前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分の軸を知りストレスのない人生を創る

ストレスのない心地よい毎日を生きるために、自分は思考や感情、感覚、人からの評価など、何を軸に生きているのかに気づき、本当に大切だと思っているものを軸にするようにシフトしていく。その大切なものを知ると、漠然と自分らしくと思うだけではよくわか…

新しい地球に進む人はこんな人

今日は、新しい地球、五次元の世界に進んでいく人はこういう人、こんな風に生きる人というお話です。逆にこういう状態だと難しいというのもご紹介します。今の自分を振り返り 「ちょっとやばいかも?!」と思っても大丈夫ですよ。どうすればいいか、どんな風…

魂の目的を浮かび上がらせる方法

曖昧でよくわからない自分がしたいこと、魂の目的を知るための方法があります。 まだそれが全然わからない状態でも、なんとなくぼんやりとあるように感じている状態でも、このことを知っておくことで、本来の目的を歪めずそのまま浮かび上がらせていくことが…

夢の実現で執着を手放し信頼するには

夢の実現では執着を手放すことがポイントとなります。絶対に叶えたい!という執着があると不安が出てきて、その波動が重く、夢の実現を妨げるからです。では夢が実現すると信頼するという感覚はどういうものか?安心してゆだねる感覚についてわかりやすくお…

知らないことに心を開くと人生が輝く〜安心感の中で生きる

知らない、わからないということの尊さ、輝き、ワクワクや好奇心。子供はそれを知っていて、大人はそれを自分の無知さや経験のなさだと思い、恥ずかしいと思ったりします。大人は「知らない=不安」で「知っている=安心」なのです。でも本当の安心は「知ら…

楽しむことが自分や世界を豊かに幸せにする

人は愛することで幸せを感じるようにできているので、好きなことや興味があることが多いほど心豊かで幸せになります。それは心を開き楽しみ、知ることでより深く広くなります。でも知っても好きになれない場合は?それがどう世界の幸せにつながるのか?自分…

自分を幸せにする小さな好きなことの見つけ方 

最近ハマっている小さなお楽しみがあるのですが、そんなちょっとした好きなことは忙しい日常で自分をほっこり幸せにする効果絶大です。自分らしくあることを助け、寝る前の短い時間でもすることで何もなかったと思う日でも、心豊かに子供のように気持ちよく…

本当の自分を思い出す〜自分への問い

今日は、本当の自分を思い出す自分への問いをご紹介します。さらっと読むだけでももちろんいいですが、よかったらちょっと立ち止まって、内容についてご自分に問いかけ、そのことについてじっくり振り返ってみると、大切な気づきがあるかもしれません(^^)

本当のことを言う気持ちよさを大切に 

嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにで…

好きなことがわからない時はここからスタート 

ワクワクすること、好きなことをしようと考えても、何も思いつかない、という時に、まずするといいことのお話です。これを先にしてから、やってみたいことは何かな?と考えると自然と出てくるようになりますよ。またそんな時にしないほうがいいこともご紹介…