前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

自分らしく生きる

自分を幸せにする小さな好きなことの見つけ方 

最近ハマっている小さなお楽しみがあるのですが、そんなちょっとした好きなことは忙しい日常で自分をほっこり幸せにする効果絶大です。自分らしくあることを助け、寝る前の短い時間でもすることで何もなかったと思う日でも、心豊かに子供のように気持ちよく…

本当の自分を思い出す〜自分への問い

今日は、本当の自分を思い出す自分への問いをご紹介します。さらっと読むだけでももちろんいいですが、よかったらちょっと立ち止まって、内容についてご自分に問いかけ、そのことについてじっくり振り返ってみると、大切な気づきがあるかもしれません(^^)

本当のことを言う気持ちよさを大切に 

嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにで…

好きなことがわからない時はここからスタート 

ワクワクすること、好きなことをしようと考えても、何も思いつかない、という時に、まずするといいことのお話です。これを先にしてから、やってみたいことは何かな?と考えると自然と出てくるようになりますよ。またそんな時にしないほうがいいこともご紹介…

過酷な現実を経験する理由と意味 

今の人生の家庭環境や親、人生設定が過酷な場合、例えば虐待などをするひどい親や、いじめやパワハラなど、理不尽で許せないようなことをする人との関係について、スピリチュアル的にどういうことなのか?どう考えればいいのか?このことを知っておくと自分…

スピリチュアル的に見た家族との縁や魂の目的について

家族とはこうあるものという理想の家族像がなんとなくあり、自分と家族との関係がそうではないことに、どうして?どうすればいいの?と悩む人もいます。でもスピリチュアル的に家族の縁やつながりを見ると、親子や家族にも色んな目的や縁があり、みんなと違…

大切な人のためにできること

家族やパートナー、友人など大切な人を癒したい時や、人の役に立ちたいと思う時、自分にできることは一つです。「自分がどうにかしなくては」と思う時ほど、「自分が=我」を手放し、自分の傷を癒し、あるがままの自分を生きることです。

生きたい未来へつながる道がわからなくても夢を叶える方法

夢を叶える道や方法を考えても全然わからなくても、実現できる方法があります。今日はそれを4つのステップで詳しくご紹介します。夢を叶えるために自分がすることと宇宙の仕事の区別についてや、宇宙のナビを受信するハートの受信機をオンにする方法などもぜ…

お金の心配や食べ過ぎから無理なく自由になる方法

お金の不安がなくなると、つい余計なものを食べてしまうことが自然になくなる、というお話についてです。どうつながっているのか?未来やお金の心配からどうすれば自由になれるのか?余計に食べることをどうすれば止められるか?変化の起こし方や、変化の起…

人生の冬に夢を叶える土壌を育てる

人生の冬、停滞期、まだ自分の夢もよくわからない、夢があるけれど前に進めずどうすればいいの?と思う時は、人生の夢を育てる肥沃な土作りの時期です。この冬の時期にフカフカの土を育てておくと、自然に種が目覚め花が咲きます。土の育て方や、自分が今ど…

自分時間を楽しむと人から大切にされるようになる

自分がしたいことを楽しんでいると、周りの人から大切にされるようになります。「でも自分優先で自分ばかり好きなことをしていると、人から嫌われるのでは?」と思うかもしれませんがその逆なのです。忙しくて自分の時間がない方、やるべきことを先にと思い…

シンクロでつながる五次元の世界へ進むには

好きなことをして生きていきたい、不安から自由になり安心して自分らしく生きる世界、 新しい地球、五次元の世界へ進むためにどうすればいいのか?現実的に今するといいについて、あるがままで調和しシンクロで繋がって好きなことをして生きる方法についてお…

自分らしく生きたいけれど行き詰まった時にすること

自分らしく生きたいと思い、色々向き合っているけれど行き詰まっている時や、これから自分らしく生きるために、何からすればいいのかわからない時にまずするといい事、そして人の目を気にすることから自由になり、大きな扉を開くためにするといい事をご紹介…

忙しい毎日を自分らしく豊かに楽しむコツ

忙しい毎日を楽しみながら心豊かに生きるにはちょっとしたコツがあります。やるべきことを見直し、時間術を学んでも限度がありますし、気づけば忙しい毎日に飲み込まれていたりするものです。でもこのことを実践すると時間の流れが変わりマイペースで生きら…

どうせ無理と思ってしまう気持ちを切り替える魔法の言葉

「そうは言ってもどうせ私には無理」「どうせそんなことでは何も変わらない」と思ってしまう時、行動する前に諦めてしまったり、やる気が出ない時、面倒でついやらないままでいる時に、気持ちを切り替える魔法の言葉をご紹介します。ちょっとしたことでこん…

豊かになるお金の使い方〜したことができる人生になる

今日は豊かになる方法の最も簡単で、でも最も大切な基本であるお金の使い方のお話です。収入をすぐに上げるのは難しくても、使い方を変えるだけでお金の流れは確実に変わり、したいことができる人生になります。これは専業主婦の方にもできることなので、ぜ…

