五次元へ次元上昇する時に誰もが必ず通る必要がある扉がいくつかありますが、その最初の扉が信頼の扉です。自分に起きること、経験してきたこと、これから起こることは全て宇宙からの贈り物だと心を開いて受け入れることです。そうは思えないことも、わから…

瞑想は正しい型を守ればできるようになるのではなく、根本を理解しポイントを守って続けることでスムーズに深い瞑想ができるようになります。遠回りをしないで瞑想を無理なく続け、瞑想で得られる効果を、瞑想ができるようになる前の段階から受け取り、素敵…

同じ自分という存在でも、肉体や感情、思考、意識、魂などの全てで自分ですが、そのどのレベルで生きているかで波動は変化します。より高い波動で生きるとはどういうことか？波動が高い状態とは？どうすれば波動が上がるのか、その方法について、瞑想中に起…

私たちは経験からしか学べないことがあり、行動することで結果だけではなく、もっと大切なものを手に入れます。その時自分のことを大好きになり、自分を誇らしく思うのです。これが本当の自分を生きることで、魂の目的です。そのもっと大切なものとは？につ…

人間関係でストレスや問題がある時、必ずそこにはエネルギーの奪い合いが起こっています。エネルギーが足りないと思う人の価値観を理解し、自分も人から奪わず自分を満たす方法を知ることで、エネルギー闘争から自由になれ、健やかな人間関係や豊かさを手に…

今日は瞑想での深い呼吸のコツや意識の向け方について、そして光のエネルギーについてのお話です。このことを知ると深い呼吸が自然にできるようになり、瞑想でエネルギーをスムーズに受け取れるようになります。桜の花のエネルギーを受け取る瞑想についても…

若い頃は人生の選択肢が多すぎて、本当にしたいことを見つけるのが難しかったりしますが、年齢を重ねると程よく選択肢も削ぎ落とされ、執着していたことを年齢が卒業させてくれ、魂の目的、本当にしたいことを見つけやすくなります。人生の後半だからこそ見…

人は、忙しかったりそれなりに平穏に暮らしていると、歩きたい人生ではなく、いつものままを生きていることに何の疑問も持たず気づきません。昨日の続きの今日を何となく生きるのではなく、まずは今日という日を新鮮な気持ちで生きることを始めてみませんか。

女性は、結婚や出産、離婚、シングルライフなど、様々な変化に合わせて仕事をどうするか？まだ未定の先を見通して考えるのは難しいところです。そんな中で、何を基準に生きればいいのか？どう選択すればいいのか？どうすれば安心でき自由でいられるのか？ そ…

今日は小麦粉やお米、砂糖、お肉、乳製品などを食べない私でも食べられるメニューをご紹介したいと思います♪糖質制限がある方やグルテンフリーに興味がある方など、食べないものが色々あっても体に優しく意外と楽しめるので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^…

自分が生きる現実が自分に優しく心地よいものであって欲しいなら、あるがままの自分を生きることと、人を変えようとしないことです。自分のままを生きない時や、大切な人に良かれと人を変えようとする時に起こっているエネルギーの流れについて色んな角度か…

人生をより自分らしい方向へシフトしたい、停滞している人生の流れを変えたい、理想の暮らしや人生を生きるには、何をすればいいか？と思う時、 自分の夢や望みを叶える、最も簡単で確実な方法、その答えをお話します。これを知るともう他も方法を探さなくて…

生命あるものは人も植物も宇宙のみんなそれぞれに自分だけの歌があり、それはあるがままの自分である時、波動が高い状態の時に歌っています。それはどういうものなのか？どんな時に聞こえ、どんな時は歌わなくなるか？あるがままであるとはどういうことか？…

豊かに生きるために、日々多くのものを受け取っていることに気づき、感謝することが大切ですが、どうすれば「感謝しよう」「するべき」ではなく、ハートから自然に感謝が湧き出すようになるのか、その方法やコツをご紹介します。簡単なことですが、頑張り屋…

仕事や生活がどうなるかわからなくて不安になったり、本当にこれでいいのか？と未来が心配になる時に、不安や心配から自由になるとっておきの方法をご紹介します。次元上昇の流れにある今、三次元意識から五次元意識へ進むためにどうすればいいかについての…

