前向き気づき日記

瞑想歴29年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

現実を変える潜在意識との向き合い方

2024年秋「オンライン瞑想セミナー2&3&4」受付開始!

「オンライン瞑想セミナー2」

11月3日(日祝)13時〜、 11月5日(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちら↓

オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記

◎「オンライン瞑想セミナー3」

11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちら。↓

オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記

「オンライン瞑想セミナー4」

12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちら。↓

オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記

*瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。

 

今日は、

波動を上げるお話から、

潜在意識に沈めたまま見ていないものと向き合い、

癒していく流れのお話です。

 

こうしたお話はこれまでにも何度も書いてきましたが、

 

潜在意識に沈めたものとはどういうものか?

それを癒すには?

どうして向き合った方がいいのか?ということについて、

わかりやすくお話ししたいと思います。

 

潜在意識が現実を創造していますので、

ここを見ないままでは現実は変わりません。

 

今日のお話を読む方は、

もう今向き合う準備ができている方だと思います。

 

ぜひ今日のお話を参考にしてみてくださいね(^^)

 

 

今日は朝から秋の澄んだ太陽の光と

軽やかな空気が美しい一日でした。

 

一年の中でもこんな心地よい時期は

そう長くありませんから、

できるだけ外で過ごしたいなと、

 

最近は時間を見つけては

近所のお散歩を楽しんでいます♪

 

この季節を、明日はどんな風に楽しもうか、

何をしてどんな風に味わおうかと考えながら眠るのが

楽しく、うれしいです。

 

何をすると言っても、

隙間時間にできることなので、

 

いつもとは違う時間に散歩に行くとか、

早くなってきた夕暮れタイムに合わせて

休憩を取ろう、

この季節や今の気分にぴったりの曲をウクレレで弾こう、

ハロウィンっぽくオレンジ系の花を飾ろうなど、

 

ちょっとしたことですが、

 

そうして遊ぼうとすることで

普段の毎日の充実感が格段にアップするように感じます。

 

楽しいこと、嬉しいこと、素敵なことがあるから

いい気分になるのではなく、

 

楽しもうとしたり、

嬉しいことや素敵なことを

見つけたり、作り出したりすることで、

 

いい気分で豊かな人生を生きることになるのだと思います。

 

こうしたことも心を開いて生きることの一つですね(^^)

 

 

さて、日々の暮らしの中で、

私たちは常にゆらぎがあり、

 

それは海の波が止まらないように、

穏やかな一日の中でもさざ波のような

小さな揺れがあるものです。

 

その揺れは、感情だけではなく、

肉体や思考、精神や意識、エネルギーレベルでもあり、

常に変化していて、

 

それを表している波動という言葉は、

上手い言葉だなぁと思います。

 

 

常に変化しているのだけれど、

でもその人のベースにある意識により

一定の範囲のレベルで動いていて、

 

それが時に何か大きな感情の揺れや、

肉体的な疲労や病気があったり、

 

大きな感動や

意識が引き上げられるような話を聞いて触発されたり、

気づきが起こったり、

誰かや何か、どこかのエネルギー的な影響を受けると、

 

それと同時に波動が大きく揺れ、変化します。

 

それは一時的なものである場合もあれば、

根本的な自分の価値観が変わるような出来事の時には、

自分のベースの波動も変わり、

 

すると自分が見る世界、関わる人や現実も変わります。

 

それは潜在意識が変化したからです。

 

 

私たちはそれを無自覚で繰り返しながら生きていて、

 

それが今の自分の現実や、

今の自分が、自分や周りの世界をどう感じるか?となって

現れています。

 

ですから、

日常のさざ波のような波動の揺れ、変化でも、

その都度考え方や物の捉え方、感じ方が変化していますが、

 

波動をベースから上げようとすると、

潜在意識レベルの変化が必要で、

 

それには例えば、

どうせ私には無理、と思ってしまったり、

嫌だけれど現実はこんなもの、しょうがないと諦めたり、

そうしたいけれど難しくて大変でできない、と感じる

その枠、制限から自由になるために、

 

