テレビやスマホ、パソコンなどを片付けて過ごす時間が増えると、不安や心配、恐れが少なくなり、だんだんとなくなり、自分らしい生き方が分かりやすくなります。スマホを使わずただ鞄にいれたままであっても、無自覚でも潜在意識は知っていて、心や体は影響…

潜在意識の奥のインナーチャイルドの想いは今の自分に影響していて、例えば、何故か自分に自信が持てない、劣等感がある、人の評価や目が怖い、やろうと思うのになかなか動き出せないなどの原因になっていたりします。その箱を見つけて癒すと今の自分の行動…

好きなことがあっても、でもこれでは食べていけないから、とやらない人は多いです。本当に好きなら、好きなことがそのまま既存の形で仕事につながるはずと考えていると思っていたのと違う、となります。そうではなく、好きなことを心から楽しむその先に、自…

したいな、やろう！と思いながら、でもつい先延ばしにしてしまうことは、顕在意識と潜在意識が一致していないからです。そこがずれているといくらがんばろうとしてもできないものですが、それが分かるとただの怠け者や意志が弱いのではなく、変えていくこと…

本当の自分を知る手がかりとなる潜在意識とつながる扉は、今の自分の問題の中にあります。そこに踏み込んでいくと全く気にしていなかった予想外の経験からくる傷や思わぬ自分の姿があったりします。それを癒すことで、現実の問題もあっさりと解決したりしま…

私が以前ご紹介した、行き先を決めずに直感に従い散歩に出かけるというお話を実践してみたらこんなことが！というお話です。無意識の自分、潜在意識とのつながりを深め、直感を磨いて活かし、シンクロをどんどん増やしていきたい方におすすめです♪ぜひ参考に…

なかなか乗り越えられないことや、夢が叶わない、人生が生きづらく苦しい、何をしたいのか分からないなど、今の自分の問題の深い部分での原因は、癒されていない、向き合わずやり過ごしてきた過去の傷からきていることも多いです。それは一つの大きなことの…

今の自分に必要なメッセージを受け取るのは特別な能力はいりませんが、いくつかのポイントとコツがあります。まずは明確に自分の意識へ問いかけること、それから答えへの欲や執着を手放すことや、意識が凪いだ湖面のように穏やかであること、また内と外へと…

人生は、無自覚に自分を守る鎧を着ながら、同時にいらなくなった鎧に気づき、癒し、脱いで、軽やかになる旅です。鎧に気づき手放すたびに軽やかになり、波動も上がっていきます。鎧に気づき癒すことが今の人間関係や仕事、健康や夢を叶えることなどに大きく…

人にはどんな人にも見守ってくれる存在がついていますが、そんな存在がいるらしいと知っていても、実感がないと今ひとつピンとこなくていつの間にか忘れていたり。でもそれが具体的に分かるとイメージしやすかったりしますね。今日はそれを自分で知る方法に…

今日は直感を使う時の直感の見分け方のお話です。どんな感覚なら従っていいのか？どんな時は違うのか？をわかりやすくご紹介します。直感を使う習慣を身につけると、だんだんと選択することが上手になり、どんどん感覚を信頼できるようになり、選ぶ時にも悩…

何かを感じ味わっている時にふと浮かぶことは潜在意識からのメッセージだったりしますが（今に在ることからつながります）、そんな時につい人に話しかけたり写メを撮ろうと思うことなどで感じきる間がなくなり、その瞬間を味わいつくせず、大切なメッセージ…

頭ではそう思っているに動き出せなかったり、やろうと思うのにやる気が出ない時は、自覚している顕在意識と、無自覚の潜在意識がチグハグなのかもしれません。そこがズレていると、行動しようと思ってもなかなか動けず、動き出せない自分を責めたり、イヤに…

「もう無理！」とか「もうイヤだー！」と思うことは誰にでもあると思いますが、それは本当の自分の声です。 その気持ちは自分らしく生きるためのとても正確な羅針盤です。私たちが自分でどんなに個性がないとか、自分らしさが分からないと思っていても、どう…

忙しいままの流れで自分に目を向けても、全く何も見えず聞こえず、何もないと感じるのですが、それでもその忙しい流れの中で、ゆっくりと何度か深呼吸をし瞑想をしていると、亡くした心が戻ってくるのが分かります。心と言いますか、自分自身という感じでし…