自分らしい人生や仕事を見つけるたった一つの方法

自分らしい人生を生きたい、自分らしい仕事をしたい、でも何をすればいいのかわからないという方へ、自分らしい人生や仕事を見つけるたった一つの方法をご紹介します。ワクワクがわからなくても大丈夫です。この3つの順に、ポイントに沿っていけば必ず見つか…

苦手な人や人混みで自分を守る方法〜光のプロテクト

今日は、人混みや空気の澱んでいる場所、苦手な人やイライラしている人、キツい言葉や重い波動など、そのネガティブなエネルギーを受け取らないで自分を守る方法をご紹介したいと思います♪これは知っておくとどこでも使えるのでおすすめです(^^)自分を守るた…

悩みやストレスの解決方法を見つけたい時にすること

悩みやストレスがある時、どうすればいいのだろう?と考えても答えが見つからない時に共通する、解決策を見つける最も簡単で的確な方法についてご紹介します。これは単純ですが効果は絶大です。うまくできるかどうかは関係なく、あることをやめ、初心にかえ…

未来の不安や孤独から永遠に自由になる方法

未来の不安や恐れ、孤独感から解放され、永遠に自由になり、豊かに幸せに安心して生きられる方法についてのお話です。これはイメージをするなどではなく現実的な方法なので、実践すると誰でもそうなります。その方法とどうしてそうなるのかも詳しくご紹介し…

感謝を感じられない原因と理由と改善方法

感謝をするといいと頭ではわかっているけれど湧いてこない、そこそこ感じるけれどそんなに感謝できない、幸せ感が薄いと感じる方が、どうして感謝や幸せ感が湧いてこないのか?その原因と理由、そしてその改善方法まで詳しく解説したいと思います(^^)

してあげたことに感謝がなくてモヤモヤするのを卒業する方法

してあげたことに対してお礼がない、見返りがない、感謝されないことになんだかモヤモヤしてしまい、納得できなかったり、別にいいのだけれど・・・と思いつつ、でも何か引っかかっている。そんなモヤモヤを卒業するためにどうすればいいか?モヤモヤから自…

本当の夢の見つけ方と叶え方

本当の夢がわからない、自分は何をしたいのかわからないという方や、叶えたいことがあるけれど、引き寄せようとしてもうまくいかないという方も多いです。今日は自分の本当の夢を見つける方法と、その夢を叶える方法について、具体的な方法とコツをご紹介し…

思考を休め本当の自分の声を聞くには〜ハートへの問い

思考型で常に頭で考えてしまうタイプの方や、考えすぎて疲れてしまう方が、思考スイッチをオフにしハートに切り替える楽しくて簡単な方法があります。これは気楽にでき、とても効果的で、日常的にうまく使うと波動も上がり、ストレスも減りますからぜひ試し…

他人の目や評価を気にすることから卒業するには

他人の目や評価が気になってしまう時に気づくといい大切なことや、それはどういう状態なのか、どう考えどうすればいいかのお話です。ただ気にしないようにと思っても難しいものです。でもだからこそこれが気にならなくなると軽やかに自由に生きられるように…

食事をシンプルにすると感謝が溢れる

オーガニックの食事にしたいけれど食費が問題だと思っている方や、感謝を感じたいけれど実感できないという方、自分はこうしたいけれど、家族が反対するからできないという場合にどうすればいいかのお話です。それをすんなりできるようになる方法があります。

好奇心が自分らしい仕事になる〜ブログ10周年

今日でブログを毎日書き始めて丸10年となりました!ただ好奇心で始めたことから今の瞑想セミナーなど自分らしい仕事に繋がったことに今でも驚きです。これまでのように職業で仕事を探す時代から、風の時代は自分が好きなことが仕事になる時代です。

瞑想で自分を整える〜人生で大切にしたいもの

瞑想で自分を整えることで、人生の土台を作り安定した心で生きることができます。また私が自分らしく生きるために大切にしている3つのことがあるのですが、スピリチュアルな意識に目覚め風の時代を流れに乗って生きるためにも、ふわふわしたことだけではなく…

いつもの毎日を新鮮に楽しむ簡単な方法

代わり映えのない日常で自分や人生が退屈に感じる時に、毎日が新鮮になる簡単で楽しい方法があります。これを続けるだけで自然に意識が変化し、新しいことに挑戦するハードルが低くなったり、思考の堂々巡りから脱出できたり、自分のワクワクが見えてきたり…

自分らしい人生を生きるための6つの目標

現実的に何を叶えたいなどの目標とは違う、自分らしい人生を生きるために日常で取り入れたい目標を6つご紹介します。これは私の目標で楽しいものですが、でも誰にとっても大切で、これを1年実践すると確実に今年の年末の自分の現実は今より輝いたものとなる…