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オンライン瞑想セミナー１ベーシック - 前向き気づき日記
今日は、
瞑想で繋がった感覚や、
メッセージやインスピレーションを
受け取る時の感覚についてお話しします。
また、
瞑想をするといいと聞くけれど、
どういいのかよくわからない、という方に、
瞑想の面白さ、素晴らしさを
私の瞑想での実体験や
気づきのお話からお伝えしたいと思います。
瞑想をすると自分が好きになれたり、
生きていることが楽しくなったりするのは
こんな感覚なのです♪
スピリチュアル好きな方も
ぜひ楽しんで読んでみてくださいね(^^)
・
春の嵐となった今日は、
ひんやりとした空気が流れる一日でした。
外が嵐の時ほど、
家の中にいると心が静かになる感じがするのは
私だけでしょうか？
こんな日ほど、
不思議とスッと意識が自分の中心に繋がり、
まるで台風の目の中にいるように、
クリアに感じられるのが面白いなと思います。
そんな今日、瞑想をしていて感じたのは、
「I love.」。
一般的に、I loveというと、
後に必ず目的語が来て、I love youなど、
「私は〜を愛する」という文になり、
この「〜」の部分の目的語がないと、
「何を愛するの？」となるのですが、
瞑想をしていると、
愛に目的語は別になくてもいいと気づきます。
これまでにも、
よくこうした感覚になることがあり、
私にとってはもう不思議なことではないのですが、
一般的には
ちょっとわかりにくい感覚かもしれません。
感覚なので言葉でうまく説明できませんが、
それは例えば、
I am. 私は存在する。
I live. 私は生きている。
などと同じ感覚です。
真実はいつもとてもシンプルです。
瞑想で何かメッセージを受け取るというと、
例えば、ハイヤーセルフなど高次元の存在に繋がって、
会ったりお話しをして、聞いて、答えをもらう
みたいなことをイメージするかもしれません。
そんなこともありますが、
でもそれだけではなく、
ただ自分が開いている状態であると、
もう自然にわかっている状態になっていて、
それは「自分」と「別の存在としての高次意識」がつながる、
というより、
（分離した状態）
自分の意識が高次意識と一体となり、一つになっていて、
聞かなくても知っている状態でもうある、
という感じです。
なので、「どうしてそうなの？」「どういうこと？」など、
疑問も湧きませんし、
説明や解説、理由も必要としません。
「うん、そうだよね。」とだけ思い、
それまでわからなかったことが不思議で、
そっちの方が理解できない感覚になります。
なので後から人に伝えようとすると、
理屈でうまく説明できないのです。
これが自分の意識が開いている状態の感覚で、
繋がっている感覚です。
でも考えてみれば、
現実世界では、
常に自分と他人は分離していて、
別の存在で、
言葉で会話をしても、
本心でどう思っているか？がわからなかったり、
本当か嘘かもわかりません。
人以外でも、植物や動物でも、物でも、場所でも、
みんな分離した別々の意識です。
すごい世界だなぁと思います。笑
生まれてくる前の全てが一つだった世界では
体験できない、
この分離の感覚、「個」という感覚を、
私たちは体験してみたかったのでしょうね！
先日も瞑想をしていると、
「わ〜自分の体に魂が入っている〜」とリアルに感じ、
とても新鮮で面白くなりました。
こうしたことは
スピリチュアルなお話で
聞いたことがあると思いますが、
頭で知っている、理解しているということと、
本当に実感として体に魂が入っている感覚を感じることは
また別のものでしょう。
実際に体感すると、
手を動かそうとして、手が動くのが不思議で、
足の指を動かそうとしたら動くのが面白くて、
目を動かすとその景色が見えることも、
体の隅々まで感覚があることも面白くて、
とても楽しくなって、嬉しくて、
感動でいっぱいになりました。
きっと赤ちゃんってこんな感覚なのでしょうね！
（ニュージーランド 南島 テカポ湖 ）
でも普段の私たちは、
肉体の感覚や
感情、思考などがミックスしたものが自分で、
悲しいと感じている時は、それが自分で、
