前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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波動を高め生きたい世界を創造する秘訣

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今日は、

本当はどうしたいのか?

自分の本当の心の声を聞きくために欠かせないことを

お話ししましょう。

 

人は波動が低い状態だと、誤認識をして、

進む時なのにストップサインだと思ってしまったり、

好きなのにストレスだと感じてしまうなど、

まるで反対の方向を自分の気持ちだと

思ってしまうことがあります。

 

そんな誤認識が起きないために気をつけることや、

波動を上るために欠かせないこと、

心を開くコツなどについて詳しくお話します。

 

生きたい世界を創造し、本当の自分を生きたい方は、

ぜひ読んでみてくださいね(^^)

 

 

今日は久しぶりに青空が広がり、

このブログを書き始めた今は

ピンクに染まった夕焼け雲が美しい

マジックアワーとなりました。

 

私たちはつい、

今日が昨日の続きのように思い、

同じ世界にずっといるように思っていますが、

 

本当は毎瞬その時の自分の波動により

世界を創造しています。

 

ただ昨日と同じままの波動でいるから

同じような世界を生み出し、

今日も昨日と同じような一日を

生きることになりますが、

 

今日は昨日と同じ世界の続きではなく、

毎瞬生まれたての新しい世界です。

 

そう気づくと、どんな世界を生きるのも

今の自分次第!とワクワクしてきますね♪

 

 

自分の意識が変わったり、

行動や思考パターンを自ら選択し変えていくと、

自分の波動が変わり、

 

自然と自分が生きる世界が変わります。

 

その変化に私たちは普段気づかないですが、

でもいつも通りの家族や会社なのに、

 

いつも不機嫌な人が向こうから挨拶をしてきたり、

何を作っても無言でご飯を食べる家族が、

「おいしいね!」と言ったりなど、

 

小さな、でも大きな違いから

そのことに気づくことができます。

 

それはたまたまではなく、

全て自分の波動の変化なのです。

 

 

また例えば、

仕事や家事などでいつもストレスを感じていたり、

なかなか進まない、苦手だ、向いていない

と感じていたのに、

 

自分の意識が変わり、波動が変わると、

 

何故だかストレスを感じなかったり、

特に何も感じないでスムーズにこなせたり、

実は結構好きかもと気づいたりするさえあります。

 

 

もちろん、本当に苦手で向いていないこともあり、

それは波動が低いからということではなく、

自分らしくないこと、しなくていいことなので、

 

苦手で好きじゃないことを、

無理に好きになろうと

頑張らなくていいのですが、

 

時に、本当は好きなことや向いていることでも、

 

他のことでストレスを感じ、

自分の波動が下がっていたり、

何か他のことで無理をしていたりして、

本当の自分を生きていない状態だと、

 

もうやりたくない、向いていないと

感じることもあり、

 

これは珍しくなく、よくあることです。

 

その状態で自分らしい生き方や仕事などを考えても、

本当の答えが見つからなかったり、

反対の方向を選択してしまうこともありますから

気をつけたいところです。

 

 

ちょっとややこしいですが、

要は、自分が何かをストレスだと感じている時や、

苦手だ、やめたいと感じる時、

 

自分の波動が高い、または整っているのか、

波動が低い、または乱れているのかにより、

その気持ちは本当の自分の声なのかどうかが

変わるということです。

 

波動が高い状態で、

でも向いていないな、やりたくないな、と思うなら、

それは向いてないことで、

 

低い状態でそう思うなら、

もしかすると本当はしたいことや向いていること

であるかもしれません。

 

ですから自分が「もうやめたい」などと思う時は、

その時の自分の波動がどういう状態か?を

振り返ってみることです。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(スペイン アルハンブラ宮殿)

 

 

ということは、

自分の本当の気持ちを知ったり、

魂がしたいこと、生きたい方向を知り、

その方向に生きていこうとする時は、

 

自分の波動が高い状態でいること、

高い状態で考えることが大事です。

 

そうでないと

GOサインが出ているのにストップだと思い、

NOなのにYESだと思ったり、

いつもNO、またはいつもGOだと勘違いしたりなど、

 

誤認識をしてしまうからです。

 

 

この誤認識は、日頃からたくさん我慢をしていたり、

「〜ねばならない」に縛られて生きていたり、

いつも常識や他人の価値基準で生きていたりすると、

 

本当の自分、ハートの自分を生きていないので、

波動が低くなり、

 

すると誤認識が起こりやすくなります。

 

 

また他にも、

睡眠不足や水分不足、

カフェインやアルコール、農薬や添加物などの影響、

太陽の光不足、

自分の体やエネルギーの気の流れの乱れなどでも

誤認識が起こります。

 

太陽の光不足は、

スマホやパソコンなどを使う時間が長かったり、

電磁波の影響が大きいと

起こりやすくなります。

 

現代に生きていると、スマホはもちろん、

どこの家にも電子レンジやドライヤーなど、

電気製品はたくさんありますから、

気をつけたいことろです。

 

それは太陽の光を十分に受け取ることで

軽減されたり、整いやすくなります。

 

 

本当の自分を知り生きるためには、

 

よく寝て、太陽の光を浴び、

健康的な食事をすることなど、

体を整えることもとても大事なのです。

 

 

その上で、本当の自分の気持ちを知りたい、

本当はどうしたいのだろう?

自分らしい道は?という問いの答えを

 

知りたい時に大事なこと、

秘訣、欠かせないことがあります。

 

それは心を開いていることです。

 

心が閉じている状態で、

その答えを正確に知ることはできませんし、

 

心が閉じていると波動は低く、

誤認識も起こりやすいです。

 

ですから心を開いていていることは、

 

自分らしい人生を生きるためにも、

本当の自分を知り、生きるためにも、

波動を上げ生きたい世界を創造するためにも、

 

欠かせない大事なことなのです。

 

 

でも心を開くってどうすればいいの?

と思う方もいらっしゃるでしょう。

 

それは難しいことではなく、

 

あるがままを受け入れ、

今生きていることを楽しもうという意識である時、

ハートは開いています。

 

逆に、どうせダメ、無駄、

もう誰も信じないと思っている時や、

 

不満がいっぱいで

他人にも自分にも否定的で厳しく、

批判が多い時は、心が閉じています。

 

今の自分はどうでしょうか?

 

無自覚で閉じたまま生きていることもありますから、

意識的に今自分は開いているかな?と

自分のハートに意識を向けてみることが大事です。

 

 

もし閉じているなと気づいたら、

 

自分に無理をさせないで、

ダメだなと思う自分も受け入れ、

自分に優しくし、自分を許し労いましょう。

 

すると他人も優しい目で見ることが

できるようになります。

 

そしてあれこれ批判や判定をすることをやめ、

今あること、できることに気づき、感謝し、

 

今この瞬間を生きることを楽しもうと

意識を向けてみましょう。

 

 

するとハートは開き、

波動が上がり、

 

もしかするとストレスだと感じていたことが、

そうでもない、ちょっと楽しいかも?!と感じたり、

 

本当にもう嫌だからこれは卒業しようと

すんなりと思えたり、

 

やってみたいことが

ふと湧き上がってくるかもしれません。

 

 

そうして自分を整えながら、

自分が無理なく心地よい状態で、

生きたい世界を創造していきましょう。

 

明日は今日の続きではなく、

今のあなたが自由に創り出す創作物です。

 

真っ白なキャンパスに美しい空を描くように、

あなただけの世界を創造してくださいね(^^)

 

未来のあなたがそれを楽しみ待っていますよ♪

 

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プロフィール 北山裕子

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摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

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