前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当の自分とつながる

第六感を使えるようになるには〜豊かさにつながる

どんなに自分は鈍いと思う人でも、第六感を使うことはできます。第六感はインスピレーションを受け取る入り口で、それは五感の先にあります。ストレスが多く五感も使えていない状態から第六感を使って豊かさを受け取るようになるにはどうずればいいかご紹介…

無自覚の傷に気づいて癒すには

普段無自覚でも、日常のモヤモヤの根底には昔深く傷ついたことが影響していることがあります。自分のままでは愛されないという想いや、がんばったのに報われなかったことなどが、分かって欲しかった、気づいて欲しかった思いと共に残っていたりします。そん…

本当にしたいことを見つける方法

本当にしたいこと、ワクワクすることを見つけて生きる効果的な方法をご紹介します。人はしたいことを考えているつもりでも、人がいいねと言うことや、みんながしていることに影響されていたり、エゴのしたいことを自分のしたいことだと勘違いしていたりしま…

魂の目的を知ると自分のままで生きられる

人はみんなこの人生で何を経験し学ぶかを決めてから、どんな自分で生まれるかを決めています。その自分を生かして生きることで魂の目的を叶えることができます。そのことを思い出し自分を生きることにつながるヒントとなるとい、言葉をご紹介します。

本当の自分がどうしたいかを知る問い〜新しいスタート

何かをやってみようか、でも難しいなと悩む時、どちらを選べばいいかと迷う時、私がいつも自分に問いかける質問があります。この質問に素直に自分の心のままに答えると、どんなに難しい問題があっても進む道がはっきり見え、決めることができます。

自分を生きるとすべてうまくいく〜周りを変えたい時

人は何かの立場について責任を果たすために生まれてきたのではなく、自分の魂を生きるため、本当の自分のままを生きるために生まれてきています。これはすべての人に共通することです。そう生きることで自分も輝き、周りも自然に変わり出します。

瞑想の効果〜世界は優しい

もし今「もっともっと」「まだ足りない」の世界にいて、人生や世界が敵のように感じ、一人で厳しい世界で戦っているように感じるなら、瞑想をするといいですよ。本来の自分の魂につながると世界が変わります。世界はいつも優しくあなたのままで生きることを…

波動が上がる一日の始め方

朝の瞑想後は一番クリアで波動が高い状態です。軽やかで、絶対的な安心感と自分や宇宙への揺るぎない信頼感に満ち、エゴが最小限の魂のままの自分です。その自分で今一番したいことをまずすると、充実感と満ち足りた感覚の波動が高い状態で一日を始めること…

瞑想で意識を変え現実を変える

今自分が生きている世界がどう見えるかは100%自分次第です。現実を変えたいなら意識状態を変えることで、意識状態を変えるには、内側の思考の嵐を、凪いで澄んだ海のように静かにし、その水底にある本当の自分に気づくことです。それは瞑想でできます。

今ここで人生を自分らしく生きる方法

自分の人生に要らないものを手放していくと、どんどん本当の自分が見えるようになります。本当の自分がよく見えるようになってくると、今まで気づかずにいた心の声がよく聞こえるようになり、今ここで人生をもっと自分らしく生きられるようになります。

日常でできる波動を上げる3つの方法〜ワクワクがわからない人へ

ワクワクすることをすると波動が上がるといいますが、そのワクワクがわからないという人へ、ワクワクを見つける、波動を上げる日常でできる方法をご紹介します。波動を上げると本当の自分がどうしたいのか、心の奥の声がわかりやすくなります。

瞑想で潜在意識やハイヤーセルフと繋がる〜瞑想セミナー2

瞑想をしているけれど、やってみたけれどなかなか深い瞑想に入れない、潜在意識やハイヤーセルフと繋がることができないという方に、どうして繋がることができないのか、どうすればより繋がりやすくなるか、その方法をお話しし、潜在意識やハイヤーセルフと…

問題が解決しない理由と解決方法〜瞑想セミナー1

自分に起きている問題は、 今の自分の状態や思考、波動などが、本当の自分、魂からズレていますよというサインです。その自分のままの世界にいると解決方法は見つかりません。どんなに頑張っても問題解決の糸口が見えない理由とそんな時の解決方法についての…

お金より大事なものから見つける本当の自分

2021年6月7月の「瞑想セミナー1、2、3」受付中♪ 詳細・お申し込みは下記のページをご覧くださいませ。 ★オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 どのセミナ…

言葉を減らすと本当にしたいことが見つかる

人から入ってくる言葉や、ネットやテレビ、新聞などから入ってくる言葉、自分から出す言葉など、言葉を最小限に減らすと自分がクリアになり、本当の自分がよく見えるようになり、本当にしたいことがわかり、生きたい人生を生きるエネルギーが湧いてきます。

