元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴23年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


心を開いて幸せに生きる 〜東京セミナー「幸せを生きる」

昨日夜遅くに東京から和歌山に帰ってきて、

今日は久しぶりにいつもの部屋でブログを書いています。

 

東京は週末に2つのセミナー開催で4日間の滞在でしたが、

東京の活動的なエネルギーに触れ、いい刺激をいただきました。

 

普段の和歌山での静かでマイペースな日常が大好きですが、

セミナーでも、普段の旅行でも思いますが、

 

時々こうして普段とは違うエネルギーを受けるのは

いいものですね(^^)

 

 

さて土曜日は東京でセミナー「幸せを生きる」を開催いたしました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(o^^o)

 

名古屋や新潟などからもご参加いただき、

セミナー中も懇親会でも参加者の方同士で

おもしろいシンクロが続出で、

とても楽しい時間となりました。

 

セミナーではお申し込みの時にいただいたご質問にお答えしながら、

波動の上げ方や波動のメカニズムについて、

心を開くにはどうするかや、

お金を稼ぐことやお金が巡るようになるコツ、

豊かさについて、

人や自分を許すこと、

自分らしい生き方の見つけ方など、

 

色んなテーマについてお話をさせていただきました。

 

また引き寄せや夢を叶えるお話では、

具体的に叶えたい夢をお聞きし、

それについてのアドバイスなども。

 

こういう個人個人に合わせた具体的なお話ができるのが、

ブログではできない少人数セミナーのいいところだと思います。

(今回は12人のご参加でした。会場により多少違います。)

 

なかなか人前で自分の夢をオープンにし辛かったり、

ちょっと恥ずかしかったりする人も多いと思いますが、

 

そこで心を開いて聞いていただくと、

同じような夢を持っている人がいたり、

ヒントとなる経験をされた方がその場にいたりして、

その時だからこそ生まれるお話があります。

 

同じ夢でも人によってつまずくポイントが違ったりしますから、

やはりお会いしてお話できるのはいいなと思います。

 

 

懇親会ではセミナーで聞ききれなかったことのご質問をいただいたり、

宇宙人やUFO話、高次元の世界のお話で盛り上がったり、

(聞きたいとその場でリクエストをいただいたので。

みなさまが興味がない時はしません。)

 

みなさまの普段の生活やお悩み、

興味のあること、旅話など、

色んなお話ができ、とても楽しい時間となりました。

 

素敵なみなさまとお話できたことがうれしかったです(^^)

 

f:id:yuko-k-ami:20181114000118j:image

セミナー当日の朝、ホテルの部屋から。

遠くの真ん中に富士山が見えています♪)

 

いつも思いますが、心を開いていることは本当に大切で、

自分の世界を変えます。

 

これは自分でできることです。

 

自分は心を閉じたまま、

相手が自分を攻撃しないことを石橋を叩くように試したり、

相手が心を開いて優しくしてくれることを期待して

待っている人もいますが、

 

それでは自分の幸せは周りの人次第になってしまいます。

 

でも自ら人を信頼し自分で心を開くことができるようになると、

自分の幸せはいつでも自分で創造できるのです。

 

今回のセミナーでもそうでしたが、

心を開いていると時にさりげなく、

時に驚くような素敵なシンクロが次々に起こり、

人生の流れが変わったことを感じるでしょう。

 

自分の人生の幸せをいつでも自分で創造できることがわかると、

世界の見方が変わります。

 

未来が不安になったり心配したり恐れたりせず、

安心して今ここで生きることを満喫できるようになります。

 

自分が心を開かないでいるせいで生み出した不調和な世界に

ストレスを感じたりしなくていいのです。

 

みんながそれぞれに幸せな世界は、みんなにとっても幸せな世界です。

そんな世界になるといいなと思います。

 

今回ご参加いただいたみなさまや、

いつもブログを読んでくださるみなさま、

またそのご家族やお友達、周りの方すべてが、

そうして幸せでありますように。

 

この幸せの輪が広がることを願って。

 

☆今回のセミナー「幸せを生きる」にご参加いただいた方のご感想

ここで少しだけご感想をご紹介したいと思います。

ブログ掲載の了解をいただいた他のみなさまのご感想も、

ご感想専用ページを作りそちらでご紹介したいと思います。

 

いつも素敵なご感想メールをありがとうございます。

すべて私の宝物で、

ブログやセミナーを続ける大きなエネルギーです(o^^o)

 

☆みゆき隊長(新潟)*お名前はご本人希望のニックネームです。

先生、こんばんは~(^○^)

本日のセミナー、ありがとうございました。

想像通りの素敵な先生にご縁をいただけましたこと、

そして実際に今日お会いできたこと、

大変嬉しくて、私は今日の日を祝福します(^○^)

 

このようなセミナーへの参加は初めてでしたが

先生の温かい雰囲気とご参加の皆様の和やかな空気のおかげで

緊張せず、楽しく受講させていただきました。

 

セミナーでは、限られた時間の中ですが、

きちんと質問にお答えいただき感謝いたします。

 

先生が何度もおっしゃった「心を開くこと」というのは、

基本であり、そしてとても大事なことだということがよくわかりました。

 

振り返ってみますと、いかに自分が不安や心配、恐怖などから

焦りを感じていたのかに気づきました。これは心の閉じた状態だったのですね。

 

失敗を恐れるあまり決断できなかったり…

早く安心したくて、急いで結果を欲しがったり…

 

これからはまず、自分の心の状態に気づくことから始め、

この「心を開くこと」を意識していこうと思います。

 

来年、またお会いできるときには心を全壊にして…あ、全開ですね♪

心全開でお会いできるといいなぁ~と思います。

 

帰りの新幹線でピアノが大好きな先生を思い出していたら

ふと、「♪もしもピアノが弾けたなら」という歌が浮かびました。

歌詞には「心はいつでも半開き~」となっていますが(笑)

私もまずは半開きを目標に、今日教わったことを生活に取り入れて

自分も周りも幸せにしていきます!

