今日は、
何も悪ことはしていないのに、
どうして人生がうまくいかないの？と思う時に、
このことに気づくことで流れが変わる
大切なことのお話です。
これは恐れや不信感を、
安心感や信頼感にシフトするためにも大切なことです。
自分らしく生きたいけれどうまくいかない方や、
自己主張が苦手な方も必見です。
長くなりましたがぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^)
・
富士山の旅から帰ってきた今日の和歌山市は
時折小雨がパラつく梅雨空の静かな一日でした。
旅行の後の楽しくエネルギーチャージした心身と、
疲れた体を整えるのにちょうど心地よいです^ ^
旅行中の様々な気づきや訪れた神社のお話し、
昨日のお話の続きや、届いたメッセージなど、
書きたいことが渋滞していて、
どこから書こうか、手をつけようか
という感じなのですが、笑
こんな時はいつも
「今ここの自分」をそのまま書くことを
優先することにしています。
それは誰かにとっては
期待したものではないかもしれませんが、
それでも自分であることを自分に許すことで、
こうして長くブログを書き続けられたり、
（ブログを毎日書き始めて10年半になります！）
自分らしさや自分の奥の光を消さないでいられ、
結果的により多くの人や世の中に貢献できるように
思います。
こうしたことはきっと
日常の様々な場面で起こっていますが、
例えば、職場や家事、子育て、人間関係などでも、
つい相手の期待に応えようとしたり、
全部を1から順番にこうなそうとしたり、
やるべきこと、済ませたいことを優先したりして、
今の自分の素直な感覚や、
今の自分のエネルギーの流れが向かっている方向を
無視したり、後回しにしたりすることがあります。
私たちの多くは普段、
自分には直感や感覚などがない、
そうしたものは苦手だと言いながら、
でも自然に場の空気を読んだり、
相手が求めることを感じ取ったり、
みんなの納得することを察知したりして、
それを無意識に選択していたりします。
そしてそうしていることに気づいておらず、
なんとなくこうした方がいいだろうということをして
生きています。
でもそのことに気づき、
あえて空気を読むことをやめ、
周りに納得してもらおう、期待に応えよう
とすることを手放し、
素の自分に意識をチューニングし、
それを生きるようにすると、
自然や地球、宇宙と調和するようになります。
すると自然と波動が上がり、
生きることの現実的な抵抗や問題、ストレスがなくなり、
流れに乗って生きられるようになります。
その状態は素の自分なので楽で快適で、
無駄にエネルギーを消耗しないので、
よりベストな状態で人や世の中に
より多くの光を与えることができ、
するとより多くの喜びや幸せ、豊かさを
受け取ることになります。
これを一言で言うと、
ありのままの自分で生きる、とか、
人の目や評価を気にしないで生きる、とか、
自分に正直に生きる、ということになります。
でも多くの人は、
自分が自分に正直に生きていない
ということに気づいていません。
例えば、誰かの期待に応え喜んでもらいたい、
と思う時、
それは自分の正直な願い、望みだと思っていますが、
実はその根底には、
そうしなければガッカリされる、愛されない、
役立たずだと思われる、
自分の価値を証明しなければ、
もっと愛されたい、などがあったりします。
それらは恐れであり、
自分自身や相手、世の中への不信感です。
恐れや不信感をベースに行動していると、
恐れや不信感の世界を自分で創造し、
その世界観を生きることになり、
その場合、色んなことがうまくいかないものです。
「こんなにいい人間であろうと頑張っているのに、
何も悪いことはしていないのに、
どうしてこんなに厳しい現実ばかりを
生きることになるの？！」と思う人は、
その辺りに原因があるかもしれません。
その場合は、
「私は本当の自分を生きていないのかも？」と
振り返ってみると発見があるかもしれません。
振り返る時のポイントは、
行動や選択の根底にあるものが、
恐れや不信感ではないか？ということです。
本当に行動や選択が
自分の喜びやハートからの願いなら、
結果や評価、周りの反応に関わらず、
そうできたことに満足感や喜びを感じているでしょう。
（山梨県 河口湖畔のカフェにて。
あちらこちらでアナベルが花盛りでした♪）
これは人生で行き詰まりを感じたり、
何故だかトラブルが続いたり、
うまくいかないことが起こる時に、
チェックするといいですよ。
「自分は何も悪いことはしていないのに、どうして？！」
と思う時は、
「自分に正直に生きていますか？」
