前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


始まりの物語

 

平成最後となった今日は、静かな雨がパラつく一日でした。

 

昨日から声が枯れてまったく出ないので、

この湿度が喉に優しくうれしいです。

 

今日は主人と共通のお友達が東京から帰省するので、

みんなで食事に行く予定でしたが、

私は話せないので、出かけず家でのんびり過ごしました。

 

しっとり小雨の一日を一人で掃除などをして

誰とも話さず過ごし、

なんだか新元号への禊のようだなと思いました。

 

いい時間を過ごすことができ、

清々しい明日を迎えられそうです(^^)

 

 

そう言えば、

2月にひと月ロサンゼルスに滞在し帰ってきてから、

ブログの読者さんや先日のセミナーのあとの懇親会でも、

 

行く前より帰ってきてからのほうが

ブログの波動が軽やかになったように感じると

よく言われます。

 

色んな方からそう言っていただいて、

波動をブログを通して感じていただいて

うれしいなと思いました。

 

自分の波動の変化は様々な日常の中でも感じますが、

それを心地よいと思っていただけるのはうれしいです(^^)

 

 

人は誰でも(人に限らずですが)、常に変化していて、

変わらずにいることの方がずっと難しいもので、

 

中でも大きな出来事や意識の変化、挑戦、経験などにより、

知らないうちに自分の波動は変化しています。

 

特に意識の変化は周りには一見分からないですが、

例えば許せなかったことを許したり、

執着を手放したりした時などは、

波動はその瞬間で変化します。

 

また波動の変化は軽やかになるばかりではなく、

例えば自分の価値観に固執したり、

人を妬んだり、自己否定や罪悪感などにより、

重く変化することも。

 

こればかりは誤魔化しがきかないもので、

このブログの波動にも

私の波動がそのまま出ているでしょうから、

 

少しずつでも成長し、それも含めて

届けられるといいなと思っています。

 

f:id:yuko-k-ami:20190430222205j:image

(ネパール ヒマラヤ山脈 日の出に染まるマチャプチャレ。)

 

どちらであれ波動が変わると、

それまで付き合いがあった人が離れていったり、

逆に新しい人と出会ったりしますが、

 

軽やかな方向に変化した場合は、

新しく出会う人や環境などが自分にとって心地よく、

ワクワクする素敵な出会いがあったり、

 

今の自分には重くてもう合わなくなったものが

自然と離れていったりします。

 

それは自分の周りを見ていればよく分かりますし、

前の自分が書いた日記などを読んでも、

違和感を感じるので分かります。

 

昔の自分が書いた日記を読んで、

うわ〜こっぱずかしい!

と一人で密かに思ったことがある人も多いのでは。

 

その感覚も一つの変化や成長の証しですね。

 

 

ちなみに私は自分のブログの過去の記事などを読むと、

こっぱずかしいと感じたり、

今ならこうは書かないなと思ったりするので、

 

自分では自分の成長や変化なんて

普段あまり意識することがないですが、

少しずつでも成長し変化しているのだなと感じられて

うれしいです。

 

昨年や一昨年など過去の記事を見ると

ちょっと恥ずかしいですが、

そう感じないと成長していないということですから

その感覚はそれでいいのだなと思います。

 

またそんな昔の記事も、それはその時の精一杯ですから

それもまたよしだと思っています。

その時だから書けたこともきっとあると思うので。

 

ですから人に見せなくてもいいので

日記を書いておくのはおすすめですよ。

 

 

明日から新しい元号ですね。

(更新する時にはもう日付けが変わって今日ですね。)

 

令和元年初日の自分の記録を残してみるのもいいですね。

 

何時に起きて、どこへ行って…というものではなく、

今日の自分が思うこと、感じることなどを

そのまま素直に書いてみてください。

 

人の目を気にせず、今の自分のまま、

不安や希望、目標や感じることをそのまま書くのがおすすめです。

 

それを来年や再来年、5年後の自分が読んだ時に、

自分の変化や成長がよくわかるでしょう。

 

いつか読んだ時に、

自分の未熟さや子供さなどが恥ずかしくなり、

またそんな自分の素直さや未熟さを

かわいいなと思って眺められる自分になっていたいですね(^^)

 

これからの新しい令和の始まりが、

みなさまにとって先へと続く成長物語の

素晴らしいスタートとなりますように。

 

 

………………………………………

 

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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

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