前向き気づき日記

瞑想歴31年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

気分が重くやる気が出ない時|エネルギーを整え軽やかさを取り戻す方法

気分が重くやる気が出ない、面倒で先送りにしてしまう。 その原因は体や心、エネルギー体に埃が積もって重くなっているからかもしれません。今日はそんな状態から抜け出す簡単な方法をご紹介します。瞑想をやろうとしてもできないという方もまずはここから始…

光と闇の対立を超えて次元上昇する鍵|自分の光を生きる

本当の自分を生きたい、人生の流れを変えたい、次元上昇へと進みたい方へ。三次元で起こってきた光と闇の仕組みをひもときながら、新しい世界へつながるための視点と、自分の光を生きる具体的な在り方をお伝えします。地球の平和を願う方にも届けたいメッセ…

宇宙と調和しシンクロの流れに乗る生き方|体と心の声を聞くコツ

人生が停滞しているように感じる時や、選択に迷う時に、正しさではなく「調和」を基準に生きる視点と、体と心の声を聞いて選ぶコツをご紹介します。この基準で生きていると、自然と自分や周りの人や現実世界と調和し、宇宙と調和し、シンクロの流れに乗って…

自分を生きると世界が輝き出す理由|人生が豊かに巡る宇宙の法則

自分らしく生きたいと思いながらも、自分を後回しにしたり、自分を優先することに罪悪感を感じていませんか?今日は、自分を生きることがなぜ豊かさや幸せにつながるのかを、宇宙の法則の視点からやさしく紐解きます。本来の自分の光を思い出し、人生が自然…

自分の花を咲かせて生きるために大切なこと〜宇宙からのメッセージ

自分らしく生きたいと思いながらも、本当の自分がわからないという方へ。今日は自分らしく生きるために大切なことについて、宇宙からのスピリチュアルメッセージをお届けします。どう生きればいいのかがわからなくても大丈夫。自分の花を咲かせて生きること…

ハートを開くと人生が動き出す|本当の自分・魂の望みに繋がる方法

自分が何をしたいのかわからない、どう生きればいいのかわからない・・・そんな時は「ハートを開くこと」が鍵になります。本記事ではハートとハイハートの違い、魂の望みにつながる仕組み、そしてハートを開くための基本となるヒントやコツをやさしく解説し…

人生の転機にいるあなたへ|本当の自分と向き合う方法と手放しのヒント

人生の転機にいると感じる時は、本当の自分へと戻る大切なタイミングです。この記事では、自分と向き合うポイントや内側を深く見つめる方法、そして軽やかに進むための手放しのコツをお伝えします。春分前の新月のエネルギーの中で、自分らしい人生へシフト…

熊野本宮大社と大斎原|人生を浄化し再スタートする最強パワースポット

和歌山県にある聖地、熊野本宮大社と大斎原は、これまで私が訪れてきた数多くのパワースポットの中でも圧倒的な力強いエネルギーを感じた場所です。人生をリセットし再スタートしたい方にもおすすめの場所です。特に浄化の流れを感じやすい参拝コースもご紹…

魂やハイヤーセルフと繋がった意識状態とは

心を開き、意識が広がっている状態の時、私たちは魂と繋がっていて、潜在意識やハイヤーセルフと繋がって一つになっていて、波動も高くなっています。そんな時は自然や世界、宇宙と調和していて、不安や欠乏感もなく、自分のままで全てが完全だと知っている…

体と心を整え調和する瞑想の方法と誘導瞑想

今日は体を整え調和するワークをご紹介します。この方法で体を整えると、体全体が調和しエネルギーが満ちあふれます。肉体が整うと、心のバランスも整い、外側の世界とも調和します。不調和さに意識を向けないで、こうして調和していくと体調も整ってきます。

未来が不安な人へ|豊かで安心な人生へシフトするために大切なこと

未来が不安になったり、人や現実に振り回されている時、私たちは「大切なもの」を手放してしまっています。三次元を生きる中で失われた「大切なもの」を取り戻すことで、人生は安心と豊かさへとシフトし、宇宙と調和した新しい世界を生きるでしょう。次元上…

「〜しなければ」思考を手放す|安心を生きる新しい地球の幸せの法則

「〜しなければ幸せになれない」という条件付きの思考は、これまでの三次元的な価値観の一つです。しかし新しい地球では、幸せは努力や条件の先にあるものではなく、安心をベースに自然と広がっていくもの。恐れを手放し、「〜しなければ」という思考を解放…

魂の目的を生きると起こること|情熱の道に現れるハードルの意味

自分が本当にしたいことや魂の目的を生き始めると、物事がスムーズに進む一方で、思いがけないハードルや面倒くささに出会うこともあります。でもそれはストップサインではなく、魂の道を歩いている証かもしれません。情熱を生きる時に起こることについてお…

イライラや悲しみで心が揺れる時|穏やかな心を取り戻す方法

イライラや悲しみなど感情が揺れやすくなることがあります。何が原因かわからない不安や感情の波に振り回されてしまうこともあるでしょう。この記事では、そんな時に無理に抑え込むのではなく、優しく自分のハートに寄り添いながら穏やかな心を取り戻す方法…

時間が早く感じる理由4つ|充実した毎日を取り戻す「今ここ」の生き方

最近、時間が過ぎるのが早く感じませんか?充実しているからではなく、忙しさや気づけば時間が消えたように感じることもあるかもしれません。今日はその理由を4つ解説し、「今ここ」を取り戻して充実した毎日を生きる方法をお伝えします。時間の感覚を変えた…