前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分らしく生きる

人間関係に疲れたら見直すこと

私は12年前に人との関わり方を見直し、それまではストレスが多かった人間関係がグッと楽になり、人と関わることに喜びや感謝が溢れるようになりました。どうしてそうなれたのか?どういう基準で考えているか?これを見直すだけで、人との関わりが宝物に感じ…

したいことではなくどんな感覚を味わいたいか〜本当の自分を知るヒント

今日は簡単な楽しい質問について想像することで本当の自分を知るヒントをご紹介します。ワクワクすることやしたいことがわからなくても、こんな風に考えてみると「こうだったらいいな〜」が色々出てくるでしょう。それをできる範囲ですると心を満たすことが…

太陽のエネルギーを受け取るスピリチュアルな効果

今日は太陽のエネルギーを受け取るスピリチュアルな効果についてのお話です。やる気が出ない、人生が停滞している、行動力がない、エネルギー不足だと感じる方は特に、夏至直前の太陽のエネルギーが強まっている今、ぜひ積極的に取り入れ、人生に生かしてみ…

ずっと欲しいと思っていたものを受け取る方法

ずっと欲しいと思っていた自分らしい人生や仕事、豊かさ、安心、パートナーシップなどを受け取らないことをやめ、もう受け取るために何をすればいいのか?あなたがずっと望んできた欲しいものはもうすでにあなたに届いています。でも受け取れなかった理由が…

嵐の向こうにある魂の世界へ進むには〜三次元ゲーム

自分の魂、本当の自分に繋がろうとする時、それを見えなくしたり焦点をずらしたり、よくわからなくさせるものがあります。それを超えて本当の自分につながるにはどうすればいいのか?この全貌を知ると大丈夫だと信じ進んでいけます。三次元のゲームの最終章…

今すぐ自分を幸せにする簡単な方法

今すぐ自分を幸せにする簡単な方法があります。これを聞いたことがあっても日常を生きているとすぐに忘れてしまうので、定期的に思い出し自分に問いかけ、それをちょっとやってみることです。するとただ気分が変わるだけではなく、魂が喜びエネルギーが湧い…

クリアリングで本当の自分と出会う〜瞑想セミナー3

恐れの向こう側に気づいて欲しいと願っている本当の自分がいて、その自分は愛そのものです。クリアリングは愛ではないもの、恐れを生きることから愛へと還る旅で、愛と再び出会う瞬間であり、何より大切な自分に本当の愛を伝える時間で、この三次元で生きる…

良いことしか起こらない現実を生きる方法

良いことしか起こらない現実を生きる方法があります。こういうとなんだか胡散臭そうですが笑、読んでいただくと、そういうことか!とわかると思います。特に、ポジティブに考えようとして疲れてしまった方や、引き寄せをしてもうまくいかない方は、ぜひ参考…

落ち込む時に心地よい気分に整える方法

前向きないい気分でいたいのに、ブルーな気分になる出来事や不安に意識が引っ張られてしまう。そんな時にどうすれば心地よい気分に整えることができるか? 不安や落ち込みを、強い刺激で誤魔化すのではなく、無理なくいい気分に整えるコツや方法をご紹介しま…

本当の自分で生きることが怖いあなたへ〜恐れを手放すヒント

本当の自分のままで生きたいと思うけれど、どうしても人の評価や反応が気になって、自分のままでいられないという方へ、その恐れから自由になるために大切なことがあります。人から嫌われたくないと思い人が怖い時に、あることに気づくだけで心が開き、安心…

自分で創造した仮想現実から抜け出すには

自分のままでは愛されない、価値がない、豊かになれないなど、私たちが無自覚で自分で創造し生きている仮想現実から抜け出すにはどうすればいいか?生き辛いこの現実はどういうことなのか?視点を変えることで、がんじがらめだった思考や意識が目覚めるかも…

半年後の自分を今より幸せにする方法

半年後の自分を今より幸せにする方法をご紹介します。未来の自分を今より幸せにすることができるのは自分です。それは夢を実現したり、何かを手に入れなければできないことではなく、誰でも今すぐ始めることができることですが、効果はもれなくついてきます…

人が羨ましくなる時に気づくこと〜何がしたいの?

自分がしたいこと簡単にできてしまう人や、自分が叶えたいと思っている夢をもう叶えた誰かを見た時に、妬んだり羨んだり。そんな時にどう考えればいいか?どうすれば周りと自分を比べてがっかりしたり、無駄に落ち込んだりすることなく、自分の道を楽しむこ…

本当の自分を生きる最初のステップ

本当の自分がわからない状態から、本当の自分を生きるにいはどうすればいいか?その最初のステップについてのお話です。自分らしく生きたい、自分らしい仕事がしたいけれど、まず何をすればいいのかわからない、という方はぜひ読んでみてくださいね(^^)

人生の転機で選択をする時に知っておくべきこと

今人生の大きな分岐点を迎えている方が多いようです。人生では様々な選択の時があり、こっちに進んで本当に大丈夫?と不安になることもあります。そんな時に知っておくべきこと、知っておくことで安心して選択でき、進むことができる大事なことがあります。

