前向き気づき日記

瞑想歴28年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

プロフィール詳細

\☆読者登録・フォロー☆/

自分らしく生きる

自分らしく生きたいけれど行き詰まった時にすること

自分らしく生きたいと思い、色々向き合っているけれど行き詰まっている時や、これから自分らしく生きるために、何からすればいいのかわからない時にまずするといい事、そして人の目を気にすることから自由になり、大きな扉を開くためにするといい事をご紹介…

忙しい毎日を自分らしく豊かに楽しむコツ

忙しい毎日を楽しみながら心豊かに生きるにはちょっとしたコツがあります。やるべきことを見直し、時間術を学んでも限度がありますし、気づけば忙しい毎日に飲み込まれていたりするものです。でもこのことを実践すると時間の流れが変わりマイペースで生きら…

どうせ無理と思ってしまう気持ちを切り替える魔法の言葉

「そうは言ってもどうせ私には無理」「どうせそんなことでは何も変わらない」と思ってしまう時、行動する前に諦めてしまったり、やる気が出ない時、面倒でついやらないままでいる時に、気持ちを切り替える魔法の言葉をご紹介します。ちょっとしたことでこん…

豊かになるお金の使い方〜したことができる人生になる

今日は豊かになる方法の最も簡単で、でも最も大切な基本であるお金の使い方のお話です。収入をすぐに上げるのは難しくても、使い方を変えるだけでお金の流れは確実に変わり、したいことができる人生になります。これは専業主婦の方にもできることなので、ぜ…

自分らしい人生や仕事を見つけるたった一つの方法

自分らしい人生を生きたい、自分らしい仕事をしたい、でも何をすればいいのかわからないという方へ、自分らしい人生や仕事を見つけるたった一つの方法をご紹介します。ワクワクがわからなくても大丈夫です。この3つの順に、ポイントに沿っていけば必ず見つか…

苦手な人や人混みで自分を守る方法〜光のプロテクト

今日は、人混みや空気の澱んでいる場所、苦手な人やイライラしている人、キツい言葉や重い波動など、そのネガティブなエネルギーを受け取らないで自分を守る方法をご紹介したいと思います♪これは知っておくとどこでも使えるのでおすすめです(^^)自分を守るた…

悩みやストレスの解決方法を見つけたい時にすること

悩みやストレスがある時、どうすればいいのだろう?と考えても答えが見つからない時に共通する、解決策を見つける最も簡単で的確な方法についてご紹介します。これは単純ですが効果は絶大です。うまくできるかどうかは関係なく、あることをやめ、初心にかえ…

未来の不安や孤独から永遠に自由になる方法

未来の不安や恐れ、孤独感から解放され、永遠に自由になり、豊かに幸せに安心して生きられる方法についてのお話です。これはイメージをするなどではなく現実的な方法なので、実践すると誰でもそうなります。その方法とどうしてそうなるのかも詳しくご紹介し…

感謝を感じられない原因と理由と改善方法

感謝をするといいと頭ではわかっているけれど湧いてこない、そこそこ感じるけれどそんなに感謝できない、幸せ感が薄いと感じる方が、どうして感謝や幸せ感が湧いてこないのか?その原因と理由、そしてその改善方法まで詳しく解説したいと思います(^^)

してあげたことに感謝がなくてモヤモヤするのを卒業する方法

してあげたことに対してお礼がない、見返りがない、感謝されないことになんだかモヤモヤしてしまい、納得できなかったり、別にいいのだけれど・・・と思いつつ、でも何か引っかかっている。そんなモヤモヤを卒業するためにどうすればいいか?モヤモヤから自…

本当の夢の見つけ方と叶え方

本当の夢がわからない、自分は何をしたいのかわからないという方や、叶えたいことがあるけれど、引き寄せようとしてもうまくいかないという方も多いです。今日は自分の本当の夢を見つける方法と、その夢を叶える方法について、具体的な方法とコツをご紹介し…

思考を休め本当の自分の声を聞くには〜ハートへの問い

思考型で常に頭で考えてしまうタイプの方や、考えすぎて疲れてしまう方が、思考スイッチをオフにしハートに切り替える楽しくて簡単な方法があります。これは気楽にでき、とても効果的で、日常的にうまく使うと波動も上がり、ストレスも減りますからぜひ試し…

他人の目や評価を気にすることから卒業するには

他人の目や評価が気になってしまう時に気づくといい大切なことや、それはどういう状態なのか、どう考えどうすればいいかのお話です。ただ気にしないようにと思っても難しいものです。でもだからこそこれが気にならなくなると軽やかに自由に生きられるように…

食事をシンプルにすると感謝が溢れる

オーガニックの食事にしたいけれど食費が問題だと思っている方や、感謝を感じたいけれど実感できないという方、自分はこうしたいけれど、家族が反対するからできないという場合にどうすればいいかのお話です。それをすんなりできるようになる方法があります。

好奇心が自分らしい仕事になる〜ブログ10周年

今日でブログを毎日書き始めて丸10年となりました!ただ好奇心で始めたことから今の瞑想セミナーなど自分らしい仕事に繋がったことに今でも驚きです。これまでのように職業で仕事を探す時代から、風の時代は自分が好きなことが仕事になる時代です。

