前向き気づき日記

瞑想歴29年。軽やかに自由に自分らしく。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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自分らしい人生を見つけるために日常でできること

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みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(^^)

 

今日は最初は桜のお話ですが、

そこから自分らしさを見つけていく方法についての

お話につながります。

 

ちょっとしたことを日常で意識をしてやってみるだけで

自分の世界が広がり、

自分の「好き」や自分らしさが見えてきて、

 

それが自分らしい仕事や人生につながっていきます。

 

ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

 

 

雨上がりの今日は春の日差しが心地よい一日でした。

 

今日は、以前からぜひ見たい!と思っていた桜を

見に行ってきました♪

 

それはいつもお散歩で行く平安神宮の桜です。

(家から徒歩10〜15分です。)

 

正面の大極殿横の

左近の桜も有名ですが、

今日のお目当てはそちらではなく、

 

本殿左手奥に入り口がある

神苑の紅枝垂れ桜です。

 

神苑は有料ですが(600円)、

かなり広くて見応え十分です^ ^

 

 

神苑にはこれまで何度も入ったことがありますが、

 

この神苑に入ってすぐの紅枝垂れ桜を

満開の時に見てみたい!と思っていました。

 

谷崎潤一郎の「細雪」や、

川端康成の「古都」で絶賛されている桜です。

 

 

ここで少し抜粋でご紹介しますと、

 

谷崎潤一郎の「細雪」より

「あの、神門を這入って大極殿を正面に見、

西の廻廓から神苑に第一歩を踏み入れた所にある数株の紅枝垂、

── 海外にまでその美を謳われていると云う名木の桜 (中略)

夕空にひろがっている紅の雲を仰ぎ見ると、皆が一様に、

「あー」と、感歎の声を放った。

この一瞬の喜びこそ、去年の春が暮れて以来一年に亘って

待ちつづけていたものなのである。」

 

「いつも平安神宮行きを最後の日に残しておくのは、

この神苑の花が洛中における最も美しい、

最も見事な花であるから(中略)

まことにここの花を措いて

京洛の春を代表するものはないと云ってよい。」

 

川端康成の「古都」より

「みごとなのは、神苑をいろどる、紅しだれ桜の群れである。

今はまことに、ここの花をおいて、

京落の春を代表するものはないと言ってよい。

千重子は神苑の入り口をはいるなり、

咲き満ちた紅しだれ桜の花の色が、胸の底にまで咲き満ちて、

「ああ、今年も京の春に会った。」と

立ちつくしてながめた。」

 

読んでいると美しい情景が浮かび、

これを読めば誰もが一度は見てみたいと思いますよね♪

 

 

私は京都で春を迎えるのは今年で3度目で、

これまでにもチャンスはあったのですが、

 

京都は桜の名所が多くて、

いつもお散歩する鴨川沿いの桜や

哲学の道も大好きで、悩ましいところでした。

 

でも今年こそは満開のタイミングで見たい!と

楽しみにしていました。

 

そんな桜をついに今日は見てきました♪

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

まさに満開でした!

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

 

紅枝垂れ桜って本当にたおやかで美しいですね〜♪

 

他でも色んなところで

紅枝垂れ桜を見たことがありますが、

それぞれに個性があり、

 

妖艶なものや華やかなもの、

歴史を感じるもの、

かわいらしいものなど様々ですが、

 

こちらの桜は優雅な姿がとても美しかったです。

 

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桜も、ソメイヨシノや枝垂れ桜、

八重桜に河津桜、関山・・・など色んな種類があり、

 

どれも可愛らしいですよね♪

 

色も、薄いピンクや濃いピンク、白・・・と

微妙に違って様々で、

 

どれも美しいですが、色々見ていると、

特に目に留まる種類があったりします。

 

また、これまで色んなところで

桜を見てきて思ったのですが、

 

桜がある場所や組み合わせ、本数や大きさなども

好みがあったりします。

 

 

