今日は、
自分の波動の状態に気づき、
下がってきた波動を整え上げていく方法のお話です。
そのために、まず自分の波動の状態が
今どうなのか？に気づくヒント、見分け方や、
波動が下がりかけた時に気づくヒントと、
日常の中でできる簡単な整え方を
ご紹介します。
波動次第で現実も、自分の幸せ感も
大きく変わりますので、
ぜひ参考にし、実践してみてくださいね(^^)
・
今日は太陽の光が眩しい
雲ひとつない快晴の一日でした。
寒いながらも外をお散歩をすると
体中の細胞が喜んでいるのを感じます♪
早春の花たちも準備万端で
目覚め始めていますね(^^)
（今日 お散歩の途中で。）
さて、今日は波動のお話です。
波動は動く波と書くように、
私たちの波動は常に波のように揺れていて、
波動が上がっても、その上がったところで波があり、
下がっても、その下がったところで波があります。
高い波動ほど繊細で、
低い波動ほど荒いので、
自分の波動が高くなるほど、
より荒い波動を敏感に見分ける、感じるようになります。
ちなみにここでお話している
波動の高い低いは、
誰かや何かと比べているのではなく、
昔の自分と今の自分など、自分比です。
例えば、波動物差しのようなものがあって、
波動レベル50なら高く、30だと低いというような
偏差値的なお話ではありません。
良いも悪いもなく、ただ違うということです。
どんな波動にも良い悪いはないですが、
ただ波動のレベルにより、
自分が体験すること、感じることが変わります。
全く同じ今の自分で、
同じ仕事、同じお給料、同じ家、同じ環境、
同じ家族や人間関係、同じ世界にいるけれど、
でも波動が高い状態にある時は、
世界が美しく見えたり、
やる気が湧いていたり、
生きていることが楽しいと感じたり、
周りの人や自分の今の環境に感謝が溢れたり、
未来に可能性を感じ楽しみだなと思ったりしますが、
波動が下がっている状態になると、
途端にお金の心配が湧いてきたり、
未来や老後、健康、子供のことなどが不安になったり、
過去の後悔や悲しみに囚われたり、
執着や恐れが強くなったり、
生きていても別に面白くないと感じ、
やりたいことがない、
興味や好奇心を感じない、
学ぶことや成長することなどどうでもいいと
感じるようになり、
さらに波動が下がると、
生きているのが面倒、
いつ死んでもいい、
何にも興味が持てない、
全てがどうでもいい、
どうせ明日もこの先も一緒、と感じます。
外側の現実が全く同じでも、
波動が高い状態と下がった状態で
自分が感じることがこれだけ違うのです。
波動が低い状態でいると、
同じ環境で生きていても、不安や心配が多くなり、
生きているのが辛いですから、
できるだけ上げていきたいですよね。
できるだけ波動を上げたいですが、
その前に、まずは波動が下がってきた時に、
いかに早くそれに気づくかが
私は大事だと思っていて、
ドーン！と下がってしまってから
上げようとすると結構大変だったり、
時間がかかったりしますが、
少し下がりかけた時に、
早く整えて上げていくと、
簡単に戻すことができるのでおすすめです。
（長野県 蓼科湖にて）
波動が下がりかけた時のサインですが、
・掃除が面倒になる、しなくなる
・部屋が散らかる、片付けなくなる
・食事がジャンクフードなどが増える、適当になる
・読む本、見る動画などが重いもの、不幸なものが増える
・悲しいニュースやどうでもいいゴシップをつい見てしまう
・〜しなければ、ねばならないと考えることが増える
・いつもなら気にならないことにイライラしたり、不安になる
・瞑想をするのが面倒になる
などがあります。
これは人により様々ありますが、
今挙げたものは大抵の人に当てはまるでしょう。
瞑想をする方は
きっと皆様経験があるかなと思いますが、
瞑想をしようと思い、スッと座って始められる時と、
やろうと思うけれど面倒だな〜と思う時が
ありませんか？
いつもより面倒に感じる時は、
波動が下がりかけているサインです。
そんな時ほど瞑想をするのがおすすめで、
瞑想をすることで、
下がりかけた波動を整え上げることができます。
でも波動が下がってる時ほど、
瞑想をするのが億劫で、
やる気になれないのですよね〜。汗笑
私も何度も経験がありますのでよくわかります！
でもそこで放置すると、
瞑想だけの話ではなく、
現実の自分が余計に大変になるので、
そのことに気づいてからは、
そんな時ほど少し長めに瞑想をするようにしています。
するとすんなりと波動を
いい状態に整えることができます。
現実がハードになってしまことを考えれば、
今整えた方が楽！と今は思うので、
サッサとやるようになりました^ ^
あと、私はもう10年くらい？
毎日感謝の祈りをしているのですが、
（以前もご紹介した本「生命の贈り物」の音読です。）
これも波動が下がると読むのが面倒になります。
もう長く続けているので、
すっかり馴染み、
今では面倒に感じることはなくなり、
毎日スルッと読んでいますが、
始めの頃はたまに、
読み始めるのに「よいしょ！！」という感じで
気合いがいることもよくありました。
下がっている時に面倒になることを、
そのままにしないで、
そこであえて多めにすると、
波動がいい状態、高い状態に戻すことができます。
多めにするのが難しくても、
掃除でも、瞑想でもなんでもいいので、
先ほど挙げたことを参考に、
まずは1分でもやってみるといいですよ♪
そういえば、セッションやセミナーなどで
よくお聞きするのですが、
このブログも波動が下がっていると
読むのが面倒になって読めなかったり、
なんとなく離れて読まなくなると。笑
読もうと思って読む気はあるのだけれど、
なんとなく記事を開かなくなり、
でも波動が上がってくると
またスルスル読むようになるそうです。
これは今までに色んな方から何十回とお聞きしました。
皆様はいかがでしょうか？！
ということは、
今日この記事を開いてここまで読んでくださった皆様は
整っているか、
整えているところかもしれませんね(^^)拍手！
他にも波動の整え方、具体的な上げる方法や、
自分の波動状態は今どんな状態か？を知る方法
などについては、
「瞑想セミナー1」で詳しくお話しますので、
ご興味のある方はどうぞ(^^)
波動は瞬間ごとに変化していますが、
それをより高い状態に整えていくことで、
同じ現実でも見え方、感じ方がまるで変わり、
幸せ感が大きく変化しますし、
ベースの波動状態が高くなるほど、
実際に現実がより心地よいものへと変化します。
例えば、苦手な人が周りにいなくなったり、
停滞していた物事がいい流れで進んだり、
夢が実現したりなどです。
波動は、
レベル100になればOKというようなものではなく、
どこまでも上も下もありますが、
自分なりに少しでも高めていくと、
いつもの毎日がより豊かになり、
幸せを感じて生きることができますので、
今日のお話を参考に、
ちょっとサボっていたお掃除をしたり、
最近乱れていた食生活を
体に優しい食事にしたりなど、
できそうなことからされてみてくださいね。
瞑想は波動を整え高める効果が大きいので
特におすすめです♪
瞑想をちょっとサボっていた方、
やったことがないけれど興味がある方は、
ぜひぜひ今日明日にでも、
1分2分でもされてみてはと思います。
波動を整え、心地よい笑顔の毎日を(^^)
3月16日（日）13時〜と、 3月18日（火）11時〜の2回です。
詳細・お申し込みはこちらから。↓
皆様にお会いできることを楽しみにしていますね(^^)
＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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