前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

自分らしく生きる

どうすればいいのか分からない時のヒント

どうすれば道が拓けるのか分からない、今の自分の状況をどうすればいいのか悩んでいる、この先どうしていこうかが見えないというような時、出口が見えない状況や悩みがある時に、別の光をあてる方法があります。別の光をあてることで見えてくるものがありま…

決断に迷う時の選択基準

人は決断を迷って決められない時ストレスになりますから、自分なりの選択基準を持っておくといいですね。すると迷うストレスがなくなり、行動が早くなり展開が次々起こり、夢も叶うのが早くなります。選択基準は色々ありますがおすすめをご紹介します。

幸せの本質を見つけ創造性豊かに生きる

幸せについて考えると、時に相反することが出てくることがあります。真逆のことや、両立が難しいものである時もありますが、その本質を考えてみると共通点が見えてきます。それに沿った暮らしや仕事、生き方を選択していくと、目先の夢や目標に振り回されず…

本当の自分を見つけるには~シンクロが加速する生き方

本当の自分が分からない、自分の本当にしたいことが見つからない、ワクワクすることが見つからない、夢の実現方法が分からない。そんな方はぜひ読んでみてください。本当の自分を見つける方法やシンクロを加速させる方法を大事なポイントをあげながらご紹介…

自分の好きなことを仕事にする方法

自分の好きなことを仕事にするには好きなこと、ワクワクすることをするといいという話はよく聞いて知っているけれど、自分はそもそも興味のあることが分からないとか、興味のあることをする時間やお金がないと言う人も多いです。それをどうすればいいか解決…

うまく生きられない自分が嫌いな人へ~自分らしく生きる方法

自分のうまく生きられない部分を人並みにしようとする努力はとても大変で辛いものです。そしてそれは大変なわりに望むような結果につながらないものです。でもそんな無理な努力をやめ、普通にできない自分のままで生きようと腹をくくると、これまで歪み矯正…

7年目の始まり~内側にあふれるものを生きる

今日でブログを毎日更新して6年が経ちました。始めたころはこんなに続くと思っていませんでしたが、今ではブログを通してセミナーやセッション、ヒーリングの仕事につながり、思いもしなかった人生が広がりました。ワクワクすることをやってみると自然と流れ…

人の目を気にしないで生きるには

人の目や評価を気にしないで生きられるようになるには、すごい何かを身に着けたり、立派な人にならなければいけないわけではありません。気にしないようにと一生懸命がんばる必要もありません。簡単なコツがあるのでぜひ試してみてください。

不安とワクワクを楽しんで生きる

転職や離婚、初めての一人暮らしなど、大きな決断をする時や初めての挑戦をする時、誰でも本当にこれで後悔しないのか?大丈夫か?と不安になるものですが、不安はワクワクの始まりで、心配し不安と取るか、どんな風にも生きられる自由や開放感と取りワクワ…

嫌なことはやめる~お正月に義実家に行きたくないなら

この時期になるとお正月に義実家に行くことが憂鬱だという話をよく聞きます。私もかつてはそうだったのですが、今は挨拶だけで15分ほどで帰るように変えました。仕事でも家事でもなんでも、苦手なことはしない、嫌なことはやめる生き方を実践することについ…

スピリチュアルから見た三次元で生きる意味

こんな生きづらい世界に生きる意味は?いつまでここで我慢しなくてはならないのだろう、と昔はいつも思っていました。スピリチュアルな世界を知り、そこから三次元を見て分かったここに生きる意味をお話します。これを知り、もっと生きたいと思うようになり…

人間関係をリセットするタイミング

人間関係をリセットするタイミングを計りかねることがあります。自分は薄情なのか、本当に今手放してしまっていいのかと悩むことも。でも今の自分にあわない関係を手放すと軽やかになります。今の自分にとって大切か、必要か、進行形で生きた関係かなど具体…

自分の人生を変える簡単な方法

今のままの自分では嫌だ、もっと自分らしく生きたい、このままの未来ではなく夢を叶えたいという方におすすめの自分の人生を変える方法をご紹介します。簡単で誰でもできますのでぜひ実践してみてください。そのコツとポイントがありますのでそれも参考にし…

眺める人から生きる人になる

いつもと違うことをすることへの思考を停止させ、ただ同じことを繰り返し、大きな失敗もなく傷もつきにくいぬるい心地よさに埋もれる毎日は、心地よく楽ですが、涙があふれるような感動や、心に深く刻まれる経験はなく、いつか何か物足りなく感じるでしょう…

来年に向けて今しておきたいこと

一つの仕事や家事でも得意な部分と苦手な部分を知り、苦手部分をできるだけ誰かに助けてもらったり、やらなくていいように工夫したり、省略化、簡素化すると、仕事も家事もストレスなく楽しく成果が出せます。新しい目標を立てる前にまずは苦手を減らしまし…

