前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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変化を起こす

これを見直すと人生の流れが変わる

こんな風に生きたい、したいと思うことがあっても、金額が高い、時間がない、体力や気力がないからとその準備ができるまで先送りにする人も多いです。それを解決する方法があります。何かをする時、選択する時にこのワードが出たら見直すと人生の流れが変わ…

夢を叶える可能性の扉の見つけ方

私たちには無限の可能性の扉がありますが、みんなそのことに気づかず、また気づいても自ら閉ざしたり見ないで通り過ぎます。それは自分が絶対にない、無理、ありえない!と思っていること、強い拒否反応が出ることがヒントです。夢を叶える扉に気づく方法、…

ワクワクすることをするとはどういうことか〜夢を叶える方法

現実は自分の予想や想像の範疇を超え、過去の経験や常識、頭で考えつくどんなことも超え、縦横無尽に展開していきます。そんな制限のない展開にいつもオープンでいることが夢を叶える最短の方法です。その道筋や扉の見つけ方、ワクワクとはどういうことかを…

想像もしない方法で夢は叶う〜夢を叶えるコツ

夢が叶う時、想像もしないような方法で実現するものです。だから夢がどうすれば叶うかを考えなくていいのです。こうなりたい、こう生きたいと思う時は、ただ一つのことだけを実行すればいいのです。そうしているだけで勝手に夢は現実になります。夢の叶える…

人生に問題が起こるカラクリと解決方法〜この世界の仕組み

私たちがいるこの世界は、自分の内側にあるものが外の世界に反映されています。ここはそういう仕組みの世界です。どうしてそんな仕組みの世界なのか?どうして本当の自分がわからない状態にあるのか?人生に問題が起こるカラクリとその解決方法についてお話…

思い込みや悲しみを手放し生きたい自分で生きる〜クリアリング

人は無自覚なままもう不要な思い込みや悲しみを持ったままでいて、日常でモヤモヤしたり堂々巡りを繰り返したりしています。根底にあるいらない価値観や傷に気づいて手放しクリアリングすることで、生きたい自分を自由に生きられるようになります。

人生の問題や悩みの答えを見つける方法

人生で迷う時や問題がありどうしたらいいか答えを探す時、その答えの見つけ方として、今まではみんなその解決法を人や本など周りに探してきました。それは私達が学校でそうやって学んできたからです。でもそれでは答えが見つからない時にどうすれがいいか、…

今の問題がどうして自分に起こっているのか?の答え

人生で起こる問題は変化に抵抗する自分に気づかせてくれるためのものかもしれません。今の問題がどうして自分に起こっているのか?その原因と答え、どうすればいいか?についてのお話です。このことに気づかなければ同じ問題が繰り返しやってくるでしょう。

失敗が怖くなる前にやってみる  

初めてのことに挑戦する時は失敗が怖くなる前に、下調べや準備が不充分に思えても、きっと完璧になることなんてないですから、それを待たずにまずは一度やってみましょう。一度小さな挑戦すると、2度目はすでに経験者ですから成功する確率も上がります。

自分を大好きになる夢の叶え方〜日常の選択基準を変える

夢を叶えて生きるために大事なポイントがあります。意外とこのことに人は無頓着で、日常の中で毎日何度も繰り返しながらも自分がしていることに気づいていません。そのことを自覚し、ちょっと選択基準を変えてみると自分が大好きになり、夢が自然と叶います。

変わりたいのに変われない理由〜潜在意識と瞑想

人は頭では幸せになりたい、健康でいたい、夢を叶えたい、自分らしく生きたいと思っていても、潜在意識ではそう望んでいないことがあります。その場合は何をしても変わることができません。それをどうすればOKにすることができるかのお話です。瞑想はその効…

現状を理想の人生に変えるためにまずすること

人生をより良いものにしたい、今の現実を理想の人生に変えていきたいと思う時、どうすればいいかと考えるほど難しそうに感じますが、実はそう難しいことではありません。まず最初にするといいことを2つご紹介します。ここから始めるとスムーズに変わっていく…

手放したいのに手放せない理由〜手放すには

手放す方がいいように感じるのだけれど、これは手放したくないな~と思うことがあります。そんな時はまだ手放す準備ができていないからで、エゴが手放すことを怖がっているのです。その状態で無理に手放そうとしてもうまくいきません。まずは手放す準備をし…

ジャンルの枠をなくして自由に楽しむ世界へ

これからはどんなジャンルでも垣根をなくし、個人個人が自分が惹かれるもの、興味を感じるものを自由に学んだりやってみることで、今までの枠がある時には見えなかったことを発見し世界が広がり、もっと効果的に活かせるようになり、それが仕事にもつながる…

不安や恐れから光へ変化するには

不安や恐れから愛や光へと変化するには、いきなり光になろうとせずステップを踏んでいくと無理なく変化することができます。変化することは悪いことでも薄情なことでもなく、生きているからこその自然な流れです。だからもう手放して大丈夫なのです。