 

先生、明日のセミナーも頑張ってください!

それでは、長々と失礼いたしました。

ありがとうございました。

 

 ………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細・お申込み ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細・お申込み ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

許すこと ~新しいペイフォワード

 

昨日、一昨日は東京で

セミナー「幸せを生きる」と、「瞑想セミナー」を開催し、

今日さきほど東京から和歌山に帰ってきました。

 

帰るのがすっかり遅くなってしまったので、

セミナーのお話やいつものブログは

明日以降に書きたいと思います。

………………………………………

 

さて今日は、私の人生で忘れられないお話です。

 

以前、知人のAさんが、Bさんに

とてもひどいことをされました。

 

BさんはAさんの夢を壊し、とても大切なものを永遠に奪いました。

(追記・Bさんのいい加減さや無責任さにより、

お子さんの命が失われてしまいました。)

 

誰が聞いてもありえないと思うような酷い話で、

法的に訴えれば確実に裁判で有罪になるようなことで、

多額の賠償金も取れるようなことでしたが、

 

Aさんは訴えたりせず、Bさんを泣きながら許しました。

 

どうにもならない怒りと悲しみを抱えて、

それでも許すことを選んだのです。

 

その時AさんがBさんに言った言葉です。

 

「私があなたを許すのだから、

あなたはこの先の人生で、

人からどんなひどいことをされても絶対に怒らずに

許してください。」

 

それを聞いたBさんも泣いていたそうです。

 

 

昔、「ペイフォワード」という映画がありました。

 

pay backというと、受けた人に返すという意味で、

悪いことをされたら復讐するというような意味もありますが、

(支払う、の意味からのネガティブなニュアンス。)

 

pay forwardはその逆の意味で、先に送るということですが、

映画では、よいことをされた時に

その人にお返しをするだけではなく、

他の人にもしてあげましょうという意味で、

 

一つうれしいことをされたら、

誰でもいいから3つ返していくことでみんな幸せになり、

世界をよりよくしていこうという内容の映画でした。

 

素敵な考えですよね。

 

 

ペイ フォワードでは、いいことをされたら

それ以上にたくさん次へ送るということでしたが、

 

そのAさんは、ひどいことをされた自分が許すことで、

許しを先へと送った(届けた)ことになります。

 

許しがたいひどいことをされた時に許すことで、

許された人は、その先の人生のすべてを受け入れ許そうと思い、

その先の人生が変わります。

 

いいことをされて3倍返しは簡単ですが、

とても辛いことをされ大切なものを失ったのに、

憎まず許すという愛で返すのはなかなかできることではありません。

 

でも戦争などもそうですが、誰かが最初に許さなければ、

憎しみの連鎖は終わらないですし、

このペイフォワードは始まりません。

 

普通のペイフォワードよりかなり難易度が高いですが、

これが出来れば世界は確かに変わるでしょう。

 

f:id:yuko-k-ami:20181102012658j:image

ニュージーランド ブレナムの公園にて。)

 

私たちの日常でも、誰もが人や自然や様々なものから許されて生きていると

頭の片隅では知っていても、

そんなことをつい忘れて生きているから

怒ったり不平不満がでます。

 

でも、とても許されないようなひどいことをして、

どんなに申し訳なかったと反省してもしきれず

罪悪感まみれの人が許されると、

 

その人は許されたことを忘れません。

 

そんなとても許されないようなことを許すと、

人は変わり世界が変わっていくでしょう。

 

 

先に自分が許すこと、これができる人は愛の人です。

 

その出来事が許せる、許せない、正しい、正しくないではなく、

許しとは、許すことを選ぶ、という

その人の意思による選択で可能になります。

 

された事の重さやひどさで決まるものではないのです。

 

私たちはつい出来事に振り回され、

許す許さないを正さや状況から判断しますが、

 

もう一つ成長し、状況から来る結果ではなく、

自分が許すことを選択するようにしていきたいですね。

 

 

許すことについてのお話になると、

いかに相手がありえないほど酷いか、

自分が許せないのは当たり前かを

力説する人は多いです。

 

「許せない自分は正しい」「当たり前」と思っていて、

みんなにそう認めてもらいたいのでしょう。

 

でも知人の究極の許しを見て、

どんなに許せないことが当たり前のように思う、

許せない自分は正しいと思う酷いことでも、

 

「許せないのは当たり前」で済ませず、

泣きながら許し愛で返す人もいるのだと学びました。

 

それは「構いませんよ」とするりと許す訳では

もちろんありません。

 

歯を食いしばって、辛さや悔しさの中にありながら、

相手を正論で責めたくなる言葉を何度も何度も飲み込んで、

許すことを選択する人もいるのです。

 

それは相手を甘やかすこととは違い、

相手に愛を持って許しを伝えることです。

 

中にはそんな深い愛が伝わらない人もいるかもしれませんが、

 

マザーテレサさんの言葉で、

「人はしばしば不合理で、非理論的で、自己中心的です。

それでも許しなさい」という言葉があります。

 

まさにそういうことでしょう。

 

状況や正しさによって、許せない場合もある、と別枠を設定せず、

すべてを許しなさい、とマザーテレサさんは言っているのですね。

 

そして彼女はそれを実践して生きました。

そのAさんもそうです。

 

