前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分らしく生きる

好きなことをすることが人の役に立つ理由

自分がしたいこと、好きなことをすることが人や世界の役に立っている理由をわかりやすくお話しします。これがわかると、こんなことをしても無駄だと思わず、もっと好きなことを安心して楽しめるようになりますし、それを表現することを楽しくなります。

今日からできる豊かになるお金の使い方

お金の使い方には必要な出費や浪費の他にもう一つあります。その使い方をすることで100円で100円以上の価値を得ることができ、その割合を多くするとより豊かになっていきます。株や不動産の話ではなく日常の中で豊かになるお金の使い方についてのお話です。

人生の目的と手段を知ると自分らしく生きられる

生きるために働いていたのが、働くために生きる毎日になっていることがあります。人はこうありたい目的を実現する手段に一生懸命になり過ぎて、気づくと手段が目的になっていることがあります。それに気づき生まれてきた本当の目的を見つける問いに答え、自…

本当にしたいことを見つける方法

本当にしたいこと、ワクワクすることを見つけて生きる効果的な方法をご紹介します。人はしたいことを考えているつもりでも、人がいいねと言うことや、みんながしていることに影響されていたり、エゴのしたいことを自分のしたいことだと勘違いしていたりしま…

大切な人のために今の自分ができること

家族や友達など大事な人に対しても、世界に対しても、何かしてあげたい、助けたいと思った時にできるのは、心配したり口出しをすることではなく、自分が自分の魂、本当の自分を生きることだけです。相手を心配して相手のエネルギーを奪わず、信頼することで…

感謝を感じて生きるには〜本当の自己責任とは

人はみんなどんな状況であっても自分で自分の人生のハンドルを握って運転しています。誰かや何かのせいで思うようにできないと思っている時もです。そのことに気づくと本当の自己責任がわかり、感謝を感じて幸せに生きることができるようになります。

本当の自分がどうしたいかを知る問い〜新しいスタート

何かをやってみようか、でも難しいなと悩む時、どちらを選べばいいかと迷う時、私がいつも自分に問いかける質問があります。この質問に素直に自分の心のままに答えると、どんなに難しい問題があっても進む道がはっきり見え、決めることができます。

自分を生きるとすべてうまくいく〜周りを変えたい時

人は何かの立場について責任を果たすために生まれてきたのではなく、自分の魂を生きるため、本当の自分のままを生きるために生まれてきています。これはすべての人に共通することです。そう生きることで自分も輝き、周りも自然に変わり出します。

世界が敵に見える時〜優しい世界の創り方

以前は世界がみんな敵のように感じ、仕事や人間関係で相手の期待に応えなければ仕事がなくなる、愛されない、がっかりされる、評価が下がると思い、いつも期待に応えようと必死でした。その世界は苦しかったです。でも自分次第で優しい世界に生きることもで…

住みたい場所に住んでみた〜北海道

住みたい場所に住もうと実際に今年は3回引っ越しをし、今北海道に住んでいますが、やってみると自分の人生に欲しいことの優先順位がはっきりしました。どんな暮らしをしたいのか?自分に取って大事なことは何か?を考えて場所を選ぶことでより充実した人生に…

できない自分のままを生きると幸せになる

問題や悩みの多くは、本当の自分を生きていない、魂の望みを生きていないからです。このままでは愛されない、食べていけないと恐れ不安になり、もっとできる自分、好かれる自分になろうと頑張るほど、豊かさや幸せから遠ざかります。その解決方法はできない…

生きたい人生を生きる方法〜今の自分でできること

夢を叶えたい時、生きたい人生を生きたいと思う時に大事なことは、今の自分だからできることは何か?と考えることです。今の自分には不可能なことを見つけて、だから無理だという人は多いですが、そうですはなく、今の自分をどう生かすかを考え行動すること…

スーツケース一つで引っ越す〜したいこと好きなことだけの人生

スーツケース一つで引っ越しをすると、これだけあれば暮らしていけるというものがわかり、無駄に時間やお金、エネルギーを使うことがなくなり、本当にしたいことに真っ直ぐに進むことができ、夢の実現もスピードアップします。本当に好きなものやしたいこと…

夢が叶わない理由〜夢は叶うようにできている

私たちは魂の望みなら、それは叶えられる設定で生まれてきています。ですから夢は叶うものなのです。でも叶う夢と叶わない夢があり、それには理由があります。一つはその夢が自我の夢で、魂の本当の目的ではない場合です。そしてもう一つ理由があります。

未来の不安より今を生きる

私たちに“老後” なんてなく、何歳になっても常に“今” があるだけです。悩んで考えた未来予想図は大抵予想外で、予定変更が必要になります。だって半年前の私は今の自分を全く想像できませんでした。だからもう未来の不安より今を生きましょう。

