豊かさやエネルギーを受け取ることができる自分になるには、まず感謝し与えることですが、何に感謝すればいのか？感謝したいことがない時は？何をどう与えるのか？などについてお話しします。コツがわかれば簡単です♪お花見でも豊かさの循環を始めることがで…

三次元の地球ゲームのサポートを受ける方法をご紹介します。地球は難易度の高い仮想現実ゲームのような場所です。これをクリアするために様々な存在やエネルギーが私たちをサポートしてくれていますが、それを受け取るかどうかはあなた次第です。地球暮らし…

今日の瞑想で受け取った、本当の自分とそれを見えなくしている影のお話、そして三次元のトリックと三次元卒業のパスポートについてお話します。本当の自分を生きたいと思うのに、本当の自分がわからないのはなぜか？三次元を卒業する必要条件は何か？をわか…

感謝した方がいいとわかっているけれど感じられない、頭でわかっているのだけれど心底感じられないという方や、自己肯定感が低く、自分には価値がないと感じる方に、あることをやってみるだけで自然に感謝が湧いて、自己肯定感がアップする方法をご紹介しま…

今このままの自分で幸せを感じて生きるには、このことに気づいているだけです。それだけで同じ毎日が驚くほど豊かで心満ち足りたものになります。自分には幸せは遠い、自分の幸せが何かわからない、感謝が大事というけれどそう思えない方も大丈夫です。

人生の流れをいい方向に変えるために大切なただ一つのことがあります。人生が問題だらけの状態から、軽やかで豊かなものへと切り替わるターニングポイントを突破するには、このことに気づき選択するだけです。これは三次元から卒業するために欠かせないこと…

宇宙の法則の一つに「全ては変化する」というものがあります。人生が変わっていくことや、未来に起こる変化が不安だ、多くは望まないから現状維持でいい、変わらないでいたい、という人もいます。でも変化することは不安や怖いことではなく、美しいものなの…

考え疲れを癒し、自然に自分を幸せにする簡単な方法をご紹介します。スピリチュアルや自己啓発のお話はためになるけれど疲れるとか、日常的にストレスを感じる、不幸ではないのに幸せだと感じられない時、ここを見直してみると自分のバランスが整い、幸せを…

不安やストレスを感じる人生を、ずっと続く穏やかで喜び溢れる心地よい人生に変えていくための最初にするといい具体的な方法を一つご紹介します。そんなことで本当に変わるの？と思うかもしれませんが、これはとても効果的で、何からすればいいのかわからな…

自分らしい人生を生きようとし始めた時に、家族や周りから反対され理解してもらえなかったり、罪悪感を感じたりすることがあります。どうして反対されるのか？それに対してどうすればいいか、どう考えて前に進んでいけばいいのかについてお話しします。新し…

今日は、どうなるかわからない不確かさを不安に感じるのではなく、そこに未来の可能性が無限に広がっているということに気づき、それを安心感の中で楽しむ、というお話です。早くどうにかしようとしないことを受け入れ、自分に許すと、人生はリラックスして…

今日は、春分の日のパワフルなエネルギーからのメッセージを。今、地球がどんどん軽やかに進化する中で、私たちもその流れに乗っていくために今できること、大切なことをお話しします。もうよく聞いたことかもしれませんが、やはりここは大事なところなので…

瞑想初心者の方の多くが感じる、面倒、眠い、やろうと思うのだけれど・・・という抵抗の正体や、瞑想の効果の中でも特に大切なものについてお話しします。魂の声がわからなくなり、ワクワクや幸せを感じにくい方や、自分を愛せなかったり、 人や宇宙から愛さ…

人生や仕事、考え方などで、もっとこうなりたいのに、そのために頑張っているのに、でもなかなか結果や変化が出ない時、何が起こっているのか、どういうことなのか、どう考えればいいのか。このことを知っていると焦らず自分のペースで安心して進んでいける…

私たちはついあれもこれも漏らさず全部！と思いがちですが、全部を漏らさないようにと必死になることで、逆に本当に大切なものに気づけなくなったりします。そうならず自分をもっと信頼して、必死になることよりハートを開いていることで、全てを完璧に活か…

