前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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変化を起こす

無理をしてがんばり過ぎてしまう人へ~もう無理をしないで生きる

つい無理をしてがんばり過ぎてしまう人は多いですが、もう無理をしないで生きる新しい方法があります。ただ自分を信じろと言ってもなかなかそうは思えない、信じられないものですが、無理をしてもうまくいかないやり方は手放し、新しい方法を学ぶ時がきてい…

人生の転機にスムーズに新しい流れに乗るには

この数年転機のスパンが早くなっている人が多く、昔は大きな転機が一生で2、3回くらいだったのが、今は数年に一度くらいのペースで来る人も。そんな人生の転機にスムーズに新しい流れに乗るにはコツがあります。 変化を繰り返すほど重い荷物を下ろし、自由に…

コミットとは何かを理解し夢を実現する

叶えたい夢がありコミットしたのに全然叶わない、という方がいらっしゃいます。それはきっとコミットしていないからでしょう。コミットの本当の意味を具体的に説明し、夢を実現するために大切なことをお話します。ただ決断し宣言するのとは違うのです。

人生がうまくいかない時の対処法

人生がうまくいかず情けなく感じたり落ち込むことがありますが、そんな時どうすれば自分らしい毎日にしていけるか、その対処法のお話です。しょうがないと諦めることも一つの選択ですが、その前にできることもあります。被害者のままではなく人生を自分で描…

人生の流れをスムーズにするには

人には人生に起こる出来事やエネルギーなどを流すパイプのようなものがあって、物事がスムーズにいかない時はそのパイプが詰まっています。その原因は常識や思い癖、思い込み、エゴの抵抗などですが、やってくる出来事に逆らわず入口を開けていると、スルス…

転機の不安を手放し流れに乗る

人生の転機に不安になる時は幸せや喜びを手に入れることは難しいと思っているからかも。でもすべては変化していきます。変わりたくない、失いたくないとしがみつくほど、消えていくのがこの世界。次の新しい幸せや喜びを見つけるには、怖がらないで手放すこ…

変化の新しい波動エネルギーに順応する方法

無自覚でも内側の変化の流れが起こると、その新しい波動やエネルギーに順応しようとし、疲れやすくなったり、食事や睡眠などに変化が現れたり、家族や周りの人との問題が浮き彫りになるなど様々な問題に出会うことがあります。その対処法、順応する方法をご…

可能性の扉を開く

前にやってみてうまくいかなかったことも、同じ結果になるとは限りません。同じ答えになる恐れを手放して楽しむ時、その扉が開かれるでしょう。心を開いて楽しみながらもう一度やってみましょう。可能性の扉は一度や二度のノックでは開かないだけかもしれま…

おこもり生活が終わる前にしておくこと

人が変わるには3つの方法しかないという言葉がありますが、それが今のおこもり生活が終わる時にやってきます。それをうまく使って自分が本当に生きたい自分へとスムーズに変化していきましょう。決意しても続かない習慣などを取り入れるチャンスです。

日常に新しい風を

新しい経験や学びは、知識を増やすというだけではなく、今まで知らなかった感情や、ずっとあったけれど気づかなかった想い、新しい価値観、古いまま更新されていない自分を発見するなど、様々な気づきを運んでくれます。何歳になっても子供のように素直に学…

自分を縛るものに気づく~絶対・完璧にとらわれない

「絶対に」「完璧に」何かを避けようとしたり、こうはなりたくない、こうでならなくてはと思っていると、とてもストレスで、そちらに意識が向く分余計にそうでないことに目がつきイライラしたり、逆にそれを引き寄せてしまったり。自分を縛るものに気づき、…

自分が生きる世界を変える

今自分が生きている世界がどう見えるかは自分のかけている眼鏡次第で大きく変わります。その眼鏡とは自分の価値観で、それにより人を許せなかったり、傷ついたりします。その世界は眼鏡が変わると一変します。幸せな世界は自分で創ることができるのです。今…

先延ばしにする癖の理由に気づきやめる

したいことはあるけれど時間がない、今はそんな気分になれないなど、つい先延ばしにしている時、実はやるべきことという雑用をたくさん抱えることで、本当に自分を生きることから逃れています。先延ばしにする癖には理由があり、それに価値を見出しているの…

地球の大変革~コロナウィルスをスピリチュアル的に見る

今地球は大変革の真っ只中にいます。それを多くの宇宙存在が見守っています。私たちは新しい地球へと進む大きなチャレンジの中にあり、それを促進しているのがコロナウィルスです。そのコロナウィルスのスピリチュアル的な意味や役割、今できること、大切な…

無理なく自分らしい幸せな未来を創る方法

自分らしく生きたいと思っても、それは自分勝手ではないか、そんなに気楽に無責任になれない、自分の状況や仕事では無理だ、と思う人は多いようです。そんな方にも実践できる自分らしい未来の創り方についてのお話です。無理なく今日から始められますのでぜ…