今ここで人生を自分らしく生きる方法

自分の人生に要らないものを手放していくと、どんどん本当の自分が見えるようになります。本当の自分がよく見えるようになってくると、今まで気づかずにいた心の声がよく聞こえるようになり、今ここで人生をもっと自分らしく生きられるようになります。

妬ましい気持ちから本当の望みに気づく

特別な才能や容姿などがないのに、仕事で評価されたり幸せな結婚をしたり豊かに暮らしていたりする人を見ると、憧れを通り越して妬むことがあります。その自分に気づき認め、何に嫉妬しているのかを見つめると、なりたい自分、本当の望みにつながる道が見え…

思い込みを手放し生きたい自分を生きる

自分の周りの世界、見えている世界、体験していることは全て自分の信じていること、思い込んでいることの投影です。ですから現実を変えたいなら自分の思い込みを手放し、生きたい世界の価値観を取り入れるといい

役に立つ自分でなくてもいい

人の役に立つことは素敵なことですが、それを本当の自分ができること以上に自分に求めると辛くなります。人の役に立つことも愛されることも、仕事で認められることも、実は本当の自分のままでいる時が一番人に喜ばれる自分です。いい人やできる人になろうと…

人生の次の扉の開き方

人生が次のステージに進む時、その扉は色んな形でやってきます。扉が開いているのに手を引っ張ってもらわないと進もうとしない人もいますし、扉が小さくて持っている大事なものを手放さなければ通れないこともあります。でも勇気を出して進む時大きな夢が実…

いつもの毎日をワクワク生きるコツ

自分らしいワクワクする人生を生きるには、まずは日常の中のノイズを減らすことからです。ノイズとはあってもなくてもいいことや、本当の自分を生きることを妨げるもので、それを減らし、ワクワクに繋げていく日常でできる具体的な方法をご紹介します。

お金より大事なものから見つける本当の自分

2021年6月7月の「瞑想セミナー1、2、3」受付中♪ 詳細・お申し込みは下記のページをご覧くださいませ。 ★オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 どのセミナ…

自分の人生にいらないもの〜手放したことリスト

物でも行動や暮らしでも、意識や価値観でも、手放した分だけスペースができ、そこに自分が本当に欲しいものが入ってきます。実際に色んなことを手放したおかげで、私の人生は大きく変わりました。今日は私が手放したものをご紹介します。人生にいらないもの…

自分のままを愛して生きるには

理由もないけれど好き。人にはみんなそんな「好き」があり、その感覚を子供の頃はたくさん感じ、感じたままに表現していました。でもいつの間にか自分のままでは愛されないと思い込み、そんな感覚を封印してしまいました。自分のままを愛して生きるにはその…

好きなことをして暮らすために必要なこと

好きなことをして暮らしたいなら、したくないことをやめることです。でもしたくないことをやめるには勇気が必要です。常識あるいい人でいたい、人に迷惑をかけたくないと思ったり、自分勝手を人が許さないと思ったりするからです。でも意外と大丈夫なのです。

新しい自分と出会う生き方

自分でもわからない、形も名前もないものを、早く形にしようと急かさずに、人の評価や目を意識して歪めずに大事に育てることで、本当の自分に出会え、心の底からワクワクする毎日につながります。新しい自分、新しい人生の流れに出会う生き方についてのお話…

輝く瞳で生きる〜子供との絆

親が自分のために無理をしていないのは、子供にとってうれしいことだと思いますし、子供だからと隠したり誤魔化したりせず、ちゃんと説明をしてくれ、オープンであることは、絆を作り、安心や信頼につながるように思います。表向きの形を整えるよりずっと大…

自分の中のいらないアプリを削除して軽やかに生きる

人にもスマホと同じように元々のOSの部分、生まれ持った部分と、後からインストールしたアプリのような部分があり、性格や考え方などは意外と小さい頃に入れたアプリであることが多いです。でもアプリは削除でき、不要なものを削除すると軽やかに動くように…

その時にしたいことをすると夢につながる〜新生活の始まり

そんなことをしているヒマはない、まずは先にやるべきことをしなくては!と思って後回しにしていたら夢につながるきっかけ、ヒントを逃してしまいます。その時にしたいことをしていると、ちゃんと夢につながり理想の家に出会い引っ越した実体験のお話です。…

新しいことをする時の不安はエゴの声

ワクワクしてやってみたいことでも、いざとなると不安が湧いてくるのはよくあることです。それはエゴの声です。エゴは現状維持が大好きで、変化や挑戦を怖がります。不安を煽ってやめさせようとしますが、実行すると嘘のようにその不安は消えます。