前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


今幸せになる 〜納得したいこだわりを手放す

今日も気持ちのいい爽やかな一日でした。 朝からあまりにも気持ちがいいので、 簡単なヨガのポーズをいくつかやってみましたら、 更に心地よかったです。 ゴールデンウィークに家を片付け、 ゴミ袋15個分くらいを手放したおかげで、 前より部屋がすっきりし…

自分らしさ、ワクワクの見つけ方

自分らしさやワクワクを見つけるには、自分と仲良くし、つながりを深めていくことです。誰より長く深い付き合いの自分を見失うほど、周りの価値観や仕事の忙しさでいっぱいになっていることに気づき、日常の中で自分に意識を向ける時間を少しずつ増やしてい…

人生の宝物 ~死んでもなくならないもの

振り返るとそんな宝物がたくさんあることに気づき、私はこんなにたくさんの贈り物をいただいて生きてきたのだなと、じんわりとその幸せを感じました。いつかこの人生の終わりがきて、この体から離れる時も、こんな宝物は魂に刻まれていて、もう私の一部で失…

自分らしさを仕事にする大切なポイント 

よく、叶えたい夢に優先順位をつけたりしますが、最短距離で自分らしい生き方や仕事をと焦り、一番叶えたい夢だけにこだわり、他のワクワクや心地よいことなどを諦めていたら、私はこうはなれなかったなと思います。自分という人間が感じるワクワクや心地よ…

東京で瞑想セミナーを開催

今日は東京で瞑想セミナーを開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^.^*) 瞑想セミナーの詳細はこちら。↓ 瞑想セミナー開催のお知らせ 2019年4月5月 - 前向き気づき日記 今日のセミナーでは、 ブログではお伝えしきれない …

東京で「幸せを生きるセミナー」を開催

今日は東京でセミナー「幸せを生きる」を開催いたしました。 ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!(*^.^*) このセミナーの詳細はこちら↓ セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2019年5月 - 前向き気づき日記 このセミナーでは、ブログだけ…

自分が欲しい答えを見つけるコツ

今日はショートメッセージの日です。 自分が欲しい答えを見つけるコツについてです。 なかなか探しているのに見つからない方は ぜひ何度も読んで参考にされてみてくださいね。 必要なかたに届きますように。 受け取りたいと探すことより、 ただその問題に意…

がんばっているのに上手くいかないのは何故か

よく、がんばっているのに上手くいかないのは何故か、と 質問されることがあります。 これについては私も散々考えたことなので、 たくさん学んだことがあり、 パッと思いつくことだけでも20個は 今までに気づきがありました。 (じっくり考えるともっとたく…

「こうあるべき」を手放すには

「こうあるべき」は手放そうと理解していても、現実の自分の話となると、私は正しい、そうは言っても…、という価値観がドンと居座り、なかなか「こうあるべき」「何が何でもこうしなければ」が自分にあることに気づくことすら難しかったりします。「でも」「…

夢を行動すると自分を大好きになる

人の夢への一歩は「簡単そうに見える」ものであり、でも「自分のこととなるととても勇気がいること」であり、でも本当は「考えるほど難しくない」ものです。そう分かっていても、人はなかなか実際に行動しない、できないでいるものですが、やってみるとやは…