何もできない自分だからこそ与えられるもの〜与えあう世界の創り方

私たちは、何もできない自分のままを生きることで人に喜ばれ、与えることができ、豊かな愛の世界を生きることができます。 人が期待することに応えられなくても自分はダメな人間ではなく、搾取する人の中で枯渇しないで自分にできることで喜ばれ生きるための…

忙しくて余裕がない時に自分らしい道へ進むコツ

自分らしい人生や、自分らしい仕事に変えていきたいけれど、仕事や家事、子育てや介護などで忙しく、考える余裕もないと感じる時に、自分らしい人生へと進んでいくコツがあります。その意識で日々を過ごしトライすることで、未来は大きく変わってきます。無…

心配性の自分から無邪気さを楽しむ自分へ

誰の中にも3人の自分がいて、それをバランスよく生きることで整い、自然体の自分で心地よく生きられるようになります。すると自分らしい人生の流れに乗り、周りから愛されるようになります。心配性で不安が多い自分から、子供のような無邪気さや、全体を見渡…

何もできない自分で光を生きる

私たちはついすごい人見ると自分と比べ、恥ずかしくなったり、落ち込んだり、見栄を張りたくなったりしますが、実はそう思う自分も含めて、特別なことなど何もできないありのままを生きることが自分の最も美しい光を生きることで、周りの人やこの世界に光を…

心の傷を癒し心を開くには〜行き詰まりを突破する

行き詰まったと感じる時や、この先どうすればいいのかと悩む時に、まだ気づいていない道に気づき開いていくには心を開くことです。でも心を開くってどうすればいいのか?心が閉じてしまうのはなぜ?についてお話します。心を開くと本当に人生が変わります。…

自信がなくていい〜風の時代を生きる

何かをやろうとした時に、自信がない、まだ準備不足だという思い、完璧主義を手放すことが、新しい世界、風の時代を流れに乗って生きるために大切です。そうすることでもっと軽やかに生きることが楽しめ、生きたい自分にスルッとスライドしパラレル移動でき…

生命エネルギーを満たし生きたい自分を生きる〜瞑想セミナー2チャクラとグランディング

エネルギーは実際に行動する燃料としてだけではなく、意識や考え方、感情を切り替えたり、思い癖や思考のループを手放したりする時にも思う以上に大きなエネルギーが必要で、生きたい人生へシフトしていくためにもエネルギーを満たしておくことは大切です。

太陽フレアとスピリチュアル〜チャクラの活性化

最近よく耳にする太陽フレアですが、スピリチュアル的に太陽のエネルギーが私たちにどう影響するかについて今日はお話します。太陽のエネルギーは人間のエネルギーセンターであるチャクラと関わっていて、チャクラの活性化にとって無視できない太陽のエネル…

人生に輝きを取り戻す方法〜どうしたいのかがわからない時

ハートを使って生きていないとすぐに埃が積もり、本当はどうしたいのか?自分らしく生きたいけれど何がしたいのかがわからない、になってしまいます。そんな埃で自分の輪郭がわからなくなった状態から、埃をはらい輝きを取り戻す日常でできる簡単な方法をご…

執着から自由になる方法〜失う恐れを手放すには

頭では執着しない方がいいとわかっていても、大切だからこそ失いたくないと思うものです。それは人だけではなく、やっと手に入れた暮らしや仕事、お金、立場、人間関係、自分の価値などに対しても同じです。その恐れからくる執着を無理なく手放す方法があり…

人間だけが持つ素晴らしい可能性に気づく

今日は、私たち人間だけに与えられた素晴らしい能力、可能性についてのお話です。これは動物や植物、昆虫などにはできない素晴らしいものですが、私たち人間はその価値に気づかず、それを生かしきれていません。でもこのことに気づくと、迷い悩むことすら尊…

自分らしい人生を始める時間とお金の使い方

今日は、より自分らしい人生へと進んでいくための時間やお金、エネルギーの使い方のお話です。これは大事だと誰もが知っているのに、でも意外と無頓着で、なんとなくこれまで通りになっていることが多いようです。この使い方を見直すと人生の流れが加速しま…

怒りや悲しみの世界を卒業する〜光をエネルギーに

怒りや悲しみ、憎しみを経験するのはそれが必要だからです。でもそれが必要ではなくなったら、もう経験することはなくなります。ではどうしてまだそれを経験する必要があるのか?どうすれば必要ではなくなるのか?これを知るともっと楽に夢を叶えていくこと…

自分を幸せにするために欠かせないもの

自分を幸せにするために欠かせないことがあります。自分らしい仕事や生き方をしたい、自分のペースで生きたい、本当にしたいことが何なのか?を知りそれを生きたい、生きている幸せを実感したい、そう思う人にとって後回しにしてはいけない大事なものがあり…

人や高次元からのサポートを受けるために大切なこと

人からの現実的な援助や、ハイヤーセルフや神様などからのサポートを受けたり、様々なサービスを利用することに対して、無自覚でも三次元的な思い込みを抱えたままサポートを拒否している人は多いです。今日のお話を知ると援助を受けることはズルくないと気…