花や自然の景色など美しいものを見る時、
人は損得やその必要性、価値判断などから離れ、
ただ感じる瞬間がありますが、
その瞬間こそが本当の自分とつながる瞬間であり、
宇宙の根源とつながる瞬間だと思います。
私たちはつい愛というと、一つの感情だと錯覚しますが、
愛は感情ではなく、自分自身であり、宇宙の根源です。
愛は、誰かや何かにより
外から与えられるもののような気がしていますが、
そうではなく、
探し回ったり、求め歩いたりしなくても、
初めから自分の中にあるものです。
小さな子供でも、100歳の大人でも、
美しいものを見たり触れたりし感じた時に、
それを通じて自分の中にあるもの、
自分自身（＝愛）が呼び覚まされるのでしょう。
特に自然はそんな愛につながる入り口だと思います。
植物や海や川、空や雲、太陽や月、星などの
あるがままの美しさは、
いつも私たちに忘れそうになる愛を教えてくれますし、
見失ってしまった時も、心を開かせてくれ、
愛は自分の中にあり、ここにも、そこにもあることを教えてくれます。
自分が愛そのものであるように、
道端の石も、苦手なあの人も、携帯電話も、水道の水も、
すべてが愛ですね。
こういうと、「いえ、私は愛そのものと言うには、
身勝手で優しくない部分があるし…」と
考える方もいらっしゃいますが、
それは私も同じなのですが、
それは未熟で欠けているとか、
まだ愛になり切れない何かである訳ではなく、
元々完全な愛である私たちですが、
ただそれに色んなものがくっついて、分からなくなっているだけだと思います。
くっついてしまっている色々なものとは、
執着や怖れ、欠乏感、思い込み、こだわりなどです。
それらを手放していくと、最後に愛が残ります。
そんな必要ではないものに気づくために、
人間は苦悩するのですね。
もうこんな苦しいのはイヤだ！と思うから、
それを手放そうと思えるので、
苦しみは何を手放すべきかを見つけるきっかけなのです。
この世界に無駄なものや不必要なものは何もなく、
とてもよくできたシステムですね。
（ニュージーランド 南島 ブレナムにて。大好きな場所です♪）
そうして少しずつ気づき手放していくと、
段々と自然に愛を感じられるようになり、
また、自分が愛そのものであることが実感できるようになります。
そうなると、すべてが愛だと分かるようになり、
更には美しい自然などの愛につながるきっかけがなくても、
いつも世界は愛であると感じていられます。
今の自分がどんな状態であれ、
自分へとつながることを諦めなければ、
必ず愛につながりますから、
焦らず、愛へとつながる旅を楽しみながら、
少しずつ要らないものを手放して、
身軽になり、旅上手になりながら、
歩んでいけるといいなと思います。
くれぐれも「そうか、すべて手放せばいいのか！
誰かにやってもらって、早くラクになろう！」と思わずに。
自分が向き合うために、今ここに生きているのですから、
そこは手抜きをしないで、インスタントに済ませようとしないで、
自分を大切に、気づいては手放し、また学び、
一歩一歩歩むこの人生を、
慈しみ楽しみながら進んでいきたいですね。
手放すことも、初めは難しく感じたり、
やり方が分からないと頭で悩むかもしれませんが、
やっていると段々上手になってきますよ。
もし手放せないと悩んでいるなら、
まだ苦しみの底を味わっていないのかもしれません。
「もうこんなに苦しいのに？」と思うかもしれませんが、
本当に苦しみの底を経験すると、
手放す以外の選択肢がなく、否が応でもそう動くものです。
それが苦しみの価値ですから。
（もしくは、本当の自分と向き合えていないのかも。
手放したいと言いつつどこかでまだ手放したくない、
手放さないほうがいいと思っているかもしれません。）
「え、これ以上苦しむの？！」と重くならないで、
そんな時ほど美しいものをたくさん味わって、
愛へとつながるものを毎日身近に感じる生活をするといいですよ。
これからそんな美しいものがあふれる春がやってきます。
自然は私たちをあるがままの自分であることを
助けてくれます。
毎日太陽の光が見せてくれるこの世界の美しさを味わい、
夜は空に輝く星の澄んだ光に癒され、
心を開いて生きていきたいですね。
この春が愛へとつながる素敵な旅の始まりとなりますように。
P.S.
今日（3月7日）は47歳の誕生日でした。
たくさんお祝いのメッセージをいただき
ありがとうございました(*^^*)
誕生日を覚えていてくださる方がいてとてもうれしかったです♪
ブログを通しての素敵なつながりに心から感謝をこめて。
………………………………………
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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子
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