例えば、

大きく立派な桜がドーンと一本立っているのは

迫力がありますし、

 

道沿いに並ぶ姿、

公園に所狭しと咲くたくさんの桜たち、

神社やお寺の桜、

学校の桜、

山をピンクに染める桜、

 

川面に映る桜、

ライトアップされた夜桜、

月明かりの桜・・・と、

 

色んな場所やシチュエーション、

本数の組み合わせでそれぞれに違いがあり、

 

さらに、咲き始めが好きだったり、

8分咲き派、満開派、

散り始めが好きだったりと、

 

どれも素敵で選び難いですが、

なんとなく好みがあるように思います。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

 

ちなみに私は、

昔は公園などで一面にたくさん咲いて、

世界がピンクになったような情景が好きでしたが、

 

今は川沿いの並木の桜が好きです。

 

水辺の桜が好きで、

作られた公園の中などではなく、

街中のコンクリートで覆われた川でもなく、

広々とした自然の川沿いの桜が好きで、

後ろ遠くに山が見えると最高です。

 

また、神社やお寺の桜も好きで、

神社の朱色と桜はなんとも素敵ですし、

お寺なら山寺の桜が風情があって好きです。

 

あとは、あまり広すぎないこぢんまりとした道の

桜並木も好きです。

 

優しい風で花びらが流れていたりすると最高です♪

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

 

今日は私の桜の好みをお伝えしたかったのではなく、笑

このお話は、

 

桜はどれも素敵なのですが、

色々見て楽しんでいると、

どれも好きでありながら、

その中でもより好みが見えてきたりする、

という一例です。

 

これは人生でも同じで、

 

自分が本当は何がしたいのか?

自分はどう生きたいのか?

自分が好きなことがわからない、という方は、

 

もしかするとまだ

色んなシチュエーションやパターンを

知らなかったり、

少なかったりするのかもしれません。

 

その場合は経験値を増やしていくことで、

なんとなく「これはピンとこない」とか、

「これもいいけれどあっちの方が好き」などが

出てくるように思います。

 

 

桜もそうですが、

最初はなんとなく豪華で立派だったり、

たくさんあって華々しい方が

人目を惹きますし、

パッと見すごい!と思いますが、

 

でも色々知っていくと、

「ああ、私が反応するのは水辺が多いな」とか、

 

周りがコンクリートより

自然の中の方が惹かれるな、など、

好みがわかってきます。

 

 

その時に、例えば桜なら、

今までは桜の花の種類や咲き加減でしか

好みを考えたことがなかったけれど、

 

場所や時間帯、シチュエーション、

本数、大きさ、周囲の環境など、

 

他にも色んなポイントで

自分のセンサーに反応することに気づくように、

 

自分らしい仕事や働き方でも、

生き方でも、

 

パートナーとの関わり方や、

時間の使い方、

お金の使い方、

大事にしたいものや価値観・・・などでも、

 

色々見て、経験することで、

 

色んなことで自分の好みの環境や、

心地よく感じる状態、ペースやバランスなどが、

見えてくるように思います。

 

 

これは自分だけのものですから、

自分で経験値を上げないと見えてこないものです。

 

経験値を上げるには、

たくさん転職をするとか、

次々に色んな人と恋愛する、ということではなく、

 

それもしてもいいですが、

別にそうしなくてもよく、

 

ただ、

自分と同じような環境や価値観の人たちとばかり

常に一緒にいたり、

 

いつも同じルーティンで

いつも同じ自分のままで暮らしていると、

 

広がっていかないように思います。

 

 

例えば、両親ともに学校の先生で、

自分も学校の先生になり、

友達やパートナーもそう、という環境だと、

 

みんな似たような価値観の場合が多いので、

世界が広がりにくいです。

 

(これは一例で、親や自分、周りの人たちが、

みんな同じ職業ということです。)

 

また、関わる人だけではなく、

自分がいつも同じルーティンで、

家と職場の往復で暮らし、

 