許せないことを許したり、

恐れや執着を手放したり、

心の奥底の傷を癒したりということで変化します。

 

 

これをクリアリングと言いますが、

 

表面的に許そう、許せない、許すべき、と悶々と考え、

許したふりをしても、

潜在意識でそれを受け入れていないと

現実は何も変わりませんし、

 

同じように、

自分が恐れていることや囚われていること、

受け入れ難いことを、

頭で手放そう、受け入れようと頑張っても、

 

潜在意識で抵抗しているなら、同じままです。

 

 

よくやってしまうのが、

一生懸命手放そう、受け入れようとして、

本当はしっくりこないのに、モヤっとしているのに、

その気持ちを飲み込んで、押さえ込み、

 

手放そう、受け入れよう、許そうと

無理にそうあろうとする、というものです。

 

これはいい人ほど、

子供の頃から物分かりのいい大人のようだった人ほど

やっていて、

 

それはただ本音に蓋をしただけなので、

現実も気分も何も変わりません。

 

 

そもそも本音に蓋をしたつもりでも、

大抵の場合はスッキリしなくて、

繰り返し蓋を押し上げて、本当の気持ちが顔を出すでしょう。

 

また、もし本当に蓋をガッチリ閉めてしまったなら、

今度はその蓋を開かないと、

そこにある心の痛みや悲しみなどを癒すことができず、

 

それをしないと潜在意識は変わらず、

波動も、現実も変わらず、

 

余計に遠回りになります。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(ノルウェー オスロからのベルゲン鉄道の車窓から撮影。

氷河湖に雪山が映っています。この路線は絶景でした!)

 

 

でも私たちには

見ようとしないまま蓋をしてしまったものが

みんなたくさんあり、

 

それは意識の海の底深くに沈んで

泥を被って見えなくなっていて、

 

そんなものがあるのかどうか?も

気づくことができず、

 

あるらしいとわかっても、

その閉じ込めたものがどこにあるのか?

どんなものか?もわからず、

 

わかっても

長い間ガッチリと蓋を閉めたままだったものほど、

錆びついて、なかなか蓋が開けられなかったりします。

 

でもそれを開いてみることなしに、

現実の問題は変わらないでしょう。

 

 

ですからモヤっとすることや、

抵抗を感じることなどは、

押さえ込まずにちゃんと都度向き合うことが大事で、

 

ちょっと面倒くさいな〜と感じても、

自分の未熟な面、醜いと感じる面を見ることになっても、

 

それでもその時に向き合うのが、

最も早くて、簡単で、

現実を幸せに生きられる秘訣なのです。

 

 

その意識の海底に沈めたものは

パンドラの箱のようなもので、

 

こんなのはダメだ、見たくない、と蓋をしたものは、

行き場のない怒りや悲しみ、

孤独感、無価値観、見捨てられる不安、

人や世界への不信感、恐れなど様々です。

 

痛すぎて触れない傷のように、

すぐには対応できないこともあったでしょう。

 

 

でも時間が経ち、自分も成長し、

 

そういうものがあるなら、向き合ってみようかな、

それで現実の問題が変化するなら見てみよう、

と思えたなら、

 

それは向き合う準備ができてきたということです。

 

準備ができていない時は、

もし誰かに「ここに向き合うものがあるよ」と

教えてもらっても、

自分で何かがあると感じても、

 

余計なお世話だと思ったり、

面倒くさいと放置して、反動で欲望を満たすことに逃げたり、

見たくない!興味がないとスルーするものです。

 

 

面倒だし、見たくないな〜と思いながらも、

でも現実を変えたいから見よう、と思うなら、

準備ができてきたということなので、

 

その時には先延ばしにせず、

間を置かずに向き合うといいでしょう。

 

準備ができている時は、

箱を見つけにくいとは言っても、

手の届くところまで浮かんできていることが多いのです。

 

間を置くと、

せっかく向き合うタイミングが来ているのに、

放置することで波動がまた変化し、

 