人生の変化の流れを読む

自分がこう生きたいと思っていることと、魂の思いが違うことがあります。その場合魂の願う流れになり、人により波乱万丈な人生になったり問題が起こったりします。でも魂の思いも叶えながら自分の望む人生を生きることもできます。人生の変化の流れを読み、…

幸せを呼び込む方法

新鮮なワクワクや予想外のおもしろさ、喜びを人生に招き入れるために大切なことがいくつかあります。人生をいい流れに乗って生きていくことは誰にでもできますが、それには多くの人が持っているある思い込みに気づき手放していくことです。

人生の転機を楽しむ

人生の転機で人が大きく成長する時、大きな変化をとげる時、必ず自分の何かを大きく手放す時が来ます。それは仕事や引っ越し、離婚などだけでなく、人間関係や価値観、思い癖などであることも。変化が大きいほど手放すものが大きくなります。でもポイントを…

やめたいのにやめられないことをやめる方法

やめたいのにやめられない習慣や思い癖、行動、仕事などをやめる方法のお話です。やめたいのにやめられないことは自分で自覚している以上に中毒状態で、習慣化されているのでやめるのが難しいと思えますが、実は自分と向き合えば意外にやめられます。

人生に変化を起こす方法

「もうこの状況にはいない」と決めた瞬間に変化は始まります。「こうなりたいな~」では弱いのです。これが、自分が在りたい自分に在ると決めるということです。これができれば、あとは勝手に自分も周りも変わっていきます。決断することで人生の進みたい方…

エゴによる潜在意識の抵抗に気づき人生を変える

エネルギーの流れが滞る原因の一つであるエゴの抵抗は潜在意識で無自覚に働き、自分ではしようと思っているのに何故か行動できない、ということが起こります。どうすればそれを変えていけるのか?というとエゴに気づくことがまずポイントで、他にもいつくか…

どうすればいいのか分からない時のヒント

どうすれば道が拓けるのか分からない、今の自分の状況をどうすればいいのか悩んでいる、この先どうしていこうかが見えないというような時、出口が見えない状況や悩みがある時に、別の光をあてる方法があります。別の光をあてることで見えてくるものがありま…

本当の自分を見つけるには~シンクロが加速する生き方

本当の自分が分からない、自分の本当にしたいことが見つからない、ワクワクすることが見つからない、夢の実現方法が分からない。そんな方はぜひ読んでみてください。本当の自分を見つける方法やシンクロを加速させる方法を大事なポイントをあげながらご紹介…

人生を充実させるには

人生を充実させたい、充実感を感じながら毎日を生きたい、と思いながら、なんとなくこんなものかなと思う毎日を送っている、という人も多いようです。人生を充実させるのは実はそんなに難しくなく、お金もかかりません。チェックポイントと具体的な方法をご…

幸せになる目標の立て方

今日は幸せになる、幸せに生きるための目標や夢の描き方についてご紹介します。自分の幸せの定義をはっきりと知らないまま目の前のことに振り回され、対処的に夢を描くと、叶っても幸せではないかもしれません。今日は3つのポイントをご紹介しますので、ぜひ…

自分の人生を変える簡単な方法

今のままの自分では嫌だ、もっと自分らしく生きたい、このままの未来ではなく夢を叶えたいという方におすすめの自分の人生を変える方法をご紹介します。簡単で誰でもできますのでぜひ実践してみてください。そのコツとポイントがありますのでそれも参考にし…

新しい流れに乗るには〜冬至のエネルギー

今日は冬至ですね。冬至は陰から陽へのエネルギーの転換期です。今日を境に陽へとエネルギーが切り替わる新しい幕開けの日です。この波に乗っていくには、後ろを振り返ってばかりいないで、心配ばかりしないで、自分の選択や自分のハートを信じ「よし!行く…

眺める人から生きる人になる

いつもと違うことをすることへの思考を停止させ、ただ同じことを繰り返し、大きな失敗もなく傷もつきにくいぬるい心地よさに埋もれる毎日は、心地よく楽ですが、涙があふれるような感動や、心に深く刻まれる経験はなく、いつか何か物足りなく感じるでしょう…

挑戦する人生~ホノルルマラソン10kmラン&ウォーク

人には無限の可能性があり、どんなもっともらしい理由でも挑戦しない理由になんてならないのだと、今回色んな人が歩いたり走ったりする姿から心に刻まれました。この人生でどんなハンデがあろうと挑戦はできるのです。この素晴らしさを簡単に手放さないでい…

大切な人のためにできること

例えば、家族や大切な人が引きこもっていたり鬱の人がいたり、お金の問題があったり、あと何年この状態が続くのかと思うことがあったりしても、いつも自分の人生を作っていくのは自分です。自分が何を考え想い行動するかで、自分の人生ができていきます。自…