9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です
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皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^)
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今日は、
台風を通して学ぶ、
自然や自分の状況、人生、人間関係や仕事などで
ストレスを減らし調和する意識の向け方のお話です。
不安や心配から先回りして防御したり、
こうなって欲しいと執着したり、
コントロールしたくなる気持ちを、
どのように向けるといいか？
どう考えていくと調和するのか？について
そのコツ、秘訣をお話ししたいと思います。
今ちょうど台風で、これを実践するいい機会なので、
ぜひ試してみてくださいね(^^)
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今日の和歌山市は
曇りと小雨の静かな一日となりました。
今は台風の影響で
日本の広い範囲で影響や被害が出ているとのこと、
みなさまのお住まいの地域は大丈夫でしょうか？
この先、台風ができるだけ穏やかにスムーズに
通り抜けますように。
こういう時は意識の向け方が大事だなと思います。
大変なことになるんじゃないか？
大変なことになったらどうしよう、
どれほどの被害が出るのだろう？
ああで、こうで、だから今回は大変なことになる確率が高い、
と意識を向けると、
大変な結果を引き寄せることに
エネルギーを注いでしまいます。
また、
台風のせいで大変なことになっている、
自然は恐ろしい、人間の敵だ、
自然は人を無差別で襲うものだ、
どうして何もしてない人をこんなに苦しめるのだろう、
と、
台風を悪者にして、
自分、人間は無力な被害者だと捉えると、
そういう現実を引き寄せます。
そうではなく、
台風は台風としてただあるだけ、
それは地球の営みで、
良いも悪いもないもの。
でも私たちの暮らしに影響が出たりもするから、
できるだけ台風がすんなりと通り過ぎるように、
台風がスムーズに通り抜けることに意識を向け、
思ったより影響なくスルリと過ぎ去った、
台風さん自身の圧、エネルギーが心地よくゆるみ、
すんなり溶けてなくなった、
台風さん自身の営みがスムーズに果たされ、
思った以上に穏やかに過ぎ去った、
というようなイメージにフォーカスするといいですね(^^)
人と人、国と国など、なんでもそうですが、
一方が抵抗したり恐れたりすると、
相手も抵抗の構えになり、
緊張や不調和が生まれ、
お互いにストレスになり、問題が起きたりします。
でもこちらが恐れを手放し、穏やかに受け入れ、
リラックスすると、
相手も安心し、ファイティングポーズをやめます。
台風さんに対してもそんな感じで、
大丈夫の中で信頼し尊重し、地球に敬意を払うと、
自分自身が穏やかになり、すると調和するように思います。
実際に大きな被害が出ると
そうも言っていられないかと思いますが、
それでも今、命が無事な私たちは、
それができると思いますので、
ぜひみんなでちょっと意識の向け方に気をつけ、
台風さんがすんなりと通り抜け、解放されるよう
サポートしましょう。
それは「こうなってくれ！」としがみついたり、
不安からコントロールしようとするものではなく、
台風さんも私たちも仲良く心地よくあるように、と、
どんな結果か、どうなるのかを手放して、
全てが調和の中で最善の流れで進むと信頼していることです。
（ハワイ オアフ島にて）
今、台風のお話をしていますが、
これは自分の人生や人間関係、仕事、お金の問題、
健康や家族の問題など、
何においても同じことです。
相手が人や仕事、人生などだと、
台風以上に「こうであってほしい！」「こうなって！」と
執着したり、コントロールしたくなったりするものです。
相手が台風やお天気、気温や気候、地震などだと、
私たちはどうにもできないとわかってる分、
諦めがついたりもしますが、
それでも恐れたり、文句を言ったり、
困った、〜のせいで、と思ったりします。
そんな中で学ぶことは、
コントロールを手放しゆだねることです。
いい意味で降参し、信頼してゆだねる時、
私たちは恐れから取っていた
ファイティングポーズをやめた状態で、
すると自然や人、状況と調和し、
ネガティブな影響を受けなかったり、
最小限で終わったりします。
そうして、
思ったほど問題なくすんなりと過ぎ去ったことに
感謝したり、
自分から信頼することを学ばせてくれたことに感謝すると、
より調和のエネルギーが高まり、
周りの人や状況、自然など全てと調和し、
本当に必要な時にサポートを受けることができるようになり、
生きることが楽になっていきます。
人に対して、
特に子供や部下、店員さんなどに対しては、
自分の思い通りに行かせたい欲求が強く出やすいですが、
（気をつけたいですね！）
自然に対しては、抵抗しようがないとわかっているので、
この学びを実践しやすいと思います。
ゆだねることを学ぶ最初のステップとして
とてもいい練習になりますから、
心を開き、安心感の中でコントロールや不安を手放し、
前半で書きましたように、
台風さんが思ったより影響なくスルリと過ぎた、
台風さん自身の圧、エネルギーがゆるみ、
みるみる溶けてなくなった、
台風さん自身の営みがスムーズに果たされ、
思った以上に穏やかに過ぎ去った、
というようなイメージにフォーカスしてみましょう。
相手に敬意を払ってそう思う時、
そこに調和が生まれ、
それを引き寄せるエネルギーとなるでしょう。
でも結果を引き寄せるためにそうするのではなく、
ゆだねることで調和した自分の心やエネルギー状態が
穏やかで快適で心地よいからです。
そのことに気づき、
そうある時にもう受け取っている、
望むものが実現しているのだと気づきましょう。
このブログを読んでくださったみなさまが
それを実行すると、
きっと大きなエネルギーとなり、
その波動が響き合い、広がるでしょう。
そうなったら素敵だなぁと思うので、
ぜひ今日明日はみんなで実践しましょう♪
ブログを通して繋がった皆さまと共にあることに
喜びと感謝を込めて(^^)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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