次に見るタイミングが来るまで、

長い時間がかかるかもしれませんし、

 

一層現実が複雑になってしまったり、

箱がより深く沈んでしまったりするからです。

 

 

そうして自分の奥深くに沈めた

見ないままの痛みや恐れなどに向き合うと、

 

グッと自分が軽やかになるのを感じるでしょう。

 

それはどうやって癒すのか?を心配する人もいますが、

癒し方よりも、まず見ること、です。

 

そこにあるものに気づいてあげることが、

癒しの第一歩です。

 

 

私たちもそうですよね、

誰かに傷つくことを言われた時に、

 

どうやって謝ってもらうか、よりも、

 

ひどいことを言った、と気づいてくれたら

もう許せる、ということってありますよね。

 

そして心からごめんねと言ってくれたら

それだけで解決したりするものです。

 

 

同じように、自分の心の傷も、

まずは傷があるのだと気づいてあげることが大事で、、

 

それがどんなものなのか?を

無視しないで、なかったことにしないで、

ちゃんと向き合ってあげると、

 

それだけでかなり癒されるのです。

 

 

今日は波動のお話から、

現実の問題を解決するための方法として、

 

潜在意識と向き合う大切さについてのお話になりました。

 

ちょうど昨日から受付を開始しました

「オンライン瞑想セミナー3」のテーマはクリアリングで、

 

セミナーでは、自分の心の傷がどこにあるのか?

その見つけ方や、掘り下げ方、癒し方を

詳しくお話しします。

 

この見つけ方、掘り下げ方は

誰もが知っておくといいと思います。

 

癒しすのは、瞑想でする方法だけではなく、

瞑想以外のワークでする方法もありますので、

瞑想ができない方でも大丈夫です。

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね(^^)

オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記

 

自分では難しいという方は、

個人セッションでお手伝いをさせていただいてます。

オンライン個人セッション - 前向き気づき日記

*土日祝は11月は満席、年内も残席わずかになっています。

セミナー開催日以外で範囲を広げてお問い合わせください。

 

 

なんだか最後はセミナーやセッションの

案内につながりましたが、笑

 

クリアリングは誰にとっても大事なことで、

少しずつでも自分で向き合っていくと、

この後の人生が軽やかに進めるようになりますので、

 

このお話が参考になるといいなと思います(^^)

 

みなさまのこれからが

ますます軽やかで笑顔あふれるものとなりますように。

 

 

2024年秋「オンライン瞑想セミナー2」受付中です♪

11月3日(日祝)13時〜と、 11月5日(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちらから↓

オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記

*瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。

 

 

2024年秋「オンライン瞑想セミナー3&4」受付開始しました!

「オンライン瞑想セミナー3」

11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちら。↓

オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記

「オンライン瞑想セミナー4」

12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催

詳細・お申し込みはこちら。↓

オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記

*瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。

 

プロフィール 北山裕子

プロフィール・お問合せ - 前向き気づき日記

摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング

詳細・お申込みはこちらのページから。↓

オンライン個人セッション - 前向き気づき日記

遠隔エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

10月は満席で、11月中も残りわずかとなっています。

範囲を広げてお問い合わせください。

 

オンライン個人セッションのご感想

オンライン個人セッションのご感想 - 前向き気づき日記

遠隔ヒーリングのご感想

遠隔エネルギーヒーリングのご感想3〜2023年 - 前向き気づき日記

 

あなたのお気に入りの記事を教えてください♪

このブログの記事で、

あなたが読んでよかった、面白かった、参考になったものがありましたら、

ぜひ教えてください。

このブログ内で、いただいた順にご紹介させていただければと思います。

いつでも、いくつでもお待ちしておりますので、ご感想と共に

こちらのフォームからお気軽にお聞かせくださいね(^^)

↓  ↓

お気に入りブログ記事

 

YouTubeチャンネル

→「ゆるく前向きに*北山裕子 - YouTube

ブログの音読や誘導瞑想などをアップしています。

チャンネル登録していただけるとうれしいです♪