前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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変化を起こす

いつも疲れてエネルギーが枯渇している原因

いつも疲れていて元気が出ない、体が重くて動けない、やる気が出ない、行動できない、生きているだけでしんどいなどはエネルギーが枯渇している状態です。その理由はいくつかありますが原因に気づくことで整えることができ、本来の元気な自分を取り戻すこと…

自分らしく幸せに働く方法〜仕事の定義を見直す

私たちは誰もが自分が定義し受け入れている形で仕事をしています。仕事の定義は人それぞれで、仕事は大人の責務だとかお給料は我慢料だと思っているとその現実を生きることになり、仕事は自分らしくあることで喜ばれるものだと定義するとそうなります。自分…

現実世界を心地よく幸せなものに変える方法

自分が生きている現実世界は、自分が自分に対してどう扱っているかが反映されています。もし周りの人や会社などから自分が大切にされていない、苦しい時にサポートがなく一人で頑張らなければならないなら、それは自分が自分の体や心のサポートをしていない…

生きたい未来を生きるために今すること

夢を叶えて生きたい人生を生きられる人もいるけれど、自分には無理だと思っていましたが、今生きたい人生を生きていて、どうやってそうなったのだろう?と振り返ると、変わりたいと思った時からやってきたことがありました。夢を叶える自分になるために今す…

本当の自分を見えなくしているもの  

今までは苦手だなと思いつつもやり過ごせたことがスルーできなくなり、「無理!」と我慢できなくなってきた人が増えています。これは感覚が敏感になってきていることや、自分を生き始めた時に起こることです。それはわがままではなく、その感覚に正直に生き…

生きたい未来の自分からサポートを受けるには

私たちは意識を向けるものにエネルギーを送り、逆にそこからエネルギーを受け取っています。なりたい未来の自分に意識を向けると、その自分からすでにそうなったエネルギーを受け取ることができ、そちらに引っ張ってもらうことができます。生きたい未来の自…

幸せな未来につながるために今すること

人は、落ち込んでいる時に過去や未来のことを考えると、暗く重いことことが浮かび、いい気分の時に考えると明るい過去や未来が浮かびます。今の自分の気分によりつながる過去や未来が変わります。現実にそうして未来は創造されています。幸せな未来を生きた…

生きたい人生を生きる方法〜不安から喜び設定へ

喜びは、喜べば喜ぶほど、喜びを連れて喜びにくるもの。ということは、悲しみは悲しみを、苦しみは苦しみを、悩みは悩みを、お金がないという心配はその現実を連れてきます。自分がいつも何に意識を向けているかに気づき、それを生きたい現実に合わせて変え…

新しい流れに乗るコツ

今までの自分とは違う生き方や、新しいことをしようと思い、新しい流れに乗っていきたい、流れを創っていこうという時、でも初動は大きなエネルギーが必要でなかなか難しかったりします。そんな時に自分で起こす小さな波を流れにしていく簡単なコツがありま…

考え癖を手放し生きたい自分を生きる

普段の自分が無意識で考えていることや意識が向いていることが、自分の考え癖となり紙の折り目のように刻まれ、それが行動や習慣、考え方や不安やハードル、諦めなどになっています。それに気づき意識を向ける先を意識的に変え、新しい癖をつけていくことで…

人生で何をしたいかがわからない時にそれを見つけるには

今の自分から変わりたい、もっと自分らしく生きたい、前に進みたいのに、でもなかなか現実が変わらない時にどうすればいいかや、どうすれば進む方向、人生の進みたい方向がわかるのか、なぜ変われないのかの答えとそれを突破する方法とコツを書きました。人…

夢への行動力が出ない理由と見直しポイント

単に夢を叶えたいではなく、夢を叶えてどうしたいのか?その夢を叶えてどんな自分で何をしたいの?どんな自分でありたいのか?が大事です。夢を叶えることをゴールにしないで、叶えた自分でどう生きるのかまでをイメージできていると行動が自然とついてきま…

3ヶ月で夢を叶える方法

恋人が欲しい、仕事や家探し、欲しいものがある、叶えたい夢がある。そんな時にどうすればスムーズに夢を叶えることができるか?実は3ヶ月あれば大抵の夢は叶います。その具体的な方法とコツについてご紹介します。夢が叶った自分を生きるとはどういうことか…

不安や心配がない毎日を生きるには

不安や心配、自分がどうしたいのかわからない、どうにかしなくては、と感じている時、私たちの意識は眠っている状態で、今にありません。その状態でいると不安や心配、恐れはなくなりません。その状態から目覚めた意識になるためにどうすればいいか、日常で…

何がしたいのかわからない状態を抜け出すために大事なこと〜諏訪大社春宮の石仏

自分が何がしたくて、何が好きかがわからなくて、それが何か?とずっと考え思考の中に生きていると、今を生きておらず波動が下がり、益々本当の自分がわからなくなります。その状態から抜け出す方法、波動を上げるにはどうすればいいか、簡単な方法をご紹介…

