前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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知識に振り回されないで自分を楽しむ ~波動

ただいまロサンゼルスにてひと月あまり留学中です。

 

いつもの時間(0時ちょっと過ぎ)に

ブログをアップしようと思っていたのですが、

 

予約投稿の時間が表示と一致しないので、

これからひと月は投稿時間がバラバラになるかもしれませんが、

覗いていただけたらうれしいです(^^)

 

……………………

 

午後家から出ると、雲一つない青空が広がっていました。

 

その下では、冬の乾燥した澄んだ空気の中で

建物や木などがキラキラと輝いていて、

世界はなんて美しいのだろうと、

見慣れた家の周りを新鮮な気持ちで見渡しました。

 

今年に入って何度そう思ったかもう分からないですが、

いつ見ても当たり前の見慣れた景色がどんどんきれいになるようで、

 

世界は感動と驚き、発見に満ちているなと思います。

 

何の変哲もない住宅街がこんなに新鮮に見えるのですから、

 

やはり世界がどんな風に自分の目に映るかは、

自分次第だなと思います。

 

 

例えば現実のややこしい問題や悩み、ストレスがあっても、

 

一日の中でそんな自分の内側にばかり目を向けていないで、

少しの時間でも外に広がる世界の美しさに

心を開いていたいなと思います。

 

悩みや問題ばかりに目を向けていると、

それがどんなものであれ、どんどん自分の中で大きくなり、

重くなっていきますが、

 

ふと目を向けた先の何かに心が向くと、

その瞬間は悩みや問題から離れ、自然と手放しているので

悩みが肥大するのが止まり、自分の波動も軽やかになります。

 

私は今は特に頭から離れない悩みはありませんが、

それでも人はほおっておくと自然と意識が自分に向かい、

エゴのおしゃべりが知らない間に始まっているものです。

 

でも目に映るもの、今目の前にあるものや人、

景色などに意識を向けると、

エゴのおしゃべりを止めよう!とがんばるより、

とても簡単にストップでき、気分も軽やかになります。

 

 

そんな風に世界の美しさを楽しむことは、

頭のおしゃべりを止めたり、

悩みの肥大化を止めたり、重くなった波動を軽やかにしたりと、

素晴らしい効果がありますが、

 

何より目の前にあるものが美しいと思えること、

それを楽しめることが贅沢な幸せだなと思います。

 

いつもそんな健やかな心でいたいなと思います

 

 

 f:id:yuko-k-ami:20190206092221j:image

 

最近はスピリチュアルや自己啓発などで知った知識で、

自分の考え方や思ったこと、起こった出来事などを

解釈して判断する人も少なくないようです。

 

例えば、予定していたことに行けなくなったのは、

自分の波動の変化だとか、

人との波動が合わないからだと考えたり、

タイミングが来ないのは自分にはまだ早いのだと考えたり、

 

自分が何かについてこんな風に思うのは

まだ未熟だからだと考えたり。

 

確かにそういった側面もあると思いますし、

そうした思考もとても大切なのですが、

 

中には状況を気にしすぎているように思うこともあり、

 

もっと伸び伸びと自由に自分のままでいることを

楽しむといいのになと思うこともあります。

 

 

どうしてそうなったかの思いつく理由は

一つの可能性ですから、

それにこだわり過ぎないでいいように思います。

 

ただガッカリしたり、不満に思うだけよりは

物事をまた別の角度から捉えられるので、

新たな視点が増えることは成長の一つでいいなと思うのですが、

 

せっかくですから更に別の角度、視点を増やしていき、

無限の可能性を感じ信じられるようになっていくと、

 

もっと伸び伸びと理由にこだわらずに、

心軽やかに生きられるのではないかなと思います。

 

 

私たちの生活の中で起こる出来事や、人とのつながりは、

私たちがその理由を予想できないくらいにある

無限の可能性の一つの形で、

 

こうだと決めつけたり、ある可能性を信じこむと、

それ以外の可能性が見えなくなり、

その世界が出来上がります。

 

すると益々そうに違いないと思え、見えてきます。

 

それは自分が信じたことでその世界を自分で作り出しているのです。

 

 

例えば、あの人は私を嫌っていると思うと、

そうに違いない証拠を集めだし、

 

そういう目で見ていると

確かに間違いなく嫌われていると確信を深めるような事実を引き寄せ、

 

本当にそんな現実を作り出します。

 

そうなると、いやそれは可能性の一つだよと言っても、

色んな証拠を挙げ、これは事実だと言うでしょうし、

無限の可能性なんてそこには見えなくなっています。

 

 

私はいつも世界がどう見えるかはすべて自分の波動次第だと

ブログやセミナーでお話していますが、

 

例えば、気の合わない人がいることを

自分の波動が低いからだと自分を責めたり、

 

今日自分が楽しめないのは波動の低い人がいたからだと考えたり

というような、

 

判断、判定基準にするためのものではありません。

 

 

世界がどう見えるかはすべて自分の波動によりますが、

波動のせいだと言って波動に振り回されるのではなく、

 

自分と合わない人の波動がどうこうでもなく、

自分の波動が低いせいだと責めるでもなく、

 

それはただそれだけのことで、

 

それより自分であることを忘れず、

世界を楽しんで味わう気持ちを大切にしていくのが

いいように思います。

 

波動が高かろうと低かろうと、

タイミングが合おうと合わなかろうと、

 

自分は自分でしかなく、

その自分で今ここに存在していることを心から楽しみ、

 

色んな人、色んな波動と出会う中で、

その色々も興味深いなと好奇心を持って

味っていけばいいなと思っています。

 

 

普通は自分と同じような波動の人や出来事とつながりますが、

時には魂の成長のために少し違う人とつながることもあり、

 

それは自分より波動の高い人とつながりいい刺激を受けたり、

反対に波動の低い人とつながり、そこから学ぶことがあったりします。

 

もし誰かの波動がちょっと自分より低かったとしても、

その人のすべてが自分より下なわけがなく、

 

誰にも見習うところ、素敵なところはあるのです。

 

それを忘れないでいたいですね。

 

また、自分も時には誰かにとって波動の低い人になっていて、

いい刺激をいただくことがあるのですから、

 

時には誰かのいい刺激となる役割りもできるといいですよね。

そしてそこから大切なことに気づくこともできます。

 

特に教え諭したりする必要はなく、

ただあなたがあなたであれば、それで充分なのです。

 

 

私たちはみんな共に学ぶ仲間で、

つながる人は先生と生徒ほどの違いはなく、

私の中では同級生のようなものだと思っています。

 

同じクラスでも、算数がすごく得意な子もいれば、

苦手な子もいますね。

 

でも同級生ですから、分かることは聞かれれば

答えればいいし、

聞かれなければ別に上から諭さなくてもいいわけです。

 

そして同級生はそんなことを

追いかけっこをして遊ぶ時に気にはしないものです。

 

私たちもその程度の差に振り回されないで、

自分らしく心を開いて世界の美しさを感じながら

 

共に楽しめるといいですね。

 

そうして一緒にいっぱい笑いましょう♪

 

 

なんだか上手く話がまとまらないですが、

知識で判断・判定をし、どうこう気にし過ぎないで、

 

それより今を生きることを楽しみたいですねo(^-^)o

 

明日も笑顔の一日となりますように♪

 

 

………………………………………

 

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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

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