変化を起こす
瞑想でもそうですが、多くの人は何かをした結果の自分の日常の小さな変化に気づかず、または気づいても気のせいだと思ったり、たまたまだと思ったりします。でもたまたまと言うことはなく、すべての事象は行動や思考、心の動きなどの波動が反映されての結果…
人間の思考や心など内側の毎日の小さなお掃除は、瞑想をするのが一番簡単な方法だと思います。塵やほこりのお掃除程度なら、毎日短い時間でも効果がありますし、誰でも簡単にできると思います。部屋がほこりをかぶって真っ白になるように、私たちもそんな日…
「大好き」や「ぜひそうしたい」以外の、「あったらいいな」や「そういうのもいいかも」 というようなものは、いつの間にか暮らしに増えがちで、暮らしにそうしたものが増えると人生にも増え、「大好き」や「ワクワク」「一番大切なこと」と、それ以外のもの…
瞑想も、指が10本あるのだからできるはずと思ったピアノと同じで、目を閉じて座っているだけなのだからできるはず、とシンプルに考え、やってみたからできたのだと思います。どんな難しそうなことも、シンプルに見てみると無理ではないと思えます。無理だと…
今までの人生で、何度か幸せへとつながる脱皮の時期がありましたが、それは「もうイヤだ！」と心が叫び声をあげたことから始まったように思います。もうイヤだから、もう無理だから握りしめていたものを一つずつ手放し、人からの評価や常識などを気にしなく…
人の夢への一歩は「簡単そうに見える」ものであり、でも「自分のこととなるととても勇気がいること」であり、でも本当は「考えるほど難しくない」ものです。そう分かっていても、人はなかなか実際に行動しない、できないでいるものですが、やってみるとやは…
時間がない、やるべきことがたくさんある忙しい毎日だから、いかに効率よく時間を管理するか、その効果上げる方法を考え、時間と戦う人もいますが、時間と戦うほど厳しい戦いになるものです。ではどうすれば自分に充分な時間で生きられるかと言いますと、時…
天職を見つけるヒントとしては、自分らしい在り方から働き方を考えるという方向もあります。満員電車に乗る毎日はイヤだから、じゃあどんな働き方や仕事ができるのか？と考えたり、自分らしい人生の中の仕事として考えてみたり。そして天職は一つという考え…
人はどんなに有益なアドバイスを聞いても、自分に不都合だったり、自分の価値観に合わないことや、欲に反することは聞き入れません。（経験者は語る、です。苦笑）自分の価値観に沿うアドバイスしか受け取らず、その枠外のものは、よくて右から左へスルーで…
ただなんとなくタイミングが来るまで待つだけでは、流れが見えず逃してしまうことも多いように思います。流れが目の前にあるのに、何度も見送っていると流れは来なくなります。また逆にタイミングはまだかと、頭でっかちになって深読みしている時も、うまく…
自分らしい方へと行動を変えるのは、「私はもっとこんな人生を生きたいです」と宇宙に向かって宣言をするのと同じです。「私はどんな道を行くかはまだ分からないけれど、これはイヤです」と手放すこともまた同じです。どこに向かえばいいのか、何をがんばれ…
もういらなくなったものはないですか？義理や遠慮で我慢してきたこと、普通はこうだからと見ないふりをして自分を納得させたこと、あの人はできるけれど自分にはそんな力はないと諦めたこと…。それはまだ必要でしょうか？昔は輝いて見えた暮らしや在り方、価…
ハードルを越えて行動する時、人は変化し波動も変わります。波動が変わると今までなかった新しい世界が魔の前に生まれます。決めて行動する。それは自分の人生を自分で選択し、生きることです。「思ってやらない」と「思っていなかったけれどやる」で違い、…
自宅をなりたい自分の波動に近づけておくと、自然とそうなっていきやすいです。たまにパワースポット行ったりするのもいいですが、せっかくなら自宅がそんな波動ならいいですよね。どうやって自宅の波動をこうありたい自分の波動にするかですが、まず大好き…
本気でやろう、そうしたいと心から思うのになかなか動き出せない時は、体の電気信号のスイッチがOFFになっています。スイッチが壊れていたり、動きが悪くなっていると、人の体や心、精神などは思うようにうまく動きません。ただ根性がないとか、面倒くさがり…
