休日や空き時間があると、せっかくだから時間を有意義に使おうと、したいことややるべきことをしようとするものですが、それをしない何もしない時間を過ごすことで、無駄はいけないという正しさの思い込み、罪悪感から自由になり、より本当の自分を生きるこ…

月とつながり魂を思い出す瞑想法をご紹介します。満月に自分を開いていると意識が拡大し、すべてを手放したあるがままの自分に戻り、魂の波動を感じることで調和し、波動が整い、上がり、エネルギーが満ち、人生を魂のあるがままの方向に歩んでいくことがで…

自分の本当の気持ちがわからない、どうしたいのか自分の心がわからないと言う人は多いです。分かりたくて一生懸命分かろうとするのに、本当の自分が分からない、心の声なんて聞こえない。その理由と自分の心を知る方法についてご紹介します。

悩んで色々考えても、こうすればこうなって、でもこうするとこうだし・・・とどれも選べず決められず、ずっと保留になっている問題はありませんか？そんな問題の答えを出す方法があります。悩みを考えているようで実はそれは出ている答えから逃げているだけ…

ストレスを感じた日やなんだか色んな事がうまくいかない日、モヤモヤする日の波動を、翌日に持ち越さないよう切り替える方法をご紹介します。簡単な方法ですから普段からできる範囲で取り入れ、波動を整え自分と仲良く付き合っていきましょう。

日々生きていると心や頭の中に無自覚で雑念やモヤモヤなどが積もり、本当の自分や大切なもの、何のために生きているのかが分からなくなります。そんな時瞑想をすると波動が整い調和し、本当の自分を思い出し、無駄に悩むことがなくなり生きやすくなります。…

瞑想中にも感じることですが、日常の中で何の期待もせず、ただしたいことを楽しむ時、自然の中でその美しさを感じる時、私はいつも自分が何がしたくて、何が大事かを全部知っていると感じます。これは本当の自分、魂とつながっている状態で、本当の自分を思…

自分が本当にしたいことは？自分の好きなことは何だろう？の答えが分からないのは、心の方位磁石が使えなくなっているからです。それは誰もが持っていますが、使っていないと反応しなくなります。それを復活させる方法についてご紹介します。

私は何のために生まれてきたのだろう？私の生きている意味や価値は？その答えを知る方法とヒントをご紹介します。エゴの声ではない、これだと実感するものを見つけることはそんなに難しくありません。生まれてきた意味を知り自分らしい充実の人生を。

いきなり人生をかけた選択を感覚で決めることは勇気がいりますから、少しずつ感覚を磨いていきましょう。直感を磨くために大切な2つのことをご紹介します。小さな日常のことから始め、なんとなくを信頼し、少しずつ自分への信頼を深めて直感を使う練習につい…

やろうと思いながらできないでいる時、止めたいと思いながら止められないことがある時、それでもやろう・止めようとしてみると、どこにどんな抵抗があるのか？自分にどんな反応があるのか？を知ることができます。それをきっかけに魂の声に気づくことができ…

人生でうまくいかないことや壁はギフトです。そのおかげでたくさんの気づきや発見があり、まだ知らない自分を知り、新しい世界を広げていくことができます。もう無理、私にはできないと涙がこぼれるその一歩先にそんな新しい世界が待っています。

精神的にアップダウンが激しい時はこれまで光が当たっていなかった深い部分に光が当たるようになり、自分の隠れていた影を見るようになったからかもしれません。それは成長の証で、それを越えると素敵な世界が広がるでしょう。それを越え充実の2020年にしま…

毎日に不満はなく、充実していて楽しみもあり、幸せだと思うのに、何だか物足りないような気がして、その何かを探す人は多いです。無自覚でも潜在意識レベルで本当の自分を生きていないと知っているのです。そんな本当の自分の声を聞くにはどうするかについ…

自分の人生に起きることを、誰かや何かのせいにしている間は、どんなに努力をしても物事がうまく流れないでしょう。その状態で苦しみに耐えても、自分の本来の真のエネルギーを発揮できないからです。そんな時一つの大切な視点を思い出すことで真の自分のエ…

