今日は久しぶりにシンプルに書いてみました♪
（思ったより長くなりましたが。笑）
どうすればいいのだろう？
変わりたいけれど変われない、と思う時の、
悩みの出口の見つけ方のお話です。
これは意外と簡単で、
出口への具体的な歩き方もご紹介します^ ^
・
人生に迷う人は、
問題や迷うことに対して漠然と悩んでいるようで、
例えば、
どうしたらいいんだろう？
こうだし、ああだし・・・
どうすればいいのかわからない。
このままでいいのだろうか？
という感じで悩んでいる人が多いようです。
そうした悩みの答えは
大抵なかなか出てこないもので、
同じところでグルグルとして、
前に進めなくなったり、
出口がわからなくなったりします。
そんな時は、
「どうだったら自分は嬉しいのか？」
「どうなれたらベストなのか？」
「どうしたいの？」と自分に聞いてみることです。
「どうすればいいの？」ではなく、
「どうありたいのか？」を自分で好きに選んで、
進みたい未来を決めて、
そっちに向かって歩いていくことです。
だって私たちは
自分で好きに決めて生きていいのですから。
この時のポイントとしては、
「あの人がこうなればいい」など、
人に変わることを求めるのではなく、
自分がどうありたいのか？で考えましょう。
また、「どうできるのか？」に囚われず、
できそうかどうかを気にせず、
「本当は自分はどうしたいのか？」で考えてみましょう。
（北海道 十勝 帯広のガーデンにて。）
でもどうしたいかを決めても、
「そっちに向かって歩くこと」が難しい、
わからない、という方もいらっしゃるかもしれません。
でもまずは何をすればいいかを見つけることは簡単です。
それは、
今できることで、
そっちではない方向のことをまず止めることです。
とても当たり前のことなのですが、
自分が進みたい方向とは違う方向に
なんとなく歩き続けている人は少なくありません。
まずはそれを止めることから始めましょう。
それは何も、いきなり
今の仕事を辞めるだとか、
全て手放して新しい暮らしを始めるというような
大きなことではなくてよく、
こうありたいと思う自分なら、
こういうことは言わないだろう、しないだろう
と思うことを、
言わない、しないようにするとか、
そうなった自分なら、
それに対してNOというだろうと思うなら、
今NOと言いましょう。
いい関係だとは思わないけれど
ズルズルと付きあっているなら、
その関係から離れたり、
（異性に限らず友人や親戚などでも。）
つい悲観的になるなら
それに気づくたびに意識を今に戻したり、
瞑想をしたりなど、
今すぐにできることはたくさんあるでしょう。
まずはそうして、
今できることで、
自分が進みたいと思う方向ではないと思うことを
やめてきましょう。
その積み重ねで方向は変わり出し、
進みたい方向に切り替わってきますよ。
大丈夫です。
宇宙には変わらないものは何もありません。
全ては変化するものなのです。
ただその変化の方向を自分で選び、決め、
方向づけていけば、
必ずそうなっていきますよ(^^)
みなさまの毎日が、生きたい人生を歩む日々でありますように。
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