前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

人間関係に疲れたら見直すこと

「オンライン瞑想セミナー4」2024年前期の「オンライン瞑想セミナー4」の受付中です♪
7月28日(日)13時〜16時と、
7月30日(火)11時〜14時の2回です。
詳細・お申し込みはこちらから。↓
オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記

 

今日は、人との心地よい関わり方についてのお話です。

 

あなたが人との関わりで大切にしていること、

付き合う基準はありますか?

 

私は12年前にその基準を見直し、

それまではストレスが多かった人間関係が、

それ以来グッと楽になり、

 

人と関わることに

喜びや感謝が溢れるようになりました。

 

どうしてそうなれたのか?

どういう基準で考えているか?について

お話ししたいと思います。

 

ちょっと見直すだけで、

人との関わりが宝物に感じられるようになります。

 

長くなりましたが、

ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^)

 

 

父の日の今日は

穏やかな青空と優しい雲が流れる美しい一日でした。

 

今日は久しぶりに実家に顔を出したのですが、

もうすぐ80歳になる父の笑顔が見られ、

 

元気で会えることや、

変わらない懐かしい実家があることに

感謝でいっぱいです。

 

家族に限らずですが、

顔を見たり、会えたりしてお互いに喜び

自然に笑顔になるって

本当に幸せなことですね(^^)

 

 

昔は、父の日や母の日、家族や大切な人の誕生日は、

祝ってもらう側が嬉しいイベントだと

思っていましたが、

 

いつの頃からかそういう日は、

自分にそういう存在がいることの幸せを

改めて感じさせてくれる日で、

 

祝う側が幸せに気づく日、

実感する日、感謝する日になりました。

 

きっと年齢を重ね、経験を重ねる中で、

みんなそうしたことを知っていくのだろう

と思いますが、

 

それを知らなかった頃より、

今の方が幸せだなと思うので、

気づくことができてよかったなと思いますし、

 

ここまで生きてこられてよかったなと思います(^^)

 

 

そうしてわざわざ学んだというわけではないけれど、

でも気づいた幸せが人生にはたくさんあって、

 

それが積み重なって

人は本当の幸せを、喜びや感謝と共に

生きるようになっていくのでしょうね。

 

 

例えば、お子さんがいらっしゃる方は、

私よりずっとそうしたことを

深く感じていらっしゃるかもしれませんし、

 

ご両親が他界された方は、

よりそうした想いを

実感されているっしゃるだろうと思います。

 

でも中にはそうは感じない方や、

その人なりの別の感じ方や気づきがある方も

いらっしゃるでしょう。

 

 

どんなことでも経験していないことは、

想像でしかなく、

実際にどう感じるかは経験しなければわからないもので、

 

だからこそ私たちは肉体を持ち、

自分で様々なことを実体験を通して知るために

この世に生まれてきました。

 

ですから、何を感じても、何も感じなくても、

全て良しで、

 

それが自分で、

それが自分の体験で、知りたかったことで、

 

そんな一つ一つが宝物で、

それが私たちがこの世界を去るときに

持って帰ることができるものです。

 

今日もそんな宝物を一つ受け取ったことに、

生きていること、ここまで生きてこられたことに

感謝です。

 

 

日常を生きていると、

 

もっとこうなりたいのに、なかなかできないとか、

現実世界のストレスに振り回されたり、

 

他人との比較で不甲斐ない自分にガッカリしたり、

親や子供、会社の人、自分自身の期待に

応えられないことで自分を責めたり、

 

不公平感や、未来への不安、怒り・・・など、

 

様々な感情が大きく刺激されること、

揺さぶられることに意識が取られ、

 

そんな大切なこと、生きていることの意味を

すぐに忘れてしまいがちですが、

 

 

でも本当はそんなことも全ては

自分が何を感じるか?

何に気づくか?を促すためのもので、

 

自分で実際に体験するための機会で、

体験の一つです。

 

 

それを知っていても、辛いことは辛いし、

悲しい時は悲しいのですが、

 

でもどこかで、

この体験を通して、私は自分という人間の

嘘偽りのないリアルな感情を今体験しているのだ、

という意識があると、

 

状況に飲み込まれて何も見えなくなったりせずに、

 

しっかりと味わいながら、

でも前へと進んでいけるように思います。

 

その状態が、意識が目覚めている

ということだと思います。

 

長く生きると、

こうした全体を見通す視点が磨かれるのも

いいところだなと思います^ ^

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(実家の庭に紫陽花が咲き始めていました♪)

 

人は人をイライラさせたり、

こちらの思いもしないような言動で

想像の範疇を超えてきたりして、

思うようにはいかないものですが、

 

でも人は、

存在するだけで人を笑顔にしたり、

安心したり、幸せを感じさせてくれたり、

感謝の気持ちでいっぱいにさせてくれたりします。

 

 

どうしても今の世界は大昔に比べて人口が多くなり、

日本は特に小さな島国に人が多く、

その分距離感も近くなり、

 

その中の会社や学校、地域や組織、親族の中では

密な関係を継続することになり、

 

そこでうまくやっていくためには、

協調性を求められ、

 

みんなと違うことをすると

変な人、怪しい人と思われたり、

同調圧力を感じることもあるかもしれませんが、

 

 