なかなか私たちはマザーテレサさんのようにはなれないですが、

(地球人卒業レベルの臨界点を超えています。

彼女はそれを私たちに教えるために生まれたのかもしれませんね。)

 

世界にはそれを実践している人もいるのだと

少しでも見習って、

 

1も近づけなくても、0.1mmでも0.00001mmでも

成長していきたいですね。

 

 

今日は、ひどいことをされた時に愛で返し、

許しを先へと送る

新しいペイフォワードのお話でした。

 

みんなが許しあうことで愛あふれる世界になることを願って。

 

………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細↓
セミナー幸せを生きる」詳細↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

健やかなスピリチュアルな生き方

今日は東京で瞑想セミナーを開催いたしました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(^^)

 

今日のセミナーでは、ブログではお伝えしきれない

潜在意識とつながる深い瞑想の基本や、

深い瞑想に入りやすくなるコツなどを

色んな角度からお話しさせていただきました。

 

懇親会では、みなさまのお仕事や人生、

これからしたいことなどのお話をたくさんお聞きでき、

とても楽しかったです(^^)

 

瞑想のモチベーションが上がっている今日から、

まずはひと月続けてみられてはと思います。

 

そしてこれからの人生の変化や効果を楽しみながら、

瞑想を気長に続けていただけたらと思います(^-^)


昨日のことも今日のお話も、

また和歌山に帰ってからゆっくり書きたいと思います。

 

(連日のセミナーでメールの返信が遅れています。

すみませんm(__)m

でも素敵なご感想メールもたくさんいただき

ありがとうございます(o^^o) とてもうれしいです☆)

 

………………………………………

 

前に本屋さんに行った時のことです。

 

主人と一緒にいたのですが、

その時たまたまディープなスピリチュアル雑誌が平積みにされていて、

パラパラとどんな記事があるのかなと流し読みし元に戻し、

 

その後、これもまたディープな旅行本を見つけ、

結局そちらを買いました。

 

それを見ていた主人が、

「あ、そっちを買ったんだ。健康的でいいね。」

と言ったのですが、

 

それを聞いてちょっと笑ってしまいました。

 

主人はスピリチュアルな話に対し、

特に興味もないですが別に偏見はない人で、

理解があるほうだと思いますが、

 

だからこそ、そればかりに夢中になりすぎる人を見ると

不自然に感じるようです。

 

その感覚は私もとても共感しますし、

それにこだわりすぎることを不健康と表現したのが

おもしろいなと思いました。

 

 

スピリチュアルにハマることはもちろん悪いことではないですし、

それで不健康ということではないのですが、

 

それしか目に入らず、

自分の世界がそれに占領されているような状態は

不自然だと思います。

 

例えば、毎日毎日朝から晩までずっと

引き寄せや波動について考えていたり、

 

起こる出来事すべてに一々

スピリチュアルな理由づけを探してしまうのは、

少なくとも自然ではないですよね。

 

今を生きる、自分を生きることがなくなっていますから。

 

 

出来事すべてに意味はあるものですが、

スピリチュアルな解釈に結びつけずにいられないのは、

頭がいつもそれに支配されているということです。

 

スピリチュアルと言いつつ、

判定することから離れられない状態は不自然です。

 

人間、よほど悩みや執着がなければ、

そんなに長い期間ずっとそうしたことにこだわったり

考え続けることはできないものだと思います。

 

 

誰しも目下成長途中の人間ですから、

時には悩みで頭がいっぱいになることもありますし、

興味が集中して一つのことに夢中になったり

することもありますが、

 

スピリチュアルなことは、

人生を生きるための根本的な真髄ではありますが、

人生そのものではないです。

 

スピリチュアルなことは、

人生をより自分らしく生き生きと生きるためや、

人や世界などを理解するために学び使うもので、

 

それを知ることが目的になるとおかしくなってきます。

 

何故なら、人生は自分の人生を生きることが目的ですから。

 

f:id:yuko-k-ami:20181102012821j:image

(ネパール ポカラにて。)

 

例えば、子供たちは今を生きる天才で、

生き方論など考えずに、自分のしたいことに

とても素直で忠実です。

 

その姿はまぶしいほど健康的ですよね。

あれこそ、生きている姿だと思います。

 

どんなに上手な生き方論の知識を増やしても、

それを活かして自分の人生を今生きないなら意味がないです。

 

 

私自身、スピリチュアルなことを知り学んだことは

とても人生にプラスになりましたし、

知ることができて本当によかったと思っています。

 

まだまだ知らないこともあるでしょうし、

知っていきたいとも思いますが、

 

自分の人生の時間の一部を使うのはいいですが、

それにいっぱいいっぱいで、

自分らしく生きる時間がなくなるのは困るなと思います。

(期間限定なら誰にでもあることだと思います。)

 

そして、そんなことを全く考えないで

刹那的に生きるのも、人生の無駄遣いに思います。

 

何事もバランスが大切ですね。

 

 

なので私は、瞑想もスピリチュアルな学びも

楽しみながら気づきのきっかけとし、

 

それ以外の旅行を楽しんだり、

今を生きることを楽しんでいる友達と今に夢中になったり、

好きなピアノを弾いたり小説を読んだり、

動物と触れ合ったり裸足で歩いたり、

 

色んなことを楽しむことが大好きです。

 

私が友達になるのは、スピリチュアルの知識などなくても、

今自分を生きることを楽しむ人たちです。

 

それが健康的な姿で、自然だと思っています。

 

そうして、健康的な私が感じたり学んだりしたスピリチュアルなことを

こうして伝えていくことで、

その健やかさが伝わるといいなと思っています。

 

