今日は、
自分がしたいことをスルスルできてしまう人や、
自分が叶えたいと思っている夢をもう叶えた誰か、
自分にはできないことができる人を見た時に、
羨ましく思ったり、
時に妬ましく思う・・・
そんな時にどう考えればいいか？
どうすれば前向きでいられるか？
そんな時に気づくといいこと、
どうすればいいか、の大切なことのお話です。
このことを知っておくと、
周りと自分を比べて、自分にがっかりしたり、
無駄に落ち込んだりすることなく、
自分の道に戻って楽しむことができるでしょう。
ぜひ読んでみてくださいね(^^)
・
今日は薄雲の向こうに青空を感じる
柔らかな光が心地よい一日でした。
朝起きる時に、寒くもなく、暑くもなく、
気持ちよく布団から出られるこの季節、
プライスレスですね♪
昨日は最近新しくご自分を表現することを始められた
素敵な方々をご紹介しましたが、
（昨日のお話はこちら。
「本当の自分を生きる最初のステップ - 前向き気づき日記」）
私も、まだまだ準備も途中どころか、
亀の歩みで始めたばかりですが、
やってみたいなと思うことがあり、
でもパソコン作業や機械系が不得手なので、
それを私なりに日々0.1歩でもと
楽しみながらトライしていることろです(^^)
機械ものでも、
事務作業や単純作業は楽しくないので
極力しなくていいようにしていますが、
（そこも今色々改善中です）
新しくしたいことを企画し構築し作っていくのは
楽しいので、
やっている内容は楽しいのですが、
機械ものを使いこなす才能はないようです。笑
何時間もかけてもなかなか進まないのですが、
それでも根気よくマイペースで取り組んでいると、
不思議なことに、
色んなことに挑戦している人に繋がったり、
以前からの知り合いで、最近ご無沙汰だった人が、
今こんなことをしていると知ったりなど、
してみたいことや、こんな人生を生きたいと思い、
それに向かって生きている人のお話が入ってきます。
（これは自分の意識が向いている方向に
エネルギーが繋がるからですね。）
そうした人たちの中には、
私からすると羨ましくなるほど
上手にブログやホームページ、SNSなどを
使いこなしている人も多く、
それはたくさん発信しているとか、
すごく人気者だとか、
それをした結果手に入れたものが羨ましいのではなく、
（それもすごいですが。）
したいと思うことを
すんなりとスマホやパソコンを使いこなして
設定できたり、形にできたりできることが
本当に羨ましいです。
私は10年も毎日ブログを書いているのに、
いまだにこのブログのプロフィール欄の内容を
更新するために
どこを触ればいいのかわかりませんし、
ちょっとしたパソコンの設定で、
「初心者でも簡単！すぐできる！」
などの動画解説を見ても、
10日かかってもさっぱりわからずできないので、涙
本当にこれでよく
オンラインでセミナーをしているなぁ、
よくこれで仕事になっているなと
我ながら思います。汗
そんなサクサク進める人を見ると、
いいなぁと心底羨ましかったり、
そういう人と自分を比べて
自分にがっかりしたり、
自分がやろうとしていることを形にするのは、
みんなには1週間でも、
私には一体何年かかるのかと思ったりし、泣笑
きっと昔の自分なら、
それで深く落ち込んだり、
自分には無理だと諦めたり、
時には妬ましく感じたりしたように思いますが、
今は、心底羨ましく、
「あんな風にできたらいいのになぁ」
とは思っても、
「あんな風にやろう」として
「でもできない」と落ち込むことはなく、
「あんな風にできたらいいのになぁ。
でも私は私にできる範囲、レベルでやればいい。」と
自分の目の前の一歩に
戻ってこられるようになりました。
結局それしかできませんから(^^)
セミナーの紹介ページや案内などを
上手に作ることができない、
セミナーの資料も作れない、
素敵なホームページも作れない、
依頼して作ったところで更新も管理もできない、
おしゃれでセンスのいい見やすいブログにもできない、
YouTubeの広告を抜きたくてもやり方がわからない、
編集や音楽ってどうやって入れるの？
調べればできると言われても、
見てもわからない・・・。
でも伝えたいことがあって、
こんな上手にできない私でも、
話を聞きたい、聞いて欲しいと言ってくれる人がいて、
そんな人が一人でもいるなら、
私が目指すのは、
みんなのようなカッコいい完璧なものではなくても、
とにかく最低限のことをクリアし、
伝えたいことをできるだけわかりやすく伝えること、
届けたいものをしっかり届けることだけに
一生懸命でいればいい、真摯にやろう、というところに
