前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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今日は、

これまでずっと欲しいと思っていたもの、

自分らしい人生や仕事、豊かさ、安心、

パートナーシップなどを、

 

受け取らないことをやめ、

もう受け取るために、

何をすればいいのか?についてお話しします。

 

あなたがずっと望んできた欲しいものは、

もうすでにあなたに届いています。

 

でも受け取れなかった理由があります。

それをやめるだけです。

 

簡単で具体的にするといいこともご紹介しますので、

ぜひ読んでみてくださいね(^^)

 

 

今日も朝から晴れやかな青空と

太陽の光、そして流れる風が心地よい一日でした。

 

毎日本当に美しいですね!

 

今年は梅雨入りがゆっくりなようですが、

今日は30度を超え、

初夏、梅雨、そして夏へと、

着実に季節は準備を整え進んでいるようです。

 

50年以上生きていると、

50回以上全ての季節を繰り返し経験しているのに、

 

どうして毎年こんなに季節の変化にワクワクしたり、

輝きにハッとするのでしょうね〜!

 

人もそうですが、

季節もいつも同じようで同じではなく、

生きているから輝いているのだろうなと思います。

 

そんな季節の変化を

日々大切に味わいたいと思います(^^)

 

 

さて、一昨日と日曜日に

クリアリングがテーマの

「瞑想セミナー3」を開催しましたが、

 

セミナーを受講してくださった方の中には、

セミナー中やセミナー後に

クリアリングのワークや瞑想をしたことや、

深く内観をしたことで、

 

感情が揺さぶられたり、

気づいていなかった自分の本音が浮かび上がってきたり、

 

はっきりとはわからなくても、

なんとなくしっくりきていなかったことや、

もう今までのままではイヤだ!と思うことなどが、

浮かび上がってきたかもしれません。

 

 

ちょうどこの数日は

そんな感情が刺激されやすいエネルギーでしたので、

 

セミナーを受講されていない方でも、

過去や内側へ意識が向かい、

そうしたテーマを感じていたかもしれません。

 

(なのでこのタイミングでのクリアリングのセミナーは

まさにベストタイミングでした!)

 

 

地球にはこうして様々なエネルギーが

入れ替わり立ち替わり届いていて、

 

螺旋階段を登るように

順にその時々のテーマにスポットを当て巡りながら、

私たちの気づき、成長を促し、

前へと進むことを後押ししてくれています。

 

その大きなエネルギーの転換となるのが、

夏至や冬至、春分、秋分の日などです。

8月のライオンズゲートもそうですね。

 

その大きなエネルギーの転換のタイミングの夏至が

来週21日で、

一年で最も陽の気が強まり、

その翌日には満月を迎えるという、

とてもパワフルな時期を迎えています。

 

 

そんな今だからこそ、

今まで我慢してきたけれどもうイヤだ!

と思うことや、

 

これまで見ないふり、

大丈夫なふり、

平気なふりをしてやり過ごしてきたけれど、

もう限界を迎えていることに向き合い、

 

それを認めて降参すること、

そして癒し、手放すことが、

次のステージへと進む鍵となってくるでしょう。

 

 

あなたが欲しいもの、

こうありたいと思う自分、

理想の暮らしや働き方、豊かさ、安心、

パートナーシップ、人間関係などが、

 

もうこれまでに

何度もあなたのもとに届いていたのですが、

 

でもあなたが見ないふりをしたり

我慢をしたりして、

今までのやり方や考え方、あり方を握りしめ、

 

それらをもうこれ以上持てないほど

両手いっぱいに抱えていたので、

受け取ることができないでいました。

 

安心や豊かさなどを

欲しい欲しいと言いながら、

ずっと他のたくさん荷物を抱えたままなので、

 

届いても素通りしていたのです。

 

 

そのことに今気づき、

もうこれ以上持てません!重すぎて持って歩けない!と

認めた時、

 

ようやくそれを下すことができ、

 

するとその空いた分だけ、

新しいあなたが欲しいものに

手を伸ばし、受け取ることができるでしょう。

 

 

この、重いものを下ろした後、

自ら手を伸ばす=行動すると言うことも大事です。

 

自分にやってきた小さなきっかけ、選択肢を、

自分で選んで実行することが、

欲しいものに手を伸ばすことです。

 

中には、ただ届くのを待っているだけ、

タイミング待ちばかりで自分で選択しない人、

 

ちょっとのリスクもイヤ、

ちょっとの損もしたくないと

疑心暗鬼でいる人もいて、

 

それでは受け取るのは難しいでしょう。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(イギリス 湖水地方 ウィンダミア湖 アンブルサイドにて。)

 

 

人は、無難な行動ばかりしていると

人生がつまらなくなったり、

情熱やエネルギーが湧いてこなくなります。

 

ワクワクがわからない、

好きなことがわからないと言う人の中には、

リスクを恐れ、

 

絶対にうまくいくことしかやろうとしない人も

多いです。

 

思い当たることはないでしょうか?

