前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分らしく生きる

お家時間を有意義に楽しむ~今こそするといいこと

緊急事態宣言が出て、収入はなくなったけれど時間ができたという方も多いと思います。そんな今は自分のお金や時間の使い方を見直すいい機会です。今は自分で楽しめることは何か、自分は何がしたくて、何はなくてもいいのかなどをじっくり試しながら見極める…

先延ばしにする癖の理由に気づきやめる

したいことはあるけれど時間がない、今はそんな気分になれないなど、つい先延ばしにしている時、実はやるべきことという雑用をたくさん抱えることで、本当に自分を生きることから逃れています。先延ばしにする癖には理由があり、それに価値を見出しているの…

個を活かしすべてへとつながるスピリチュアルな生き方

元々私たちは一つでしたが、今は個を体験しています。個であることを味わい尽くした時、またその先へとつながりますが、それには今個であることを存分に体験することです。今この時だからこそ体験できることを活かし生きる時、魂は輝きます。個を生きること…

無理なく自分らしい幸せな未来を創る方法

自分らしく生きたいと思っても、それは自分勝手ではないか、そんなに気楽に無責任になれない、自分の状況や仕事では無理だ、と思う人は多いようです。そんな方にも実践できる自分らしい未来の創り方についてのお話です。無理なく今日から始められますのでぜ…

才能がないことから宝物が生まれる

私は霊感もなく特殊能力もないですが、瞑想を25年続け今では瞑想セミナーをするようになりました。特別な能力がなかったからこそ、同じようにできない人にコツをお伝えすることができます。特別な才能がなかったからこそ逆に人に必要とされることがあります。

体と精神を整え波動を上げて生きる

今日は暖かく柔らかな曇り空の一日でした。 このほどよさが心地いいです。 自分らしく、肉体的にも精神的にも波動レベルでも 元気に充実した毎日を過ごすには、 日々のメンテナンスが大切ですが、 意外とそのケアをしない人も多いようです。 メンテナンスを…

幸せを呼び込む方法

新鮮なワクワクや予想外のおもしろさ、喜びを人生に招き入れるために大切なことがいくつかあります。人生をいい流れに乗って生きていくことは誰にでもできますが、それには多くの人が持っているある思い込みに気づき手放していくことです。

人生の転機を楽しむ

人生の転機で人が大きく成長する時、大きな変化をとげる時、必ず自分の何かを大きく手放す時が来ます。それは仕事や引っ越し、離婚などだけでなく、人間関係や価値観、思い癖などであることも。変化が大きいほど手放すものが大きくなります。でもポイントを…

自分の価値がわからず迷う人へ

昔の私は石油になりたい花のようでした。あってもなくてもいいものではなく、より多くの人から求められ需要のあることができる人になりたいと思っていました。そうでなければ自分で仕事をして暮らしていけないと。自分の価値を感じられない人にぜひ読んでい…

ワクワクと行動が自分らしい道を作る

ワクワクのままに、ただやってみたいからちょっとやってみたことの先に、またやってみたいことが出てきて、ダメ元でやってみたら前に進めた、ということの繰り返しで自分らしい人生が生まれます。自然なワクワクの流れに乗る時は、先など見えず読めないもの…

周りの目を気にしなくなるには

昔は周りの人の目を気にしないでいいと頭では思っていても、どうしても気になっていました。でも今は人の承認を求めないでいられるようになり、気にならなくなりました。そうなれたのは人を判定したりされたりのルールーの外に出られたからだと思います。

常識に縛られず自分らしく歩く

新しい道を進むと、たまに大変な思いをして引き返さなくてはならない時もありますが、代わりに、必死で歩いた歩数が一定を超えるとボーナスポイントのように突然新しい扉が現れ開くこともあります。無理なことは無理、したいことはしたい、こんな風に生きた…

自分に嘘をつかせないで生きる

本当のことを言いもせず、相手にわかってもらおうなんて無理な話です。自分の想いを大切にし、少しずつでもNOを言うことにトライしていきましょう。一度言ったくらいでは相手は何も変わらないかもしれませんが、一度自分を守ったことは大きいのです。

大人も好奇心を持って人生を楽しむ

長く生きていると、人生の意味を見つけたくなりますが、でも本当はそれを探すより、笑顔で心を開いて今を満喫すること以上に大切なことはありません。命があるうちにやってみたかったことを全部やって帰りましょう。大人になっても好奇心を持って人生を楽し…

時間の節約の嘘~「モモ」

1時間かかるところを55分で終わらせ、節約して作った5分を手に入れたようで、実はそれを手に入れるために人生の貴重な55分は死んでいる、と気づく人はどれだけいるのでしょう?本当に充実した人生を生きるために大切なことに気づかせてくれる本をご紹介しま…