そんなところが記事から伝わり、

みんなで健やかに人生を楽しめるといいなと思います。

 

………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細・お申込み ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細・お申込み ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

罪悪感や自己嫌悪を手放す

 

今日は東京でセミナー「幸せを生きる」を開催いたしました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(^^)

 

このセミナーでは、ブログだけでは説明しきれない、

心を開くとはどういうことかや、

波動を上げる方法、

お金や豊かさのお話、

その人の夢に合わせた引き寄せのコツや注意点などを、

より具体的にお話しさせていただきました。

 

個人的なご質問にも、

できる限り詳しくお伝えさせていただきました。

これができるのが少人数のセミナーのいいところだと思います。

 

ご参加いただいたみなさまが本当に素敵な方ばかりで、

また今回も参加者の方同士つながっているなぁ!

と思うことがいっぱいで、

懇親会もとても楽しかったです☆

 

明日の瞑想セミナーもとても楽しみです♪

ご参加いただくみなさま、明日お会いできるのを

楽しみにしていますね(^^)

 

今日のお話はまた和歌山に帰ってから

ゆっくり書きたいと思います。

………………………………………

 

「生きているのに汚れていないつもりなら、それは鈍感だ。」

という言葉を久しぶりに思い出しました。

 

どこで聞いたか忘れましたが、

以前よく同じことを思ったので、この言葉はとても印象的でした。

 

これは、人にばかり向ける厳しい視線を、

「そういうあなたはどうなのですか?」

「自分だけはきれいなつもりなら、それは傲慢ですよ」と

立ち止まらせてくれます。

 

よく、人生を川の流れに例えたりしますが、

人間自身も川のようなもので、

 

人の心も川のように

無関心でいると気がつけば川は汚れ愛も住めなくなっていたり、

大切に目をかけているとゴミが減り澱みが減っていったりします。

 

ご存知かと思いますが、

川には、自然系の汚れと人為的な汚れがあり、

自然系の汚れとは、枯葉や野山の昆虫や動物の死骸や糞などで、

 

人為的な汚れは、生活や工事からの排水や肥料、排気ガスなどからの汚れ、

そして川に捨てられたゴミなどです。

 

川の汚れの9割は人為的な汚れだそうで、

おかげで人がたくさん住む街の川は

私たちが知らぬ間に汚れ死んでいきます。

 

自然系の汚れなら、バクテリアなどの微生物が

汚れを分解してくれきれいになりますが、

人為的な汚れが多すぎると分解しきれず、汚れていきます。

 

人の心も同じで、生きていて自然に汚れる程度なら、

時間が浄化してくれますが、

それを上回る汚れは、澱みとなり心の透明度は下がります。

 

投げ込まれるゴミの量にもよりますが、

それらを引き上げて手放すなどしなければ

どんどん心はゴミで重くなり、心が死んでしまうように思います。

 

投げ込まれるゴミは、人からのものもあれば

環境やライフスタイルの影響もあり、

また特に気をつけたいのは、自分の無意識のポイ捨てです。

 

自分の無意識のポイ捨てをなくすだけでも

かなり変わると思いますし、これはすぐに対策できます。

 

自分の心にポイ捨てなんてしないよ!と言うかもしれませんが、

意外と多いのです。

しかも、いい人ほど、真面目な人ほど。

 

f:id:yuko-k-ami:20181102013441j:image

ニュージーランド クライストチャーチ エイボン川。

街の中心の川ですが、川底の落ち葉までよく見え、

とてもきれいでした。)

 

 

自分の無意識のポイ捨てとはどんなものかと言いますと、

自己嫌悪や罪悪感などの、自分を否定し責める気持ちです。

 

自己嫌悪や罪悪感も、例えば、

ちょっとイライラして人に八つ当たりしてしまったなと

反省するくらいならいいですが、

 

完全な自己否定は心に粗大ゴミを廃棄し続けるくらいの

負担がかかります。

 

「私なんて何の役にも立たないダメな人間だ」

「私は生きている価値がない」

「私は私が大嫌い」など、

自分から自分へ向けたこの攻撃は、

心を壊す一番の武器かもしれません。

 

思い出してみてください。自分の人生で一番辛かった時のことを。

 

他人からや環境によるものもあったと思いますが、

それがきっかけで自分を否定し責める気持ちが

何よりダメージが大きかったのでは。

 

私の人生で一番辛かったのもやはりそれで、

離婚や拒食症や過食症

会社での執拗なパワハラ、金銭関係のトラブルなど以上に

辛い時期がありました。

 

「私は価値のない人間なのに、何故まだ生きているのだろう」

「私なんていないほうがマシ。」

 

そう思い四六時中自分を責める時、

自分でどんどん心を殺していました。

 

自己嫌悪や罪悪感は、心を守るどころか、

自ら殺人者になります。

 

そんな自分を見放した状態は、心に毒を流し続けているようなもので、

まずはそれをストップしなければなりません。

 

心の川に毒を流し粗大ゴミを廃棄しているのは自分だと

気づかなければなりません。

 

それに気づき自分を許し、

川と同じように、自分の心にも大切に目を向けていくことで、

心は少しずつ健やかになっていきます。

 

 

状況は少しも変わらなくても、

もう自分を責めない、自分で罰しようとする必要はないのだとわかり、

自分を誰より自分で守り愛するとき、

心の川は浄化されていきます。

 

また、そうして自分を愛することができると、

他人も愛せるようになります。

 

他人に向ける厳しい否定や罰する気持ちも、

自分の心の川を汚してしまいます。

それも、自分が心の中でやっていると気づくことが必要です。

 

 

最初に書きました

「生きているのに汚れていないつもりなら、それは鈍感だ。」

と言う言葉を、私は色んなメッセージに感じました。

 

「自分を否定したり責めたりしていませんか?

