前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当の自分とつながる

豊かで幸せであるためにはこれをやめるだけ

豊かではない、望みが叶わない、愛されない、などの欠乏感や、今現在そうある問題、未来への不安や恐れから卒業するにはどうすればいいか? 精神的にも経済的にも豊かで、幸せに生きるには、あることに気づき、それをやめれば無理なく誰にでも可能です。

眠れない夜の瞑想とヒーリング

今日は前半はヒーリングのお話で、後半、眠れない時にするといい瞑想のお話です。夜眠れない時には瞑想がおすすめです。脳や体がリラックスできますし、エネルギーの充電もできます。またヒーリングやヒーラーに興味がある、ヒーリング能力を磨きたい方もぜ…

好奇心が自分らしい仕事になる〜ブログ10周年

今日でブログを毎日書き始めて丸10年となりました!ただ好奇心で始めたことから今の瞑想セミナーなど自分らしい仕事に繋がったことに今でも驚きです。これまでのように職業で仕事を探す時代から、風の時代は自分が好きなことが仕事になる時代です。

いつもの毎日を新鮮に楽しむ簡単な方法

代わり映えのない日常で自分や人生が退屈に感じる時に、毎日が新鮮になる簡単で楽しい方法があります。これを続けるだけで自然に意識が変化し、新しいことに挑戦するハードルが低くなったり、思考の堂々巡りから脱出できたり、自分のワクワクが見えてきたり…

自分らしい人生を生きるための6つの目標

現実的に何を叶えたいなどの目標とは違う、自分らしい人生を生きるために日常で取り入れたい目標を6つご紹介します。これは私の目標で楽しいものですが、でも誰にとっても大切で、これを1年実践すると確実に今年の年末の自分の現実は今より輝いたものとなる…

本当の自分を知る道で起こること

今日は、本当の自分を知る過程で起こること、どんなきっかけ、流れで本当の自分に出会っていくのかのお話です。それには定番のパターンがあるので、これを知っておくと、今の自分は何をしているのか?どの部分を生きているのか?がわかり、不安にならず俯瞰…

地球での転生と魂の目的を知るには

今日は、地球での転生についてや、今世での魂の目的についてのお話です。どうして今の自分に生まれてきたのか?中には地球が生き辛いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。どうすれば自分の魂の目的を知ることができるのか?を自分で知る方法があります。

自分を幸せにする簡単な方法〜自分や世界への贈り物

今日は自分を幸せにする簡単な方法のお話です。とてもシンプルな方法ですが、この出だしのところでズレてしまっていると、同じことをやっているつもりでも、ストレスや満たされない想いが積もったり、幸せが手に入ったと思ってもまたすぐに不安になったりし…

魂の自分を思い出す〜今年の冬至のエネルギー

今日は今年の冬至のテーマや今地球に届いているエネルギーについて、次元上昇したアセンデッドマスターについて、今この時期に受け取るといいエネルギーの活用法についてのお話です。こうしたエネルギーを受け取ることで人生や魂の進化がよりスムーズに進む…

直感を磨きシンクロを起こす簡単な方法と3つのポイント

今日は直感を磨き、人生にシンクロを起こす簡単な方法をご紹介します。直感は宇宙とのキャッチボールです。そのキャッチボールを楽しむとシンクロが起こります。それは難しいことではなく、誰でも今日からすぐにできる簡単なことで可能です。その方法と3つの…

自分らしい人生や仕事を見つけるには

人には誰にもその人らしいワクワクすることやしたいこと、個性がありますが、自分の内にあるそうした光を見失っていると、人生をどう生きたいか、魂の目的、溢れる可能性や才能もわからず、自分にはないと感じていたりします。それを見つける簡単な方法があ…

ハイヤーセルフからストップがかかる時

人生の中で時にハイヤーセルフからそっちに行ってはダメ!とストップがかかることがあります。稀なことですが、それはそちらに進むと人生が台無しになる、取り返しがつかなくなるというレベルの時です。その時には直感や人からの言葉を通して必ずサインが届…

Be yourself自分であることで人生が輝く〜自分を生きる時間

したくないことをして本当の自分ではない自分を生きていると、余計なエネルギーを消耗し疲れます。すると本当の自分がしたいことがわからなくなり、どうでもいいことに時間や体力を無駄使いするという負のスパイラルにハマります。自分を生きる時間を少しず…

やめたい習慣やダラダラ時間を手放すコツ

やめたいのにやめられない習慣があったり、ついダラダラ過ごしてしまう時、自分のことが嫌いになることも。頭ではこうした方がいいとわかっているのにできない。そんな時はできないことを頑張ろうとするより、自分という存在のバランスを整えるようにするこ…

ハイヤーセルフからのメッセージを受け取るポイント〜瞑想セミナー4

ハイヤーセルフや高次元の存在からメッセージを受け取るには、自分の感覚を信頼することが大切で、また受け取ったものを思考で解釈しようと理由づけしてメッセージの真意を歪めないことも大切です。高次元の存在とのコミュニケーションは誰にでもできること…

自分らしい仕事をするための大事なステップ

自分らしい働き方をしたい、自分らしい仕事がしたい、自分らしい人生を生きたいと思う方で、でもどうすればそうできるのかわからないという方や、個人で仕事をしたいけれどSNSが苦手という方も多いです。そんな方はまず何からすれば前に進んでいけるのか、そ…

本当に好きなことの見つけ方〜価値のフィルターを外す

自分らしい好きな仕事好がしたい、自分らしく生きたいと思いながら、それはどんなものかを考える時に、価値があるからや役に立つ、喜ばれる、するに値する、自分でもできそうなど好き以外の利点から選んでいることも。そんなフィルターに気づいていない人も…

本当の自分を生きるにはどうすればいいか?