悩んでいる時、モヤモヤしている時、怒っている時、
何かを叶えたり手に入れて嬉しい時など、
そう感じている自分が、自分だと思っています。
感情や思考、体の痛みなどが強くて、
それが自分だと信じ込んでいるのです。
でも瞑想で、魂の意識の状態にあると、
この肉体や環境や設定で生きているんだなぁ、と、
まるで二次元のドラマやアニメの世界に
自分が入って生きている感覚になり、
「こんな設定で生きてみたかったんだ！」
「そんな状態に今あり、生きているんだ！」と感じ、
するととても嬉しくなって、
自分のことが大好きになり、
自分であることが愛おしくて、
生きていることが素晴らしい！すごい！！
と思い、
せっかくのこの貴重な機会を
もっと楽しもう！遊ぼう！
この世界をもっと感じたい！っと思います。
この感覚が、
目覚めた意識、魂の意識の状態だと思います。
これは人の話に聞いて、
そうなんだと思ったり、理解できたとしても、
感覚として実感できないと、
本当のところでわからないものなのだと思います。
でも瞑想を続けていると、
これまでの分離の意識から離れる瞬間があったり、
隔てている壁のようなものが薄くなってきたりして、
すると自然と「あ、こういうことか。」と
ストンともうわかっている、実感している状態を
体験するでしょう。
始めはそんな感覚は、
滅多になかったり、
時々だったりするものですが、
瞑想を続けていくうちに、
スッとその感覚に繋がるようになり、
魂の自分の意識で生きるようになってきます。
すると世の中の見方が変わり、
生き方が変わり、
人生が変わります。
他にも色々
気づいたことやわかったことがあるのですが、
（例えば、宇宙も人もフラクタルで、
宇宙の創造主が自分の中にいるというのがどういうことか、など。）
うまく言葉で説明できないので、
ぜひみなさまご自身で繋がって体感してみてください。笑
宇宙も、この世界の原理も、人も、生きていることも、
とっても面白いですよ！
今、5月に開催する
「瞑想セミナー1ベーシック全2回」の内容を
色々調整中で、
さらに6月に開催予定の
「瞑想セミナー2 チャクラを癒し整える」、
（6/21(日)と6/23(火)が開催候補日です。
もしかすると6/14と6/16になるかも？）
7月開催予定の
「瞑想セミナー3 クリアリング全2回」
（第1回は7/5(日)と7/7(火)、
第2回は7/12 (日)と7/14(火)が開催候補日です。）の
準備も順に進めていこうと思っています。
瞑想はシンプルなものですが、
だからこそ、なんとなくやっているだけでは、
なかなか深まらないままになりやすい面もあります。
基本やポイントを学ぶことで、
スムーズに深めていくことができますので、
ご興味のある方はぜひご活用くださいね(^^)
今日は瞑想で繋がった感覚や、
気づいたことのお話となりました。
繋がるとか、分離や魂とか、宇宙とか、
難しいことがわからなくてもいいのですが、
（わかると人生の見方が変わるのでおすすめですが。）
瞑想をすることで、
自分を好きになれたり、
生きていることの素晴らしさを実感できたり、
もっと本当の自分を生きようと
心を開き自然と行動できるようになったりし、
未来への不安や、
人や状況に振り回されて生きる毎日から、
生きたい人生を創造する毎日へ
シフトすることができますので、
ぜひされてみてはと思います。
前にやっていたけれど、
最近ご無沙汰してるという方も、
久しぶりにまた始めてみませんか？
そうして瞑想をし、魂の自分と繋がり、
この自分であること、この人生を
目一杯楽しんでいきましょう(^^)
みなさまの毎日が
ますます生き生きと輝くものとなりますように。
🌿今日の記事と合わせてこちらもどうぞ^ ^
「瞑想で魂の自分の響きを感じる〜安心感 - 前向き気づき日記」
「嵐の向こうにある魂の世界へ進むには〜三次元ゲーム - 前向き気づき日記」
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴31年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
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