今日は新しい地球、次元上昇する地球に
一緒に進んでいくために、
自分の選択を変えていく、波動を上げていく
具体的な方法について書きました。
これは次元上昇だけではなく、
波動を上げるためにいつも使える方法です。
かなり長くなりましたが、
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
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ひな祭りの今日は
晴れやかで優しい空気に満ちた
華やかで柔らかなエネルギーの一日でした♪
桃の節句と言いますが、
桃は魔除けや浄化のパワーが強い食べ物です。
元々はひな祭りは穢れを祓う日で、
瀬織津姫様と深く関わっていて、
（瀬織津姫様のお誕生日とも、
瀬織津姫様の子供の誕生日とも言われています。）
瀬織津姫様は水の神様で、
大祓詞（おおはらえのりと）に出てくる四柱の中で
最初に登場する神様で、
罪や穢れ、過ちを祓い清める禊、浄化の神様です。
この祝詞の中でも
「祓われた穢れは、渓流の瀬にいらっしゃる
瀬織津姫が大海原に運んでくださる」
と言われています。
ですからひな祭りの今日は、
桃や水の力を借りて、
（桃がなくても、桃のエネルギーに意識を向け、
感じてみるといいですし、
ゆっくりお風呂に入ったり、
塩を使ってシャワーを浴びたり。）
自分の中の罪の意識や、もういらない価値観、
間違った思い込みなど不要なものを手放したり、
過去の傷を癒やし、クリアしたりするのに
いい日です。
更に、瀬織津姫様は月の神さまとも言われていますから、
今夜はクリアリングの瞑想もおすすめです。
瀬織津姫様にサポートをお願いしてみるといいですね。
サポートをお願いする時の方法やコツは
こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
↓
「高次元の存在にサポートしてもらう方法と大事なポイント - 前向き気づき日記」
「ハイヤーセルフなど高次元の存在にサポートをお願いする時に大事なこと - 前向き気づき日記」
私は、2月に沖縄で買ってきた月桃茶（げっとうちゃ）を
先日私の仕事のサポートで
京都まで来てくれた夫に渡したのですが、
ちょうど今日夫が初めて飲んだようで、
とても気に入ってくれ、
なんといいタイミングで飲んだなぁと
嬉しかったです(^^)
月桃茶は沖縄に生息する
ショウガ科の植物・月桃の葉や実を使ったお茶で、
桃の味はしませんが、
ノンカフェインの和のハーブティです。
名前も一つのエネルギーですから、
こうしたことも自由に色々と
楽しんでみるのもいいですね(^^)
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さて、この数日、
次元上昇する新しい地球に
一緒に移行するのか、
このままこの次元に留まるのか、というお話を書いてきました。
一緒に進化するために大事なことを
お伝えしてきましたが、
（そのお話はこちらです。
上記の二つのリンクと合わせてお読みください。
「安心感の中で新しい地球に生きるには〜次元上昇の分かれ道 - 前向き気づき日記」
「愛と調和した進化した地球に生きるために大切なこと - 前向き気づき日記」
「自分の次元上昇を妨げているものに気づく〜ここが変わると波動が上がる - 前向き気づき日記」）
「安心感の中で愛し愛され豊かに生きる世界」
（＝Aの世界)に生きることを選択するのか、
今のまま、「自分の将来を不安に感じながら
自分一人で頑張ってどうにか生きる世界」
（＝Bの世界）に生き続けることを選ぶのか、
その選択は自分の意識や行動次第で、
私たちの自由な選択で、選べるのですが、
でも多くの人は、
Aの世界に生きたい！と言いながら、
実際にはBの世界のままでいることを
選択し続けていて、
その選択を自分がしていることに
気づいていない、
というお話でした。
そしてどうしてBの世界のままのいることを
選び続けているのかの原因についても
昨日お話ししました。
ここまでがわかっていないと
今日の内容を読んでも多分
行動が変わらないと思いますので、
まずはここまでを
しっかり理解しておいてくださいね^ ^
そして昨日は最後に、
今までの自分と向き合うワークの方法についても
ご紹介しました。
ここでしっかり今までの自分がどうだったかに気づき、
それで自分責めたり、後悔したり、
こんな自分ではダメだと諦めたりするのではなく、
じゃあこれからはどうするの？
どう変えていくの？
何を変えていくの？
というところまで意識を向けることが大事です。
例えば、
安心していいという保証や証拠がないから
自分も世界も信用できない、と思い、
自分一人でなんとかしなくちゃと思って
生きてきたことに気づいたなら、
証拠も保証もないけれど、
勇気を持って自分や宇宙を信頼すると
