかもしれません。「いい人の自分」ではなく「いい人でいたい自分」です。それに気づきやめるとと自由になれ、楽…

過去の傷を癒すと今が変わる

なかなか乗り越えられないことや、夢が叶わない、人生が生きづらく苦しい、何をしたいのか分からないなど、今の自分の問題の深い部分での原因は、癒されていない、向き合わずやり過ごしてきた過去の傷からきていることも多いです。それは一つの大きなことの…

潜在意識とつながり過去の自分を癒す

潜在意識の奥の傷を癒すと、無自覚だったのに心が軽くなり世界の見方が変わります。そんな普段思い出しても何とも思わないことでも、掘り下げ傷を見つけて癒し解放すると今の自分の問題が解決したり、自分の母親や子供が同時に癒されることもあります。

自分の中のもういらないものを手放す~ミニマムライフ

物の整理なら押入れから全部出して調べることができますが、自分の頭の中や心の奥など、どうやって見ていけばいいのか?と思うかもしれません。そんな見えないもの、形のないものの棚卸しをするには、毎日の瞑想がとてもおすすめです。自分の人生に関わる時…

姿勢を整え、心を整える

本を読んだり食事をしたり、洗い物をしたりなど日常の中で、ちょっと姿勢に意識を向け、整えてみますと、いつもと同じようにただ食器を洗っているだけでも、自分の周りの波動が変わるのを感じ、時間の流れが変わるように感じます。そう言えば瞑想でも姿勢は…

魂の成長を感じる時

よく人は螺旋状に成長し、その過程の同じ角度で何度も同じ課題をレベルアップしながら学ぶと言いますが、手放すことも同じで、同じテーマの課題にレベルアップしながら何度も出会うものです。もうこのテーマは卒業だと思うほど大きな手放しがあっても、まだ…

宇宙の愛に気づく夜

私たちが見守られていることも忘れ、人生の喜びや悲しみにいっぱいいっぱいで自分のことしか考えていない時も、人はみんな宇宙から見守られています。精神的に成長すると、変わらず見守ってくれている宇宙(や神様や高次元の仲間たちなど)の存在を自覚した…

話さないで過ごす良さ~感覚と潜在意識

何かを感じ味わっている時にふと浮かぶことは潜在意識からのメッセージだったりしますが(今に在ることからつながります)、そんな時につい人に話しかけたり写メを撮ろうと思うことなどで感じきる間がなくなり、その瞬間を味わいつくせず、大切なメッセージ…