前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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変化を起こす

意識レベルを上げるには〜アセンションへの道

アセンション次元上昇するには、意識レベルを上げ、目覚めた意識で生きることが鍵となります。では目覚めた意識とは?意識レベルを高めるにはどうすればいいのか?今日は意識レベルについてや、目覚めた意識とはどういうことかをわかりやすくお話しします。

転職や婚活で自分らしい生き方を探してもうまくいかない時

転職や婚活で、自分らしい仕事や働き方をしたい、無理をしない自分のままでいられるパートナーが欲しいと思うけれど、エージェントでは今の自分の条件では難しいと言われた方もいらっしゃるでしょう。でも何歳でも自分らしい人生を見つけることはできます。…

いい人で生きるのをやめ本当の自分を生きると豊かになる

人から批判されないいい人でいようとする時は「人や世間→自分」で、評価される側にいます。評価される側でいる限り、人や世間に振り回され自分を生きることができません。でも自分から与える側に立つと、見える世界がガラリと変わります。そうなって初めて本…

こうありたい自分を実現するアファメーション〜裏技編 

自分の持っている設定や思い込み、ネガティブな思考パターンを変えるアファメーションの、より効果を上げる裏技を3つご紹介したいと思います。これを昨日の方法と合わせて使うことで、より効果がアップしますから、ぜひ試していてくださいね(^^)

こうありたい自分を実現する簡単な方法〜設定を変える 

今日は昨日のワークで見つけた自分が持っている価値観や定義を、こうありたい自分に無理なく変え、実現する簡単な方法をご紹介します。誰でもできる簡単な方法ですがとても効果的なのでぜひ使ってみてくださいね!

自分が持っている設定に気づく〜自分も人生も変える 

こうありたいと思う自分を生きたいと思う時、まずは今の自分がどんな設定、定義、価値観を持っているかを自覚することです。それがそのまま自分の現実となっていて、人生に反映されますから。自分がどんな価値観を持っているか?色んな角度から見つけてみま…

やるべきことよりしたいことを優先していい

やるべきことを先に終わらせないとしたいことができないと思っていると、いつまで経ってもしたいことができません。後でやらなければと思うと楽しめないと思っていたのですが、そんな場合の解決方法がありました。迷惑をかけてはいけない、正しくありたい自…

いい人ではない自分でもいい〜自分らしさを愛する

人は、いい人、よくできた正しい人でありたい気持ちがどこかにあり、自分にとって理想的ではない自分を認められず、それを相手や社会のせいにしてしまいがちです。でも人から愛されるのはいい人や正しい人より素直な人です。いい人でなくても愛されるのです。

停滞した人生に新しい流れを起こすには

真面目に頑張って生きているのに、自分と向き合いクリアリングもしているつもりなのに、人生が楽にならないという場合、ここに気づくと人生がの流れが変わるかもしれません。クリアリングは波があり手放すタイミングが来た時がチャンスです。後回しにしない…

波動アップチャレンジ〜音読

今日は波動を上げるための音読の方法についてのご質問にお答えしたいと思います。波動の高い本や文章を毎日音読することで、その波動に次第にチューニングされていきますが、その時に声の大きさについてや、まずは習慣化するまでどのくらいを目標にするか?…

本当にしたいことを見つける日常でできること〜ハートの声の聞き方

本当にしたいことや魂の目的の答えがわかったらそれをしようと思っていると、いつまで経っても見つからないものです。先延ばしにせず、完璧ではなくていいので今思うことをやってみることが大事です。ハートの声を聞こうにもそれがわからない時の聞き方や、…

誰も自分をわかってくれない世界から脱出する方法

誰も本当の自分をわかってくれない、本当の自分でいられない、と感じる時に、何が起こっているのか?どうすればそこから脱出できるのか?。これは難しいことではなく、自分次第ですぐに世界を変えることができます。このことがわかるともっと楽に生きられ、…

思考の自分から本当の自分で生きていくには

思考の自分から、本当の自分で生きるようになっていくには、たいていの人の場合はある日突然本当の自分100%になるわけではなく、その過程があります。その流れや、本当の自分ってどういうもの?本当の自分って本当にいるの?よくわからない、という方に、本…

これであっているのか不安になる時の答えの見つけ方

変わりたいのに変われない、本当に自分が進んでいる道はこれであっているのか?と不安になる時に、その答えの見つけ方があります。不安や焦り、結果への執着や恐れなどの状態から卒業するには、あることに気づくだけです。人生の迷子から抜け出したい方もぜ…

こうだから難しいと感じる夢を叶える方法

叶えたいことや、こんな暮らしがしたい!などがあるけれど、現実を考えると「こうで、ああで・・・だから難しい」と思う時に、どうやって夢を描き、叶えることができるのか?その方法のお話です。夢を叶える「夢を形にした言葉」を使ってみてくださいね(^^)…