瞑想の効果として一日に10分するだけでも心も意識も変わってきます。気に病んでいたことがあまり気にならなくなり、ストレスが軽くなったり、普段から心穏やかにいられるようになったり、ついネガティブな思考に傾いていたのが、自然と無理なくポジティブに…
もし今の毎日が、朝起きる時にワクワクしないなら、一度生き方や暮らし方などを振り返り、どうすれば朝が楽しみになるかを考え、やれるところから少し変えてみるのもいいのではと思います。今の生活を続けるならせっかくですからその生活の中で工夫をして、 …
もっと自分らしく生きたいと思う時や、いつかこんな風になれたらいいなと思っていたことを本当に現実にしたくなった時などは、今までの自分から卒業し、新しい自分へと切り替えていきたいものです。「明日からはもう小学生ではなく、中学生なのだ」と自覚す…
報われないと感じていたり、いくら達成しても楽にはなれず疲れたと感じるなら、その思考を手放し、新しいやり方を試す時かもしれません。変わりたい時、変わらなくてはならない状況の時の新しいやり方とは、何かを達成することで報われようとするやり方では…
アンラッキーな流れを止めたいなら、自分が思った反省ではない、別の気づきが必要なのだ、何に気づくよう促されているのか？と考えると、見えてくるものがあると思います。そしてそれは今までの経験上、道徳的に正しいかどうかや、いい人で真面目に一生懸命…
自分と向き合わないで生きると人生迷子になると思いますが、自分とばかり向き合っていると、視野が狭くなり、行き詰まるように思います。ですから、時には合理的でない寄り道を楽しむゆとりも大切だなと思います。
人生に変化のない状態、新鮮さがない状態、新しい気づきや発見、感動がない状態は、波動のレベルによらず、成長が起こりにくく、その人らしい人生の流れに乗りにくいのでおすすめではないです。「このままでいい」というのは、何もしないでそうあることはで…
新しい流れ、自分らしい人生を創っていくには、まずは「自分らしく生きる」と決断することから始まります。自分らしく生きたいと思っている人は多いですが、たいていその後には「でも…」が付いていて、でも、何をすればいいのか分からない、でも、生活がある…
人生をいい流れで展開させるシンクロを起こしていくには、いくつかのポイントがあります。まずは心を開いていることです。心を閉じたまま、人や世界、宇宙を信じないまま、不安や恐れを抱いたまま、意味のあるシンクロを起こしてつながっていくのは難しいで…
自分の気ままさや直感に従うこと許すと、内からエネルギーが湧いてくるようで、薄くなっていた好奇心もむくむくと大きくなり、ワクワクがあふれてきます。直感のすべてが何か人生の道につながるかどうかと、期待したり計算したりしないで、ただ浮かぶままに…
次の道など全く見えなくても、予想もつなかなくてもいいから、ただAではもういないと心で決めさえすれば、それでいいのです。そしてその決めたことにただ従うと決断すると、（「Aを生きない」ことだけをはっきり決める。）おもしろいことに目の前に色んな扉…
今日の内容は転機の人だけではなく、自分らしく生きる毎日にしたい人にもおすすめです。私もいつもそう在ろうとしていることを挙げてみました。本当に自分の人生に夢中になると、人のことに口出しすることなど忘れていますし、人の目や評価などにかまってい…
自分らしく正直であることと、自分が好きな楽しい時間を持つこと。これが毎日の時間の中で半分以下なんて、まして1割2割しかないなんて、そんな生活を長く続けると自分が崩壊してしまいます。この二つがそれぞれ半分もないと言う方は生活や生き方を見直す時…
「どう」変えれば夢につながるのか？と考え、探し続ける人もいますが、「どう」変えるか？にこだわるより、まず「何かを変えてみる」と早いように思います。すぐできる身近なことでいいので、とにかく今のままとは違う未来か欲しいなら、今とは違うことをた…
夢を叶える、素敵な結果を得るには、タイミングを逃さないこと、そうなるとイメージすること、そして力まずに結果を気にしないことです。行動をするベストなタイミングは、ふと思った時です。してみようかな、とワクワクした時がベストタイミングです。準備…