もうがんばらなくていいと自分に許す

自分では無理をしているつもりはなくても心が疲れていることがあります。無自覚で当たり前のようにがんばっていて、「早くどうにかしなくては」「がんばらなくては食べていけない、愛されない」と思っていたりしますが、がんばることを手放した時自分らしい…

自分のままを愛して生きるには

理由もないけれど好き。人にはみんなそんな「好き」があり、その感覚を子供の頃はたくさん感じ、感じたままに表現していました。でもいつの間にか自分のままでは愛されないと思い込み、そんな感覚を封印してしまいました。自分のままを愛して生きるにはその…

ストレスで食べ過ぎるスイッチを切り替える

ストレスでも楽しいことでも、刺激が強いことが続くと交感神経が活発になり、脳はバランスを取ろうと副交感神経が活発になることをしようとし、手っ取り早く食べ過ぎるということがよくあります。自分の今の状態がそうなのか、そのスイッチを切り替えるお話…

本当にしたいことがわからない時の見つけ方

自分が本当に好きなことやワクワクすることは、やるべきことを優先しているとわからなくなるものです。そうなってしまった人が、自分らしい生き方やワクワク、本当にしたいことを見つける方法をご紹介します。本来の自分のエネルギーが溢れるようになります…

人の意見や批判に惑わされずに生きる〜自分の中の神性

人はみんな心の奥深くに神殿のような、神様や愛につながる部分があります。道に迷う時はその部分に問いかけると、そこが輝き喜んでいるか、違和感を感じくすんでいるか分かります。それは自分勝手なものではなく、宇宙のすべてにつながる神性と呼ばれるもの…

困った人の根底にあるもの

人は幼いうちにどうすれば母親から一番に愛されるかを学び、自分なりに見つけた方法を今も使っています。私は人から愛されていると実感したくて、いつも遅刻したり人に無理を言ったり困らせたりする人も。自分に自信が持てず相手に代償を払わせることで納得…

人間関係の問題の根底にある原因

自分では自覚がなくもう忘れている色んな経験からくる傷や痛み、恐れ、不安などが潜在意識にあり、今の人間関係に大きく影響しています。パートナーが欲しいのにできない、パートナーとの関係に問題がある場合もそうです。今の問題の根底にある原因を知るこ…

素敵な奇跡を起こす方法

この世界では奇跡は毎日たくさん起こっています。そんなうれしい奇跡を自分の身に起こすには、今日ご紹介することをできる限り実践していくことです。エゴの声と魂の声を見極めるコツもご紹介します。誰にでも奇跡は意外と簡単に起きますから、楽しみながら…

新しい時代の流れに合わせて整える~今ストレスが多い方へ

新しい時代、風の時代となり3か月あまり、今いい流れに乗れていないと感じる方、最近ストレスが多い方へ、この時代の流れと調和する方法、できることをご紹介します。自分の見る世界、感じる世界は自分の内面を映しています。自分を整えることで心地よい世界…

潜在意識が変わると無理が可能になる

人は誰でも色んなブロックが潜在意識にあり、それに目を向け、癒し、手放すと人生が軽やかに自由になります。「できない」を「できる」に変えることができます。その変化を起こすスイッチは自分の中にあり、それを見つけ、スイッチを切り替えることは、自分…

時間を伸び縮させがんばらずに生きる方法

時間を伸び縮みさせるには、何をどれだけしているかの時間や量ではなく、どんな感覚で生きているかがポイントで、それによりものすごく努力をしてがんばっている気がしたり、ただ流れに乗って楽しんでいるだけだと感じたりします。したいことをする十分な時…

瞑想で心の芯につながって生きる~自分に与えても満たされない理由

ヒマな時やストレスを感じた時に、何かをしたり与えて自分を楽しませようとすると、自分のコアからズレてしまい食べ過ぎたり散財したりしますが、心の芯につながっていると焦って何かを与えなくても満ち足りた気持ちでいられます。そのために瞑想はおすすめ…

自分のままを生きるとしたいことにつながる

流れに乗って生きるには「なんとなく」を行動することです。自分の直感や感覚に素直に従い、「なんとなく」思ったことに従うことが流れに乗るコツです。すると自然に興味があること、好きなことにつながり、ワクワクする毎日になります。自分のままを生きる…

ネガティブな感情との向き合い方~自分を愛するには

浮かんだネガティブな感情を、そんな風に考えてはいけないと否定することで二重ネガティブになっている人も多いです。どんな感情もそのまま受け入れることでポジティブに捉えられ、そんな自分を許すことで自分を愛することができるようになります。

ベストな答えがわからなくても人生の宝物は見つかる

「何をするか」や「何を選ぶか」なども大事ですが、それ以上に人生にオープンであること、心を開いていることのほうがずっと大事です。自分にとってベストな答えがわからなくても、それができていれば必ず人生の宝物は見つかります。