自分らしい未来を創る〜選択の基準を変える

自分の現実は全て自分の選択の結果で、自分が現実を創り出しています。もし今望まない現実があるなら、未来を自分らしいより幸せなものにしたいなら、今と同じ選択基準でいると今と同じような未来が待っています。変えるには自分の選択基準を見直しましょう。

なぜ感謝をすれば人生がうまくいくのか〜人生の闇から抜け出す方法

よく感謝をするといいと言いますが何故いいのか知っていますか?人生に苦しいことや辛いこと、なかなか夢が叶わないことがあるのは何故でしょうか?その答えはとてもシンプルですが深いことです。これを理解すると人生の闇から抜け出すことができます。

信じているつもりで信じられていないことを信じるには

信じているつもりでも現実で何かがあるとやっぱり無理かもと不安になったり、落ち込んだりすることがあります。そういう時、人は信じているつもりでも本当には信じきれていません。心配や恐れなく本当に信じるとはどういうことで、どうすればできるかについ…

やっぱりうまくいかないと思う時にすること〜人生を変えるヒント

仕事や家庭、恋愛、人間関係などでうまく行かない時、「やっぱり私は・・・」と思う時、そこに人生を変えるヒントがあります。そう思う時にもう一歩深く掘り下げ、気づくことで手放すことができます。心の奥底にある自分の思い込みに気づき、生きたい人生を…

3つの時間の割合で幸せ感が変わる

毎日の時間には3つの種類があり、そのどの時間が多いかで幸せ度が変わります。幸せを感じて生きたいならそのバランスを自覚的に変えていくことですが、そこで気をつけたいのがエゴの声です。エゴの求める幸せをいくら満たしても幸せ度は上がりません。

夜のダラダラ時間をやめ早寝早起きになる方法

早寝早起きをしたい、夜についダラダラしてしまうのをやめたいと思っているのに、なかなかそれをやめられないという人は多いです。それをどうすればやめられるか、変えられるかを3つのポイントから詳しく解説します。今まで変われなかった方はぜひ参考にして…

「〜しなければ」を手放すと見えるもの

何かを手放すと、別の何かが手に入ります。何がどれだけ手に入るかはやってみないとわかりませんが、でも条件を手放すと確実に新しい世界が広がります。それは頭で考える枠を飛び越え、思いもしなかった扉が開きます。「〜しなければ」をやめることでしか得…

生きたい人生に移る方法〜どうすれば生きたい人生に進めるのか

生きたい人生を生きるためにどうすればそうできるのか?何をすれば生きたい人生の扉を開きそうなることができるのか?そのために大切なこと、必要なことがいつくかあります。それを詳しく解説します。好きなことをしていきたい、自分らしくいきたい方で、行…

生きたい別の人生はすぐ隣にある

今がんじがらめでどうにもならないと思っていても、すぐ隣に別の生きたい世界があり、そっちに行くと自分が選択し決めると、その世界に生きることができます。でもその世界は霧のベールで見えないのでみんな行こうとしません。その霧の向こうに行くためのお…

人生の扉で迷う時

人生には無数の扉があり、みんなどれを開ければ自分が望む結果に繋がるのか?とその正解を求め迷います。一発で正しい扉を開けようとします。でも人生の扉は自分で開けて進むことでしか向こう側で何を得るか、何を経験するかはわかりません。でも必ず宝物が…

自分の枠を越え世界を広げるには

人は知らないうちに自分の枠の中で生きています。無理、怖い、やってはいけないと思っている枠があり、それが自分の可能性を狭めています。その枠を越えてみることで未来の可能性がグンと広がります。枠を越えてみることの大切さと、越えて世界を広げる思考…

人や世界と調和し生きたい人生を生きるには

周りの人や社会、世界、宇宙と調和し、流れに乗って自分らしく生きたい人生を生きるには、まず自分自身が調和することです。それは肉体や魂、行動や言葉、思考、エネルギーなど自分の内面も現実面物理面でも調和することです。その方法についてのお話です。

「足りない」を「満たされた意識」に変える方法

「ない」意識から「もうある」満たされた意識になる方法をご紹介します。ないことに意識を向けず、あることに意識を向けようとしても、ただ目を逸らしているだけだったりして、心の奥でないことを不安に感じていたりします。そんな時に簡単に「ある意識」に…

今日からできる豊かになるお金の使い方

お金の使い方には必要な出費や浪費の他にもう一つあります。その使い方をすることで100円で100円以上の価値を得ることができ、その割合を多くするとより豊かになっていきます。株や不動産の話ではなく日常の中で豊かになるお金の使い方についてのお話です。

今も未来や過去も幸せなものにするには〜過去や未来は変えることができる

過去や未来は変えることができます。過去や未来が今の自分により変化していることの説明と、どうすればより幸せな過去や今、未来にできるかというその方法のお話です。これは思い込みではなく誰でも理解すれば使うことができるものです。