という気づきを促すメッセージです。
「あなたは自分自身に隠していることがありませんか？
それは何ですか？」
と問われているのです。
それがわかるのは自分だけです。
正直になると都合が悪いことは何ですか？
蓋をしている本当の気持ちを認めましょう。
あなたが欲しいと望むことの
裏、陰にあるものは何でしょう？
そのことに正直になり、
自分に誠実に生きることです。
私たちは人を裏切ってはいけない、
仕事なんだから、親なんだから、〜だから
ちゃんとしなくては、と誠実であろうとしますが、
肝心の自分の心、本当の自分はいつも後回しで、
誠実ではないことが多いようです。
でもそこに何かがあることを
感情が教えてくれます。
やっておいた方がいいとわかっているけれど、
なんとなくやる気が出ない、
気が重い、
モヤモヤする、などは分かりやすいサインですね。
でもそうしなければ、困ったことになってしまうかも、
どう思われるだろう、
相手が離れていってしまうかも、
仕事を失うかも、などの恐れから、
本当の自分を生きることを諦め、
恐れや不信感から生きる方を選択してしまいます。
でも心の奥底の本音の気持ちは
安心感や信頼感を生きるための羅針盤で、
どう生きれば幸せに豊かに生きることができるのかの
方向、答えを知っています。
その感覚、本当の自分に誠実であることが、
全てと調和し幸せに生きる道標です。
そう生きようとすると、
時には自己主張をする必要があることもあります。
でも私たち日本人は
自己主張するのが苦手な人も多いですね。
私もその一人で、
今では少しずつできるようになってきましたが、
昔は今日は何が食べたいというような
ちょっとしたことすら言えず、
言おうとするとすごく緊張していました。
自己主張が強いということが
ネガティブなイメージで捉えられることも多く、
従順な方が素直で可愛いというイメージもあり、
特に女性は自己主張しない方が好かれやすかったり、
反感を持たれにくいと
知らない間に学んでしまった人も
多いのではないでしょうか。
でも自分らしく生きよう、
自分に誠実であろうとすると、
自己主張が必要な場面も出てきます。
自己主張とは、
相手の権利を奪うこと、攻撃することではなく、
相手をコントロールすることや、
こちらの都合のいいようにと求めることでもなく、
自分も含めた全ての人の権利を尊重すること、
自分も含めた全ての人が
それぞれに自分らしくあることを許すことです。
自己主張とは、自分自身に誠実であることです。
主張しないで従順でいるのが可愛い、という
間違った思い込み、植え付けられた価値観を手放し、
たった今、
「自己主張とは自分自身に誠実であること」
「自己主張とは自分も含めた全ての人が
それぞれに自分らしくあることを許すこと」という
本当の意味、新しい価値観を採用しましょう。
それは自分に誠実に生きるために大切なもので、
それは周りと戦うためのものではなく、
素直なコミュニケーションのために必要なものですから。
そんな素直に本当の自分を生きる時のヒントは、
子供の純粋な無邪気さです。
子供っぽい、ではなく、
子供らしい純粋さは、
私たち大人にとってとても良いお手本です。
スーパーで床に寝転んで
泣いて喚いて「買って〜！」とごねるのは、
親に言うことを聞かせる、
コントロールが入っているので違いますが、
そうではなく、
大人が常識の枠の中でしか考えない時に、
無邪気にその枠を超えてしたいことをするような、
無邪気な子供らしさ、
あの感じを、私たち大人は見習いたいですね。
そこには結果に対する期待や、
周りの評価などへの恐れなどがなく、
安心感と信頼がベースでオープンです。
その感覚で、もう一度
「自分に正直に生きていますか？」と
自分に聞いてみましょう。
正直になると都合が悪いことは何ですか？
あなたが欲しいと望むことの
裏、陰にあるものは何でしょう？
そのことに正直になり、
自分に誠実に生きることが自分を愛することで、
すると人から愛され、宇宙から愛され、
人や自然、宇宙と調和し、
いい流れに乗って人生を生きることができるでしょう。
今日も今この瞬間の自分のままに、
何を書くかを決めずに書きましたが、
結局昨日のお話の続きや、
受け取っていたメッセージなど
書きたかった色んなことが
うまくつながったようです(^^)
やはり計算やコントロールはいらないですね♪
あるがままに自分を生きることに自分を開き、
今を楽しむ毎日を^ ^
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
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