前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当の自分とつながる

これを見直すと人生の流れが変わる

こんな風に生きたい、したいと思うことがあっても、金額が高い、時間がない、体力や気力がないからとその準備ができるまで先送りにする人も多いです。それを解決する方法があります。何かをする時、選択する時にこのワードが出たら見直すと人生の流れが変わ…

朝が辛い人が幸せを感じられるようになるには

もっとこうなりたいのに、そうではない今の自分にずっとダメ出しをしている人は多いです。そうして今の自分を否定しているのは辛く苦しいです。実はそんな自分の思考が一番のストレスになっていたりします。朝が辛いと感じる人がどうすれば幸せを感じられる…

思い込みや悲しみを手放し生きたい自分で生きる〜クリアリング

人は無自覚なままもう不要な思い込みや悲しみを持ったままでいて、日常でモヤモヤしたり堂々巡りを繰り返したりしています。根底にあるいらない価値観や傷に気づいて手放しクリアリングすることで、生きたい自分を自由に生きられるようになります。

思考の願いではなく本当の心の願いを生きる

本当に魂が望むこと、欲しいものは、頭で思うものと違っていることがあります。でも多くの場合それに気づかず、頭が欲しがるものを自分に与えて満足しようとします。でも何度それを繰り返しても本当に欲しい物ではないのですぐに物足りなくなり、終わらない…

瞑想の効果〜本当の自分を取り戻す

普段気づかないうちに頭のおしゃべり、雑念が絶え間なく話し続けていますが、それを瞑想で少しの間でも手放すと、本当の自分、魂の自分に人生を取り戻すことができます。不安や心配、恐れなどが自然となくなり、人生を安心して生きられるようになります。

自分を大好きになる夢の叶え方〜日常の選択基準を変える

夢を叶えて生きるために大事なポイントがあります。意外とこのことに人は無頓着で、日常の中で毎日何度も繰り返しながらも自分がしていることに気づいていません。そのことを自覚し、ちょっと選択基準を変えてみると自分が大好きになり、夢が自然と叶います。

エゴのしたいことと本当の自分の喜びの見分け方

夢やしたいことにも種類があり、エゴが望むしたいことと、本当の自分がしたいことがあります。よくワクワクすることをしようとして、エゴのしたいことや夢を叶えようとする人がいますが、それだといくらやっても心は満たされません。その違いを見分け方をご…

新しい時代の本当の幸せの見つけ方〜瞑想セミナー1

人は自分の頭や心では、幸せに豊かになりたい、健康になりたいと思っているのに、でもなれないでいることがあります。そんな時、「やっぱり私には無理なのだ」「そんなことは恵まれた人だけの特権だ」と思ったりもしますが、そうではなく、ただ幸せになる方…

変わりたいのに変われない理由〜潜在意識と瞑想

人は頭では幸せになりたい、健康でいたい、夢を叶えたい、自分らしく生きたいと思っていても、潜在意識ではそう望んでいないことがあります。その場合は何をしても変わることができません。それをどうすればOKにすることができるかのお話です。瞑想はその効…

エゴの声や欲望と本当の自分を見分けるポイント

エゴの声や欲望と本当の自分、魂の願いを見分けるポイントを具体的にご紹介します。エゴにはいつくかの特徴があるので、それを知っておくと段々と見分けがつくようになってきます。自分の願いだと思っていることも実はエゴの願いであることも。

本当の自分の声を聞くには

本当の自分、魂の声、心の奥の声がわからないのはどうしてか?そしてそれを聞くためにはどうすればいいか?をわかりやすく解説します。特別な能力などなくても誰でもわかるようになれます。瞑想もそうですが日常でもこのことを意識していくといいですよ。

やっぱりうまくいかないと思う時にすること〜人生を変えるヒント

仕事や家庭、恋愛、人間関係などでうまく行かない時、「やっぱり私は・・・」と思う時、そこに人生を変えるヒントがあります。そう思う時にもう一歩深く掘り下げ、気づくことで手放すことができます。心の奥底にある自分の思い込みに気づき、生きたい人生を…

自分の本当の喜びや願いを知る

不安や欲からの叶えたいことではなく、魂の願い、本当の自分が求めていること、生きたい自分を知ると、もう不安はなくいつも安心の中で豊かな幸せと喜びの中で生きられます。それをどうすれば見つけられるかや、欲からの夢とどう違うのかについて詳しくお話…

エゴフィルターの外し方〜魂の自分を生きるには

人は何か行動をしたり、起こった出来事から何かを経験すると、そこで必ず大切なものを手に入れることができます。それが増えるほど心も人生も愛に満ち豊かになります。それを感じられないのはエゴフィルターがかかっているから。その外し方、本当の自分を生…

今ここを生きるとはどういうことか

したいことをしている時、その満足感の奥にある感覚、背負っているものを全部手放した自分の素の感覚、それが魂の自然な状態で、そうあると今ここにあることを実感し、自然と感謝が溢れてきます。今を生きることとはどういうことかを例を上げてわかりやすく…