瞑想で自分を整える〜人生で大切にしたいもの

瞑想で自分を整えることで、人生の土台を作り安定した心で生きることができます。また私が自分らしく生きるために大切にしている3つのことがあるのですが、スピリチュアルな意識に目覚め風の時代を流れに乗って生きるためにも、ふわふわしたことだけではなく…

いつもの毎日を新鮮に楽しむ簡単な方法

代わり映えのない日常で自分や人生が退屈に感じる時に、毎日が新鮮になる簡単で楽しい方法があります。これを続けるだけで自然に意識が変化し、新しいことに挑戦するハードルが低くなったり、思考の堂々巡りから脱出できたり、自分のワクワクが見えてきたり…

自分らしい人生を生きるための6つの目標

現実的に何を叶えたいなどの目標とは違う、自分らしい人生を生きるために日常で取り入れたい目標を6つご紹介します。これは私の目標で楽しいものですが、でも誰にとっても大切で、これを1年実践すると確実に今年の年末の自分の現実は今より輝いたものとなる…

重い気分を安心感や穏やかな幸せに

ニュースや自分の現状を見て気分が重くなる時、自分の意識を悲しみや不幸にフォーカスすることも違いますし、他人事で無視するのも違いますが、そのせいで自分の幸せや喜びに気づかないでいたり大切にしなかったり、そうすることに罪悪感を感じたりすること…

感謝を育てる方法〜人生の可能性の扉

感謝はどこまでも大きく深く育てていくことができますが、それは有り難かろうとすることではなく、今あるものに気づくだけです。感謝を感じやすい人とそうでない人がいるのではなく、その感覚は磨いて育てることができます。自分に開かれている豊かな可能性…

2023年の漢字

この2年半で気づけば7回の引っ越しをし、自由に住みたい街で暮らすことが実現できたのは、思いついた時に、人の反応や常識を考えあれこれ悩まず行動したからです。したいことは状況が整ったらできるのではなく、自分がそうすると選択し行動するとできるので…

本当の自分を知る道で起こること

今日は、本当の自分を知る過程で起こること、どんなきっかけ、流れで本当の自分に出会っていくのかのお話です。それには定番のパターンがあるので、これを知っておくと、今の自分は何をしているのか?どの部分を生きているのか?がわかり、不安にならず俯瞰…

不公平感と無価値観から自由になる〜与える人と受け取る人

与える側の人と、ただ受け取るだけの人に同じだけ価値があると言われても、役立たずな自分が情けないと感じたり、こんなに与えているのに見返りが少なく、なんとなく不公平だと感じることがあるかもしれません。そんな不満を解消するにはあることをするだけ…

欲しいものを手に入れる人生の流れを創るコツ

叶えたい夢や欲しいものがある時、どうすればそれが実現できるか?を誰でも考えますが、この時に同時に何を手放すか?を考え、それを実践することでそれが叶いやすくなります。手放すものはなんでもいいですが、時間の使い方を見直してみるのもおすすめです。

これからの地球と調和して生きるために大切なこと

今日は2024年以降の地球と調和し生きるために大切なことのお話です。自分はついていけないかもと不安になったり、焦りを感じる方、クリアリングがいつまで続くの?と感じる方も大丈夫ですよ。これまでの三次元的な思考とこれからの向き合い方の違いについて…

豊かに軽やかに人生を進んでいくコツ〜冬至を迎えて

冬至を迎え一層軽やかになった波動と共に、豊かに自分らしい人生を進んでいくコツがあります。それは自分を今の自分に合わせて整えることで、それにはクリアリングや瞑想、生活習慣や時間の使い方を見直すなどがありますが、それが難しい時におすすめの方法…

自分を幸せにする簡単な方法〜自分や世界への贈り物

今日は自分を幸せにする簡単な方法のお話です。とてもシンプルな方法ですが、この出だしのところでズレてしまっていると、同じことをやっているつもりでも、ストレスや満たされない想いが積もったり、幸せが手に入ったと思ってもまたすぐに不安になったりし…

直感を磨きシンクロを起こす簡単な方法と3つのポイント

今日は直感を磨き、人生にシンクロを起こす簡単な方法をご紹介します。直感は宇宙とのキャッチボールです。そのキャッチボールを楽しむとシンクロが起こります。それは難しいことではなく、誰でも今日からすぐにできる簡単なことで可能です。その方法と3つの…

未来が不安な時に安心感を手に入れるたった一つの方法

今日は、この先の人生や仕事、お金のこと、パートナーとの関係、健康、家族のことなど、未来が不安な時に、安心感を手に入れるにはどうすればいいか、その方法、コツをお話しします。これがわかるとどんな状況にあっても大丈夫だと感じられたり、どうなるか…

人生の転機のサインと転機をスムーズに進むコツ

人生の転機には様々なサインが訪れます。そのサインに気づき変化することに抵抗せず心を開いていくとスムーズに次の季節へと進むことができます。転機のサインとはどういうものか?やどんな風に受け止めるといいか、次元上昇で転機を迎えている多くの方へそ…