前向き気づき日記

瞑想歴29年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

自分らしく生きる

自分を本当に満たし幸せにするものの見つけ方

したいことや手に入れたいことの奥に、自分を満たすもの、本当に自分を幸せにするものがあります。何かが叶うから、手に入るから幸せになるのではなく、その奥にある真に自分を満たすものがあります。それはどういうもの?それはどうすれば見つかるのか?に…

苦手分野の断捨離で流れを軽やかに

苦手分野で放置していたことを見直すことで流れが軽やかになります。自分と繋がっているものは全て自分の現実に影響しています。形のないものも棚卸しすることの大切さや、増やしすぎないこと、管理する面倒さのハードルをできるだけ低くし、ものを選ぶこと…

三次元世界に生まれ旅するあなたの物語

今日は、この三次元地球に生まれ生きてきた私たちを、ファンタジー小説のような物語でご紹介します。色んな暗喩(例え)を入れて書きましたので、楽しみながら、でも現実を生きる自分と置き換えながら読んでみてくださいね(^^)最後の難関を突破する鍵、秘訣…

欲望列車を降り本当の自分を生きるには〜強い意志がなくてもいい

ついダラダラしてしまったり、したいことを後回しにしたり、やめようと思いつつ欲望列車に乗って後で「やっちゃった」と後悔することの繰り返しをやめる方法についてお話しします。その勝負には意志の力や根性では勝てないので、私は違う方法を使います。参…

好きになれない自分や相手を許し受け入れる方法

今日は、好きになれない、受け入れ難い、許せない自分や相手を受け入れる方法のお話です。受け入れよう、許そうと思ってもどこか引っかかってそうできない、自分を愛せない、ある人のある部分を好きになれないという時、簡単で効果が高い方法をご紹介します。

自分責めをやめて軽やかに生きるヒント

自分が好きだと思える自分で生きたいのに、そうできなくて落ち込む時に、自分責めをやめて、新しい気持ちで前に進んでいくためのヒントをご紹介します。このことを知っているだけで無駄に自分を責めたり悩んだりせず、成長の螺旋階段を登っていくことができ…

魂の成長段階とステージアップの5つのポイント

魂の成長段階とステージアップについて5つのポイントをわかりやす例えを使ってお話します。魂の成長とステージアップはどんな流れで進んでくのか?行き詰まった時に突破するヒントは?どうして成長しないといけないの?いつ終わるの?どこまでいけばいいの?…

朝と寝る前の波動リセットで自分らしい人生を

朝と寝る前に波動をリセットすることで、自分らしい人生を生きられるようになります。日々スマホなどを通して色んな情報が入ってきたり、現実に起こる出来事により、一日を終える頃には脳の波動は本来のありのままの自分の状態から離れてしまっていることも…

夢をスムーズに叶える自分チューニング方法

夢の実現を妨げている日常の過ごし方、意識の向け方に気づき、それをチューニングするとスムーズに夢が叶います。それは簡単なことですが、今多くの人が知らない間にずれてしまっているようです。波動が高まっているからこそ、うまく活かせばもっと現実が楽…

無理なく望む未来に進む3つのヒント〜自分らしいやり方を見つける

憧れの人を見習ったり、本で読んだようにやってみてもうまく行かない、やろうと思ってもできない時に、無理なく望む未来へと進んでいくためのヒント3つ+おまけ1をご紹介します。自分らしいやり方を見つけていく考え方に気づけば、意外な突破口が見つかるか…

現実の問題を解決し人生の自由度を上げるには

何故だかうまくいかない現実の問題を解決し、人生の自由度を上げる方法があり、それはお金や仕事のこと、人間関係、パートナーシップ、自分らしく生きることなど、どんなテーマであっても問題の解き方は同じで、知っておくとこの先人生で問題が起こったとし…

苦しい現実を幸せな世界に変える方法

自分で自分が生きる現実世界を創造している、ということを潜在意識レベルで受け入れることで、自分が生きる現実世界を変えていくことができますが、その現実世界を変えるための今日からできる実践的なアドバイスをご紹介します。今ここから始められるのでぜ…

変わりたいのに行動できない状態から抜け出す簡単な方法

こうなりたい、これをやめたいと思いつつ、でも行動できない、面倒でやる気が出ないという時、根性や意志で突破しようとすると難しいですが、ちょっと角度を変えることで無理なくできるようになるコツがあります。どうすれば行動できるようになるか?具体的…

辛く苦しい現実の乗り越えるコツ

辛いく苦しい状況にいる時、私たちはそこで何かを経験し学ぶためにそうありますが、何を経験し学べばいいのかが分からず、悩みループにハマることがあります。そんな状態を突破しスムーズに辛い時期を超えていくための気づきにつながるにはコツがあります。

風の時代の夢の叶え方〜5つのステップ実践編 

今の風の時代の地球の波動に合わせた最新版の夢の叶え方、引き寄せの方法とコツを、5つのステップで詳しくご紹介したいと思います。今までの重い波動だった地球から軽やかになりつつある今、ちょっとやり方を変えることでよりスムーズに実現するようになりま…