人生の大きな流れに気づく日〜ライオンズゲート

今地球は大きな変化の流れの中にあり、特に今それを後押しするエネルギーが大きいです。日常の小さな気づきや変化だけではなく、人生を高い視点から眺め、その全体の大きな流れから今まで気づかなかったことに気づき、魂の目的や人生で何をしたいのかがわか…

第六感を使えるようになるには〜豊かさにつながる

どんなに自分は鈍いと思う人でも、第六感を使うことはできます。第六感はインスピレーションを受け取る入り口で、それは五感の先にあります。ストレスが多く五感も使えていない状態から第六感を使って豊かさを受け取るようになるにはどうずればいいかご紹介…

無自覚の傷に気づいて癒すには

普段無自覚でも、日常のモヤモヤの根底には昔深く傷ついたことが影響していることがあります。自分のままでは愛されないという想いや、がんばったのに報われなかったことなどが、分かって欲しかった、気づいて欲しかった思いと共に残っていたりします。そん…

本当にしたいことを見つける方法

本当にしたいこと、ワクワクすることを見つけて生きる効果的な方法をご紹介します。人はしたいことを考えているつもりでも、人がいいねと言うことや、みんながしていることに影響されていたり、エゴのしたいことを自分のしたいことだと勘違いしていたりしま…

魂の目的を知ると自分のままで生きられる

人はみんなこの人生で何を経験し学ぶかを決めてから、どんな自分で生まれるかを決めています。その自分を生かして生きることで魂の目的を叶えることができます。そのことを思い出し自分を生きることにつながるヒントとなるとい、言葉をご紹介します。

本当の自分がどうしたいかを知る問い〜新しいスタート

何かをやってみようか、でも難しいなと悩む時、どちらを選べばいいかと迷う時、私がいつも自分に問いかける質問があります。この質問に素直に自分の心のままに答えると、どんなに難しい問題があっても進む道がはっきり見え、決めることができます。

自分を生きるとすべてうまくいく〜周りを変えたい時

人は何かの立場について責任を果たすために生まれてきたのではなく、自分の魂を生きるため、本当の自分のままを生きるために生まれてきています。これはすべての人に共通することです。そう生きることで自分も輝き、周りも自然に変わり出します。

瞑想の効果〜世界は優しい

もし今「もっともっと」「まだ足りない」の世界にいて、人生や世界が敵のように感じ、一人で厳しい世界で戦っているように感じるなら、瞑想をするといいですよ。本来の自分の魂につながると世界が変わります。世界はいつも優しくあなたのままで生きることを…

波動が上がる一日の始め方

朝の瞑想後は一番クリアで波動が高い状態です。軽やかで、絶対的な安心感と自分や宇宙への揺るぎない信頼感に満ち、エゴが最小限の魂のままの自分です。その自分で今一番したいことをまずすると、充実感と満ち足りた感覚の波動が高い状態で一日を始めること…

瞑想で意識を変え現実を変える

今自分が生きている世界がどう見えるかは100%自分次第です。現実を変えたいなら意識状態を変えることで、意識状態を変えるには、内側の思考の嵐を、凪いで澄んだ海のように静かにし、その水底にある本当の自分に気づくことです。それは瞑想でできます。

今ここで人生を自分らしく生きる方法

自分の人生に要らないものを手放していくと、どんどん本当の自分が見えるようになります。本当の自分がよく見えるようになってくると、今まで気づかずにいた心の声がよく聞こえるようになり、今ここで人生をもっと自分らしく生きられるようになります。

日常でできる波動を上げる3つの方法〜ワクワクがわからない人へ

ワクワクすることをすると波動が上がるといいますが、そのワクワクがわからないという人へ、ワクワクを見つける、波動を上げる日常でできる方法をご紹介します。波動を上げると本当の自分がどうしたいのか、心の奥の声がわかりやすくなります。

瞑想で潜在意識やハイヤーセルフと繋がる〜瞑想セミナー2

瞑想をしているけれど、やってみたけれどなかなか深い瞑想に入れない、潜在意識やハイヤーセルフと繋がることができないという方に、どうして繋がることができないのか、どうすればより繋がりやすくなるか、その方法をお話しし、潜在意識やハイヤーセルフと…

問題が解決しない理由と解決方法〜瞑想セミナー1

自分に起きている問題は、 今の自分の状態や思考、波動などが、本当の自分、魂からズレていますよというサインです。その自分のままの世界にいると解決方法は見つかりません。どんなに頑張っても問題解決の糸口が見えない理由とそんな時の解決方法についての…

お金より大事なものから見つける本当の自分

2021年6月7月の「瞑想セミナー1、2、3」受付中♪ 詳細・お申し込みは下記のページをご覧くださいませ。 ★オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 どのセミナ…