今、自分で選択すると決める、などですね。
信頼するための証拠集めをするのではなく、
保証はないけれど信じると
自分で決めてそうする、ということです。
「どうれば信じることができるのか？」などと
またエゴの罠に戻らずに、
（それをやっている限り今のままです。）
ただ「そうする」と自分で決め、
選択を変えるのです。
ただそれだけでいいのですが、
でもなかなか怖いですし、
ハードルが高く感じる方も多いのではと思います。
（本当はやってみるとハードルなんてなく、
ただのエゴの幻想だったと分かるのですが。）
そこで今日は、そのハードルを超えるトライをする
助けになることを挙げてみたいと思います。
お金がなくなるのが不安、
将来が不安、
老後が不安、
一人ぼっちになるのが不安、
人に嫌われるのが怖い、
見捨てられるのが怖い、
仕事がなくなるのが怖い、
食べていけなくなるのが怖い、
やりたいことよりやるべきことを優先してしまう、
変わりたいとは思うけれど、
本当の自分のままを出せない、
人の反応が気になる、
自分が変わって、
今の関係や状況が壊れるのが怖い・・・
だから行動や意識を変えたいけれど、
なかなかできない、と思う方は、
以下のことをまずやってみてくださいね(^^)
たくさんあるのですが、
今日はその中から7つご紹介します。
まず一つ目は瞑想をすることです。
これは私が長年瞑想をしているから
おすすめするというわけではなく、
実際に、変わりたいけれど変われないと思う時に
本当に最も効果があると実感しますし、
瞑想をした多くの人が
同じように効果を感じたとお聞きしてきたので、
一番におすすめします。
これを聞いて、
「うん、まあ瞑想がいいのは知っているけれど、
なかなか時間がなくて」とか、
「瞑想かあ、退屈で面倒で苦手・・・」とか、
「やろうやろうと思いつつ・・・」という方も
多いのでは。
わかりますよ！私も始めた頃はそうでしたから。
でも、この先進みたい世界を変えたいのですよね？
そのためにどうすればいいのか？
できることがあるならやってAの世界に進みたい！
と思う方は、
行動の選択を変えることです。
時間がないとか、
やったけれどうまくできないとか、
やらない言い訳をするのではなく、
やるために他のことより優先して時間を取ったり、
始めからうまくできないのは普通のことですから、
それでもいいのでとにかく続けることが大事です。
もちろん、瞑想をしないと
Aの世界に行けないということではなく、
瞑想をすることで、
今までの思考優勢の自分の意識を変えやすくなったり、
もういらない価値観や間違った思い込みを手放したり、
心の傷を癒すこともできますから、
効果的ですよ〜というお話しです。
二つ目は自分の思考にいつも気づいていることです。
人は、黙っている時でも、
頭の中で常に何か話していて、
勝手に頭の中で、
自分ができないことの言い訳をしていたり、
誰かのせいにしていたり、
自分の正しさを主張していたり、
自分は可哀想だと誰かにわかってもらおうとしていたり、
時には過去の思い出の中に浸っていたりと、
色んなことを話しています。
そのことをしている自分に気づき、
それをただストップすることです。
こうして自分の思考に、
日々意識的になり、変えることで、
自分の意識や考え方が変わっていきます。
ただ、自分の頭のおしゃべりに気づくこと、
意識的になることは、なかなか難しいので、
その練習が瞑想なのです。
なので同時に両方するのがいいですね(^^)
三つ目は、言葉に気をつける、です。
言葉はとても強いパワーを持っています。
ですから、日頃から、
自分にはできない、無理だ、難しい
というようなことは
言わないようにしましょう。
できない理由や、いかに難しいかを言うのではなく、
でもいきなり「私はできる！」と、
思ってもいないことを言うのも
それはただの嘘なので、笑
「今まではできなかったけれど、
私は変わっていくことができる」とか
「できなくてもいいから
ちょっと試してみよう」など、
可能性を含んだ言葉にしていきましょう。
口に出す言葉が、自分の未来を創る、
という意識でいつも話しましょう。
4つ目は、それにつながりますが、
また進みたい方向と言葉、行動が
一致していることもとても大事です。
よくこれがババラバラになっていることがありますが、
そうなていると人生が迷走します。
これを一致するようにしましょう。
5つ目も言葉ですが、
嘘を言わない、です。
これも意外に難しいです。
お世辞や社交辞令、
人に合わせてなんとなく言う言葉なども、
自分の本当の思いではないことを
言わないことです。
そうしていつも生きていると、
今まで以上に言霊のパワーが強くなっていきます。
そしてそのパワーを
なりたい自分のことを言うことに使うのです。
例えば
「どうなるかわからないけれど、私は私を信じる」
「きっと大丈夫！」などです。
言葉はそうして使うと、