人生の選択に迷う時の決め方

人生は分かれ道の連続で、自分らしい人生を生きようとする時にも必ず分かれ道に出会います。面倒だったり失敗のリスクがあったり、先が見えない不安などがあったりしますが、そんな時でもしっかり本当に自分が進む道を見極めるために私が選択する時の基準を…

いつも選択は自由~自分を幸せにする自由

私たちはいつも自由に選択することができます。するべきことよりしたいことを優先してうれしく感じる時、それができてうれしいというのもありますが、それ以上に、自分の心の声に従ったから、自分の魂や細胞が喜んでいるのです。こうして自分を幸せにできる…

夢に向かって挑戦する勇気

なんでも1万時間かければあるレベルを超えた域に到達できるものですが、人は年齢や環境、才能などを言い訳にそれをしようとしません。やってみたいことがあるけれど、自分には無理かもと思ったり、なかなかやる気がでない方にぜひ読んでいただきたいです。

どうすればいいのか分からない時のヒント

どうすれば道が拓けるのか分からない、今の自分の状況をどうすればいいのか悩んでいる、この先どうしていこうかが見えないというような時、出口が見えない状況や悩みがある時に、別の光をあてる方法があります。別の光をあてることで見えてくるものがありま…

決断に迷う時の選択基準

人は決断を迷って決められない時ストレスになりますから、自分なりの選択基準を持っておくといいですね。すると迷うストレスがなくなり、行動が早くなり展開が次々起こり、夢も叶うのが早くなります。選択基準は色々ありますがおすすめをご紹介します。

幸せの本質を見つけ創造性豊かに生きる

幸せについて考えると、時に相反することが出てくることがあります。真逆のことや、両立が難しいものである時もありますが、その本質を考えてみると共通点が見えてきます。それに沿った暮らしや仕事、生き方を選択していくと、目先の夢や目標に振り回されず…

本当の自分を見つけるには~シンクロが加速する生き方

本当の自分が分からない、自分の本当にしたいことが見つからない、ワクワクすることが見つからない、夢の実現方法が分からない。そんな方はぜひ読んでみてください。本当の自分を見つける方法やシンクロを加速させる方法を大事なポイントをあげながらご紹介…

自分の好きなことを仕事にする方法

自分の好きなことを仕事にするには好きなこと、ワクワクすることをするといいという話はよく聞いて知っているけれど、自分はそもそも興味のあることが分からないとか、興味のあることをする時間やお金がないと言う人も多いです。それをどうすればいいか解決…

うまく生きられない自分が嫌いな人へ~自分らしく生きる方法

自分のうまく生きられない部分を人並みにしようとする努力はとても大変で辛いものです。そしてそれは大変なわりに望むような結果につながらないものです。でもそんな無理な努力をやめ、普通にできない自分のままで生きようと腹をくくると、これまで歪み矯正…

7年目の始まり~内側にあふれるものを生きる

今日でブログを毎日更新して6年が経ちました。始めたころはこんなに続くと思っていませんでしたが、今ではブログを通してセミナーやセッション、ヒーリングの仕事につながり、思いもしなかった人生が広がりました。ワクワクすることをやってみると自然と流れ…

人の目を気にしないで生きるには

人の目や評価を気にしないで生きられるようになるには、すごい何かを身に着けたり、立派な人にならなければいけないわけではありません。気にしないようにと一生懸命がんばる必要もありません。簡単なコツがあるのでぜひ試してみてください。

不安とワクワクを楽しんで生きる

転職や離婚、初めての一人暮らしなど、大きな決断をする時や初めての挑戦をする時、誰でも本当にこれで後悔しないのか?大丈夫か?と不安になるものですが、不安はワクワクの始まりで、心配し不安と取るか、どんな風にも生きられる自由や開放感と取りワクワ…

嫌なことはやめる~お正月に義実家に行きたくないなら

この時期になるとお正月に義実家に行くことが憂鬱だという話をよく聞きます。私もかつてはそうだったのですが、今は挨拶だけで15分ほどで帰るように変えました。仕事でも家事でもなんでも、苦手なことはしない、嫌なことはやめる生き方を実践することについ…

スピリチュアルから見た三次元で生きる意味

こんな生きづらい世界に生きる意味は?いつまでここで我慢しなくてはならないのだろう、と昔はいつも思っていました。スピリチュアルな世界を知り、そこから三次元を見て分かったここに生きる意味をお話します。これを知り、もっと生きたいと思うようになり…

人間関係をリセットするタイミング

人間関係をリセットするタイミングを計りかねることがあります。自分は薄情なのか、本当に今手放してしまっていいのかと悩むことも。でも今の自分にあわない関係を手放すと軽やかになります。今の自分にとって大切か、必要か、進行形で生きた関係かなど具体…