何か迷うことがあったり、どうすればいいかわからない時、何を手放せばいいかわからない時に、どうすればいいか？を自分で導き出す方法についてや、こうしたいと思うけれど、怖くてできない、なかなか行動できず変われない時はどうすればいいか？について、…

普段何気なく考えていることが自分以外の人、例えば家族や職場の人、有名人や世間の出来事などになっていませんか？忙しくて自分と向き合う余裕がないと感じるのは、他人の人生を生きているからかもしれません。それに気づき自分を生きることを取り戻すと、…

自分の内側の受け入れ難い部分、闇の部分がある理由に気づくと、それを手放すことができます。今多くの人が自分の闇を手放し、光の世界へと進む流れの中にありますが、その流れの道筋がどういうものか？どんな道筋で進んでいくのかを知っておくと、自分が今…

見慣れた日常もちょっとした遊び心で、いつもとは違う面白さが生まれます。今回は旅で試した夫との一週間の「お隣り暮らし」のお話から、そんな日常を楽しむヒントをご紹介します。お馴染みの街でも何かをちょっと変えるだけでこんなに新鮮になるのです♪

春分の日を迎え、新しいスタートのエネルギーの中で、自分が生きたい現実を生きるために、地球の変化の流れに乗りつつ、自分でも人生を柔軟に変化させる風を起こし、一層軽やかに夢を叶えていく方法をご紹介します。これは生きたい未来を創造するために大切…

今日は誰にでもできる、ハートの声を聞き本当の自分につながる簡単な方法をご紹介します。これは自分が本当に欲しいもの、望むことを知ることができます。瞑想でも使えますし、眠る前布団の中でも使えます。思考をお休みさせる魔法の言葉や、ハートにつなが…

個としての自分を生かし生きることで、人や社会とも無理なく健やかにつながっていくことができ、よりお互いに個としても輝くことができます。これは今の時代とても大事なことで、闇雲に多くの人とつながればいいのではなく、まず自分であることの大切さや、…

自分にとって本当に大切なものは何か？を知るヒントとして、持ち物と向き合う方法があります。何もすごい断捨離をしなくても、ちょっとした空き時間にできることで思わぬ気づきや発見があったりし、生き方や考え方、人生が、より自分らしく自由に変化するか…

丁寧な暮らしに憧れつつ、でも手仕事が苦手でできない私が、無理なくできる自分なりの丁寧な暮らしを発見し、実践したことをご紹介します。憧れるけれどできないでいることも、イメージ通りではなく自分らしいやり方でなら楽しく実行でき、心も満たされ豊か…

今日は、いつもの毎日がグッと楽しみになる朝時間と夜時間の作り方のお話です。特別に時間を作ったり、何かを用意しなくても、朝時間と夜時間をちょっと工夫して楽しむことで、その時間が楽しいだけではなく、それ以外の時間もなんだか楽しくなるのです♪

五次元は好きなことワクワクすることをすると、それを喜ぶ人、受け取りたいと思う人につながるという世界です。好きなことを何の期待もなく純粋に楽しんでいると、自分がその波動になり、今この世界でももうそうなります。稼ぐためにと自分をコントロールし…

「こんなひどいことをしてしまった」「自分でもよくないと知りながら、でもどうしても抜け出せない」など自分で自分を責めたくなる時、ハイヤーセルフに見放されないかと心配する方もいらっしゃるようです。自分が好きになれない時にサポートしてもらう簡単…

私たちは知らない間に、お金や仕事、時間、上司や世間、親や家族、食欲、期待する結果、未来など色々なものを自分より上に置き、縛られて生きています。そこからどうすれば自由になれるのか？私たちを縛っているものの正体は？本当の自由を手に入れる方法に…

自分の本当の望みを知る方法やポイント、コツがあります。夢や生きたい人生を想像する時、ただ条件を挙げてそれを描くのではなく、その奥にある本当に欲しいもの、魂の望みに気づき日常に少しでも取り入れることで、現実的に欲しいものも叶え、人生の流れを…

今日は、人生の贈り物に気づくことや、贈り物だととても思えない辛い時に大切なこと、そしてそんな時に自分を責めないで、自分を厳しく判定することを手放す考え方についてのお話です。この流れで考えてみるだけでも自分責めを手放せたり、軽くなったりする…