前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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クリアリング / 許す・手放す・受け入れる

自分と地球の波動を上げ幸せにするためにできること

生きたい世界を生きるために、平和でみんなが幸せな地球になるために、自分自身の幸せや夢の実現のために、波動を上げるとはどういうことなのか、具体的に何をすればいいか、どこから手をつければいいのかをわかりやすくお話します。宇宙の引き寄せについて…

感謝を感じられない原因と理由と改善方法

感謝をするといいと頭ではわかっているけれど湧いてこない、そこそこ感じるけれどそんなに感謝できない、幸せ感が薄いと感じる方が、どうして感謝や幸せ感が湧いてこないのか?その原因と理由、そしてその改善方法まで詳しく解説したいと思います(^^)

してあげたことに感謝がなくてモヤモヤするのを卒業する方法

してあげたことに対してお礼がない、見返りがない、感謝されないことになんだかモヤモヤしてしまい、納得できなかったり、別にいいのだけれど・・・と思いつつ、でも何か引っかかっている。そんなモヤモヤを卒業するためにどうすればいいか?モヤモヤから自…

他人の目や評価を気にすることから卒業するには

他人の目や評価が気になってしまう時に気づくといい大切なことや、それはどういう状態なのか、どう考えどうすればいいかのお話です。ただ気にしないようにと思っても難しいものです。でもだからこそこれが気にならなくなると軽やかに自由に生きられるように…

食事をシンプルにすると感謝が溢れる

オーガニックの食事にしたいけれど食費が問題だと思っている方や、感謝を感じたいけれど実感できないという方、自分はこうしたいけれど、家族が反対するからできないという場合にどうすればいいかのお話です。それをすんなりできるようになる方法があります。

豊かで幸せであるためにはこれをやめるだけ

豊かではない、望みが叶わない、愛されない、などの欠乏感や、今現在そうある問題、未来への不安や恐れから卒業するにはどうすればいいか? 精神的にも経済的にも豊かで、幸せに生きるには、あることに気づき、それをやめれば無理なく誰にでも可能です。

進みたい未来へつながる方法

自分が望む未来を生きるために、五次元世界へ進んでいくために、今するべき大切なことがあります。新しい世界では、自分が出したものを受け取るスピードが早くなります。何を出し、何を受け取るかを決めるのは自分です。これから日常で何を意識し整えていけ…

今の地球のアセンションの流れと今できること

今の地球のアセンションは、昔言われてきたアセンションとは大きく違ってきています。地球の変化のお話も交えながら、今私たちが波動を上げアセンションするために、今の現実を幸せに生きるために、自分を愛する最初のステップや、今できることについてのお…

本当の自分を知る道で起こること

今日は、本当の自分を知る過程で起こること、どんなきっかけ、流れで本当の自分に出会っていくのかのお話です。それには定番のパターンがあるので、これを知っておくと、今の自分は何をしているのか?どの部分を生きているのか?がわかり、不安にならず俯瞰…

これからの地球と調和して生きるために大切なこと

今日は2024年以降の地球と調和し生きるために大切なことのお話です。自分はついていけないかもと不安になったり、焦りを感じる方、クリアリングがいつまで続くの?と感じる方も大丈夫ですよ。これまでの三次元的な思考とこれからの向き合い方の違いについて…

豊かに軽やかに人生を進んでいくコツ〜冬至を迎えて

冬至を迎え一層軽やかになった波動と共に、豊かに自分らしい人生を進んでいくコツがあります。それは自分を今の自分に合わせて整えることで、それにはクリアリングや瞑想、生活習慣や時間の使い方を見直すなどがありますが、それが難しい時におすすめの方法…

高次元の存在にサポートをお願いする〜ユニコーンや天使たち

天使やユニコーン、ペガサスは天使界に存在し、ユニコーンはイルカともつながりが深いようです。クリアリングや癒しが必要な時にはそうした存在やハイヤーセルフなど高次元の存在にサポートをお願いするといいですが、その時にはちょっとしたコツがあります。

本当の自分を生きるにはどうすればいいか?

私たちはみんなただ本当の自分を生きたくて生まれてきました。思うようにいかなくて悩む時は、そこに本当の自分ではないものが混ざっているからです。何をすればいいか?どう生きればいいか?を探すのではなく、ありのままの自分の生きる純度をあげると自然…

宇宙からのサポートを受ける方法〜冬至に向けて

2023年の冬至に向けて今するといいことやエネルギーの流れについて。宇宙からのサポートを受けるために欠かせないことがあります。宇宙の法則では受け取る前にまず与えることですが、宇宙に何を与えれば豊かさや幸せを受け取ることができるか知っていますか?