私たちは本来、思考や感情、肉体を使って生きているはずなのに、欲に執着すると簡単にそれを手放し、自分を見失います。囚われないために、またすでに欲や執着に支配されている時にどうすれば本当の自分を取り戻せるかについてのお話です。

瞑想に興味を持った理由や、やってみようと思った理由を一度深く見つめなおしてみると、その根底にある魂の想いや自分が人生に求めるもの、生まれてきた意味に気づくでしょう。それは長い人生で自分を支えてくれるものになり、迷わずに歩く指針となります。

頭で考えることや知識と、自分の体の声や本当の自分が違っていることはよくあります。また自分に問いかけ選んでもそれが本当に正解かどうかわからないのが難しいところ。そんな本当の声を聞くコツと見分けるポイントをご紹介します。

私は鈍感で直感を使うのが苦手でしたがそれは「人を良く知りもしないで判断してはいけない」などの教えを直感より優先していたから。直感は自分の感覚を信頼して使うことで磨かれます。自分の得意な感覚を見つけ直感を磨いて人生の選択に活かしましょう。

日常の中で無自覚にまだ起こってもいないことを心配したり、勝手に想像して悩んだりしていることがあります。そんな時人は妄想の中で生きています。それを手放し目覚めた状態で生きると人生がどんなに素晴らしいかに気づきます。目覚めて生きる方法をご紹介…

人はみんな潜在的な能力を持っていますが、それに気づいていない、うまく使えていないことも多いです。例えば直感や潜在意識からのメッセージを受け取りたい時に、人によりそれがスムーズにできる能力が高まる場所や環境があります。自分に合った場所を見つ…

私たちの日常には無自覚で中毒になっているものがたくさんあり、それはたいてい強い刺激があります。それがないと心がザワザワしたりイライラしたりして、それを落ち着かせようとまた自分に刺激を与えます。そんな日常の中にいると本当の自分が分からなくな…

人の言動や世界で起こる出来事に振り回され、不安の中を漂っている時、本当の自分、魂から離れてしまっています。そして外側で起こることに心を奪われ、恐れたり、無力感に苛まれたり、落ち込んだりします。でもそれは外側で起こることのせいではありません。

嘘やイヤなことは、人生の誤作動の元です。それらを使うと絶えず自分の中で小さなノイズを発し続けます。感じない小さなノイズでも確かにあり、それが気づかないところで自然な自分の考えを狂わせ選択ミスをさせ、進みたい方向とは違う流れを作ってしまいま…

どんなに仕事や家事が山積みでも、落ち着いてゆったりとした気分で集中して取り組むことはでき、そうあることでやることの量は変わらなくても、ずっとラクで集中でき、結果早く終わることができます。そんな忙しい時にストレスを感じないで宇宙の流れに乗る…

ハイヤーセルフやガイドなど高次元の存在からのメッセージを受け取れない理由は様々ありますが、その一つに自分を信頼できないということがあります。自分なんかが本当に受け取れるのだろうか、本当にこれはメッセージなのかという不信感があると受け取るこ…

あなたが今なんとかしたいと思っていることや心配ごとの答えや解決方法、次への扉は、今あなたの目の前にある小さな心の引っ掛かりの向こうにあります。そこに関連性が見つからなくてもそれはあなたの知りたいことにつながる地図と扉の鍵です。

人からエネルギーを奪う人は自分の得意なやり方で人からエネルギーを注がせるようにします。そのやり方を見抜き、その方法の外で生きるためにどうすればいいか対処法をお話します。また自分も人からエネルギーを奪わずにいつでも満ちていられる方法をご紹介…

人生の問題やストレスはどうにかする方法を探すためのものではなく、問題の裏にある自分の課題が何なのかを見つけるためにあります。課題が正しく導き出せれば、答えを見つけることは簡単です。その課題の見つけ方、活かし方をご紹介します。

変革期の2020年を状況や周りの変化にのまれず本当の自分を生きていますか？本当に生きたい自分を夢中で生きていますか？何に一番意識を向けていましたか？本当の自分とは感情とは違います。それを見分け自分とつながり自分に沿って生きるにはどうすればいい…