今日は冬至ですね。冬至は陰から陽へのエネルギーの転換期です。今日を境に陽へとエネルギーが切り替わる新しい幕開けの日です。この波に乗っていくには、後ろを振り返ってばかりいないで、心配ばかりしないで、自分の選択や自分のハートを信じ「よし！行く…

無自覚の部分（潜在意識）が今に影響していて、それが複数の問題につながっていることがあります。一つの問題を掘り下げ、潜在意識に聞き、その原因を顕在意識に浮かび上がらせ、向き合ったり癒したり手放したりすると、その他の今の問題や悩みも一気に解決…

いつもと違うことをすることへの思考を停止させ、ただ同じことを繰り返し、大きな失敗もなく傷もつきにくいぬるい心地よさに埋もれる毎日は、心地よく楽ですが、涙があふれるような感動や、心に深く刻まれる経験はなく、いつか何か物足りなく感じるでしょう…

人には無限の可能性があり、どんなもっともらしい理由でも挑戦しない理由になんてならないのだと、今回色んな人が歩いたり走ったりする姿から心に刻まれました。この人生でどんなハンデがあろうと挑戦はできるのです。この素晴らしさを簡単に手放さないでい…

一つの仕事や家事でも得意な部分と苦手な部分を知り、苦手部分をできるだけ誰かに助けてもらったり、やらなくていいように工夫したり、省略化、簡素化すると、仕事も家事もストレスなく楽しく成果が出せます。新しい目標を立てる前にまずは苦手を減らしまし…

自分とは違う価値観の人は、仲良くなりにくいかもしれませんが、たくさん発見や気づきをもたらしてくれ、成長するためのヒント(疑問や不思議)が満載ですから、仲良くなろう、合わせよう、理解してもらおうとがんばるより、自分を知り学ぶきっかけとして貪欲…

人生の目的や生まれて本当にしたかったことを見つけるために、死ぬ時期を知りたいか？それは何故か？を考えてみるといいヒントになると思います。もし死ぬ時期を知っていたら、自分の本当にしたいことだけ100％の日々を過ごすだろうと思うなら、今その日を生…

自分の人生に何を取り入れ、何を手放すかはいつも自分の選択であり、いらないものは自分が決めて手放さなければ、いつまでも自分の人生に形を変えながらあり続けるでしょう。でももう小さなトゲを感じる人は自分の人生に必要ないと自分で選択し、そう行動す…

時には誰かに沿ってみることで出会える経験や発見、喜びがあり、自分らしさやこだわりに執着しすぎずにいることで広がる世界があります。心を開いていればそんな機会はいつも以上に貴重で新鮮な時間となります。基本は自分を大切にしながら、そんな機会も味…

夢って不思議で、こうなったらいいのにな～とほんのり憧れていると、憧れのままだったりしますが、なる！と決めた瞬間からそちらへ世界が動きだします。世界を作っているのは自分なのです。決断の力は私たちが思うよりとても大きくパワフルで、現状や能力な…