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今日は明るい曇り空の
優しい空気が心地よい一日でした。
そんな今日も昨日に続き
お引っ越しの片付けや
暮らしを整えることを一日していました。
今回は片付けに時間がかかっていますが、
せっかくのお引っ越しなので、
急がず無理せず、
これからどんな暮らしがしたいのかをイメージしながら、
ゆっくり整えていくのを楽しんでいます♪
早く片付けなくちゃ！と思うと
大変な作業ですが、
新しい暮らしを一から自由に創造する時間、
と思うと、
こんな楽しい時間はありません(^^)
やっていると、
「こうだったらいいな〜」が色々出てきて、
それがウキウキして嬉しいですし、
それをどうすればうまく取り入れられるかしら？
と考えるのが楽しいです♪
この時間をじんわりと味わって
過ごしたいと思います^ ^
さて今日は自分とつながり、
今の悩みがちょっと軽くなる質問を(^^)
少し時間をとって、
ゆっくり深呼吸をし、答えてみてください。
あまり難しく考えずに、
今思いつくままで大丈夫です。
では質問です。
1 年前、10年前、20年前のあなたが
悩んでいたことは何ですか？
当時のあなたはどんなことを気にして、
何に悩み、心配していましたか？
仕事が見つからない、
会社が潰れたら、リストラされたらどうしよう、
というようなことかもしれませんし、
結婚できるのだろうか、
お金は大丈夫だろうか、
食べていけるだろうか、や、
親や子供、パートナーとの関係、
職場の人やママ友などの
人間関係かもしれませんし、
苦手な人のことや、
許せない人のこと、
自分が何をしたいのかや、
叶えたい夢のことかもしれません。
もしかすると、
何に悩んでいたのか思い出せないかもしれません。
（スペイン アルハンブラ宮殿）
さて、今、その悩みはどうなりましたか？
今も同じように悩んでいますか？
その悩みは通り過ぎてみれば、
あんなこともあったなぁと思う
記憶の一つになっていませんか？
あんなに不安だったけれど、
問題はなくなってはいなかったとしても、
今なんとかなっていませんか？
このブログを読んでいるということは、
今までどうにか生きてこられたのですよね？
もしかすると、心配した通りに、
仕事がなくなったり、
結婚したかったけれど、今も独身だったり、
（別に結婚はしてもしなくても
どちらでもいいものですが、
したい方にとっては気になることですよね。）
お金がなくて困ったりしたかもしれませんが、
「そうなったらどうしよう」と思っていた、
その「どうしよう」は、
生きてみればどうにかなってきたのでは？
そうなったら嫌だ、大変だ、困る、
生きていけない、悲惨だ、と思っていた悩みは、
それほど悲惨だったでしょうか？
実際に生きてみれば、
意外とそれなりに楽しいこともある
1年、10年、20年だったのでは？
願ったことが叶っていないとしても、
これまでの時間で、
楽しかったこと、嬉しかったこと、
笑ったこともあったのでは？
そう考えると、
今の自分の悩みも、
1年後、10年後の自分にとっては、
「当時はあんなことで悩んでいたのだっけ。」
と懐かしく思い出せたり、
悩んでいたことが不思議に思うことかもしれません。
こう考えると、悩みって、
時間が解決してくれますね。
そして悩むことの意味ってなんだろう？と
思えてきます。
今の大問題も、
10年後には過去の思い出の一つです。
そうは言っても、
今悩んでいることはなくならない、
やっぱり辛い、不安だ、と思うものですが、
それでも悩んで苦しみすぎないで、
「どうにかはなる」
「これまでもどうにかなってきた」
ということを思い出し、
悩みに囚われすぎないでいたいですね(^^)
悩みを解決できなければ幸せになれない、
問題が解決できたら、
足りないものが手に入ったら、実現したら
幸せになれる、と人は思いがちですが、
それは真実ではなく、
幸せは、
悩みがあったとしても、
悩んでいる自分を一歩離れて眺め、
「でも多分大丈夫。」と思えることで
手に入るものかもしれませんね。
悩みがあってもなくても、
今この瞬間のあなたが笑顔でありますように(^^)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、瞑想歴28年。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや個人セッションをさせていただいています。
お散歩が楽しい街に住みたい！と思い、
2021年から色んな街で暮らし、
現在は京都に住んでいます♪
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