前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


2018-11-15から1日間の記事一覧

心と体の声を聞く

私たちは日ごろ、頭の言うことに体や心を従わせようとします。頭が予定を考え、先々を考え、やるべきことや都合を考え決めて、それに従って生きればうまくこなせると思っていますが、頭は自分の都合で考えるので、心や体が限界だと思っても、まるで下請け会…