前向き気づき日記

瞑想歴29年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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夢をスムーズに叶える自分チューニング方法

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今日は、

生きたい現実を生きることを妨げている

日常の過ごし方、意識の向け方に気づき、

そこを見直しチューニングすると

スムーズに夢が叶う、というお話です。

 

これは誰にでもできることなのですが、

今多くの人が知らない間に

ずれてしまっているようです。

 

夢を叶えたいのに、なかなか叶わない、

本当はどうしたいのかわからない、

現実がつまらない、やる気が出ない、

ハードな現実を早く変えたい、という方は

 

ぜひ読んでみてくださいね。

 

波動のお話から、

夢が実現するステップ、

チューニンングするにはどうすればいいかについて

ご紹介します。

 

最後にチューニングの簡単で大切なポイントもあるので、

参考にしてみてくださいね(^^)

 

 

この数年よく思うことで、

最近もまた特に感じるていることですが、

 

自分が意識を向けること、考えることが

リアルな自分に与える影響力が、

昔よりずっと強くなっているようです。

 

日常の中で自分がなんとなく考えていること、

何かしながらぼんやりと思っていること、

興味を持って意識を向けていることなどが、

自分という存在に与える影響力が、

 

昔は浸透し、リアルな自分に反映されるのに

もっと時間やエネルギーがかかっていたと思うのですが、

 

今はそれがとても早くて、

良くも悪くもほぼダイレクトです。

 

 

それは私自身の意識の変化や波動の変化も

大きいと思いますが、

 

それだけではなく、

今の地球の進化の流れ、集合意識の変化や多様化、

それによる波動の上昇なども

大いに影響しているように思います。

 

 

昔より波動が軽やかになっている分、

自由度が上がり、

伝達スピードが上がり、反映が速やかになり、

 

ちょっと思ったこと、考えたことや、

意識を向けたことが、

瞬時に自分の波動に影響し、

 

まず、実際の自分の考え方や意識、

選択、行動などに変化が生じ、

 

その後、現実の出来事や流れにも反映されます。

 

 

順に書くとこんな感じです。

 

1 自分が何かを思う、考える、意識を向ける

 (ぼんやり無意識で何気なくでも、意識的にでも、)

2 それにより自分の波動が変化する

3 それにより自分の行動や選択、日常の過ごし方、

  時間やお金、エネルギーを注ぐもの、

  意識を向けるものなどが変化する

4 それが自分の現実世界、出来事などとして反映される。

  現実が変わる。

 

という感じです。

 

 

もしかすると人によっては、

引き寄せなどで現実が変化するということをイメージする時、

2や3を飛ばして1→4だけを

イメージしているかもしれませんが、

 

いつもこの順序で変化は起こります。

 

ですから3にあたる行動がないままでは

現実は変わりませんし、

 

3に至らないのは、

1か2がまだ十分ではなかったり、

 

それを妨げる執着や、どうせ無理という思いだったり、

恐れなどがあるのかもしれません。

 

これを手放すことで「↓」がスムーズに起こります。

 

この妨げているものを手放すことについては、

昨日のクリアリングのお話も参考にしてみてくださいね(^^)

昨日の記事はこちらです。↓

現実を変える潜在意識との向き合い方 - 前向き気づき日記

 

 

この変化の流れのステップは以前からそうだったのですが、

この「↓」の部分のそれぞれが

昔はもっとタイムラグがあったので、

 

各段階で変化が起こるまでキープしていないと

次へと響いていかなかったのが、

今はこれが瞬時に次へと次へと影響し変化します。

 

この↓の部分の速さが、

波動の高さにより変化するもので、

 

波動の高さは、

個人レベルと地球や集合意識の波動があり、

 

今は地球の波動は昔よりずっと高くなっているので、

あとは個人レベルの波動が上がると

スルッと進めるようになったのです。

 

昔は個人の波動が高まっても、

地球という現実の場の波動が重かったので、

「↓」がなかなか起きにくかったのです。

 

いい時代になりましたね!