私たちはみんなただ本当の自分を生きたくて生まれてきました。思うようにいかなくて悩む時は、そこに本当の自分ではないものが混ざっているからです。何をすればいいか?どう生きればいいか?を探すのではなく、ありのままの自分の生きる純度をあげると自然…

日常でできるハートの奥の声を聞く練習

本当の自分、ハートの奥の声、魂の望みを知りたいと思ってもわかないのは、自分とのつながりが薄いから。それを深める日常でできる簡単な方法があります。自分の本音を聞こうとしてもすぐに頭でどうせ無理などと打ち消したりします。そこから自由になるには…

日常の中で自分を愛する簡単な方法

すぐにあれこれ計算して自分の気持ちを切り捨て都合に合わせてコントロールしたりしようとする思考やエゴ、大人でお利口な自分より、そんな思考の奥にある子供のような無邪気な自分を簡単に諦めさせないであげることが、自分を愛すること、大切にするという…

自分と向き合い人生を変える〜瞑想セミナー3クリアリング

いつもつまずく問題や、今心に引っかかることなどを手放すと、人生がもっと生きやすくなるとは知っていても、どうすれば手放せるのか、やってみても上手くできないという方の多くは思考で原因を考えるからでしょう。自分と深く向き合う時には感覚に意識を向…

手放したいのに手放せない理由〜瞑想セミナー3クリアリング

クリアリングで過去の心の傷と向き合ったり、手放したいと思っているのに、うまくできない、深く向き合うのが億劫で面倒という時は、生命エネルギー不足だったり、気の流れが滞り脳がうまく働いていないのかもしれません。その場合はまずそれを整えることで…

こうした方がいいと思ってもできない自分に勝つ方法

こうした方がいいと頭ではわかっていてもなかなかできなかったり、つい流される欲望や執着、恐れや不安などエゴの声にどうすれば勝てるのか。思考の理屈や意志では勝てなくて自己嫌悪してしまう時に、これを知っておくとそこから抜け出すことができます。

新しい地球を生きるハートとのつながりの深め方

今地球が進んでいるこれからの新しい世界はハートの次元です。ハートとつながり生きることが、次の扉を開く鍵となります。感じることが苦手、美しいものを見ても何も感じない、感動や感謝、ワクワクもあまり感じないという方も大丈です。具体的に日常ででき…

これをやめると本当にしたいことがわかるようになる

ハートがない人はいませんが、日々ハートの感覚を鈍らせるような生き方をしている人は多いです。したいことをするには必要なものをまず揃えようとするのではなく、今できる範囲でしたいことを楽しんでいるとその準備が勝手に整います。そうしてワクワクを生…

自分が本当にしたいことの見つけ方〜ハートの旅

自分が本当にしたいことは?の問いに、魂やハートが本当にしたいことではなく、無自覚で自分の傷や痛みから役に立つことに結びつけていることがあります。本当にしたいことはもっと無邪気に自分を満たすことです。本当にしたいことの見つけ方や見分け方をご…

自分に輝く毎日を贈るには〜軽やかな輝きを生きるコツ

人生がつまらなく感じたり、停滞していたり、夢を叶えようとしているのになんだか重い。そんな時に大切なことを思い出し見直すだけで人生が輝き出します。人から見える評価もいいですが、内側からの輝きを取り戻し、自分に輝く毎日をプレゼントするコツをご…

ハートの奥の声がわかるようになるには

ハートの声、魂の声はとても静かで微細な感覚で届きます。ハートの声を聞くにはコツがあります。思考や感情の声は大きく、ハートの声を思考で理解しようとしてもできません。ハートの声がどんな風に届くのか?どうすればキャッチできるのか、どんなものなの…

これからの世界を自由に豊かに生きる鍵

みんなと同じであることや、平均的であることが大事だった時代から、今制限から目覚め自由になり、本当の自分であることの大切さに気づき、創造性や個性を生かして生きることが、宇宙の無尽蔵の豊かさや喜びを生きる鍵になってきます。そのためにどうすれば…

人生の問題の全てを解決するシンプルな方法

宇宙の自然な流れに反することをしていると、人生に問題が次々と生み出され続けます。人や周りにどう思われるか、評価されるかで生きている限り、問題はなくなりません。今ある問題をどうにかし、安心して、豊かに、幸せに、愛し愛され健康に生きたいなら、…