たまに食事に行っても同じようなお店で、

同じようなメニューを頼む、という感じだと、

新しい発見がないので、

 

自分らしさや好み、

自分のまだ気づいていない才能などに

気づきにくいでしょう。

 

 

ですから、自分らしさや自分に合った仕事、

自分らしい生き方などを見つけていきたいなら、

ポイントは、

 

ちょっとでもいいので、

いつもの自分からはみ出してみることです。

 

例えば、いつも電車通勤だけれど、

試しにバスや自転車で行ってみよう、とか、

 

いつもは快速に乗るけれど、

普通電車や特急の指定席に乗ってみる、

グリーン車に乗ってみる、

という感じです。

 

 

他にも例えば、

いつもスカートやセーター、靴や鞄などを

1万円くらいで買うけれど、

 

500円や、

すごく気に入ったなら

3万円や5万円のものを買ってみるとか、

 

いつも一日3食だけれど、2食にしてみたり、

朝食をパンではなく、サラダや果物にしてみたり、

 

いつもは着ない色の服を選んでみる、

いつもなら入らないようなお店に入ってみる、

 

行ったことがないクラシックの演奏会や

能楽を観に行ってみる、

 

いつも上司が帰ってから帰るけれど、

今日は定時で帰る、など、

 

自分の枠を越えることは

日常の中で色んなふうに試すことができます。

 

 

嫌なことを無理にする必要はないですが、

そんな風にしてちょっと自分の枠を超えてみることを

遊んでいると、

 

自然と自分の枠が広がり、

 

すると今まで以上に好きなものや

好きでないものが、

はっきりとわかるようになってきますし、

 

さらに、ちょっとした違いでも

センサーが反応するようになり、

よりベストな「好き」や、

より深い自分らしさに気づくようになります。

 

その先に、自分らしい仕事や、

自分らしい生き方などが

段々と見えてくるでしょう。

 

 

これは楽しい作業で、

ちょっとした遊びのようなものです。

 

こうしてみたら私はどう感じるのだろう?と

自分に興味を持って観察する、

という感じです。

 

私はこの遊びが大好きです(^^)

 

「それをしてどうなる?」

「何の役に立つの?」

「やってみたけれど何も変わらない」

などということはスルーです。笑

 

それはどうでもいいのです。

だってこれは自分を発見する遊びですから。

 

でも単独では無駄に思えることでも、

全ては自分を知るデータの一つなので、

たくさん集めると大きな発見につながったりするのです。

 

 

そうして自分が何を思うのか?に好奇心を持ち、

色々試していくと、

 

みんながいいと言うこととは

全然違う何かに惹かれたり、

 

思わぬ自分の好みの傾向が見えてきたりします。

 

そうしたらそれを大事にしていくと、

ますます自分らしい人生が広がっていきますよ。

 

 

今日は桜のお話から

自分らしい生き方を見つける方法のお話になりました。

 

ちょうど桜のシーズンですから、

まずは好みの桜を探してみるのも楽しいですね♪

 

もしかすると文豪が絶賛した桜より、

自宅の庭の桜を縁側から眺めるのが一番、

と気づくかもしれません。

 

でもそれを本当に知るには、

文豪が愛でた桜も見てみないとわからないのです。

 

そして実は、

「いつものが一番だと思っていたけれど、

こんなにそれ以上に好きなことがあったのか!」という

逆パターンも意外に多いのです。

 

 

ですから色々やってみてるといいですよ。

 

やってみてやっぱりいつもの方がいいと思っても、

無駄だったとガッカリしないでくださいね。

 

それをしたことでやっと一つ、

自分のベターやベストが見つかるのですから(^^)

 

そうしてぜひあなただけの、あなたらしい道を見つけ、

楽しまれてくださね♪

 

p.s.

4月の個人セッションがご予約で満席となりました。

遠隔ヒーリングは後1枠となっております。

候補日に幅を持たせてお問い合わせください。

よろしくお願いいたします(^^)

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