でも人という存在の貴重さ、尊さを思い出し、

それがどれだけ素晴らしいものかを再認識すると、

 

人と関わることが、

面倒で厄介なものから、

 

貴重で尊いもの、

幸せに気づかせてくれるもの、

喜びの源泉だと気づきます。

 

 

誰だって、

広大な砂漠の中でずっと一人ぼっちでいる時に、

やっと通りがかった旅人に出会えると、

 

喜び、もてなし、一緒に食事をしたり、

語り合ったりして、

 

その人と共にあることを楽しむでしょう。

 

それが人ではなく、猫や鳥でも、亀や魚でも、

もしかすると今は苦手な虫や蛇でも

そうかもしれません。

 

 

でも今の私たちの世界では、

周りにいつもたくさんの人がいて、

LINEなどのSNSを通して常に繋がっていて、

距離が近すぎるので、

 

その価値がわからなくなったり、

適度な関わりが難しくなっているのかもしれません。

 

 

人付き合いが面倒で厄介で、ストレスだと感じるなら、

自分が心地よく感じられる人数や距離感、頻度に

見直してみると、

 

その減らした中で、

より喜びを実感できるかもしれません。

 

 

私も12年前ごろに、

なんだか人間関係が息苦しく感じ、

増えすぎた関わりを一度0ベースから考えてみたくなり、

見直し、かなりの関わりを手放しました。

 

別に嫌な人じゃない、とか、

あってもいい、問題ない、という関係も手放し、

 

ぜひ会いたい人や、

この先も繋がっていたいと自ら望む人とだけ

繋がっていることにしました。

 

長い付き合いだった人や、

当時よく会っていた仲間、

仕事関係で繋がっておいた方がいい人、

昔は気が合った親しかった友人も、

 

勇気を出して手放しました。

 

 

中には怒る人もいましたし、

批判されたりもし、

 

申し訳ない気持ちになったり、

自分はすごく自分勝手だと

自分を責める気持ちが出てきたりもしたが、

 

でもどこかで、

これが私の本音だと感じていて、

だからそんな自分を

そのまま受け入れてみることにしました。

 

 

すると付き合う人が本当に少なくなり、

楽になった上に、

 

その一人一人との関係が、

それまで感じたことがなかったくらい

キラキラと輝いて感じられ、

 

出会えたことや、

繋がっていることに感謝が溢れてきました。

 

 

やはり人間関係でも、

服や鞄などの物でも、

思考でや習慣でも、なんでも、

 

本当に大切なもの以外のものまで持ちすぎていると、

宝物が埋もれて、輝きがわからなくなるのだなぁと

実感しました。

 

これは自分で体験してみてわかったことです。

 

 

以来私は人との付き合い方は、

とてもシンプルになり、

義理のメールや付き合いなどはしなくなりました。

 

仕事も個人でしていますし、

趣味でもどこにも参加していませんし、

友達もほとんどいませんが、

 

でも自分が友達だと思っている人は、

お互いに気を使わずにいられ、

数年会わなくても、

気を遣ってメールをしたりしなくても、

変わらずいい関係でいられています。

 

そしてたまに連絡があったり、

会える時は宝物の時間で、

 

心から喜び、感謝し、

その人がいてくれること、ご縁があったことの

幸せを実感します。

 

それをこんなに深く感じられるのは、

本当に大切な人とだけ繋がっているからだ

と感じています。

 

 

お話が長くなりましたが、

そんなこんなで、笑

 

私にとっては、

家族も数少ない貴重な宝物で、

(きっと多くの人にとってそうだと思いますが。)

 

今日は両親の笑顔を見ることができ、

幸せな時間でした。

 

私はそんなに器用なタイプではないので、

たくさんを全部大事にするのは無理なので、

 

人も、物も、その他のことでも、

 

本当に大切にしたいものを、

自分の手に負える分だけ、

大切にできる分だけを、

これからも大切にしていきたいなと思います。

 

そしてそれを心から喜びたいなと思います。

 

そんなあり方が私に本当の幸せを教えてくれ、

私の人生を豊かにしてくれるので。

 

ぜひ皆様も、

自分にとっての本当に大切な人や、

関わり方の最適な量や距離、

ベストなバランスを考え、

試してみられてはと思います。

 

そして本当に大切なものを大切にし、

それを喜ぶ味わう毎日を楽しんでくださいね(^^)

 

2024年「オンライン瞑想セミナー4」受付中です♪

7月28日(日)13時〜16時と、
7月30日(火)11時〜14時の2回です♪

お申し込み・詳細はこちらから。↓

オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記

 

プロフィール 北山裕子

プロフィール・お問合せ - 前向き気づき日記

摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング

詳細・お申込みはこちらのページから。↓

オンライン個人セッション - 前向き気づき日記

遠隔エネルギー・ヒーリング - 前向き気づき日記

*6月7月は満席で、8月以降のご予約を受付中です。

 

オンライン個人セッションのご感想

オンライン個人セッションのご感想 - 前向き気づき日記

遠隔ヒーリングのご感想

遠隔エネルギーヒーリングのご感想3〜2023年 - 前向き気づき日記

 

YouTubeチャンネル

→「ゆるく前向きに*北山裕子 - YouTube

ブログの音読や誘導瞑想などをアップしています。

チャンネル登録していただけるとうれしいです♪