他人を否定したり責めたりしていませんか?

やっていると気づいてもいないなら、鈍感ですよ。

 

生きていれば誰だってそんな経験をするはずですから。

そうしてあなたも私も心の川を汚しているのですよ。」…と。

 

でも、川と同じで何で汚しているか気がつけば

きれいにしていけるのです。

 

時間というバクテリアもありますが、

容量オーバーの時には、まずはもう汚さないようにしましょう。

 

そして、他人や自分を否定し罰する気持ちを手放し、

たくさんの優しさや笑顔、温かな気持ちをあふれさせ、

自分を愛していくことです。

 

どうすれば自分を愛せるのかわからないというかたは、

まずは、自分を否定しないところから始めましょう。

 

例えどんなひどい人間でも、あなたは生きている価値が必ずあります。

 

自分に厳しいあなたは、あなたが思うほど「悪い人」ではないですし、

知らないだけで実はみんな同じくらい「悪い人」なのです。笑

(私もです!笑)

 

「悪い人」というと語弊がありますね。

ただ私たちは成長過程にあり、未熟な部分があるということです。

 

もう自己嫌悪や否定は充分ですから、

それより命ある今を目を開いて見てみましょう。

 

そこには輝きと優しい愛があふれていますから。

あなたは自分をどんなに嫌いでも、

世界はあなたを愛していますから。

 

………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細 ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細 ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

瞑想を知らない人に紹介する時

 

11月10日(土)にセミナー「幸せを生きる」

11日(日)に「瞑想セミナー」開催のため、

今日から東京に来ています。

明日みなさまにお会いできるのが今から楽しみです♪

(テーブルクロスがかかっているので、

メモを取る方はノートか下敷きがある方がいいと思います。)

………………………………………

 

久しぶりに会った友人や新しく出会った人に、

よく会話の中で何の仕事をしているかと聞かれます。

 

ピアノの先生と答えるとすんなり分かってもらえるのですが、

瞑想セミナーやエネルギーを送るヒーリングをしていると言うと

ほぼみんな???となるか、

「そっちの世界の人になったの…?」と目で語り

怪しまれます。笑

 

以前は全く人に言いませんでしたし、

今も興味なさそうな人にはわざわざ言わないのですが、

 

今でもスピリチュアルな話やパワースポット好きな人、

オーラや前世に興味がある人からでも、

瞑想というと「宗教?!」と

怪しい目で構えられることもあります。

 

 

以前久しぶりに会った友達も、

10年くらい前に人気があった「オーラの泉」という番組を

毎回楽しみに見ていたと言うので、通じるかな?と思い、

 

瞑想をずっとしていて…と話してみると、

「瞑想って何をするの?ヨガのこと?」と言われましたし、

 

別の人にも「瞑想って何?」と全く通じなかったので、

怪しい怪しくないは別にしても

まだまだ瞑想って何のことだか知らない方も

多いのだなぁと思いました。

 

今やGoogleAppleなどの企業でも

社員教育に取り入れられている瞑想ですが、

日本の一般の人にはまだまだ遠いもののようです。

 

 

そんな時に瞑想を簡単に説明するのにちょっと困るのですが、

平たく言えば、

「黙って座って目を閉じてゆっくり呼吸に集中するだけ」です。

(やり方は色々ありますが、一番オーソドックスなのはこれですから。)

 

そう言うと、「で?」と言われ、

「それの何がいいの?何の役に立つの?」と聞かれたり、

「そんなの誰でもすぐできるよね?」と言われたり。

 

この先を簡単に説明するのは難しく、

「ただ座るだけではなく、頭を空っぽにして無になるんだよ」と言うと、

また「?!?!」となるようです。

 

 

興味のない人に無理に勧めたり理解してもらおうとは思わないので、

構わないのですが、

 

(熱心に勧めると相手はどんどん引いていきます。

これは化粧品でも鍋でもなんでも同じだろうと思います。

人は勧誘されたり買わされたりするのでは?と思うと

逃げますから。こちらにそんなことをする気がなくても。)

 

全く知らない人にとっては、私が話す瞑想の話が、

その人にとっての瞑想を知る最初の出会いになるのですから、

 

全部を理解してもらおうと言うよりは、

「ふーん、なんだかよくわからないけれど、

そんなのがあるのね」くらいに拒否反応を持たず、

ちょっと記憶の片隅に残るといいなと思っています。

 

そしていつかまたどこかで出会った時に、

「あ、聞いたことがある!」となり、

興味が湧くといいな~と思っています。

 

きっとその人にとって一番いいタイミングで

出会うでしょうから、プラスとはいかなくても、

次に出会った時に抵抗なく話を聞けるような

フラットな下地になるといいなと思っています。

 

f:id:yuko-k-ami:20181102014529j:image

(北海道 青池にて。)

 

そんな風にスピリチュアルや瞑想などに接点がなく来た人の中には

全く受け付けない人もいて、

 

でもその人がストレスが溜まっていそうだったり、

生きることが苦しそうだったりするのを見ると

瞑想をしてみればいいのにな~と密かに思うこともあります。

 

でもそこで力説すると逆効果になることも多いですから、

そんな時は瞑想という言葉を使わずに、

 

「健康法でこんな方法があるよ」とか、

「私はストレスが溜まると目を閉じてゆっくり呼吸すると

スッキリするよ」と話すようにしています。

 

実際、瞑想という名前にこだわる必要はないですし、

本格的な瞑想でなくても、

リラックスでき気分がスッキリしますから、

気軽にやってみるといいと思います。

 

このブログを読んでくださる方やそのご家族やお友達でも、

拒否反応が出そうだけれど、紹介したい時には、

そんなところから伝えてみるのもいいのではと思います。

 

 

うちの主人も、昔は

私が夜中、寝る前にお香を焚きながら瞑想をしていると、

その後ろ姿が怖いからやめてくれと言っていましたし、笑

散々怪しいと言われましたが、

 

無理に勧めたりせず、理解を求めず、

ただ淡々と毎日続けていると、

寝る前にストレッチをするみたいなものと

捉えてくれるようになりました。

 

それだけでも充分でしたが、

少し前に主人から最近毎晩瞑想をしていると聞き、

ビックリしました!

