前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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変化を起こす

人生を変えたい時に勇気がなくてもできる簡単で効果的な方法

人生をもっと自分らしいものに変えたい、もっと幸せに豊かに生きたい、そのためには仕事や人間関係など大きなものを手放したり変える必要があると感じながら、でもそれができない、難しいと感じている時に、無理なく楽しく人生を変えていく方法をご紹介しま…

感情の奥の本当の自分とつながる瞑想とコツ

自分がどんな意識で生きているかに気づいた瞬間に本当の自分とつながります。瞑想はそのためのツールです。本当の自分は静けさの中にあり、その静けさを感じるだけで魂は癒され、ありのままの自分に還り自然と満たされます。そのための簡単な方法とコツをご…

眠る前のイメージで疲れを取り痩せる(太る)方法とコツ 

今日は、疲れた時の体を整える簡単なエネルギー注入方法や、睡眠時間が取れない時の裏技、そして痩せたい時、太りたい時の体重をベストな状態に整える方法をご紹介します。どれもやってみると意外と簡単にできるので、ぜひぜひ試してみてくださいね(^^)

本当に生きたい理想の人生を生きるための選択基準

今日は、日常でできるちょっとした意識の向け方で、波動が上がり、流れが変わり、夢が叶いやすくなる簡単な方法をご紹介します。それには選択の基準を見直してみるだけです。この基準で選択するようになると本当に生きたい理想の人生へとスムーズに繋がって…

辛い経験から何を学べばいいのかを見つける方法

今抱えている問題や辛い経験について、これも学びの一つだと思いながらも、でも何を学ぶためなのかがわからないという方に、その答えの見つけ方についてお話しします。辛い経験から何に気づけばいいのかや、どうすれば抜け出せない問題を卒業できるのかがわ…

自分らしい仕事やパートナーに出会う新しい簡単な方法

自分らしい仕事をしたい、自分にピッタリのパートナーに出会いたいという時、例えば仕事をするなら資格をとって、ああしてこうしてと古い時代のやり方に頼っていると、うまくいかなくなってくるでしょう。新しい時代はもっと簡単で楽しい方法でそれが実現す…

ストレスを感じない夢の叶え方のコツ〜2つのタイプ

引き寄せや願望実現の方法を大きく分けると2つあり、これが混ざってしまうとパワーがぼやけてうまく引き寄せられなかったり、夢の方向に進もうとしているのに前に進めなかったりします。今日はその2つの特徴と、どこに気をつければいいかについて詳しくお話…

三次元ゲームから卒業するための攻略方法〜宝物を見つける

今私たちが生きているこの三次元世界のゲームをクリアし、新しい愛の世界、五次元へと進むためにどうすればいいのか?この世界を卒業するための攻略方法についてお話しします。うまくいかない現実や許せないこと、辛いことをどう受け止めて消化していくか?…

新しい地球式自分らしい人生の見つけ方

もういい歳なのにまだ落ち着かない、人生が見えないという方も今増えていますが、新しい地球へと進んでいる波動の中で、今の私たちの生き方がどのように変化しているか?人が死ぬことの意味や、五次元へと進むヒント、自分らしい道を見つける方法についてお…

人生を変える波動の変え方〜コツとポイント

人生の流れを変えるためには波動を変えることですが、どうすれば波動が変わるのか?その波動の変え方のコツやヒントをお話ししましょう。今の波動のままで人生を変えようとしてもまたいつもの自分に戻ってしまうもの。でも波動が変わると戻らなくなり、新し…

人生の流れを変え生きたい毎日へシフトするには

したくないことをやめて、したかったことをするといいと聞いて、もういらない習慣をやめ新しく取り入れたいことをしたり、興味があることをやってみたのに、でも何も変わらないのはなぜ?と思う時、その理由と、本当に変えていくための簡単で大事なポイント…

落ち込んだ気分を変える新しい扉 

気分が晴れなかったり、不安でどうしようもなかったり、ハードでストレスな毎日が続いていたり。でもどんな今日も大いなるハッピーエンドへ続く道です。これは誰にとっても本当にそうで、必ずあなたはそれを超え終わります。落ち込んだ気分を変える新しい扉…

引き寄せを実践しても夢が実現しない時

夢を叶えたいと思い、引き寄せやスピリチュアルなことも学び、でもうまくいかないという人は多いです。夢の実現は順を追って叶えるABC…Zか、いきなり叶うAZの2つの道以外にもあります。また波動を変えるために何をすればいいのかわからないという方に簡単な…

太陽のエネルギーを受け取るスピリチュアルな効果

今日は太陽のエネルギーを受け取るスピリチュアルな効果についてのお話です。やる気が出ない、人生が停滞している、行動力がない、エネルギー不足だと感じる方は特に、夏至直前の太陽のエネルギーが強まっている今、ぜひ積極的に取り入れ、人生に生かしてみ…

半年後の自分を今より幸せにする方法

半年後の自分を今より幸せにする方法をご紹介します。未来の自分を今より幸せにすることができるのは自分です。それは夢を実現したり、何かを手に入れなければできないことではなく、誰でも今すぐ始めることができることですが、効果はもれなくついてきます…

