前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当の自分とつながる

どうすればいいかわからない時に答えを見つける方法

人生の選択で「どうすればいいの?」と思う時に、魂や潜在意識、ハイヤーセルフにそう問いかけると、思いもよらない言葉が返ってきたりします。自分でつながることが難しくても、よく問われることがあり、その問いに向き合うと自然と答えがでたり、選択でき…

思考とハートの声の見分け方〜魂とつながり満ち足りて生きる

ハートの声は思考が理屈で納得できなくても、魂や宇宙とつながり最善の道を教えてくれます。でも思考の声とハート、魂の声の見分け方がわからないという方も多いです。ワクワクは一つのハートの声ですが、それ以外でも例えばNOの中のOKがYESの声ということも…

瞑想の効果〜新鮮な毎日を生きる

新鮮な人生を楽しんで生きるには、現実の仕事や家庭環境などが同じであっても、自分が成長変化していることで、内面の成長は意識が目覚めていくほど開いていきます。内面の成長がないと外側の現実も変化がありません。瞑想はそんな自分の内面の成長を促して…

行動できる自分になる〜瞑想セミナー1

瞑想を続けることで魂と日常の自分の意識のズレがなくなっていき、その二つが調和することで行動できるようになってきます。行動することが億劫だったり怖かったりするのはエゴの抵抗で、自分の内側が調和していくと無理なく気軽に行動できるようになります…

軽やかな自分を生きる〜秋分の日を超えたエネルギー

秋分の日を超え一層軽やかな波動になりました。そんな中で今最も大事なことは本当の自分、魂の自分を思い出し生きることです。それは自分のためだけではなく地球や宇宙にできる最大の貢献です。この波動の変化の意味や、今意識するといいことについて、その…

夢を叶え豊かな人生を生きる選択のコツ〜4つの質問 

人生の大きな岐路や日常の小さな選択で迷う時、どうすればいいのか考え込んで決められない時に、この質問を自分に聞いてみると、本当はどうしたいのかや、最もスムーズに幸せで豊かな人生につながる道が見えてきます。夢を叶えたい時にも大事なポイントとな…

魂の目的を知る方法 

人にはそれぞれ生まれてくる前に決めた魂の目的があり、瞑想で潜在意識に聞くなど以外の方法で、誰にでも知ることができます。その魂の目的を生きていると充実感を感じ、ハートがジーンと感動し喜びが溢れます。自分が覚えていなくても魂は忘れることがなく…

2022年秋分の日の エネルギーの生かし方

季節ごとのエネルギーの切り替わりのたびにエネルギーが変化しますが、今は秋分の日に向けて素晴らしいエネルギーが溢れています。この深い愛に満ちた優しいエネルギーで自分を満たした状態で生きたい未来をイメージすることで、素敵な未来につながることが…

エネルギーを整え軽やかな自分で生きる方法  

気分が重い、どんよりしているというのは「あなたの中に不要なものがありますよ」「本当のあなたではない状態ですよ」というメッセージです。本来の私たちは光ですから軽やかで自由で制限もないもの。重いのは不自然なのです。そんな時はエネルギーを整える…

魂やハイヤーセルフにつながる波動になるには 

自分という一人の人間でも、肉体より思考の方が波動が高く、思考より感情、感情より意識の方が波動は高いです。より波動が高いハイヤーセルフや潜在意識、魂の自分とつながるにはその波動にチャンネルを合わせますが、それには自分の中のより波動が高い部分…

自分のままであることを許すには〜証明しようとしなくていい 

自分のままで安心感を感じて生きるには心を開きゆるめることで、それには自分に何かをさせようとせず、ただ自分であるだけの状態を受け入れることです。そんな自分であることにを許すためにこれでいいのだと自分や他人に証明する必要がないと気づくことです。

自分らしい生き方がわからず焦る時にすること 

私たちはつい先々を考えて、早く決めないと!と思ってしまい、本当の自分がわからないのに無理矢理決めようとします。自分が本当は何をしたいのかがよくわからないのに、食べていけないから、早く仕事を決めないとと焦ったりしますが、そんな時に枠を外して…

自分とつながることで自分を癒す

私たちの意識には癒す力があり、意識を向けるだけで深い部分で癒しが起こります。瞑想をし意識を向け、そこにいることを感じる時心の奥に繋がります。生きることが辛い、疲れている、落ち込みやすい、ストレスが多い、自分がわからない方などは、ぜひ瞑想を…

嫌いでイヤなことの奥にある本音に気づく

自分がイヤだ、嫌いだと思っていることが、実は何かがすり替わっている場合があります。パートナーが嫌いだと思っていたけれど、実はこうあって欲しいと期待されることが息苦しいとか、仕事が嫌なのではなく自分にうんざりしているなど、嫌いな感情の裏に本…

愛や安心感を感じて生きる方法

人は愛されたい、嫌われたくない、馬鹿にされたくないなどと思う時、その視点は外から内に向いていて、自分の中にありません。その状態では愛はいつも足りないと感じ、失う不安がつきまといます。いつも愛に溢れ、安心して生きるには一つの真実に気づくこと…

