前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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エゴに気づき幸せを感じて生きる

何かをどうにかしなくてもいい、不安を全部なくさなくても今このまま幸せであることはできる、ということを心の底から感じるには、何かをしなくては手に入らないというエゴの思い込みに、そうではないよと教えてあげることです。それに気づくといつも幸せを…

魂が望むことを思い出す~瞑想をする理由

瞑想に興味を持った理由や、やってみようと思った理由を一度深く見つめなおしてみると、その根底にある魂の想いや自分が人生に求めるもの、生まれてきた意味に気づくでしょう。それは長い人生で自分を支えてくれるものになり、迷わずに歩く指針となります。

新しい視点を持つ思考の広げかた

世界はどんどん変化していて、今までのやり方にこだわったり囚われていると前に進めなくなります。そんな時に大事なのが柔軟性と客観的に捉えて枠の外で見る力です。直感や感覚、可能性に心をオープンでいることなど、様々な方向があると受け入れ、楽しんで…

幸せのレール 

幸せと名付けたお手本のようなレールに沿って歩こうとして、でもうまくレールの上を歩けず自分はダメだ、幸せになれないと思う人も多いです。でも本当の幸せはそのレールの上にはありません。本当の幸せを見つけるために大切なことは一つです。

どうにもできない世界にも自分ができることがある

つい人はニュースや情報、人の話を聞くと、あの人、あのグループは悪だ!ひどい!と 二元的に考え、その思考に飲み込まれ気分がブルーになったり、無力感に苛まれたり、怒りがこみあげてきたりしますが、そんな時に自分でできることがあります。どうにもでき…

瞑想セミナー2~自分を信頼すること

瞑想で潜在意識やハイヤーセルフと繋がることも、夢を叶えることも同じで、自分にはできないかも、やってもできなくてガッカリしたくないなど、恐れや不安があるとうまくいきません。 頭でできると思おうとしても、潜在意識でそう思っていないとそちらが現実…

瞑想がくれたもの

瞑想には様々な効果がありますが、例えばネガティブな思考や気分に飲み込まれそうな時にフラットな状態に戻ることや、続けているとそうした思考や気分に飲まれなくなることなどがあり、精神的に安定して前向きに自分らしくいられ、本来の自分を生きる支えに…

体の声や本当の自分の声を聞くコツ

頭で考えることや知識と、自分の体の声や本当の自分が違っていることはよくあります。また自分に問いかけ選んでもそれが本当に正解かどうかわからないのが難しいところ。そんな本当の声を聞くコツと見分けるポイントをご紹介します。

瞑想セミナー2を開催しました!

今日は「瞑想セミナー2」を開催しました。グランディングやクリアリング、チャクラの傷を癒す方法などを学ぶことは、人間関係や日常、仕事、夢を叶えることなどこれからの人生の大きな支えとなります。自分を整えながらいい流れ乗りこれからの新しい時代を歩…

絵葉書を受け取るように夢を叶える

海外からの絵葉書でも宛名がちゃんとあれば届くように、夢も自分の望みをハッキリ示していれば、あちこち経由するかもしれませんが、ちゃんと叶うものです。行き先をはっきりと決め、投函するように行動し、あとはワクワクしながら道中を楽しんでいましょう。