 

聞くと、ただちょっと目を閉じて

ゆっくり呼吸しているだけだと言っていましたので、

本当の瞑想とは言い難いですが、

私としては素晴らしい!と思いました。

 

私はもう20年以上深い瞑想をしてきて、

そのよさや効果をたくさん実感したので、

それを使わないのはもったいないなと思っていますから、

やはり瞑想をしていると聞くとうれしいのです。

 

今までにセミナーでお会いしたみなさまから、

少しずつでもやっていますと聞くと

瞑想仲間だなぁと思いうれしいですし、

 

ブログを読んで興味を持ってくださる方がいるとうれしいです。

 

 

本格的な瞑想ですら、滝に打たれたり断食したりする必要はなく、

やることは変わらずシンプルです。

(ただしリラックス目的の瞑想とは違い

集中力と継続が大事です。)

 

それでいて、潜在意識とつながり自分で会話が出来たり、

宇宙や全てとつながったり、

直感が冴え、人生の流れがスムーズになったり、

人間関係のストレスがなくなったりしますから、

 

はじめは健康法やリラックス目的で充分ですし、

そのままでももちろん素晴らしい効果がありますが、

 

もし興味が湧けばもう一歩深めてみるのもいいと思います。

 

本格的な瞑想をするのにも、

壺や聖水、お布施、出家など何もいらないですからね。笑

 

基本を守って粛々と自分で続けていけばいいのです。

(この基本がとても大事です。)

 

それが難しいとも言われますが、

でも道具もいらず、時間も場所も選ばないですから、

誰でも今日からできるのも、瞑想のいいところだと思います。

 

 

毎日短い時間でも、みんなが一人になり、

静かに黙って目を閉じ無になる時間を持つようになれば、

 

世界はもっと愛に溢れ平和になると思います。

 

戦争や駆け引き、騙し合い、奪い合いなどで勝ち取るより、

瞑想で一人一人が心穏やかに

自分のうちにある永遠の愛の泉につながり、満たされることで

自然と平和になると素晴らしいと思いますし、

そう願います。

 

ちょっと興味があるかたは、

過去に書いた瞑想のやり方の記事を参考にしていただければと思います。

難しく考えずに、ぜひ一度やってみてくださいね。

 

それでもやっぱりよくわからないという方や、

本格的な瞑想に興味があるかた、きちんと基本を学びたい方は、

年に数回瞑想セミナーも開催していますので、

ぜひご参加くださいね。

(11月の瞑想セミナーは満席です。

次回は2019年2月か3月ごろの予定です。)

 

………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細・お申込み ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細・お申込み ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

瞑想と祈りの効果

 

週末に東京で2つのセミナーを開催するため、

明日の朝から東京に行く予定で、ただ今その準備の途中です♪


この週末は東京でみなさまにお会いできるのが
とても楽しみです(^^)

………………………………………

 

私は20年以上前から一人で瞑想をしていますが、

何年か前から瞑想の前に祈りを行うようにしていて、

 

それはただそうしたほうがなんとなくいい感じがしたからなのですが、

実際にそれを続けているとその良さを実感します。

(私は宗教に関わりはありません。)

 

ちなみに祈りとは、神様に叶えたい事をお願いするのではなく、

自分に起こる出来事や今までの全てに感謝することと、

宇宙の法則や愛に従いより成長していけるよう願うことです。

 

祈りと瞑想は一対で行うとより効果的であるように思います。

 

何がいいのか、どう効果的なのか?と言いますと、

祈りの言葉がその後の瞑想で魂に沁みやすくより響くことで

自分の意識が自然と高い方へ導かれますし、

 

その状態で瞑想をすると、

いつもよりすんなり高次とつながることができることなどです。

 

それにより、日常の悩みや迷い苦しみから目覚め、

起こる出来事の意味に気づくことが増えたり、

人生により意識的になり、自分の煩悩や周りの人や状況に

振り回されなくなってきます。

 

瞑想だけでも充分効果がありますが、

祈りにより、より明確に方向づけができるように思います。

 

 

私は別に悟りを開きたいとか賢者になりたいから

瞑想をしているわけではなく、

 

今はただこの人生の悩みや迷いに振り回されず、

自分らしく幸せに生きるために続けているだけですが、

 

瞑想を続けて思うことは、

瞑想をしていると人生で迷子にならないということです。

 

おもしろいもので、サボると悩みや迷い、不安が明らかに増えます。

 

瞑想により自分の中の一番大切な部分に

自由にアクセスしたり常につながったりできていると、

 

色んな問題がとてもクリアに理解できるので

やみくもに悩んだり不安になったりしなくなるのですが、

 

サボると大切なものから離れてしまうのです。

 

その自分の中の一番大切な部分というのは

宇宙の根源や叡智、神性などと呼ばれるもので、

 

