若い頃は人生の選択肢が多すぎて、本当にしたいことを見つけるのが難しかったりしますが、年齢を重ねると程よく選択肢も削ぎ落とされ、執着していたことを年齢が卒業させてくれ、魂の目的、本当にしたいことを見つけやすくなります。人生の後半だからこそ見…

人は、忙しかったりそれなりに平穏に暮らしていると、歩きたい人生ではなく、いつものままを生きていることに何の疑問も持たず気づきません。昨日の続きの今日を何となく生きるのではなく、まずは今日という日を新鮮な気持ちで生きることを始めてみませんか。

何か迷うことがあったり、どうすればいいかわからない時、何を手放せばいいかわからない時に、どうすればいいか？を自分で導き出す方法についてや、こうしたいと思うけれど、怖くてできない、なかなか行動できず変われない時はどうすればいいか？について、…

今日は、いつもの毎日がグッと楽しみになる朝時間と夜時間の作り方のお話です。特別に時間を作ったり、何かを用意しなくても、朝時間と夜時間をちょっと工夫して楽しむことで、その時間が楽しいだけではなく、それ以外の時間もなんだか楽しくなるのです♪

今日は、本当の自分を思い出す自分への問いをご紹介します。さらっと読むだけでももちろんいいですが、よかったらちょっと立ち止まって、内容についてご自分に問いかけ、そのことについてじっくり振り返ってみると、大切な気づきがあるかもしれません(^^)

本当の夢がわからない、自分は何をしたいのかわからないという方や、叶えたいことがあるけれど、引き寄せようとしてもうまくいかないという方も多いです。今日は自分の本当の夢を見つける方法と、その夢を叶える方法について、具体的な方法とコツをご紹介し…

思考型で常に頭で考えてしまうタイプの方や、考えすぎて疲れてしまう方が、思考スイッチをオフにしハートに切り替える楽しくて簡単な方法があります。これは気楽にでき、とても効果的で、日常的にうまく使うと波動も上がり、ストレスも減りますからぜひ試し…

自分らしい好きな仕事好がしたい、自分らしく生きたいと思いながら、それはどんなものかを考える時に、価値があるからや役に立つ、喜ばれる、するに値する、自分でもできそうなど好き以外の利点から選んでいることも。そんなフィルターに気づいていない人も…

本当の自分、ハートの奥の声、魂の望みを知りたいと思ってもわかないのは、自分とのつながりが薄いから。それを深める日常でできる簡単な方法があります。自分の本音を聞こうとしてもすぐに頭でどうせ無理などと打ち消したりします。そこから自由になるには…

「どうしてわかってくれないの？」「私ばっかり我慢している」など不満やストレスが多い時や、「もっとこうして欲しい」と他人への要求が多い時は、本当の自分を見失っている時です。不満が多くなる原因や、本当の自分を見つける質問や、魂の自分と繋がった…

今日の質問に答えると、今まで考えていた夢や目標が、お金という枠や将来の安心という枠、家族が喜んでくれそうという枠の中で考えていたと気づくかもしれません。それを一旦外す質問に答えることで本当にしたいことやワクワクが見えてくるでしょう。

今日はこうなりたい自分の姿を見つける簡単で楽しい方法をご紹介します。これはハートの声などがわからないという方でも楽しくできる方法で、見つけたものをアファメーションとして使うこともできます。ぜひ試してみてくださいね(^^)

こうありたいと思う自分を生きたいと思う時、まずは今の自分がどんな設定、定義、価値観を持っているかを自覚することです。それがそのまま自分の現実となっていて、人生に反映されますから。自分がどんな価値観を持っているか？色んな角度から見つけてみま…

本当にしたいことや魂の目的の答えがわかったらそれをしようと思っていると、いつまで経っても見つからないものです。先延ばしにせず、完璧ではなくていいので今思うことをやってみることが大事です。ハートの声を聞こうにもそれがわからない時の聞き方や、…

自分が苦手な言葉や、窮屈に感じる言葉、怖い言葉などがあるなら、一度自分がその言葉にどんなイメージを持っているか、どんな定義づけをしているかを考えてみると、何か発見があるかもしれません。するとそこから解いていくことができ、自分らしく軽やかに…

問題が解決できたら、足りないものが手に入ったら、夢が実現したら幸せになれる、と人は思いがちですが、それは真実ではなく、幸せは、悩みがあったとしても、悩んでいる自分を一歩離れて眺め、「でも多分大丈夫。」と思えることで手に入るものかもしれませ…

「毎日同じことの繰り返しでいいことがない」とガッカリして過ごすのではなく、幸せをキャッチするセンサーを磨き、敏感にしていくことで、日常がより豊かで幸せ度が高い毎日になります。ついでに引き寄せも起こります。今日はそのセンサーを磨く簡単な方法…

今日は「魂のキーワード」を見つける方法をご紹介します。 誰でもできるのでぜひやってみてくださいね。このキーワードは、選択に迷う時、どう生きたいのかわからない時、不安になった時、毎日がつまらなく感じる時に使うと、現状から突破していく助けになっ…

今日は自分で過去の自分を癒すクリアリングと癒しのワークをご紹介します。これは誰でもできますので、ゆっくりを一人で過ごせる静かな場所で自分と向き合ってみましょう。

今日は本当の自分を知るための小さな質問を。この質問に答えることで、今まで見ないでいた本音と向き合い、自分の隠している思いを浮き上がらせ、自分が本当の求めているもの、憧れを知ることができます。これを知るにはただ本音で書いてみるだけです。

忙しい毎日であっという間に日々が流れていきますが、そんな中でも毎日一つ、自分のハートに本当の自分につながる小さな質問を問いかけてみましょう。正解や一つの答えを導き出すことが大事なのではなく、そう問いかけることでハートとつながることが大事な…

自分の大好きを見つけるには、日常にある小さな好きをたくさん見つけることです。 すると好きをキャッチするセンサーが敏感になり、大好きが溢れてきます。今日はそんな小さな日常の好きを楽しむお話です。最後は私のお気に入りの歌もご紹介します。