 

 

でも逆に、

その日一日何度も意識を向けたこと、

思い出したこと、ぼんやり考えていたことなどは、

自分で意識を切り替えない限り、

 

その日だけではなく、

次の日やその次の日以降にも反映され続け、

 

自分の考え方や感じること、

気分、意識、行動、習慣などに影響し、

現実に現れます。

 

 

また、考えていたことだけではなく、

その日に聞いたこと、見たこと、話したこと、

目にしたこと、興味を持ったこと、惹きつけられたことなども、

影響します。

 

ですから無自覚で考えている望まないことや、

どうでもいいことや不満、

例えば有名人のゴシップや社会への批判などに触れる時間、

そのニュースを聞いている時間なども要チェックで、

 

そういう話をSNSなどで

何気なく見たり聞いたりしていることも

自分の波動に影響していて、

 

そこから「↓」が始まり現実になるということも

知っておき、

望まないものに無駄に繋がらないことも

大事だなと思います。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(ニュージーランド 北島 ロトルア湖畔にて。)

 

これは、現実の厄介な問題から逃げるということではなく、

社会のこともある程知っておくのはいいのですが、

 

どうでもいいニュースも多いですし、

 

それに自分の感情が振り回されないこと、

エネルギーや時間を注がないことです。

 

 

また例えば、

ドラマや漫画、小説、特定の話題のyoutubeやSNSなど、

ハマってそれを長時間見ていると、

それが自分の波動に反映され、

 

本来の自分、魂の自分ではない波動で

一日を生きてしまうことも。

 

一日どころか、

しばらくそれにハマっていると、

その波動に染まり、

 

数日、数週間、数ヶ月・・・

ずっとその影響を受けたままになります。

 

 

すると自分らしい行動や思考、選択ができない状態、

 

=本当の自分ではない状態、

意識が自分からボワ〜ンとはみ出した状態、

輪郭がぼやけた状態になり、

(なんとなく伝わりますか??)

 

そうなっていると、

自分がそうなっているということにも気づかず、

 

そのまま思考や意識がうまく働かないまま、

ズルズルと流されて自分ではない毎日を生きてしまいます。

 

こうなっている人は多いです。

 

 

特に注意したいのは、

 

現実のことでもニュースや娯楽でも、

何かの話題や意識を惹きつけられることがある時や、

 

SNSやYouTubeをついつい見てしまっているような時です。

 

それが自分にとっていい影響があると感じたり、

それを学びたい、その方向に進みたい、

それが自分らしいと思うようなものならいいのですが、

 

惰性でつい見ていたり、

人生には無意味だけれど

強く興味を惹きつけられている状態は

要注意です。

 

 

そんな時は、とにかく一旦それを手放し、

はっきりと自分との境界線を引き、

本来の自分にしっかり戻ることです。

 

好きなものなら、また見てもいいのですが、

一旦手放し、いい距離感を取り戻しましょう。

 

それにはグランディングするといいですし、

瞑想で自分の中心に繋がったり、

 

今ここに意識を集中し、

日常をシングルタスクで

現実の一つ一つのことを丁寧に味わうようにしましょう。

 

 

そうして自分を

しっかり本当の自分にチューニングし、整えると、

ぼんやりしていた自分の意識がハッキリして、

 

どう生きたいのか?

本当にしたいことは何か?などについて

考えることができるようになり、

 

それを生きることができるようになります。

 

すると先ほどの1→2→3→4が

スムーズに起こるようになり、

生きたい現実を生きることができるようになります。

 

 

これは例えば、

最近集中力がない、根気がない、続かないとか、

本当はどうしたいのかがわからない、

最近瞑想の集中力が落ちたように感じる、

前に進めない、やる気が起きない、

と感じるような時にも、

 

チェックしてみるといいですよ。

 

「瞑想セミナー2」を受講してくださった方は、

セミナーでお伝えしたボディワークや

グランディング、センタリングなどをすると効果的です。

 

これから受講してくださる方はお楽しみに(^^)

 

 

今は地球の波動が上がり、

シンクロ率が上がっていて、

 

それは単に引き寄せが起きやすいというだけではなく、

何に対してもシンクロしやすくなっているので、

 

何気なく意識を向けていることにも

シンクロして繋がってしまいやすいのです。

 

 

ということは、

それだけ自分が生きたい現実、望む未来に

意識をフォーカスし、チューニングすると、

 

昔よりずっと簡単に

その現実を生きるようになるのです。

 

 

日常の中で、

苦手な人のことや、困った問題ばかり

ぐるぐる考えていませんか?

 

それを手放すのはなかなか難しいのは

私もよく知っていますが、

 

でもいらないものを考えていると気づくたび、

それをストップしたり、

 

ボーッと何気なく考えていることの内容に気づき、

それが望む現実につながるものでないなら、

 

考えるだけで楽しくなるようなことに置き換えましょう♪

 

 

時には娯楽として、

映画やSNS、Youtubeなどを楽しむのもいいと思います。

 

でも一日の最初と最後は、

本来の自分に整えて始め、終わることで、

その日や翌日を自分らしく始めることができますから、

(ここ、大事なポイントです!)

 

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

みなさまの毎日が

生きたい現実を生きる素敵な毎日でありますように(^^)

 

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プロフィール 北山裕子

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摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

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