前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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幸せな人生を生きる秘訣

今日は久しぶりにシンプルメッセージの日です(^^)

 

テーマにより詳しくこってり書かなければ

お伝えできないこともありますが、

 

内容によりこうしてシンプルに書くのもいいなと思います。

 

色んな書き方を楽しんでいきたいなと思います♪

 

 

今日は昨日までとまた空気が変わり、

雲が多めの空から覗く太陽の柔らかな光が

冬らしく美しい一日でした。

 

こんな冬空も大好きです。

 

寒くなってきた夕方に

そんな冬空の下を歩いていましたら

パラパラと雨が降ってきました。

 

傘を持っていませんでしたので、

一気に振り出すと困るなと

早く駐車場まで行こうと早足になったのですが、

 

その時にふと、

大好きな美しい空は変わらずそこにあり、

どんなに急いでも到着まで最低限の時間はかかるのだ、

雨に濡れる量は変わらないのだ、

と気づき、

 

それならその時間、空を楽しめばいいしゃないか、

空の下を歩くことを

楽しまないのはもったいないなと思いました。

 

すると急ぐ気持ちより楽しもうと力が抜け、

自然と顔が笑っていました。

 

 

そう気づくまでほんの数秒のことでしたが、

 

雨にかからないように

自然とうつむきになっていたことに気づき、

 

人生も同じだなと思いました。

 

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 (シアトル グリーン湖にて。)

 

 

人生でも困難なことや問題が起こると

ついそれから自分を守ることを考え、

困ることを避けることばかり気にして、

 

変わらずにある幸せを忘れてしまいます。

 

幸せや喜びがすべてなくなったわけではないのに、

問題ばかり気にして、

勝手にしんどくなって、うつむいて、

 

雨の中にいる自分や、

これからもっと降ってくるかもしれない心配で

頭がいっぱいになっていたりします。

 

 

でもどんな時も完全にすべてを失うことはなく、

どんなにすべてを失ったと思っていても、

そこに大切なものや幸せ、喜びがあります。

 

それに気づいて楽しむことを

どんな時も忘れないでいたいなと思います。

 

 

今日は小雨が降る中、歩きながら見上げた空は

本当に美しかったです。

 

昨日までより急に寒くなり、冷たい雨でしたが、

そんなことは気にならず、

 

ただうれしくて、

人生って本当に楽しいなと感じました。

 

人生を楽しめるかどうか、

自分の人生が幸せだと思えるかどうかは、

 

自分が楽しもうとするかどうか、

幸せを感じることを選ぶかどうかで決まります。

 

喜びや幸せは自分の選択なのです。

 

そのことをいつも忘れないでいたいですね。

 

 

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