いつも帰ってこられるようになりました。
結局私がしたいことはそれなのですから。^ ^
（スイス ユングフラウヨッホを訪れた時、
クライネシャイデックからウェンゲンまでハイキングしました♪）
それは機械系のことだけではなく、
それ以外のことでもたくさんありました。
例えば、9年前に初めてセミナーを始めた頃、
当時は対面でセミナーをしていて、
セミナーの講師って何を着ればいいの？
おしゃれをして綺麗でいなければ・・・、
と思ったことがありましたが、
でも私は「Theキラキラ講師」的な
おしゃれな服装に興味がなく、
セミナーのたびに何を着るかで悩まなければならないなら、
セミナーなどしたくない、とても続かない、と思い、
服で悩まない、いつものままでいい、
毎回同じ服でいい、と決めました。
そもそも私がしたいのは、
セミナーで瞑想について伝えることで、
服装で悩むことではない、と思ったのです。
他にもそんなことはたくさんあり、
私の仕事に限らずですが、
他の仕事でも、家事や子育てでも、
夫や妻、親という立場などにおいてでも、
つい私たちは周りと比べて、
「母親なのだからこれくらいやって当たり前」
「接客業ならこれくらい気を使うもの」などと、
自分に「普通」という基準を満たすよう求め、
他人にも最低限「当たり前」の満足度を期待したり。
そうして枝葉の部分の「当たり前」を求めることで、
本当に必要なもの、大切なものを見失います。
その関係で、立場で、仕事で、
何がしたかったの？ということを忘れ、
例えば、
子供には毎食ちゃんとご飯を用意しなくては、と
一生懸命になりすぎて、
一緒にいるという貴重な時間を楽しむことを
忘れていたり、
仕事で人が自分に求めるものに応えようとして、
最低限の普通をクリアすることに必死になり、
自分だからこそできることや、
自分の良さが消えてしまったり。
私もこれまで様々な場面でそんなことを繰り返し、
今やっと、周りに見える羨ましいことを
羨ましくは思っても、
振り回されないようになったなと思います。
何かをする時にいつも大切なのは、
それをすること、そうありたいと思うことの
本当の目的で、
例えばそれは今の私なら、
ブログやセミナーなどを通して繋がってくださる方と
もっと深く繋がり一緒に笑いたい、
お話しすることで安心感や大丈夫ということを
感じてもらえるように、などで、
あとのことは自分が無理なくできるならすればいい、
自分がそれをするのが楽しいならすればいい、
そうできればより素敵かもしれないけれど、
でも、できないこと、
やっていて苦しいこと、
みんなには普通でも私には無理なことは、
しなくていいのだと思っています。
全部完璧を求めると、
大切なものを最もいい状態で届けることが
できなくなりますから。
というわけで、
人が羨ましくなったり、
自分にはそれがない、できないと
落ち込んだりすることがあるかもしれませんが、
でもいつも自分はそれを通して
何がしたいのか？
どうありたいのか？の本当の目的に立ち返り、
それを生きることに一生懸命で、
夢中でいるといいのだと思います。
今、そんなことを思っていて、
それが例え亀の歩みでも、
それが私にできることで、
私の人生なのだなぁと思っています。
それはスマートでカッコ良いものではないですが、
でもやってみたいことを
やってみることができるなんて
素晴らしいなぁと感じています(^^)
人生ってそれをするための機会で、
人と比べ、みんなと同じレベルを求めることでも、
結果のために生きることでもありませんから。
結果はついてきたら「ラッキー！ありがとう！」で、
それがなくても、
やってみたいことをする、ということ自体が、
もうご褒美ですから^ ^
みなさまは何かやってみたいことがありますか？
前からやってみたかったことで、今していることを
楽しんでいますか？
私は今私のペースでやってみたいことを
一歩ずつ楽しんでいます。
全然前に進まなくて、できなくて、
「くぅー！泣」と思うこともありますが、笑
それも私の進みたい道の中なのだと知っていると、
できた時のことを思い、
また明日も頑張ろうとワクワクします。
そんな自分を
「ああ、私、生きているなぁ！」と感じます。
明日も私の目の前の小さな一歩を歩くことを
楽しんでいきたいと思います。
みなさまもご自身の本当にしたいことを生きる毎日を(^^)
2024年「オンライン瞑想セミナー3」受付中です♪
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
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