瞑想ではそれと自分が一体になるので

自分に起こる問題や気持ちについて視点を変え俯瞰でき、

 

苦しみが苦しみでないことに気づき、

心配が不要だと気づき、

悩みは理性で考えることができ、

その先にある愛に気づくことができるのだと思います。

 

f:id:yuko-k-ami:20181102012525j:image

 

そんな宇宙の根源や神性と、瞑想で一体になることができます。

 

祈りは神性に投げかけたり、

逆に自分の中にあるそういったものに響かせたりできますが、

 

自分が宇宙の根源や神性と一つであると実感し、

その視点を取り戻すのは瞑想でできます。

 

ですから、両方やる時間がない時や、

まずはどちらかやってみようと思うなら、

私は瞑想をおすすめします。

(絶対これが正しいというわけではないですよ。)

 

祈りも瞑想も完璧にと思うとなかなか続かなかったり、

慣れるまで時間がかかることが苦痛になるかもしれませんが、

 

まずは無理なく続けることが大切ですので、

疲れている時は3分だけとか、

祈りは自分がいいなと思うフレーズや文の一部だけでも構いませんので、

 

毎日されることをおすすめします。

 

 

三日坊主でも構いませんからまずは今日やってみて、

三日目に疲れていてできなくても、

自分を責めずにまた次の日やればいいのです。

 

続かない自分を責めても、

やらなかった分を取り戻すことはできませんからね。

 

私はもう習慣になっているので、

歯磨きのようにやらないとスッキリしない感じですが、

始めはかなりがんばって時間を作ってやったのを覚えています。

 

私が最初に摂食障害を治したくて始めたように、

何か目的があり、効果を求めて藁にもすがる思いでやるなら、

毎日30分や1時間を毎日休まず続けることをおすすめしますが、

 

そうでないなら、自分のペースで無理なく、

でも出来る限り毎日少しでも続けていくといいと思います。

 

他にも、肩こりがラクになったり血行がよくなったり、

疲れが取れたり、頭や心がスッキリ軽くなるなど、

神性とつながる以外の分かりやすい効果もありますので、

 

朝のさわやかな時間や、眠る前の静かな時間に、

いい気分で瞑想を楽しまれてみてくださいね。

 

習慣になってしまえば楽しいものですよ。

 

………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細・お申込み ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細・お申込み ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com

 

 

ブロックの向こうのインナーチャイルドを癒す

今日は立冬でしたが、この数日は暖かく、

今日も穏やかで外の空気が気持ちのいい一日でした。

 

秋晴れの今日の空気、立冬の空気を

今吸い込むことが楽しくてうれしくて、

 

仕事への移動中の車の窓を全開にし、

車のあまり通らない静かな道を通り、

深呼吸しながら向かいました。

 

市内の住宅街の中は建物に囲まれた狭い道が多いですが、

それでも通り沿いの庭にひっそりとコスモスが咲いていたり、

みかんの木を見つけたり、猫が玄関でお昼寝をしていたりと、

ゆっくり通りながら眺めるのが楽しいです。

 

夕焼けに染まる雲は今日もきれいで、

よく雲を見ると何かの形に見えたりしますが、

何の形でなくても、今この瞬間のそのままが

涙が出るほど美しいなと思いました。

 

もう見慣れたいつもの街ですが、

小さな自然が顔をのぞかせてくれ、

いつまでも見飽きないものですね。

 

 

さて、セラピーなどのお話でよく

インナーチャイルドという言葉で出てきますが、

インナーチャイルドとは無垢な子供のような本来の純粋な魂です。

 

誰でも何十年も生きていればそんな純粋無垢な子供のような魂が

傷つく経験をしていると思いますが、

 

インナーチャイルドはとても繊細で傷つきやすいので、

中にはとても深く傷つき、

エゴや思考の向こうに隠れてしまっていることも多いです。

 

でもそれは姿や声を出さないからと言って

なくなったわけではなく、

傷つかないようにブロックの陰に隠れながら

気づいて欲しい、傷ついたことを癒されたい、

愛されたいと思っているものです。

 

よくブロックの解除と言いますが、

傷ついたインナーチャイルドにとってそれは

自分を守るためのものですから、

 

ブロックは邪魔もので何でも解除すればいい

というものではないのです。

 

でもいつまでも怖がって隠れているだけでは

自分を生きることができず、自分や人を愛せず、

ずっと傷つくことを恐れ続けることになりますから、

 

焦らずゆっくり向き合い、

少しずつブロックを手放していくといいと思います。

 

 

ブロックを手放す方法として、

今時は専門家が3分で解除します、

というようなこともあるそうですが、

 

インナーチャイルドは自分の大切な子供のような存在ですから、

人に頼る前にまずは自分で真摯に向き合ってみましょう。

 

例えば、子供が親に反抗したり引きこもったりする原因の一つに、

親は子供(自分)のことが大切だと言いながら、

実は親自身の都合や見栄、世間体のために

やっかいな自分(子供)を何とかしたいだけだと思って

心を閉ざしている場合があります。

 

それは本当は誤解かもしれませんし、

実際少しはそんなところもあったのかもしれませんが、

 

多くの場合、親が全く子供を愛していないということはなく、

また子供はただ純粋に親から愛されたいだけだったりします。

 

世間体や親自身の都合より、

そのままの自分をまるごと愛して欲しいという叫びで、

 

親がそんな部分があったことに気づき、

解決のためではなく、(←これは大切なポイントです。)

何より大切なこと(子供)を本気で大切にすると、

解決に向かうというのはよくあることです。

 

 