仕事やお金、人間関係、恋愛など様々な面で行き詰まっている時や、思考パターンや精神状態を変えたい時、もっと生き生きと生きたい、人生の流れを変えたいと思う時の、流れを変える方法をご紹介します。簡単なことで誰でも今すぐできますが、効果的でどんな…

人生の様々な問題で悩みの渦に飲まれずに、いつも軽やかで心地よい自分でいるために大切なことはただ一つです。このことだけ知っていて、そうあれば、いつでも自分で問題の答えを見つけることができ、悩みに振り回されずに自由で軽やかに心地よい自分でいら…

ありのままの自分であることで生まれるものや、なんとなく感じるワクワクすることを、育て、形にしていく過程やコツについてお話しします。それは自分らしい仕事や働き方、ライフスタイル、パートナーシップかもしれません。より自分らしい状態で形にするた…

自分は本当は何がしたいのだろう？どうすればもっと幸せになれるのだろう？の答えと、それをどうすればできるのかの方法の、両方の見つけ方をご紹介します。それにはこの質問に答えるだけです。シンプルですが、具体的で実践的なので、ぜひ答えてあなたを今…

三次元世界とは面白い所で、常にどちらか一つが答え、正解で、どちらかだけしか存在できない、していないように思わせます。三次元世界特有のトリックが色々ありますが、これもその一つです。でも本当のことに気づくと世界が広がり自分の未知の可能性も大き…

どうすればいいかわからないと悩む時や、失敗が怖い、不安だと思う時に、安心して自分で選択できるようになるお話です。私が「どうすればいいいの？」とハイヤーセルフに聞いた時の答えもご紹介します。これは多くの人に当てはまるでしょう。この三次元世界…

今日は知らない間に自分で作ってしまう枠のお話から、自由であることについて、自由とはどういう状態で、どうすれば自由でいられるのかをお話しします。自由であるにはあえて枠からはみ出し選択肢を増やしていくことです。自分らしい生き方、自由に生きたい…

今日は、本当に自分を幸せにする日常でできる方法をご紹介します。これは私が大好きな方法で、日常の中でできることなのですが、この問いに答えるだけで本当の自分を知ることができ、心の底から満ち足りた幸せを自分に与えることができます。ぜひ試してみて…

波動を上げるにはどうすればいいのか？、また 波動が低いと感じる人やものにどう対応するか？食べ物を良い悪いと判断するのはどうなの？など、具体的な例を挙げながら、そのベースにある波動を高めていける考え方や、最も波動を高めるあり方、方法まで詳しく…

取られた、奪われたと人のせいにするのも、油断した、警戒が足りなかったと自分を責めるのも、どちらも自分で目の前の出来事に意味を持たせ色付けしています。でも別に起こった出来事にわざわざ辛くなるような判断をして、勝手に色を塗りつける必要はないの…

心や頭の片づけ、整理には瞑想がおすすめです。瞑想は心や頭を片づけ、整理し、手放す時間です。人は誰だって生きていると色んなことがありますし、生きているうちに、いらなくなったものが出てきます。いらなくなったものとは、昔はこう思っていたけれど、…

今日は、私たち人間だけに与えられた素晴らしい能力、可能性についてのお話です。これは動物や植物、昆虫などにはできない素晴らしいものですが、私たち人間はその価値に気づかず、それを生かしきれていません。でもこのことに気づくと、迷い悩むことすら尊…

瞑想中に頭のおしゃべりが多くて止まらず、雑念を聞いているだけで終わってしまったということはありませんか？そんな時に私がいつも使う、そこから意識を中心に戻し、集中する方法をご紹介します。この言葉を心の中で宣言するだけです。ぜひ試してみてくだ…

今日は、3月の早春のエネルギーから、アセンションへと向かう今の私たちがどういう状態にあるかをお話しします。自分は本当にアセンションに間に合うのか？と不安を感じる方も多いようですが、 このことを知ると安心して今の自分を生きることができるでしょ…