前向き気づき日記

瞑想歴30年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2025-05-01から1ヶ月間の記事一覧

感謝を感じられるようになるには〜地球から学ぶ

豊かに生きるために、日々多くのものを受け取っていることに気づき、感謝することが大切ですが、どうすれば「感謝しよう」「するべき」ではなく、ハートから自然に感謝が湧き出すようになるのか、その方法やコツをご紹介します。簡単なことですが、頑張り屋…

地球のアセンションの流れと今できること  

今地球は大きな変化の流れにあり、惑星として波動を落とし苦難の中で愛を学ぶことを卒業し、再び愛と調和の世界へと進んでいくところです。その次元上昇、アセンションの流れを宇宙や地球の歴史を踏まえ、今私たちにできること、大切なことをお伝えします。

自分を愛する具体的な方法〜宇宙と体 

昔は自分は宇宙や神様から愛されていないと思っていました。でもそうではなく単純に自分が自分を愛していなかっただけで、自分を愛するとはどういうことかがわかっていなかった、愛し方を勘違いしていただけだったのです。自分を愛する具体的な方法について…

本当の自分と繋がる方法

本当の自分や魂を感じようとしても、感じられない、分からない、どこにあるの?と思うものですが、それを感じられるようになる、わかるようになる、繋がる方法についてご紹介します。特別な才能や感覚などなくても誰でもできることです。本当の自分とはどう…

自分らしい仕事や人生を見つけるコツ〜自分の幸せのツボ

自然に自分らしい生き方や人との関わり、自分らしい仕事につながっていくシンプルな方法のお話です。誰にでも自分を満たす幸せのツボがあり、それを楽しむことで波動が上がり、人生が広がっていきます。そのツボってどんなものか?どうツボを活かすのかにつ…

家族でも同じ価値観でなくてもいい〜新しいライフスタイル

今は、昔のように家族や職場、学校などで、みんなで一つの価値観に揃えるのではなく、それぞれに自分を生きる時代になってきました。食事でも生き方でも、家族であっても価値観が同じでなくてもよく、「みんな違って、みんないい」の在り方にトライし、自分…

あなたが今向き合うべきことに気づく〜クリアリング

人生で思うようにいかないことや、こうしたいと思うのに前に進めないことがあるなら、何か向き合うことがあるのに、見ないでいることがあるのかもしれません。向き合う準備ができる時、できていない時についてや、どんな向き合うテーマがあるのか?などにつ…

自分らしい人生を創るために今すること

どうすれば自分らしい人生につながることができるのか?自分らしい人生を創造するとはどういうことかを具体的にお話します。こうしたいけれど今の自分にはできないと思う方、それでも自分らしい仕事や理想の人生を手に入れたい方は、まずはここからです。こ…

感覚を磨いて繊細になることと鈍感力は両立する

感覚を磨いて直感を使えるようになることと鈍感力は逆のことのようだけれど、どっちが大事なの?敏感になりすぎると生き辛いのでは?と思う方もいらっしゃるようです。でも鈍感力と感覚を磨き敏感になることは共存するもので、自分を生きやすくするものです。

直感と思考やエゴの声を見分け使うには〜直感を磨くセミナー

直感や感覚と、思考やエゴの声をどうすれば見分けることができるのか?や、直感がわからない人でも、今から磨けば本当に使えるようになれるのか?磨くために大事なポイントは?などについてお話しします。これからの新しい世界では、欠かせない能力になって…

瞑想をすることの意味と効果〜本当の自分を取り戻す

生きていると、良いこと嫌なこと困ったことなど、色々あるかもしれませんが、そんな中でも毎日瞑想をして、ただ本当の自分である時間を過ごすことで、自分が本来持っている光に気づくことができるでしょう。その安心感をぜひあなたも感じてみてください。

思考に依存せず直感も使う新しい時代〜直感を磨くセミナー

直感がうまく使えないのはなぜか?や、どうすれば思考やエゴではなく、直感を使えるようになるのかについてお話しします。これからの新しい時代、新しい世界は、これまでの思考に全責任を負わせるようなあり方とは違う、新しい連携が大事になってきます。

お花の香りが10倍?になる方法

今日はお花の香りが、特別なことをしなくても10倍?になる方法をご紹介します。簡単で誰でもできるのでぜひ試してみてくださいね!一輪のバラの香りに、まるでワインのように酔いそうになることも。お花の喜びがあふれるとすごいエネルギーですよ!