日常の中で自分を愛する簡単な方法

すぐにあれこれ計算して自分の気持ちを切り捨て都合に合わせてコントロールしたりしようとする思考やエゴ、大人でお利口な自分より、そんな思考の奥にある子供のような無邪気な自分を簡単に諦めさせないであげることが、自分を愛すること、大切にするという…

自分と向き合い人生を変える〜瞑想セミナー3クリアリング

いつもつまずく問題や、今心に引っかかることなどを手放すと、人生がもっと生きやすくなるとは知っていても、どうすれば手放せるのか、やってみても上手くできないという方の多くは思考で原因を考えるからでしょう。自分と深く向き合う時には感覚に意識を向…

手放したいのに手放せない理由〜瞑想セミナー3クリアリング

クリアリングで過去の心の傷と向き合ったり、手放したいと思っているのに、うまくできない、深く向き合うのが億劫で面倒という時は、生命エネルギー不足だったり、気の流れが滞り脳がうまく働いていないのかもしれません。その場合はまずそれを整えることで…

次元上昇のために欠かせない最初の一歩

これまでの自分でなんとかしなくては、人に頼ってはいけないという価値観は、人は人、自分は自分という分離の意識によるものです。次元上昇や現実の問題を超えるためにはそんな価値観からゆだねることを学ぶことです。ゆだねるとはどういうことか?について…

こうした方がいいと思ってもできない自分に勝つ方法

こうした方がいいと頭ではわかっていてもなかなかできなかったり、つい流される欲望や執着、恐れや不安などエゴの声にどうすれば勝てるのか。思考の理屈や意志では勝てなくて自己嫌悪してしまう時に、これを知っておくとそこから抜け出すことができます。

好きなことをして生きる人生に変える時間の使い方

時間の使い方には価値観やこの先の人生の流れが直結していて、それは自分で自由に選択でき変えられるものです。好きなことをして生きる人生に変えたい、ストレスを減らし自分らしく生きたいなら時間の使い方を変えることです。なかなか変われない人が変わる…

自分が生きたい現実を生きる方法

自分の意識がどこに向いているによりそれが即座に反映され、自分が生きる現実や感じることが変化します。生きる世界は自分の自由な選択により100%決まります。そう知っていても意識を生きたい世界にフォーカスできない理由と、どうすればそれが可能かについ…

自分が本当にしたいことの見つけ方〜ハートの旅

自分が本当にしたいことは?の問いに、魂やハートが本当にしたいことではなく、無自覚で自分の傷や痛みから役に立つことに結びつけていることがあります。本当にしたいことはもっと無邪気に自分を満たすことです。本当にしたいことの見つけ方や見分け方をご…

大切な人が苦しい状況の時にできることは? 

よく「家族など大切な人が辛い状況の時にどうすればいいですか?」と聞かれることがあります。お子さんや両親、パートナーなど、大切な人が辛そうだったり、苦しい状況にあると、なんとか力になりたいと思うものですよね。そんな時にできること、大切なこと…

これからどうなるの?の答え〜宇宙の法則を生かす

私はこの先どんな人生を生きるのだろう?これからどうなっていくのだろう?と思う時、その答えを知る方法があります。宇宙の法則には間違いや例外がなく、シンプルです。法則を正しく理解し、その理解度が深まるともうその法則を自然に生かし生きているでし…

次元上昇へと進む過程や流れ〜波動を上げる方法

例えばエゴなど低い波動の自分が、主導権を精神や意識などより高い波動の自分へと委ねるようになると、低い波動の自分が高い波動の自分と統合され、波動がグッと上がります。こうして自分の波動を高い方へと統合していくことが、アセンション次元上昇のプロ…

新しい世界へ進むために大切な直感を磨くには

直感は信頼して使って生かすことで磨かれます。そんな能力が使えるようになったら使おうと思っていると、いつまで経っても芽生えてきません。直感は誰にでもあるのですが、それが使えないのは自分を信頼できないから。それを手放すことは新しい地球へ進むた…

意識の変化や気づきが起こるには

スピリチュアルなことを学び、知識で「私は愛されている」などを知っていても、実感として感じられないというのはよくあることです。そんな意識の変化や気づきが起こるには、瞑想は最も有効な方法です。それは魔法ではなく現実的で地に足がついた実用的なも…

新しい地球とチャクラの癒し〜瞑想セミナー2

今アセンションし新しい次元へと進化する地球と共に、新しい世界へ進んでいきたいと望む人にとって、古い傷を癒し手放すことは欠かせない大切なことです。その一つとしてインナーチャイルドの傷と向き合いチャクラを癒すことでチャクラも進化し、変化し、新…

オーラやエネルギーを浄化し自分を整える

満月のエネルギーや引き寄せなど、何かを受け取りたい時は、効果的な順序があります。その一つがオーラやエネルギー体の浄化です。日常の中で無自覚で重いエネルギーが積もり、オーラやエネルギーの澱みやくすみになっています。まずそれをクリアにすること…

過去や未来の自分からサポートエネルギーを受けて生きる

私たちは過去の自分にエネルギーを送り癒したり、未来の自分からサポートのエネルギーを受け取ることができます。これはサイキック能力などがなくてもできることです。 どんな風に過去の自分にエネルギーが届き、未来からエネルギーを受け取っているのか?過…