今日は幸せになる、幸せに生きるための目標や夢の描き方についてご紹介します。自分の幸せの定義をはっきりと知らないまま目の前のことに振り回され、対処的に夢を描くと、叶っても幸せではないかもしれません。今日は3つのポイントをご紹介しますので、ぜひ…

あけましておめでとうございます。 2020年が始まりました。 みなさまはどんな一年にしたいなと思っていらっしゃいますか？ 私は昨年も色々新しい挑戦をしましたが、 今年もこれまでに挑戦したことがないことを 思いつくままにトライしてみたいなと思っていま…

今年2月から食生活を大きく見直し継続して気づきましたが、たいていの「絶対無理！」は不可能なのではなく、「大変そうだからしたくない！」なのですね。変えられないなんて、まさに思い込みだったとやってみてわかり、思い込みってこういうものなのだとはっ…

瞑想ですべてと繋がる感覚を味わうと、自分の波動自体が一気に上がり、それまであった日常の気になることなど、何故そんなに気になっていたのかがわからなくなります。そんな瞑想に入りやすくなる一つのアプローチを今日はご紹介します。

自分には存在価値がない、感じられないと思う人は少なくないようです。でもすべての存在には価値があります、と言ってもそれを実感できないと納得できませんよね。今日はそんな存在価値がないと思う時の解決策をご紹介します。

この時期になるとお正月に義実家に行くことが憂鬱だという話をよく聞きます。私もかつてはそうだったのですが、今は挨拶だけで15分ほどで帰るように変えました。仕事でも家事でもなんでも、苦手なことはしない、嫌なことはやめる生き方を実践することについ…

こんな生きづらい世界に生きる意味は？いつまでここで我慢しなくてはならないのだろう、と昔はいつも思っていました。スピリチュアルな世界を知り、そこから三次元を見て分かったここに生きる意味をお話します。これを知り、もっと生きたいと思うようになり…

やることがいっぱいでテンパってしまう時、忙しかったり疲れたりした時ほど、心を開いて自分や周りを感じることに意識を向けると、精神面も肉体面でもバランスを取り戻せ、同じ量をこなすのでもグンと楽になります。誰にでも簡単にできる具体的なやり方とコ…

人間関係をリセットするタイミングを計りかねることがあります。自分は薄情なのか、本当に今手放してしまっていいのかと悩むことも。でも今の自分にあわない関係を手放すと軽やかになります。今の自分にとって大切か、必要か、進行形で生きた関係かなど具体…

今のままの自分では嫌だ、もっと自分らしく生きたい、このままの未来ではなく夢を叶えたいという方におすすめの自分の人生を変える方法をご紹介します。簡単で誰でもできますのでぜひ実践してみてください。そのコツとポイントがありますのでそれも参考にし…