死ぬ時期を知ること

人生の目的や生まれて本当にしたかったことを見つけるために、死ぬ時期を知りたいか?それは何故か?を考えてみるといいヒントになると思います。もし死ぬ時期を知っていたら、自分の本当にしたいことだけ100%の日々を過ごすだろうと思うなら、今その日を生…

人間関係を見直し自分らしい人生を創る

自分の人生に何を取り入れ、何を手放すかはいつも自分の選択であり、いらないものは自分が決めて手放さなければ、いつまでも自分の人生に形を変えながらあり続けるでしょう。でももう小さなトゲを感じる人は自分の人生に必要ないと自分で選択し、そう行動す…

人や自分から離れる時間

一度にたくさんの人と接してばかりいると、人も自分も落ち着いて大切に扱いにくいですからつい雑になりがちです。自分の適度、適量を知り、無理なくいられる環境にし、人や自分から離れる時間を持つようにすると、流されず見失わず、ストレスを溜めずにいら…

自分らしい人生のドライブをするには

人生で、それまでの時間が無駄になっても、周りに大迷惑をかけても、何もかも失うかもしれなくても、どんな犠牲を払っても、何か違うかも?!と思う時には勇気を出して引き返す、ということを学びました。そしてそれは無駄ではないことも知りました。「こん…

潜在意識と顕在意識のズレをなくす~やろうと思うのにできない理由

潜在意識と顕在意識のズレがなくなると、生きるのがとても楽になり、今までやろうと思いながらやれないでいたことも気楽にできるようになったり、不調和でストレスを感じていた人との関係がスムーズになったりします。自分が変わると人も世界も変わるのです。

今の自分のために生きる

人は、明日のことまでしようとすると辛くなるようです。明日の自分のために、未来の自分のためにと先回りをし、足りないことがないように、後悔しないようにと、あれこれしようとすると、そのせいで今の自分のしたいことや湧き出る想い、自由がどんどん削ら…

自分らしさの見つけ方~自分という花を咲かせて生きる

今日は自分らしさや個性についてのお話です。天職や自分を探している方の参考になればと思います。天職やワクワクする「何か」を探したり、「何か」だと思っていると見つけにくいもののように思います。既存の形に囚われず、まずは自分の本質を自由に生きる…

大切なものを手放す時

心に刻まれたことはモノがなくても消えないですね。モノ自体が大切なのではなく、それにまつわる経験や想いが大切なのだと思います。それは消えることなくずっと心の中で生きています。手放して軽やかになったぶん感謝があふれ、新しい自分で進んでいけます…

人間にしかできない人生を生きる 

どんな状況にいても、今できることを考え、心を開き、自分の意思で道を決める。そんな人は輝いて見えます。神様はそう生きられるように人間を創っていますからきっとそんな私たちが見たいのではと思います。映画の自我のないクローン人間のような生き方にな…

自分の価値を見つけ感じて生きる

自分の価値を、仕事や使命、生きがいから感じようとする人がいますが、過度に使命感にこだわったりそれがないと不安定に感じる人は、心の奥底で無自覚のうちに自分の価値を感じられないことを埋めようとしているのかもしれません。その場合、やってもやって…

好きなことをしてお金をいただくことにOKを出す

自分が本当に好きなことを仕事にし、喜んでもらって、それが友達でもちゃんとお金をいただけますか?やりたくないことを我慢してがんばったらいただけるものだと思っていませんか?お給料は我慢料なんて言葉もありますが、そう思っているとそうなりますし、…

自分らしく輝くために大切なこと

人が輝くのは、自分にできることで周りに何かを差し出す時だと思います。それが小さなことでも、仕事でなくても、家庭の中でも、役に立ちたいな、喜ばせたいな、笑顔が見たいなと思って自発的に行動すると、人生は輝くように思います。負担になるようなこと…

情熱を感じる自分だけのギフトを生きる

情熱は、神様からの特別なギフトのような、もしかすると神様にも生み出せない、自分の魂だけの宇宙にただ一つの宝物のような気がします。その情熱のままにそれぞれの方法で表現する時、周りの人は心動かされずにはいられないもので、それを見た周りの人たち…

挑戦や行動を継続すると自分らしい道につながる

自分らしく輝く人生を創るには、準備が完全ではないからと新しい一歩を踏み出すのをためらわず、まずは試しにやってみること、自分が本当に生きたい人生を忙しさや厳しい現実に流されて見失わないことなどがありますが、瞑想はそれをサポートするのにとても…

自分らしく充実の人生を生きる問い

自分の時間や体力、気力を、どんな風に使っていますか?毎日それらを何に一番使っていますか?毎日の24時間をどれだけ情熱を注ぐものに使っていますか?毎日の時間や体力、気力などのすべてを自分が本当に使いたいことに使えていますか?その使い方が自分の…