瞑想の効果〜瞑想で人生を楽しく幸せに

瞑想には様々な効果がありますが、瞑想をすることで絶えず話し続ける思考を止めることができ、するとその奥で囁いている潜在意識、魂、本当の自分の声に繋がることができます。瞑想をすることで自然と人生が楽しく幸せに感じるようになり、自分が好きになる…

人生で何をしたいかがわからない時にそれを見つけるには

今の自分から変わりたい、もっと自分らしく生きたい、前に進みたいのに、でもなかなか現実が変わらない時にどうすればいいかや、どうすれば進む方向、人生の進みたい方向がわかるのか、なぜ変われないのかの答えとそれを突破する方法とコツを書きました。人…

今の自分に必要なメッセージを受け取る方法

今の自分に必要なメッセージを自分で受け取れるようにするにはいくつかコツやポイントがあります。瞑想やエネルギーを整える、満たすなどの他に、誰もがすぐにできること、日常でできることで魂との繋がりを深め自然と気づきが起こるようになります。

自分らしい生き方の見つけ方〜ワクワクがわからなくても大丈夫

自分らしく生きたい、自分らしい仕事や働き方をしたい、魂に沿って生きたい、でも本当に自分が何をしたいのか、どう生きたいのかがわからない、ワクワクすることもわからないという人は多いです。そんな時にこの視点から考えてみると自分らしい道が見えてき…

自分をチューニングし魂の自分を生きるには

生きていると本来の魂の自分からズレてしまい、本当は何をしたいのかがわからなくなり、不安や心配、ストレスでいっぱいになったりします。そんな自分を日々整えることで本当の自分、愛と調和した安心感の中にある自分を取り戻すことができます。その方法は…

魂の響きを感じられるようになるには〜波動を上げる

私たちは肉体を持って三次元で生きていますが、肉体より思考の方が波動が高く、思考より意識、そして魂の方が波動が高くより高次元にあります。魂の響きは衰退することなく宇宙に響いていますが、その自分の魂の響きを感じられない人も多いです。魂の響きを…

誰にでもできる本当の幸せを感じて生きる方法

世の中には刺激的なもの、わかりやすい幸せが溢れていますが、本当の幸せや満ち足りた感覚、安心感はそうしたものとは別の土俵にあります。何かを手に入れたり評価されることで得られる満足感や興奮はすぐに消えます。でもなくならない幸せもあります。それ…

エゴのワクワクと魂の声の違い

エゴがしたいと思うワクワクと、本当に魂が喜ぶことを聞き分けるのは難しいですが、エゴのワクワクはどこか焦りや強引さがありますが、魂の喜ぶことはもっとずっと静かで、慌てたり焦りがなく満ち足りた感覚があります。興奮をワクワクだと思ってしまいそう…

2022ライオンズゲートのエネルギーを最大限に生かす

2022年のライオンズゲートが7/26に開かれ、そのエネルギーがもう降り注いでいます。8月8日に最大となり8/12まで続きます。この期間に瞑想をするとよりスムーズに三次元の枠を超えた宇宙の愛のエネルギーを受け取ることができます。このエネルギーを最大限に…

自分を幸せにしてあげる簡単な方法

自分を幸せにしてあげることは誰にでもすぐにでき、難しいことではありません。それにはふと思うこと、したいなと思うことを後回しにしないですぐさせてあげることです。エゴがしたいことではなく、ハートが思うことを、頭であれこれ判断せず価値や結果を気…

本当の自分、魂の声を聞くには

本当の自分の声、魂の声を聞きたいけれど、自分には無理だと思う人は多いです。でも特別な能力がなくても可能で、魂は私たちにいつも語りかけています。それはとてもかすかな感覚なので、大声で主張する思考やエゴの声にかき消されているだけです。その声を…

何がしたいのかわからない状態を抜け出すために大事なこと〜諏訪大社春宮の石仏

自分が何がしたくて、何が好きかがわからなくて、それが何か?とずっと考え思考の中に生きていると、今を生きておらず波動が下がり、益々本当の自分がわからなくなります。その状態から抜け出す方法、波動を上げるにはどうすればいいか、簡単な方法をご紹介…

魂の目的の見つけ方

私たちは誰もが生まれてくる前に決めた魂の目的、テーマがります。それを知るための大事なヒントが感情や感覚です。自分の好き嫌いや興味のあるなしなどの感覚を大事にして生きると、自然と魂の目的に繋がっていきます。また過去や未来に時間やエネルギーを…

ハイヤーセルフとつながり魂の目的を生きるには

私たちはみんな魂の目的があり、それを生きるために最善の自分を選んで設定して生まれてきました。ですから自分に足りないものをどうにかすることより、自分のままを生きることがその目的を知る一番の近道であり、魂の目的を生きる一番の方法です。

苦手でできないことが自分らしい生き方につながるヒント

みんなと同じようにできないこと、苦手なこと、欠点だと感じることが、自分だからこそできること、自分を生かす道につながるヒントです。それを治そう、隠そうとしないで、その自分を生きていくと、そんな自分のままで生きられる居場所ができます。