本当の自分を生きる最初のステップ

本当の自分がわからない状態から、本当の自分を生きるにいはどうすればいいか?その最初のステップについてのお話です。自分らしく生きたい、自分らしい仕事がしたいけれど、まず何をすればいいのかわからない、という方はぜひ読んでみてくださいね(^^)

人生の転機で選択をする時に知っておくべきこと

今人生の大きな分岐点を迎えている方が多いようです。人生では様々な選択の時があり、こっちに進んで本当に大丈夫?と不安になることもあります。そんな時に知っておくべきこと、知っておくことで安心して選択でき、進むことができる大事なことがあります。

忙しくて余裕がない時に自分らしい道へ進むコツ

自分らしい人生や、自分らしい仕事に変えていきたいけれど、仕事や家事、子育てや介護などで忙しく、考える余裕もないと感じる時に、自分らしい人生へと進んでいくコツがあります。その意識で日々を過ごしトライすることで、未来は大きく変わってきます。無…

心配性の自分から無邪気さを楽しむ自分へ

誰の中にも3人の自分がいて、それをバランスよく生きることで整い、自然体の自分で心地よく生きられるようになります。すると自分らしい人生の流れに乗り、周りから愛されるようになります。心配性で不安が多い自分から、子供のような無邪気さや、全体を見渡…

生命エネルギーを満たし生きたい自分を生きる〜瞑想セミナー2チャクラとグランディング

エネルギーは実際に行動する燃料としてだけではなく、意識や考え方、感情を切り替えたり、思い癖や思考のループを手放したりする時にも思う以上に大きなエネルギーが必要で、生きたい人生へシフトしていくためにもエネルギーを満たしておくことは大切です。

人生に輝きを取り戻す方法〜どうしたいのかがわからない時

ハートを使って生きていないとすぐに埃が積もり、本当はどうしたいのか?自分らしく生きたいけれど何がしたいのかがわからない、になってしまいます。そんな埃で自分の輪郭がわからなくなった状態から、埃をはらい輝きを取り戻す日常でできる簡単な方法をご…

執着から自由になる方法〜失う恐れを手放すには

頭では執着しない方がいいとわかっていても、大切だからこそ失いたくないと思うものです。それは人だけではなく、やっと手に入れた暮らしや仕事、お金、立場、人間関係、自分の価値などに対しても同じです。その恐れからくる執着を無理なく手放す方法があり…

枯渇したエネルギーを整え充電するには

クリアリングをする時や、思考パターンを変えたい時、行き詰まりを感じ突破したい時、アイデアが欲しい時、難しい判断や決断をする時なども、まず自分のエネルギーが満ちていることが大事です。満ちた状態で取り組むと、ずっとスムーズにできるのです。

人間だけが持つ素晴らしい可能性に気づく

今日は、私たち人間だけに与えられた素晴らしい能力、可能性についてのお話です。これは動物や植物、昆虫などにはできない素晴らしいものですが、私たち人間はその価値に気づかず、それを生かしきれていません。でもこのことに気づくと、迷い悩むことすら尊…

自分らしい人生を始める時間とお金の使い方

今日は、より自分らしい人生へと進んでいくための時間やお金、エネルギーの使い方のお話です。これは大事だと誰もが知っているのに、でも意外と無頓着で、なんとなくこれまで通りになっていることが多いようです。この使い方を見直すと人生の流れが加速しま…

怒りや悲しみの世界を卒業する〜光をエネルギーに

怒りや悲しみ、憎しみを経験するのはそれが必要だからです。でもそれが必要ではなくなったら、もう経験することはなくなります。ではどうしてまだそれを経験する必要があるのか?どうすれば必要ではなくなるのか?これを知るともっと楽に夢を叶えていくこと…

もう手放したはずの傷ともう一度向き合う時〜魂の成長

以前深く向き合い傷を癒し手放したと思っていたことでも、また浮かんでくることがあります。これはクリアリングあるあるです。そんな時に「今はもうなんとも思っていないから、そんなはずはない」と思ったり、「以前ちゃんと手放せていなかったの?」と思う…

三次元を卒業し五次元へ進むには〜経験から学ぶとは

三次元を卒業し、五次元へと進むレベルアップ試験にパスするにはどうすればいいか?についてのお話です。経験から学ぶとはどういうことか?どうなったら学びが完了するのか?学びが完了するには何をどうすればいいのか?など、具体的に順を追ってお話しした…

人や高次元からのサポートを受けるために大切なこと

人からの現実的な援助や、ハイヤーセルフや神様などからのサポートを受けたり、様々なサービスを利用することに対して、無自覚でも三次元的な思い込みを抱えたままサポートを拒否している人は多いです。今日のお話を知ると援助を受けることはズルくないと気…

三次元を卒業するために大切なこと〜五次元への道

昔に比べると現実がいい感じになってきたけれど、まだ抜けきらないとか、最近かなりいい感じだったのに、突然思いもよらない出来事で大きなストレスを受けた、という場合、どうすればその状況を超えていけるのか?のお話です。五次元へ進む魂の学びの過程で…