自分に自信や信頼を与えるものになります。
6つ目は、体を大事にする、です。
多くの人が体を大事にしているつもりで、
その反対のことをしていたりします。
エゴが食べたいものを日常的に食べ、
本当に体が必要だと感じている
体に優しいものを与えないまま生きていたりします。
食を変えるのは難しいことだと
私もよく知っていますが、
でもだからこそ変えると大きいです。
波動が上がっていくと、
ほとんどの人は食事が変化していきます。
波動が上がると、
自然と食べるものに気を使うようになり、
オーガニックの野菜や果物、ナッツなどを
好んで食べるようになっていきます。
これはベジタリアンやビーガンになりましょうと
言っているのではなく、
（もちろんなってもいいですよ♪）
そういう方向に進んでいく人が多いのは
確かにそうなのですが、
あれはダメ、これもダメと禁止するのではなく、
完璧でなくてもいいので、
少しずつでも砂糖やアルコール、カフェインなどを控え、
（極力取らない。）
添加物や保存料などが入っているものを控え、
（家で使う調味料も含め。）
自分の体に合わないものを
控えるようにしていきましょう。
これは波動が上がると、
あれはダメ、これもダメと禁止しなくても、
自然とそうしたくなっていくのですが、
早く自分を変えていきたいなら、
逆に、先に食事を整えることで、
肉体が整ってきて、
波動が上がりやすくなりますから、
実践されるといいと思います。
肉体は自分の一部です。
肉体を蔑ろにし、整えることなしに
意識や波動だけ上がるというのは無理なので、
これは次元上昇にていく誰もが
いつかは向き合うことの一つだと思います。
7つ目は、波動の高い言葉を繰り返し使う、
波動の高い祈りの言葉などを音読する、です。
これも言葉のパワーを使う方法ですが、
効果が高いです。
私はもう10年近く？
毎日「生命の贈り物」という本に書いてある
祈りの言葉を声に出して読んでいます。
読むと20〜30分かかり、
始めは長く感じ、ピンとこなかったのに、
長年読んでいると、
この言葉がすっかり
自分の内側からの言葉のように感じます。
（Amazonで買うことができます。
「生命の贈り物 改訂版」で検索してみてください。
文中にキリスト教的な言葉が出てきますが、
そこが気になる方は
お好きな言葉に置き換えるといいですよ。）
この本でなくてもいいのですが、
ご自分が好きなもので、
波動が高いと感じる言葉を
毎日繰り返し声に出して言う、読むといいですよ。
他にもするといいことは
まだまだたくさんありますが、
今日もかなり長くなったのでこの辺で。
今日ご紹介したことは、
聞いたことがあることかもしれませんが、
実践しなければ何も変わりません。
「瞑想かあ、忙しくてなかなか。
祈りの音読かあ、やろうと思うけれど面倒で。
食事を変えるのも難しいなあ」
と、行動を変えないなら、
それは「Bの世界のままでいます」と選択した
ということです。
瞑想や音読などを取り入れなければ
Aの世界に行けないと言うことではありませんが、
これらは効果的な方法で、
何をすれば効果的なのかを知りたい、という方に、
参考になればと挙げさせていただきました。
他にもできることはたくさんありますが、
ただ「難しい」「面倒」「時間がない」と言って、
何もしない、変えないままでは
今のまま、というのはその通りです。
それも自由な選択なので、
もう少し今のままの世界にいることを
選択してもいいのです。
でも新しい世界に生きたい！と思う方は、
今日挙げたことは
誰でもすぐにトライすることができるので、
興味のある方はぜひ取り入れてみてくださいね。
瞑想の方法や
クリアリングの方法などの詳しいお話は、
瞑想セミナー1〜4でさせていただいていますので、
ご興味のある方はご活用ください。
今ヒーリングやセッションで
どんどん予定が埋まっていて、
開催できるのが4月中ば以降になりますが、
今年も瞑想セミナー1から順に
開催していくつもりです。
お楽しみに(^^)
（瞑想セミナー1は4月中に開催予定です。）
まだまだもっと色々
お伝えしたいことがあるので、
また続きを書きたいと思います♪
Aの世界に進みたいみなさまが
みんな軽やかに進んでいくことができますように。
p.s.1
始めに書きましたが、
今日は瞑想でクリアリングをするのもおすすめですよ♪
うまくできなくてもいいので、
されてみるといいですよ(^^)
p.s.2
個人セッションと遠隔ヒーリングが
4月半ばまでご予約でいっぱいとなっており、
その後も埋まってきております。
候補日に幅を持たせてお問い合わせください。
よろしくお願いいたします(^^)
オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
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