幸せになりたいと思いながら、自分にとっての幸せが分からないという人もいます。また、昔描いた幸せ像は、今の自分の望むものではないこともあります。時々こうして問いかけ、意識を向け、今の自分に合わせて更新していきましょう。

一日は24時間で、自分にできるキャパがあり、したいことも、したくないことも、どうでもいいことも、全部を詰め込むことはできません。でも多くの人はそれをやろうとし、忙しくてくたびれてしまい、本当にしたいことを後回しにしているうちに人生が終わって…

その人に会うとモヤモヤするとか、疲れるとか何かあるなら、相手のどこがどうイヤだということばかり見ないで、自分は本当に本当の自分で付き合っているのか？自分は損得や大人の計算や都合などで付き合っていないか？いい人のふりをして無駄にがんばってい…

例えば体調がなかなか良くならない時、「健康でいる」ということを潜在意識が受け入れていないということもあります。そうした意識のままでは何をしても健康になるのは難しいですから、自分が今そうあることに気づいて潜在意識を変えていけるといいですね。…

本当に生きたい自分を生きるには、忙しさの中にあっても、あえて時間を作り立ち止まり考えることが必要です。自分に問いかけ、どう生きたいのかを考える時間を作ることが大切です。そのビジョンがないと、流れる方向、進む先を自分で決め選ぶことができませ…

瞑想でメッセージを受け取るには、瞑想状態の時に頭を空っぽにし、正確の答えが欲しいというような欲を手放し、ただ在るだけでいると、（これは大切なポイントです。欲や執着があると難しいです。）ふと内から浮かぶことがあり、その内から浮かんだことに心…

思い込みかもしれないと受け止めてみることは、思い込みを手放す大切な始めの一歩になります。そうかもしれないと考えてみるだけでも、思い込みを手放すことの半分くらいにはなるのではと思います。本当に思い込みをどうにかしたい時や、そのきっかけが欲し…

自分らしい日常を送る、小さな質問を書いてみました。できたから良い、できなかったから悪いと、自分を批評したり判定をしなくていいのです。つい、◯×をつけながら考えた方は、今度はそれをせず、もう一度始めからゆっくりと自分に問いかけてみてください。…

生命エネルギーのほとんどは精神で消耗しており、忙しい意識のままで寝ると、寝ている間にも生命エネルギーはどんどん消耗され、しっかり寝たはずなのに、起きた時に怠かったり、気力が湧かなかったり、新しい一日を楽しみに思えなかったりという状態になり…

人間の五感の中で、嗅覚だけが脳の大脳辺縁系という部分にダイレクトに伝わるそうです。大脳辺縁系は人間の本能を司るところで、食欲、性欲、睡眠欲や、意欲、喜怒哀楽、情緒、神秘的な感覚、自律神経などに関わっています。理性ではコントロールできない部…

潜在意識は、ある程度浮かび上がってきているものは、意識を向けるとなんとなく思うことがあったりしますが、まだ深いところにあるものは拾い上げてもピンとこなかったり、思い当たることがないと思ったりするもので、そんな「思い当たることが全くない」と…

自分がこうだと思っていても、潜在意識では全く違う答えが出ることもよくあり、それを知れば知るほど、自分は自分のことをわかっていないのだなぁと分かり、キネシオロジーで調べていくほど驚きと発見がたくさんあります。自分を知るためには、知らないとい…

自分らしさやワクワクを見つけるには、自分と仲良くし、つながりを深めていくことです。誰より長く深い付き合いの自分を見失うほど、周りの価値観や仕事の忙しさでいっぱいになっていることに気づき、日常の中で自分に意識を向ける時間を少しずつ増やしてい…

今日はショートメッセージの日です。 自分が欲しい答えを見つけるコツについてです。 なかなか探しているのに見つからない方は ぜひ何度も読んで参考にされてみてくださいね。 必要なかたに届きますように。 受け取りたいと探すことより、 ただその問題に意…

自分探しや本当の自分、自分らしさを見つけたいなら、自分の価値観だと思っていることが、時代や国に合わせて教育された常識や他人の価値観などの思い込みかもしれないと今一度振り返り、「本当にそうかしら？」「これも思い込みかもしれない」と、柔軟に考…