一人で頑張る辛さをどうすればいいか?〜人といい関係を築くには

子育てや家族を養うなどで人に頼れず一人で頑張る辛さや、一人でいるのも寂しいけれど、みんなといてもストレスを感じるという方へ、その解決の糸口やどうすれば心地よい人間関係を築いていけるのか、どうすれば一人で頑張ることを卒業しサポートを受けられ…

夢の期限と叶わなくしているものに気づく

引き寄せなどで夢の実現の期限を決めるといいと言いますが、でももし叶わなかったら諦めるということ?と心配する方も多いようです。夢の期限を決める意味と、叶わなかったら?と思う時に、叶う・叶わないの2つの未来の可能性を、叶う道へと進むために大切な…

三次元的な思考や意識から卒業する〜新しい次元の問題解決方法

現実的に難しい状況でどうすればいいかわからないとか、色んな情報で心が波だったりという時に、どうすればいいかの答えの見つけ方をご紹介します。三次元的な思考や意識レベルから卒業し、新しい次元の問題解決方法を使うと軽やかに前に進むことができます。

自分らしさを仕事にする必要条件〜3ステップ

自分らしく生きたい、自分らしく働きたい、自分らしさを仕事にし個人で仕事をしたいと思う方に、そのための3ステップをご紹介します。それには欠かせない必要条件がありますが、それを満たせば自然に自分らしい人生、自分らしい仕事につながります。誰にでも…

自分を受け入れた分だけ自分らしい現実を生きる

自分の価値観を現実世界が反映していて、自分が自分であることを許してないと、人がそんな自分を受け入れてくれません。自分が自分を受け入れ生きると、その自分と調和した現実を生きるようになります。それは恋愛や家庭、仕事や働き方、時間やお金の自由な…

自然の言語を超えたメッセージを受け取る〜多次元での癒し

自然は私たちにいつも言語を超えたメッセージを届けてくれていて、それは自分の本質と繋がる入口や、今癒したり手放したりすることの扉でもあります。そこから入っていくと今の人生だけではなく、前世や多次元、パラレルの自分を癒すことに繋がることもでき…

夢が実現するスイッチが入るのはどんな時? 

こうありたいと思う波動に自分が変わるとそれが現実化しますが、現実化するまでにはタイムラグがあり、その波動をキープすることも大事です。そこがブレ「やっぱり無理かも」などの波動になってしまうと、波動が変わってしまい実現しません。夢の実現のスイ…

ここを見直すと人生の流れが変わる〜自分史の新たな扉を開く  

今地球は大きな転換期にあり、益々波動を上げていますが、その流れに乗り新しい時代、次の次元へと一緒に進んでいくためには、自分の中で一つの時代を清算し締めくくること、そして自分史の新しい時代をこうありたいと思う基準で生きることを始めることが大…

執着を手放し本当の幸せを手に入れる方法

私たちが幸せになるために、欲しいものを手に入れるためにする必要があるのは、たった一つです。それはとてもシンプルなことですが、多くの人がそれを本気でやったことがありません。今日はなぜそれが大事なのかや、どうすれば執着を手放して夢が叶うのかを…

次元上昇する新しい地球へ進むために今手放す意識

今地球はかつてないほどの変革期を迎え、日増しに波動を上げ、宇宙からも次元上昇をサポートするエネルギーが降り注いでいます。そんな新しい地球へと一緒に進んでいくために、今向き合い、手放す必要があることがあります。これを持ったままでは先へは進め…

不要なものを手放すと人生が楽しくなる

物理的なものでも精神的なものや価値観、囚われていた感情でも、不要なものを手放すと軽やかになり、世界が自由に広がるのを感じ、今の自分や未来が楽しみになります。逆に言えば、今の自分や未来が楽しみだと感じられないのは、重い荷物が多すぎるからです。

心地よい暮らしから自分らしい人生を創る

自分らしい人生を創るために、まずはしっくりことないことや今の自分には合わないと感じることを手放しましょう。その時にその先をどうするか?を完全に決めてからにしようと思うと、決められず前に進めなくなりがちです。そんな時に前に進むコツをご紹介し…

困った状況も宇宙の後押し〜新しい扉が開く時

困った状況や突然の知らせ、状況の変化など、一見問題に感じることは実は宇宙の強力な後押しだったります。それは自分が次のステージに進む準備ができたから起こることで、魂レベルで進むことを決め、受け入れると宇宙は完璧なデザインで全力で応援してくれ…

今の悩みがちょっと軽くなる質問と気づき 

問題が解決できたら、足りないものが手に入ったら、夢が実現したら幸せになれる、と人は思いがちですが、それは真実ではなく、幸せは、悩みがあったとしても、悩んでいる自分を一歩離れて眺め、「でも多分大丈夫。」と思えることで手に入るものかもしれませ…

幸せをキャッチするセンサーを磨く 

「毎日同じことの繰り返しでいいことがない」とガッカリして過ごすのではなく、幸せをキャッチするセンサーを磨き、敏感にしていくことで、日常がより豊かで幸せ度が高い毎日になります。ついでに引き寄せも起こります。今日はそのセンサーを磨く簡単な方法…