「忙しい」が口癖だった夫が、断捨離を経て大きな変化が。料理を楽しみ、体に優しいおやつ作りまで始めた理由とは？モノが減ると脳のノイズが消え、心の余白に「好き」が顔を出し始めます。時間の余裕がない人にこそ知ってほしい、断捨離が人生にもたらす本…

忙しい日常で「効率や結果」ばかり追いかけていませんか？思考を手放しただ味わう時、私たちは「私は私である」という確かな安心感に還ることができます。「働くために生きる」日常から、自分を生きる人生へ。ただ自分を生きる意識beingで満たされる、新しい…

5月の満月ウエサク祭と台風がもたらす強力な浄化のエネルギー。最近の眠気やだるさは、心身が新しく生まれ変わるサインです。「答えを先に求めず、自分を信頼して進む」――宇宙がバンジーを後ろから押し出してくれるような今、怖さを手放し、本当の自分を生き…

瞑想で繋がった高次の宇宙存在から受け取ったメッセージをご紹介します。なぜ夢が叶わないのか。なぜ現実が苦しく感じられるのか。そこには、自分の価値を受け入れることや、女性性の回復、シンクロニシティを信頼して生きることが深く関係しているようです…

「豊かではない」「愛されない」「望みが叶わない」…。そんな欠乏感や、今抱えている問題、未来への不安や恐れは、現実ではなく、自分が無意識に受け入れている意識から生まれているのかもしれません。「犠牲者意識」を卒業し、豊かさや幸せ、自由を受け取る…

断捨離をして数ヶ月。夫にちょっと面白い変化が起きました。以前は「安さ」「コスパ」「機能性」重視だったのに、最近は「気分が上がるかどうか」「ワクワク」で選ぶように。スーツケース選びを通して感じた、断捨離と「自分の好き」の意外な関係について書…

「いい人」でいることは、ある意味ラクです。でもどこか窮屈で、自分を生きていない感覚が・・・。もしかするとそれは「いい人」「いい子」の着ぐるみを着ているからかもしれません。私自身の経験も交えながら、正直に生きること、本音を出す勇気、本当の自…

「色々向き合っているのに現実が変わらない」「私はちゃんと前に進めているの？」と不安になる時、大きな人生の変化ほど静かに始まっています。今回は海流（深層海流）の例えを通して、現実の変化と潜在意識・内面の変化の繋がり、変化の流れを早めるヒント…

自分らしく生きようとしているのに充実感が薄く、どこか満たされない・・・そんな時は「役割」ばかりを生きているのかもしれません。本当の自分や生命感を取り戻し、もう一度のびのびとした充実感や、湧き上がる喜びを感じながら生きていくためのヒントをお…

深い瞑想ができない、頭のおしゃべりが止まらない、瞑想が続かない……そんなことはありませんか？今回の瞑想セミナーのお話から、深い瞑想に入れない理由や、思考を静め無理なく続ける「あるコツ」をお伝えします。面倒で続かない人ほどお勧めしたいです。自…