前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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夢に向かって挑戦する勇気

なんでも1万時間かければあるレベルを超えた域に到達できるものですが、人は年齢や環境、才能などを言い訳にそれをしようとしません。やってみたいことがあるけれど、自分には無理かもと思ったり、なかなかやる気がでない方にぜひ読んでいただきたいです。

夢を叶えるワクワクとそうでないワクワク

ワクワクすることをしているのに夢が叶わないと言う人もいます。実はワクワクにも種類があり、ワクワクのタイプが違っているといくら行動しても何も変わりません。ワクワクのタイプの見分け方や、夢の実現につながる本当のワクワクについて詳しく書きました…

どうすればいいのか分からない時のヒント

どうすれば道が拓けるのか分からない、今の自分の状況をどうすればいいのか悩んでいる、この先どうしていこうかが見えないというような時、出口が見えない状況や悩みがある時に、別の光をあてる方法があります。別の光をあてることで見えてくるものがありま…

夢を叶えるワクワクの見つけ方

夢を叶えるのに環境や才能、条件などにより、スタートラインが不利だから無理だ…と諦めモードの人もいますが、人生はワクワクしながら手持ちのカードをどう活かすかを創造的に楽しむゲームのようなものです。ワクワクやしたいことが分からないという人、情熱…

決断に迷う時の選択基準

人は決断を迷って決められない時ストレスになりますから、自分なりの選択基準を持っておくといいですね。すると迷うストレスがなくなり、行動が早くなり展開が次々起こり、夢も叶うのが早くなります。選択基準は色々ありますがおすすめをご紹介します。

体の声を聞いて心も健やかに

気分や思うことを変えたいなら、まず姿勢を変えてみるとそこから心にもいい影響を与えることができます。悩み事や考え事があると、自然と意識が内へ内へと向かうので体も縮こまりますが、そのつながりを上手に利用して、体から心にいい影響を与えていくとい…

魂の休息〜宇宙と調和した時間

現代では、不安になったり、身構えたり、焦ったりしていることが日常になり、そうなっていることに気づきません。でも音楽に休符があることで素敵な曲になるように、人にもほどよい体と魂の休息が必要で、それによりその人らしさを生かした調和した人生にな…

幸せの本質を見つけ創造性豊かに生きる

幸せについて考えると、時に相反することが出てくることがあります。真逆のことや、両立が難しいものである時もありますが、その本質を考えてみると共通点が見えてきます。それに沿った暮らしや仕事、生き方を選択していくと、目先の夢や目標に振り回されず…

幸せの見つけ方~自分を幸せにする生き方

本当の自分の夢や人生の目的などを知りたいけれど、よく分からないという時は、まず「私はどう生きて自分を幸せにするのか?」「私は何をして人を幸せにするか?」を考えてみましょう。誰かを幸せにするために自分を犠牲にしないことも大切です。

本当の自分を見つけるには~シンクロが加速する生き方

本当の自分が分からない、自分の本当にしたいことが見つからない、ワクワクすることが見つからない、夢の実現方法が分からない。そんな方はぜひ読んでみてください。本当の自分を見つける方法やシンクロを加速させる方法を大事なポイントをあげながらご紹介…