大事なものを手放すとわかること〜宇宙の法則を知る

今の自分にはもういらないものを手放すと、人生は軽やかに流れるようになります。またとても大事なものでも、今の自分にはもっと大事なことがあるならそれも手放しましょう。失うことを恐れなくても大丈夫。本当に大事なものなら必ず残ります。それが宇宙の…

宇宙のサポートを受けシンクロを起こすコツ

シンクロが起こるのは新しいステージに進む時です。シンクロは三次元的な自分、自我の自分と、魂の自分の進みたいと思う方向にズレがない時に起こり出し、シンクロが起こった時にすぐに行動することで更に次々とシンクロを起こすことができます。

可能性を生かす勇気〜運命は出会いまで 

運命と聞くと「ただ運命がそうありさえすれば、そうなる」と結果までセットになっているようなイメージがありますが、そうではなく、運命とは可能性まで。その後それを生かすのかスルーするのかは自分次第です。人を羨んだり、環境のせいにしたりせず、自分…

したいことをする時間の作り方 

したいことをする時間はどうすれば作ることができるか、どうすればできるようになるか知っていますか?仕事や家事、やるべきことを頑張って終わらせたらやろうとすると、いつまで経ってもできません。そういうものなのです。ではどうすればいいかは簡単です。

「こうありたい自分」になるのを止めているもの〜可能性を開く方法

人は「こうなりたいな」と思いつつ、すでにそうなった人を見ると「あの人だからできたのだ」と自分は違うと考えます。その考えがなりたい自分になることを止めています。その時に脳で何が起こっているのか、そうなる扉を開く方法と注意点、コツをご紹介しま…

行動する勇気が出る言葉〜傷つくのが怖い時

人は傷つくのが怖くて、まだ起っていない恐れの中に留まります。失敗が怖い時、嫌われるのが怖い時、何もかもを失うのではと怖い時、この先どうなるのだろうと怖い時、そんな時にこの言葉を思い出し、何度も勇気をもらってきた言葉をご紹介します。

心の奥のパンドラの箱を開く〜生きたい人生の扉を開く

変わりたいのに変われない時、自分の中に見ないでいるものがあります。それはパンドラの箱のようであることにすら気づきません。潜在意識が見ることをOKした時に見ることができます。それを見ると大きな衝撃がありますが、新しいステージへ進むために必ず必…

辛い人生から優しく幸せな人生へ切り替える方法

人はみんな自分が信じている価値観を生きていて、人生は魂を磨く修行の場だと思っていると修行のような厳しい人生を生きることになりますし、人は許しあい支え合うもの、幸せを感じて生きるものと思っているとそうなります。その設定を切り替え方法と注意点…

本当の自分を活かして生きるには〜自分を知る方法

自分を上手に使って生かしてあげられるようになるほど人生はスムーズに流れ、うまくいかない時や、停滞している時、ストレスが多い時というのは、単に自分の使い方が間違っていたり、ズレていたりして、本当の自分のままを生きていない、自分を生かせていな…

自分らしく生きるための注意点〜したいことをしても変化がない時

心を開いて生きよう、自分らしくしたいことをして生きようとする時、そう考えてすることが実は本当に自分がしたいことではないく、そう思い込んでいるだけの場合があります。また本当にしたいことをしても何も変わらないことがあります。それには理由があり…

心を開く方法とコツ〜人生がうまく行かない時の乗り越え方

ストレスが多く色んなことがうまく行かない、生きているのが辛い、やる気が出ない、流れが悪いと感じる時、心が閉じているからかもしれません。心を開こうとしてもできない、どうすれば開けるのかわからないという方に、具体的な心の開き方とその方法、コツ…

したいことがわからなくても自分らしい人生を生きる方法

生まれてきて何をしたかったのか?本当は何をしたいのか?自分がしたいことがわからないという方でも、これをするために生まれてきたのではない、ということはわかるものです。やらなければ、こうあるべきという価値観に気づき、これではないを減らすことで…

お金の流れを豊かにする方法〜宇宙のルールを知る

最近お金の流れが減った、もっと豊かになりたいと思う時に、どうすればいいか、お金の流れを豊かにする方法のお話です。このポイントだけを守って軸に生きると無理なく豊かに生きることができます。何をすれば?私には無理かも、ともう悩まなくても大丈夫で…

夢を叶えるために最も大事なもの

私は今こうだったらいいなと思っていた夢を実現して生きていますが、それは叶えるために一生懸命何かをしたり、どうにかしようと現実に抗って勝ち取ったのではなく、ただ日々を自分の魂に沿って生きてきたからです。そう生きるために必要なものが一つありま…

自分で自分の脳をスッキリ洗い流す〜新しい価値観を取り入れる

人は知らない間によく言われたこと、聞いたこと、見たことを自分の価値観、考えとして採用して生きています。それがいらないと思ってもなかなか変えられない、手放せなかったりしますが、日常の中で気軽にそれを手放して変えていく方法とコツ、注意点をご紹…