インナーチャイルドも同じで、

引きこもってただ怖がっていたり、

心を閉ざしていたりするからと言って、

無理矢理ブロックを解除すればいいというものではなく、

 

まずは何が怖かったのか、どうして陰に隠れているのかを

丁寧に聞いてあげ、理解することが大切です。

 

インナーチャイルドは傷ついた自分に気づいて欲しい、

痛みに気づいて欲しい、理解して欲しいと願っているのです。

 

ただその声はブロックによりなかなか聞こえないので、

大切にしたいけれど、本当のところが分からない

ということも多いです。

 

ですからブロックを外すことと、インナーチャイルドを癒すことは

バランスよく進めていくのがいいと思います。

 

f:id:yuko-k-ami:20181108002232j:image

ニュージーランドで滞在した牧場にて。

羊は怖がりですが、小さい彼女のことは大好きなようでした♪)

 

その方法やポイントですが、

自分にどんなブロックがあるかや、何を恐れているかは、

物事や人の言葉などに対する自分の感情や体の反応で分かります。

 

頭で考えてもズレていることが多いですが、

感情や体の反応は正直です。

 

どんな時に怒りが湧き上がったり、

胃が痛くなったり、胸が苦しくなるかなどを

観察していると分かります。

 

怒りは愛されていないことへの悲しみから来ることが多く、

ブロックの陰に隠れながら怖がるインナーチャイルドがいる時、

体は緊張したり強張ったりします。

 

こんな時はそこにブロックがありますから、

自分に優しく声をかけ、耳を傾けるようにしましょう。

 

すぐには答えが返ってこないかもしれませんが、

本当に大切にしたい人なら、

一度や二度返事がないくらいで放り出したりしないで、

 

自分に対しても気長に大切に向き合い、

そんなことがあるたびに、

 

「大丈夫だよ、あなたが怖がることを私はしないから。」

「あなたが怖いことが何なのかわかる私になるように、

いつもあなたの小さな反応や声を聞こうとするよ。」と

声をかけてあげるといいですね。

 

その原因やきっかけ、どう感じているかを知りたい場合は、

深い瞑想をして聞くこともできます。

(そのお話しは↓

 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

 

 

また、インナーチャイルドの心を癒し開くコツとして、

リラックスして楽しむことをするのがおすすめです。

 

これは難しく考えずに、

ただ自分がなんだか楽しいなと思うことをするといいですよ。

 

何かをして楽しまなくては、と一生懸命になりすぎず、

気楽にちょっとしたことを楽しむといいです。

 

例えば冒頭に書いたように、

私は身近な自然を感じて楽しむのが好きで、

そうしていると自分のインナーチャイルド

生き生きと元気になるのが分かります。

 

ピアノを弾いたり歌を歌ったり、踊ったり、

上手下手に関係なく楽しんでいる時はいつも

心の奥が元気になり、うれしそうにしているのを感じ、

 

そんな時は波動も上がっていて、

今を生きていることをただ楽しんでいる喜びを感じます。

 

それは傷ついたインナーチャイルドを癒すことにつながり、

(傷ついていなくてもいつもそうして楽しむといですね。)

また傷ついた心の声を聞くための

つながりを深めることにもなります。

 

何故ならそうして楽しむことは自分を大切にすることだからです。

 

 

自分が好きなことをして楽しむことに罪悪感を持つ人もいますが、

これは遠慮する必要のない、

むしろとても大切なことです。

 

自分が幸せであること、自分が自分らしく生きることは、

周りの人も世界も幸せであることにつながりますから。

 

楽しむために家事や仕事を全て放り出したりしなくても、

毎日の中で気軽に楽しむことを

たくさん取り入れていくといいですね。

 

色んなことを難しく考え過ぎないで、

まずはちょっとした楽しみを毎日の中に見つけ、

どんどん取り入れていきましょう。

 

子供のような無垢な笑顔で毎日を楽しむ大人が増えますように。

 

 ………………………………………

 

☆↓ 2つのブログランキングに参加しています。

クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪
(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)

 

アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。

クリックするとこのブログが今何位か見られます。

 

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ
にほんブログ村

 

 
人気ブログランキング

 

 

☆最新のセミナー情報は最新ページでご確認ください

→「前向き気づき日記」

 

☆2018年10月11月のセミナー

10月21日(日)大阪「幸せを生きる」*満席

10月28日(日)大阪「瞑想セミナー」*満席

11月10日(土)東京「幸せを生きる」*満席

11月11日(日)東京「瞑想セミナー」*満席

 

「瞑想セミナー」の詳細・お申込み ↓
 
セミナー幸せを生きる」詳細・お申込み ↓

 セミナー「幸せを生きる」開催のお知らせ 2018年10月11月 - 前向き気づき日記

 

セミナーのご紹介ページ(過去の会場の写真あり)↓

「瞑想セミナー」「幸せを生きるセミナー」のご紹介 - 前向き気づき日記

 

次回のセミナーは2019年2月3月くらいに開催予定です。

(1月〜4月の間になる可能性も。)

セミナーも企画中です。

開催のひと月からひと月半前にこのブログの最新記事でご案内し、

受付を開始いたします。

 

☆プロフィール ↓

瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓

前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」

後編 摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ~拒食症・過食症 後編 - 前向き気づき日記) 

 

☆遠隔ヒーリングのご案内 ↓

エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

エネルギー・ヒーリングのご感想 - 前向き気づき日記

 

☆これまで4年半の間毎日アップしていたブログ↓

「前向き気づき日記」

同じタイトルの別ページです。

 

facebookはこちら↓

フォロー、友達申請はお気軽に。

(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)

www.facebook.com