 

 

その気持ちもよくわかります!

確かに誰だってリスクは怖いですし嫌ですが、

 

でもだからと言って無難で安全なことしかしないなら、

残りの人生で一体何ができるでしょう?

 

このまでやってきたことの繰り返しだけ、

ずーっとこのままの人生を歩くだけ

かもしれません。

 

それでよければそれも自由です。

 

でももしそれは嫌だと思うなら、

知らないこと、多少のリスクを生きてみることも

必要でしょう。

 

 

結末の知っている映画にワクワクしないように、

私たちは知らない、わからないことに

ワクワクします。

 

やってみたいけれど、

どうなるか先が見えないことに向かう時に、

情熱が大きくなります。

 

でもそれは先がわからないことですから、

リスクは0とはいかず、

 

そこを避けてばかりいると、

ワクワクや情熱がない毎日になってしまうのも

必然ですね。

 

 

そうして傷ついたり、失敗したり、カッコ悪かったり、

何かを失ったり、後悔したりするリスクを恐れ、

 

無難なもの、

これまでかき集めてきたものを

必死で抱えて生きていくのか、

 

勇気を出して欲しいものに手を伸ばすのか、

 

決めるのは自分自身です。

 

そのことをいつも忘れずに

心に留め、日々の小さな選択の中で

自分に問いかけ、選択していくといいように思います。

 

 

具体的にできる小さなトライとしては、

 

まず今日、または明日の一日の中で、

これはしたくない、

これはこの先の人生でもういらない、

これがなかったらいいなと思うことは何か?を考え、

 

それを明日一日だけ、試しに手放してみましょう。

 

例えば、

相手の顔色を見て合わせようとすること、

愚痴に付き合うこと、

みんなと同じにしていた、したくないこと、

寝不足なのに無理をして頑張って起きること、など、

 

どうしても苦手なこと、もう人生になくていいことを

一日だけやらない、

やらないのが無理なら半分にしたり、

 

いつもきちんとしているなら、

60点くらいでいいことにするなど、

設定を緩めてみることからでもアリですね。

 

 

寝不足で疲れが溜まっているなら、

朝無理をして起きずに、

たまには寝坊してみては?

 

昔私が働いていた会社でも、

時々寝坊して数時間遅刻をする人がいましたが、

彼女は別にクビになったりしませんでしたよ。

 

それが無理なら、

残業を思い切ってパスしたり、

家事をお休みして早く寝るようにしましょう。

 

何もリスクがないようにと考えると

これまで通りになってしまいますから、

可能なリスクを取ることを考えましょう。

 

 

そうして本当はしたくないことを

まずは一つ、一日だけでも手放してみましょう。

 

やってみると意外と大丈夫だと分かったりするでしょう。

 

 

そうして必死で抱えてきたもの中の、

ついらないものを少しず減らしていき、

 

その分、してみたいことを

まずはちょっとだけ試してみるようにしましょう。

 

好きなこと、

自分の人生にあるといいなと思うことは何か?を考え、

 

隙間時間に5分でもいいので、

それを試しにやってみるのです。

 

 

こうして下ろした荷物の分、

好きなことを取り入れていくと、

 

段々とワクワクすることや好きなことが

わかるようになってきますよ。

 

 

あなたが欲しいとずっと思ってきたものは、

もう今までに何度もあなたに届いていて、

 

でも今までは手が抱えているものいっぱいで、

受け取れることができなかった、

 

でもなくていいものを手放せば、

受け取ることができるのだ、ということを、

 

ぜひ知っていてください。

 

それがわかると、

夢を叶えることも、

生きたい人生も、

 

まず何から始めればいいのか分かりますから。

 

 

それを今日はお話ししました。

ぜひ参考にして、

もう今日から、小さなことでいいので、

やってみてくださいね。

 

この夏、本当のあなたが花開きますよ(^^)

 

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プロフィール 北山裕子

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摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

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