前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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日常の中で波動を上げる方法〜悩みがなくなる

心配や不安、悩み事を解決するには視点を変えることがポイントで、視点を変えるには波動を上げることです。波動を上げるにはワクワクすることをするといいですが、そもそも波動が低い状態ではワクワクすることが分かりません。そんな場合の波動アップ方法を…

今の自分に合わせ日常を更新する

何も変えないで昨日と同じように生きていると、昨日と同じ未来がくる確率が高いでしょう。でも自分は変わらなくても、周りは変化していますから、それで安泰にはなりません。今の自分に合わせて日常も自分で最適化し更新していくことでより調和した毎日にな…

無自覚の傷に気づいて癒すには

普段無自覚でも、日常のモヤモヤの根底には昔深く傷ついたことが影響していることがあります。自分のままでは愛されないという想いや、がんばったのに報われなかったことなどが、分かって欲しかった、気づいて欲しかった思いと共に残っていたりします。そん…

人生の目的と手段を知ると自分らしく生きられる

生きるために働いていたのが、働くために生きる毎日になっていることがあります。人はこうありたい目的を実現する手段に一生懸命になり過ぎて、気づくと手段が目的になっていることがあります。それに気づき生まれてきた本当の目的を見つける問いに答え、自…

幸せを広げる〜木々たちとの幸せな時間

病気の人や今大変な人に対する時に、「かわいそう」「大変だね」と理解することで癒されることもありますが、ずっとそれでは相手を「かわいそうで大変な状況にある人」にしてしまいます。理解した後には、相手の元気な部分、幸せにフォーカスし、そうあるこ…

本当にしたいことを見つける方法

本当にしたいこと、ワクワクすることを見つけて生きる効果的な方法をご紹介します。人はしたいことを考えているつもりでも、人がいいねと言うことや、みんながしていることに影響されていたり、エゴのしたいことを自分のしたいことだと勘違いしていたりしま…

大切な人のために今の自分ができること

家族や友達など大事な人に対しても、世界に対しても、何かしてあげたい、助けたいと思った時にできるのは、心配したり口出しをすることではなく、自分が自分の魂、本当の自分を生きることだけです。相手を心配して相手のエネルギーを奪わず、信頼することで…

感謝を感じて生きるには〜本当の自己責任とは

人はみんなどんな状況であっても自分で自分の人生のハンドルを握って運転しています。誰かや何かのせいで思うようにできないと思っている時もです。そのことに気づくと本当の自己責任がわかり、感謝を感じて幸せに生きることができるようになります。

魂の目的を知ると自分のままで生きられる

人はみんなこの人生で何を経験し学ぶかを決めてから、どんな自分で生まれるかを決めています。その自分を生かして生きることで魂の目的を叶えることができます。そのことを思い出し自分を生きることにつながるヒントとなるとい、言葉をご紹介します。

豊かさを生きるために大切なこと

私たちはどんな人ももうすでに叶えたい夢を実現しています。他に叶えたいことがあると思っていても、それを実現することで生まれるリスクより、叶わない安心を自ら選んだ結果今の状態にいます。それに気づくことで本当の夢を叶え豊かに生きることができるよ…