自分に自信が持てない私だからいい 

自分くらいのレベルの人はたくさんいる、自分じゃなくてもいいのでは、自分なんかではダメだと思った時に気づいたことで、自分でもいい、自分だからいいのだと思えるようになりました。それはこれからの時代を自分らしく生きるためにとても大事なことです。…

魂の自分を生きるための軸となるキーワード

本当の自分、魂を生きるために自分を整える時に意識するといいこと、人が本来の自分を取り戻すために大事なキーワードがあります。このことを知っておき、常に自分に問いかけ整えることで、自分の軸がしっかりし、安心でき、人生の流れが自然とスムーズにな…

こうでなければ!を手放し軽やかに生きる  

瞑想や体に優しい食事、資格の勉強やダイエット、日常の習慣、考え方などで、こうしたほうがいいと聞いて、でもできないと思う時、こんなやり方でやっても無駄?間違ったやり方ではやらないほうがいい?そんな時にどう考えて進めばいいか、答えの出し方につ…

自分の「好き」やワクワクを見つける簡単な方法〜心の埃を払う

自分の「好き」やワクワク、本当の自分を見失ってしまった時に、それを見つける方法があります。このことは、今したいことがさっぱりわからない人にも、もう見つかっているという人にも大事で、何故なら一度見つけても簡単に見失ってしまうからです。それに…

なんだか物足りない毎日を新鮮にするコツ

日常が代わり映えしなくて、別に不満はないけれど気分が上がらない、なんとなく物足りないと感じる時に、ちょっとしたことで新鮮に感じるようになる小さなコツがあります。自分の特別なワクワクが分からなくても、毎日を新鮮な気持ちで生きることはできるの…

厳しい現実を変えるパスポート

自分が生きる現実世界を自分が創造するというのは、こうありたい自分や世界を一生懸命思い込もうとイメージすることではありません。ただあることを思い出し、それを使って生きるだけです。三次元世界を卒業したい人や厳しい現実をどうにか変えたい人にとっ…

生き辛い現実を楽にする方法〜自分の全部を生きる

何故だかわからないけれどやる気が出ない、気分がスッキリしない、重い、人間関係のストレスが多い、現実がうまくいかないという時に、ちょっと見直してみるとグッと軽やかになる方法のお話です。生き辛い現実は意外にも自分のこんなところが影響していたり…

つい食べ過ぎることと潜在意識の関係〜潜在意識の影響力

自分ではこうしたいと思うのに思うようにできない時、潜在意識が深く関わっています。例えば食べることは潜在意識が直接現れやすいのですが、つい食べ過ぎてしまう、瞑想や勉強、運動をしようと思ってもできないなども潜在意識にある間違った思い込みや価値…

叶えたい人生を実現する夢の描き方

生きたい人生を実現するためには、夢の描き方の大事なポイントがあります。どんな人生を生きたいのか?何が欲しいのか?を考える時、ベースにある意識をちょっといつもと変えてみるだけで、魂の望むことや本当の自分がしたいことが見え、それを創造できるよ…

本当の自分とエゴの自分の見分け方〜自分を信頼するには

感覚を使う時、自分を信頼する時に、エゴの声と本当の自分を見分けるコツやヒントや、本当の自分を信頼するための流れについてお話しします。自分を信じようとして感情のままに生きてもうまくいかないことがありますが、それはエゴの声を本当の自分の声だと…

本当はどうしたいのか?を見つけるには

自分が本当はどうしたいのかがわからない、自分らしい仕事を見つけたいけれど、色々やってみたけれど見つからない、という時、それを見つける方法と、見つからない場合の理由があります。考えてばかりで行動が少ない人もいれば、行動量は多い方なのに、まだ…

心満たされる自分らしい毎日を創るヒント

流行り言葉には、インスタ映えなど外から見た充実もあれば、自分時間やシンプルライフなど内側の充実にフォーカスしたものもあります。仕事と家庭のどちらが大事?ではなく、人生の大切なものを全て統合し、自分はどんな人生を生きたいのか?を知り、その人…

何もできなかったと思う毎日を幸せに変えるには

「今日も何もできなかった」と思う毎日を、どうすれば無理なく充足感を感じて生きられるのか?家事に仕事に子育て、もっとあれもこれもしたいのに、でも全然できないない自分にガッカリしたり落ち込んだり。そんな時このことに気づくだけでそれは手に入りま…

自分らしい仕事をしようとしてストレスになる理由と対処法

個人で好きな仕事をしたいけれど、SNSでの発信が苦手でストレスという方や、婚活や職場で自分をアピールすることや、営業で売り込むことが苦手という方、でも周りの評価や期待する結果が気になってしまうという方に、苦手なことをしなくてもうまくいくという…

心惹かれることにオープンでいるとつながる〜大山祇神社

仕事や人間関係、恋愛、夢を叶えることでも、うまくやろう、無駄なく効率よくと先回りをして考えやろうとするより、その時に惹かれることにオープンでいて自分らしく生きることを楽しんでいると、こちらから何かコントロールをしなくても、自然にそうなりま…