心を開くことや受け入れることと、
他人に自分の人生を踏み荒らされないように自分を守ること。
これはどちらも大事ですが、
両立するにはどうすればいいかで悩む人もいるでしょう。
今日はそのヒント、答えを
スピリチュアル視点でお話しします(^^)
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ただいま12月半ばまでのひと月ほど
南フランスのアンティーブという街に滞在中です^ ^
数年前の
京都や北海道、長野でのお散歩暮らしに続き、
今回は南フランスでお散歩暮らしを楽しんでいます♪
お話と一緒に、
その雰囲気も楽しんでいただけたら嬉しいです(^^)
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（アンティーブ 今朝のお散歩にて。）
心を開くことや受け入れることと、
人との関わりで適切な距離を保つこと。
これを両立するにはどうすればいい？
これは多くの方がぶつかる問題ではないでしょうか。
心を開き、なんでも受け入れ、
なんでもOKしていると、
満たされない人が寄ってきて、
エネルギーが奪われ、消耗し、疲れ果てますし、
だからと壁を高くして人を寄せ付けないでいると、
誰とも深く関わることができません。
そして閉じていると、
本当の自分とも、ハイヤーセルフとも
つながることはできません。
（今日も日差しが燦々です！
厚手のカーテンくらいでは日差しを遮れないので、
雨戸があるのでしょうね。
でもそれがカラフルで可愛いです♪）
開き、つながることと、
他人に自分の人生を踏み荒らされないように
自分を守こと。
これはどちらも大事。
でも逆の方向のようで、
じゃあどうすればいいの？と考えたある時、
ふと気づきました。
この二つを同じ線上の右と左で考えるから
両立できないと思うのだと。
よく言われるところの二極思考です。
私はこれを二次元的思考と自分の中で呼んでいます。
じゃあ視点を変え、立体的に考えてみるとどうだろう？
二次元で見えないこと、答えがわからないことは、
三次元的に考えてみると、
違った視点になり、解決法が見えたりします。
これは日常の悩みや、人生の問題解決で使える
役に立つ考え方だと思っています。
そしてさらに視点の次元を上げ、
四次元、五次元的に考えてみたらどうだろう？
そこでハッとしました。
あ、そうか、
一瞬と永遠が同時に今ここにあるように、
深いリラックスと、ものすごい集中が
同時にできるように、
それは同時にあるものだ。
私たちの人生で
二次元的に考えると不可能に思えることも、
視点、次元が変わると全く問題なく可能なことで、
難しいことではない。
どこにも不整合はなく、ただあることだ。
同じように、
心を開き、つながりながら、
望まないエネルギーから自分を守ことは、
同時にあること。
それにはただ中心にあること。
バランスの取れた一点にあることだ。
それは中心の一点であり、宇宙のすべて。
その軸がしっかり安定していると、
例えば、欲しくない現実や、関わりたくない人間関係など、
自分と調和しないものはなくなる。
大切なのはいつだって、
自分の中心にあること。
バランスの取れた一点にあること。
それは完全で完璧な状態で、全てだ。
・・・そうわかったのです。
（ブーゲンビリアが南仏らしくて素敵☆）
言葉や理屈で説明しようとすると、
思考の次元＝三次元へとどんどん下がって、
ズレていってしまうので、
書きすぎないようにしますが、
直感的に受け取り、感じてみてください。
きっとあなたもそれを知っているはずです。
感覚的に何か伝わるものがあるといいなと思います。
心を開き、つながることと、
他人や周りの現実に振り回されないように
自分を守ること。
それは反対のことではなく、同じことなのです。
瞑想をしていると
こんな色んなことが、理屈ではなく
自然とわかるようになってきます。
それには思考で理解しようとすることではなく、
直感を磨くこと、
感覚を生かすことが大事です。
今日の瞑想で私が受け取ったメッセージの最後は、
「あなたが必要なものはすべて、あなたの中にある」
でした。
これは私たちみんなそうなのです。
さあ心を開き、
自分を守りながら安心感の中で
自由に広い世界へと飛び出していきましょう(^^)
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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