自分らしい人生につながる5つのステップ

自分らしい人生や仕事、働き方、パートナーシップや人間関係を築き、無理なくありのままの自分で豊かに生きていきたいと思う時、それを見つけ、そう生きられるようになる流れには5つのステップがあります。このステップに何が必要か?まず何から始めればいい…

人や自分の欠けていることが気になる人へ〜幸せな意識へシフトする方法

人と自分を比べて落ち込んだり、人や社会の欠けているところが気になってイライラしたり、もっとこうするべき、こうしなくてはと思い、いつも焦りや不安を感じている・・・。どうしてそうなるのか?どうすれば幸せを感じていられるのか?についてお話ししま…

潜在意識の癒しと手放しをスムーズにするために大事なこと〜感覚

潜在意識の癒しや手放したいことをスムーズに行うためには感覚が大事なのですが、感覚や直感は後天的に磨くことができます。でも感覚と思考、エゴなどの見分けが難しかったり、どうして感覚を磨くと手放すことがスムーズになるのか?不思議に思うかもしれま…

新しく生まれ変わる変容のエネルギー〜5月の満月

今回の満月のテーマは死と再生、生まれ変わり、変容、潜在意識レベルの深い浄化です。生まれ変わりレベルの変容のために、普段は光が届かないような潜在意識の奥深い部分まで光が差し込み、気づきを促し、手放しや浄化のエネルギーが流れます。このエネルギ…

自分の存在理由や価値を知らなくても大丈夫な理由

自分が存在する意味がないと感じたり、存在理由がわからない、自分には価値がない、自分が好きになれないと感じた時に、このことを知っておくと無駄に悩まないでいられます。そうしたことに悩む私たちに、ハイヤーセルフや宇宙が伝えるのは、いつも一つのメ…

鼻呼吸で健やかに体と心を整える

日頃の通勤や職場、家での体や呼吸を健やかに整えるちょっとしたコツをご紹介します。口呼吸になっていると、疲れが溜まりやすく、人の発する疲れやエクトプラズムなど、色んな余計なものを吸い込んでしまいます。鼻呼吸を意識して、自分が無理なく深い呼吸…

小さな好奇心が新しい世界を開く

自分の興味の赴くままに学んでいくことで自分の世界は広がり、そんな自分が学ぶ様々な分野のミックスから、自分だけの世界や、自分だからこそできることが生まれ、それが自然に仕事になったり、今の仕事に活かせたり、自分の人生に生かせたりします。

辛い経験を乗り越えるヒントとメッセージ 

辛い経験を乗り越えるコツは、うまくどうにかして早くなんとかしようとか、どうにかやり過ごそうとするのではなく、どうにかしようとすることを手放すことです。すると新しい扉が現れます。いい人のままでいたい気持ちを握りしめたままでいると、余計に長引…

自分だけのパワースポットを見つけ自分を満たす

自分だけのパワースポットを見つける方法ですが、神社や自然の中など一般的に波動が高い場所の中でもその人に合った場所があります。それは子供の頃から好きだった場所や、よく遊んだ場所であったり、好きで心惹かれる風景や、疲れた時に何故か訪れたくなる…

愛と調和した新しい地球に生きるために大切なこと

今地球は大きな変革期にあり、これまでの不安の中で無理をして頑張って生きる世界ではなく、安心感の中で豊かに生きる世界に生きることを個人が自由に選択することができます。でもまだそうできないでいる人が生きたい世界にシフトするために大事なことにつ…

波動が高い本や人に会うと起こること〜チューニング方法 

波動が高い本や人、場所などに触れると、眠くなったり何故だか涙が出たり、意識がふんわりしたりすることがよくあります。波動が高い本を読むことで波動を上げようとしても眠くなってできない、興味があるのに読めないままという場合の対処法を詳しくご紹介…

波動を上げて優しい世界を生きる

多くの人は心を開いている波動が高い状態と、心を閉じた波動が低い状態を行ったり来たりしながら生きています。でもそのことに気づいていません。それに気づくと自分で波動を上げていくことができ、心を開いていることを自分で選択すると生きることが優しく…

不安で頭がいっぱいの状態から抜け出す方法  

突然のトラブルで不安でいっぱいになったり、人生の悩みや問題で「どうしよう!」で押しつぶされそうな時に、そこから脱出する方法、まずするといいことがあります。これは日常の中で自分を責めてしまう時や、いつも感じている不安などにも効果的。簡単な方…

直感を磨くと人生が自然に流れ出す

どうして直感を磨くことが大事なのか?直感って感覚が鈍い人でも磨けるの?ということについてお話します。これからの時代、直感はますます大事になってきます。今までの延長で思考だけに頼っていると人生が行き詰まってしまうことが増えてくるでしょう。直…