前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当の自分とつながる小さな問い 

今、和歌山で暮らす夫が

結婚記念日のお祝いも兼ねて

私が暮らす京都に遊びにきており、

1週間ほど滞在予定です♪

 

今回も、いつも滞在する

お気に入りの町屋一軒家を借りて、

そこで一緒に過ごしています。

 

会うのは3月以来3ヶ月ぶりなので、

色々積もる話をしたり、

これから京都でのお出かけも楽しみです♪

 

 

夫や母と旅行にいくと、いつもそうなのですが、

久しぶりに一緒に過ごす貴重な時間なので、

夫や母が起きている間は一緒に楽しみ、

 

彼らが寝てから、ブログを書いたり瞑想をしたりと、

実はなかなかハードです。汗笑

 

旅行中のブログは、一から書くのは無理なので、

いつもあらかじめ下書きをしているのですが、

 

何日ぶんもの下書きを前もってすることも

かなりハードだったりするので、

この辺りも見直していこうかなと

思っているところです♪

 

そういえば以前は、旅行中は

過去記事の紹介をしていましたが、

 

書きたいことが溜まっていくので、

いつの間にか普通に書くようになっていたなと

今気づきました。笑

 

(過去記事の紹介も、簡単そうで

意外と書くのに2、3時間はかかるので。)

 

 

長く続けるには、

ブログでも結婚生活や恋愛でも、

親子関係や友達関係、仕事や趣味でも、

 

同じままのスタイルではなく、

その時の自分に合わせて、

無理のないスタイルに

小さなチャレンジや変化、お試しが必要ですね。

 

同じままをキープすることにこだわらず、

その時のベストな状態を探っていくことで、

 

そんな今だからこそ見つかるものも

きっとあるだろうなと思います。

 

今の地球は大きな変革期ですし、

私自身もそうだなと最近特に感じているので、

 

ブログも、ライフスタイルや習慣なども、

色々工夫やチャレンジをすることを

楽しみながら試していきたいなと思います(^^)

 

 

そんな今日は

一昨日の記事で書きました、

 

毎日が退屈に感じたり、

感謝や感動が感じられない時、

人生が色褪せて見える時に、

 

もう一度心の畑を耕すために、

自分と向き合い、

自分のハートに問いかけるための質問を

一つご紹介したいと思います。

 

(一昨日の記事はこちらです。↓

いつもの毎日に感謝や感動を感じられない時〜心の畑の耕し方 - 前向き気づき日記

 

 

仕事や家事をし、用事を済ませ、

ご飯を食べたりお風呂に入ったりしていると、

日々あっという間に流れてきますが、

 

そんな毎日に、

3分でも1分でも自分と向き合う時間、

本当の自分とつながる時間を持ちましょう。

 

それには本当の自分につながる質問を

ハートに投げてみて、

その答えは何だろう?と、

 

ハートで感じてみる、ハートで考えてみるといいですよ。

 

 

本当の自分につながる質問とは、

例えば、

 

・死ぬまでにやってみたいことは何ですか?

・なんでもできるなら何がしたい?

・好きな言葉は?

・人生にぜひあって欲しいものは何?

 

などです。

 

 

この時に

一つの正解があると思わないでくださいね。

 

答えや正解を知ることが大事なのではなく、

 

ハートに問いかけてみて、

静かに「何だろうな?」と自分に聞いてみること、

そうしてハートにつながることが

大事なのです。

 

これがポイントです(^^)

 

 

出てくる答えは、

その時々により変わるかもしれませんし、

ずっと変わらないものかもしれません。

 

自分に問いかける時には、

人生を通しての絶対的な答えを導き出そうと力まず、

 

今の自分にとっては何かな?と

素直に、自分のままに

正直に答えてみることです。

 

 

では今日のお題を。

 

「どんな願いでも一つだけ叶うとしたら何がいいですか?」

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(北海道 帯広 十勝ヒルズにて。)

 

この問いに即答できる人はしてもいいですが、

すぐに応えられなくてもいいので、

 

今日一日を過ごしながら、

ふと思い出すたびに「何だろう?」と

じっくり自分に問いかけてみてください。

 

信号や電車の待ち時間や、

散歩をしながら、

空や雨を眺めながら、

お風呂に入りながら・・・

 

私は何が叶うと一番嬉しいのだろう?

これかな?いや、こうだったらいいな、

ひとつだから、一番叶って欲しいのはどれかな?

 

などと思いながら

ハートの正直な答えを聞いていくと、

 

自分にとって大事なことの

優先順位が見えてくるかもしれませんし、

 

意外と私はこういうことが一番うれしいのだなぁ

と気づくかもしれません。

 

 

こんな小さな質問を自分に投げかけ、

ハートに聞いてみることで、

自分とのつながりが深まり、

 

本当の自分の輪郭が

段々とはっきり見えてきますよ(^^)

 

p.s.1

旅行期間中は、

セッションやヒーリングのお申込み以外のメールの

お返事は、全てお休みさせてただきます☆

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

 

p.s.2

オンライン個人セッションと遠隔ヒーリングのご予約が、

7月8日まで満席となっております。

セッションは7/16以降、ヒーリングは7/9以降で、

範囲を広げてお申し込みください(^^)

 

プロフィール 北山裕子

プロフィール・お問合せ - 前向き気づき日記

摂食障害を治すために瞑想を始め、瞑想歴28年。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや個人セッションをさせていただいています。

お散歩が楽しい街に住みたい!と思い、

2021年から京都や北海道、長野で気ままに暮らしています♪

 

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詳細・お申込みはこちらのページから。↓

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